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蒜蓉呛拌西芹的做法食谱

简单易学的蒜蓉呛拌西芹美食做法

  • 蒜蓉呛拌西芹

  • 西芹又名西洋芹菜，其营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，还含有芹菜油，具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效。是不折不扣的瘦身排毒食品。用料西芹3根。枸杞一把。菜籽油少许大蒜5瓣醋几滴芝麻油半勺盐少许蒜蓉呛拌西芹的做法西芹洗净切段用开水...
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生拌西芹的做法和图解 好吃的生拌西芹家常做法

  • 生拌西芹

  • 生拌西芹，不一样的口感，好美味！亲们可以试试滴！用料西芹200g咸盐少许鸡精少许糖少许生抽少许醋少许蒜蓉少许色拉油少许生拌西芹的做法将西芹改刀切实三寸的段，用少许盐腌制30分钟用加热的色拉油将蒜蓉泼了，加上少许糖、鸡精、醋、生抽，搞定！就是这么容易，亲们试试吧！...
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简单易学的呛拌芹菜卷心菜美食做法

  • 呛拌芹菜卷心菜

  • 一道咸鲜微辣爽脆的菜用料卷心菜半颗芹菜几根胡萝卜少量辣椒一根小米辣一根花椒适量油适量盐少量香油几滴呛拌芹菜卷心菜的做法卷心菜洗净，切块芹菜洗净，切段胡萝卜洗净，切条小米辣和辣椒切碎，辣椒放小碗里备用芹菜，卷心菜焯水后用凉水过一下讲芹菜，卷心菜，胡萝卜，小米辣倒入盘中...
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简单易学的蒜蓉西芹炒虾仁美食做法

  • 蒜蓉西芹炒虾仁

  • 虾仁，选用活虾为原料，去掉虾头、虾尾和虾壳，剥壳后的纯虾肉即为虾仁，中国海域宽广、江河湖泊众多，盛产海虾和淡水虾。它含有丰富的蛋白质，同时富含锌、碘和硒，热量和脂肪较低。用虾仁制作的菜肴因为清淡爽口，易于消化，老幼皆宜，而深受食客欢迎。1.有益心血管健康虾仁中含的牛磺酸能...
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赞不绝口的…香芹胡椒蒜蓉虾，西班牙蒜蓉虾的做法步骤及图解,美味正宗的赞不绝口的…香芹胡椒蒜蓉虾，西班牙蒜蓉虾做法

  • 赞不绝口的…香芹胡椒蒜蓉虾，西班牙蒜蓉虾

  • 老公和儿子每次吃到都会赞不绝口的菜，来自菜谱“西班牙蒜蓉虾”。用料虾10只蒜末适量瓣小米辣1个黑胡椒粉适量辣椒粉适量香芹粉（没有就用香菜替代）适量盐少许克食用油与蒜蓉等量赞不绝口的…香芹胡椒蒜蓉虾，西班牙蒜蓉虾的做法虾洗净去头去壳。虾去虾线，开背。沥干水分，也可以...
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炝拌西芹的做法和图解 好吃的炝拌西芹家常做法

  • 炝拌西芹

  • 西芹口感好，色泽好，纤维高。真的不能不爱它哦用料西芹一棵够两个人一餐的辅食啦朝天椒一棵西芹配一个朝天椒就够了大蒜两瓣花椒七八粒盐一小捏糖一小捏，比盐多一点点白醋两大勺，一定要用白醋哦炝拌西芹的做法先烧一锅开水，加几滴油。等水烧开的同时，准备食材。把西芹洗干净，斜切...
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拌西芹的做法和图解 好吃的拌西芹家常做法

  • 拌西芹

  • 用料西芹1颗蒜头5瓣葡萄醋3勺芝麻油1勺酱油1.5勺拌西芹的做法西芹洗净切成3厘米左右一段，蒜头切成细蓉粒沸水氼一下西芹，大概一分钟，然后迅速放冷水中降温加人葡萄醋，我用的冠利牌，加入酱油、芝麻油、蒜粒，拌开即可享用小贴士这个葡萄醋很关键，比陈醋、白醋好多了，带有果味，又酸度...
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蚝油蒜蓉凉拌西蓝花的做法步骤及图解,美味正宗的蚝油蒜蓉凉拌西蓝花做法

  • 蚝油蒜蓉凉拌西蓝花

  • 以前我不爱吃西蓝花，直到遇见了她。。用料西兰花1大朵蚝油1勺大蒜1瓣生抽1勺糖1勺醋3勺香油0.5勺红椒1只蚝油蒜蓉凉拌西蓝花的做法沸水，西蓝花焯水2分钟，取出。同时准备好配料。放稍多的油，差不多覆盖锅底，蒜末红椒爆香。放入生抽糖醋香油，量如上。停火，放入蚝油，用勺子拌匀。浇...
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简单易学的西芹杏仁呛双耳美食做法

