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少糖南瓜芝麻酥的做法食谱

简单易学的少糖南瓜芝麻酥美食做法

  • 少糖南瓜芝麻酥

  • 用料白芝麻30克南瓜子仁150克糖50g少糖南瓜芝麻酥的做法南瓜子仁炒熟，闻到香味，瓜子变胖就可以了芝麻炒熟，和南瓜子拌在一起。炒糖，变成棕色即可。把南瓜子倒入国内搅拌，放到案板上压平，切成小块。由于糖放的少，不粘案板，很好切。多吃几块也没关系。小贴士糖少容易变散，但是不沾案...
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芝麻糖酥饼…的详细做法大全,简单又营养的芝麻糖酥饼…做法
南瓜芝麻酥的做法和图解 好吃的南瓜芝麻酥家常做法

  • 南瓜芝麻酥

  • 食材齐全，想吃就做，色香脆糯的南瓜饼。用料南瓜200克鸡蛋2个白芝麻6克糯米粉300克糖20克粘米粉80克玉米淀粉50克面包糠50克发酵粉5克南瓜芝麻酥的做法把南瓜蒸熟趁有点暖时加适量的糖、糯米粉和粘米粉加入发酵粉进行和面，醒了1个小时候开始做。把玉米淀粉备好。鸡蛋液面包糠...
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南瓜芝麻球的详细做法大全,简单又营养的南瓜芝麻球做法

  • 南瓜芝麻球

  • 自己家里种的南瓜，一个吃不完想着各种方法消耗它，试做了一次，居然这么好吃😋，南瓜的清香和🈵️🈵️的白芝麻香，外皮酥脆，内部的南瓜清香，正在炸着小盆友都闹着要吃了，又多了一款小零食用料南瓜去皮500克糯米粉500克糖100克食用油适量末过球即可南瓜芝麻球的做法南瓜去皮上锅蒸熟倒掉...
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南瓜芝麻饼的详细做法大全,简单又营养的南瓜芝麻饼做法

  • 南瓜芝麻饼

  • “原来我们平常吃的南瓜对我们人体有这么大的作用”首先我们让南瓜来个自我价值的介绍吧：南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体免疫功能，促进细胞因子生成，通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节能。其次南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能黏结和消...
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南瓜芝麻卷的做法和图解 好吃的南瓜芝麻卷家常做法

  • 南瓜芝麻卷

  • 无意之中做出来的，so就没有拍照。。。记录下用料南瓜适量面粉250克细砂糖30克酵母2.5克盐1.25克芝麻40克细砂糖60克南瓜芝麻卷的做法可以擀的厚一些，我擀的有一丢丢薄了，不过还好。黑芝麻铺好后，用擀面杖压实，底部和两边都留一点边，卷之前刷点水，一定要卷紧，特别是最后一圈，上汽后...
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蒸无糖南瓜黑芝麻包（南方黑芝麻糊版本）的做法步骤及图解,美味正宗的蒸无糖南瓜黑芝麻包（南方黑芝麻糊版本）做法

  • 蒸无糖南瓜黑芝麻包（南方黑芝麻糊版本）

  • 今年南瓜🎃太多了，吃了好多次水煮南瓜，想吃南瓜饼，但又不想油炸，主要是最近食欲大增，涨了好多肉了。不敢吃高油高糖的食物，还有就是为了消耗那一大包中老年的黑芝麻糊😂做之前特意搜了一下目前下厨房还没有这种蒸包子，那我就做一个吧，这个方子可以说是无油无糖，第一次做很成功，连挑...
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芝麻酥糖的做法和图解 好吃的芝麻酥糖家常做法

  • 芝麻酥糖

  • 儿时的味道里，一定少不了黑芝麻糖。浓浓的黑芝麻香，酥脆却不粘牙，传统的手工制作，最让人回味了！用料熟黑芝麻，白芝麻330克麦芽糖150克细砂糖100克水120克盐3克黄油15克芝麻酥糖的做法不粘锅内倒入水、麦芽糖，细砂糖，黄油和盐先大火熬沸后转小火颜色稍微有些变成焦糖色，就要注意了...
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少油少糖南瓜黑芝麻餐包的做法步骤及图解,美味正宗的少油少糖南瓜黑芝麻餐包做法

  • 少油少糖南瓜黑芝麻餐包

  • 自用记录～为了消耗南瓜🎃随手做的小面包，没想到还不错，有了黑芝麻酱的加入，少油少糖也香香的不寡淡。用料山姆高筋面粉310克贝贝南瓜泥310克炼乳30克黄油23克酵母3克黑芝麻酱适量少油少糖南瓜黑芝麻餐包的做法贝贝南瓜去皮去籽切小块，微波5分钟左右搞熟压泥，晾至手温（我的南瓜去...
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南瓜包（芝麻糖南瓜馅）的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜包（芝麻糖南瓜馅）做法

  • 南瓜包（芝麻糖南瓜馅）

  • 买了一块水南瓜头，挺大一块，一半和面，一半做了馅料。用料南瓜750克面粉400克左右酵母3.5克芝麻酥糖50克南瓜包（芝麻糖南瓜馅）的做法南瓜煮熟，去皮，捣成泥，这个是一半，用来做馅料。这种芝麻酥糖，已经干硬咬不动了，于是决定做馅料好了。假装擀面杖擀碎（实际上，我是放进南瓜里，微波炉加热...
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芝士南瓜酥的做法和图解 好吃的芝士南瓜酥家常做法