  • 西芹杏仁呛双耳

  • 用料西芹两根黑木耳几朵银耳一朵杏仁一小把紫甘蓝半片盐糖白醋味精麻辣油芥末油香油白芝麻西芹杏仁呛双耳的做法木耳银耳放入水中泡发，泡好后去掉根蒂，用清水漂洗干净西芹摘好，切成斜刀块烧热水，水里放入少许油，倒入西芹炒到断生捞出过冷紫甘蓝用手撕成小片备用将原料放入盆中...
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姜蒜蓉芹菜的做法和图解 好吃的姜蒜蓉芹菜家常做法

  • 姜蒜蓉芹菜

  • 芹菜有疏通血管，降血压的作用。但是日常我们煮芹菜大多时候煮得很清淡。一起来换个煮法吧用料芹菜一把姜适量蒜头适量酱油适量油适量砂糖适量姜蒜蓉芹菜的做法把芹菜洗干净然后切片（不要切得太薄），切好后放一边待用把姜和蒜头洗干净然后剁碎，做成姜蒜蓉之后放一边待用盛一锅清...
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简单易学的呛拌芹菜花生米美食做法

  • 呛拌芹菜花生米

  • 我做的是三盘的量，可以根据自己的量少做。煮花生最主要的是花椒大料和盐。花生和蔬菜煮熟的程度自己掌握，喜欢软的多煮一会儿。某天用压力锅煮花生15分钟，也不错。用料花生米300克芹菜200克胡萝卜0.5根老抽0.5勺白芝麻2克香油1勺辣椒油1勺花椒15粒大料1桂皮1块姜2片香叶2片...
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呛拌西葫芦的做法和图解 好吃的呛拌西葫芦家常做法

  • 呛拌西葫芦

  • 用料西葫芦个1生抽适量白糖适量香油适量盐适量花椒适量小葱两棵可省略蒜2瓣呛拌西葫芦的做法将西葫芦切丝，小葱切沫，蒜切沫将锅烧热，放少许油。待油热将花椒炸香后捞出，关火。放入蒜沫葱沫，放入西葫芦，最后放各种调料拌匀。成盘后可洒少许黑芝麻。小贴士1.西葫芦特别爱出汤，办好...
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蒜蓉山芹菜的做法和图解 好吃的蒜蓉山芹菜家常做法

  • 蒜蓉山芹菜

  • 山芹菜在野菜中营养成分属于比较高的一种。含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、维他命B1、B2、VC，盐酸、钙铁磷等，其中胡萝卜素含量高出西芹38倍，VC高出黄瓜8倍，VB2是大白菜、黄瓜和甘蓝的2倍多，铁含量是常见蔬菜10-30倍，也特别适合高血压、高血糖、动脉硬化、缺铁...
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涼拌西芹的做法和图解 好吃的涼拌西芹家常做法

  • 涼拌西芹

  • 用料紅辣椒一根西芹四根香菜兩顆小葱一根盐適量生抽適量香油適量白醋適量蒜兩粒辣椒油適量涼拌西芹的做法芹菜洗淨，去絲，削片，香菜小葱切段把片好的芹菜拿少許盐杀兩分鐘，同時把調料調好把把芹菜里的水份滤出，加入小蔥和香菜段，倒入調料汁拌勻即可如果不加辣椒油拌出來更漂亮小...
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呛拌西芹的做法和图解 好吃的呛拌西芹家常做法

  • 呛拌西芹

  • 用料辣椒段西芹麻油蒜末花椒粉酱油糖醋呛拌西芹的做法1西芹切段后加开水锅中焯1分钟左右捞出。放置在碗中待用2麻油热后，下入辣椒段和蒜末，花椒粉，炸香。3.将酱油和糖和醋做成调味汁4将3倒入1中，拌匀后再将2倒在上面即可...
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蒜香西芹的做法和图解 好吃的蒜香西芹家常做法

  • 蒜香西芹

  • 用料西芹1根蒜3瓣鸡精1勺约一克生抽一勺约10克淀粉半勺约5克盐1克水15克蒜香西芹的做法下蒜片爆香。下西芹翻炒，出锅前倒入所有的调味酱汁。翻炒至收汁出锅...
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蒜蓉凉拌芹菜苗-减脂神菜的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉凉拌芹菜苗-减脂神菜做法

  • 蒜蓉凉拌芹菜苗-减脂神菜

  • 大爱芹菜苗，减脂神菜，既有芹菜的香气，又没有粗芹菜的纤维。市场上很少有卖，见到一定买起来，不过真的不算快手菜，择菜10分钟，做菜3分钟，嫌麻烦的同学谨慎购买。用料芹菜苗250g大蒜5瓣香油2g蚝油1/4勺盐1克蒜蓉凉拌芹菜苗-减脂神菜的做法芹菜苗，没有纤维口感的芹菜，怎一个嫩字了的。...
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蒜蓉芹菜的做法和图解 好吃的蒜蓉芹菜家常做法

  • 蒜蓉芹菜

  • 用料芹菜2根蒜蓉2勺生抽少许蒜蓉芹菜的做法芹菜切段，焯水断生，备用。锅里倒油，放入少许花椒粒，炸出香味儿，捞出花椒粒，放入蒜蓉、少许生抽，倒入芹菜段快速翻炒，少许盐调味。关火，出锅，入盘。...
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呛拌西兰花的做法和图解 好吃的呛拌西兰花家常做法

  • 呛拌西兰花

  • 用料西兰花半把蒜六瓣葱一根花椒一小把芝麻一小把辣子角一小把盐鸡精糖生抽蒸鱼豆鼓陈醋香油呛拌西兰花的做法西兰花切小块，蒜切末，葱切丝，辣子角掰两半西兰花沸水焯一下，冲凉水沥干蒜末倒入碗里，加入葱段，干辣子角，花椒，芝麻，盐一勺，鸡精一勺，糖一勺，生抽2勺，蒸鱼豆鼓2勺，陈醋一勺，香油...
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  • 蒜蓉酱西芹肉丝

  • 用料西芹猪肉蒜蓉辣酱姜蒜酱油白胡椒粉糖花椒盐蒜蓉酱西芹肉丝的做法把西芹切成小细条把猪肉切成细丝，然后放入蒜蓉辣酱，少量的酱油和糖，一点点白胡椒，姜丝少许拌匀，将肉味上10分钟锅中放油，油热后放入少量花椒炸出香味，然后将花椒捞出留油备用将猪肉丝放入锅中滑炒到8分熟等猪...
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凉拌西芹的做法和图解 好吃的凉拌西芹家常做法

  • 凉拌西芹

  • 这道菜是跟家里的姐姐学的，由于手机镜头坏了，暂时没有照片，以后再补～用料盐适量芹菜1根油适量蒜头多一点凉拌西芹的做法西芹洗净，先把边缘去一下丝，吃起来口感会好一些。西芹切薄片，尽量薄一些，看起来像透明状。然后加入适量盐拌均匀，腌制一会，不要太咸。过一会后，西芹腌制后出水，把...
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蒜蓉西芹的做法和图解 好吃的蒜蓉西芹家常做法

  • 蒜蓉西芹

  • 潮汕人配粥，配饭，饭前小菜都是不错的一个选择哦！用料西芹1根蒜蓉3瓣盐3勺小辣椒2个酱油1勺鸡精少许糖一点点蒜蓉西芹的做法做法一：西芹洗净切小块，然后撒上3勺细盐（调味罐配的那种勺子），然后腌制3小时。比较入味做法二：西芹可以洗净切块后晒干，再进行腌制，我是晚上做的，没得晒腌制后...
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简单易学的西芹呛花生米美食做法

  • 西芹呛花生米

  • 用料西芹根花生米克八角个香油适量盐适量西芹呛花生米的做法先用盐和八角，泡花生米，多泡几个小时，我是早上上班前泡上，晚上下班做的将泡好的花生米，连带泡花生的水，一起下锅煮，把花生米煮熟，捞出。西芹切片，开水焯。将花生和西芹一起拌，用盐和香油。味道根据口味自己调整即可。...
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呛拌西葫的做法和图解 好吃的呛拌西葫家常做法

  • 呛拌西葫

  • 用料小西葫一个干红辣椒三个花椒十粒生抽一汤匙糖一茶匙醋一汤匙香油几滴植物油两汤匙呛拌西葫的做法小西葫芦去掉里面带籽的部分切成丝，里面水分比较多，切下来可以就这做汤用。干辣椒切圈把切好的西葫芦码入盘中，调入生抽，糖，醋，香油。锅中倒入植物油，小火放入花椒和切好的辣椒...
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简单易学的呛拌香芹花生米美食做法

  • 呛拌香芹花生米

  • 用料香芹花生胡萝卜八角花椒香叶盐老抽生抽香油辣椒油花椒油呛拌香芹花生米的做法先将花生剥去外壳，洗净，留红衣准备一口煮锅，添水，加八角、花椒、香叶，如果能吃辣的，可以再加两根干的红辣椒，大火将水烧开，加盐、老抽、生抽，按照0.5：1：1的比例添加，尝一下汤的味道，比平时吃菜的口味略...
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