  • 芝士南瓜酥

  • 万能的手抓饼用料南瓜500克蛋黄1个手抓饼3张黑芝麻若干牛奶50克芝士片3片白糖少许芝士南瓜酥的做法小个贝贝南瓜蒸熟，加入牛奶用叉子捣烂。喜欢吃甜可以放些白糖。手抓饼略解冻，南瓜泥抹在手抓饼上，中间放一竖列芝士，(芝士片对折撕开上下摆放)两边向中间对折。裹好南瓜泥的手...
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麻薯南瓜面包（无油少糖版）的做法步骤及图解,美味正宗的麻薯南瓜面包（无油少糖版）做法

  • 麻薯南瓜面包（无油少糖版）

  • 这个面团的原方来自一个课程的视频，已经不记得在哪里看到的了，我自己稍稍改动了一下，因为担心无油无糖的面团不够松软，于是把原方中的牛奶换了一部分酸奶，用的是那种比较稀的酸奶，如果用凝固状的酸奶，可能牛奶要加量，再就是南瓜我用的贝贝南瓜，属于水份比较少的，如果用普通的南瓜，牛...
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芝麻花生酥糖（过年必备糖果，老少皆宜）的做法步骤及图解,美味正宗的芝麻花生酥糖（过年必备糖果，老少皆宜）做法

  • 芝麻花生酥糖（过年必备糖果，老少皆宜）

  • 最近给亲朋好友们做了新年伴手礼糖果，这款糖果的反馈特别好，我自己也很满意，记录下这个方子，以后还会用到的✌🏻这大概是“儿时味道”吧，谁还不是从小吃花生糖长大的呀😁不过，自己做的用料足、食材看得见，咬下一口满嘴果仁香、酥脆好吃，真的甜到心里去了～最重要，其实这款糖果做起来...
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鷹嘴豆芝麻酥糖（少糖健康版）的做法步骤及图解,美味正宗的鷹嘴豆芝麻酥糖（少糖健康版）做法

  • 鷹嘴豆芝麻酥糖（少糖健康版）

  • 鹰嘴豆有较好的药用价值，其主要功用为补中益气、温肾壮阳，主消渴，解面毒和润肺止咳。籽粒可用于防治胆病和糖尿病以及治疗失眠和预防皮肤病，还可作为利尿剂和催乳剂。茎、叶和荚上的腺体分泌物对支气管炎、黏膜炎、霍乱、便秘、痢疾、消化不良、肠胃胀气、毒蛇咬伤和中暑等疾...
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南瓜芝麻汤圆/红豆酥饼的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜芝麻汤圆/红豆酥饼做法

  • 南瓜芝麻汤圆/红豆酥饼

  • 今日早餐：南瓜芝麻汤圆、红豆酥饼、梨子祝大家元宵节快乐🏮🏮用料南瓜芝麻汤圆南瓜泥50g糯米粉100g芝麻馅料芝麻粉50g细砂糖30g猪油30g红豆酥饼油皮材料：低粉150g猪油45g细砂糖30g水60g油酥材料：低粉100g猪油50g豆沙馅红豆沙250g表面装饰：蛋液适量黑芝麻少许南瓜芝麻汤圆/红...
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芝麻南瓜饼 烫面不开裂 简单快手易操作 南瓜泥 糖芝麻的做法步骤及图解,美味正宗的芝麻南瓜饼 烫面不开裂 简单快手易操作 南瓜泥 糖芝麻做法

  • 芝麻南瓜饼 烫面不开裂 简单快手易操作 南瓜泥 糖芝麻

  • 成品15个用料糯米粉190克南瓜泥200克芝麻50克糖25克芝麻南瓜饼烫面不开裂简单快手易操作南瓜泥糖芝麻的做法南瓜蒸熟捣成泥200克，南瓜不甜的可以加5克糖趁热加入糯米粉190克先用筷子搅拌，再用手揉揉成光滑面团，用保鲜膜包好备用芝麻和糖放入料理机手残党可以加20克猪油然后...
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黑芝麻核桃南瓜籽酥糖的做法步骤及图解,美味正宗的黑芝麻核桃南瓜籽酥糖做法

  • 黑芝麻核桃南瓜籽酥糖

  • 小时候记得吃酥糖牙齿🦷疼😣死了，好久好久都不敢吃，后来吃了黄老五的花生糖，觉得好好吃，今天自己来做，发现忘了买花生，用核桃代替，一样好吃，一次成功，开心☺️，下回做椒盐花生酥。用料冰糖125克麦芽糖125克水125克盐3克植物油15克炒熟黑芝麻90克炒熟南瓜籽90克烤熟核桃仁90克不粘锅1...
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少油少糖又香又酥的芝麻蛋卷的做法步骤及图解,美味正宗的少油少糖又香又酥的芝麻蛋卷做法

  • 少油少糖又香又酥的芝麻蛋卷

  • 死党的女儿想了好久，念叨得我耳朵都快起茧了，终于下定决心，冒着30的高温，折腾出这个方子。它的优点我已经写在题目里啦！关键是健康！健康！健康！！！我一般都翻倍做，大概做了两集不到的达康书记（不算前期准备，只是做蛋卷的时间）！就做了图上那么点，对了，还要+1，那只被母上大人和小朋友分享了。用...
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黑芝麻酥糖的详细做法大全,简单又营养的黑芝麻酥糖做法

  • 黑芝麻酥糖

  • 时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：3人份用料绵白糖65g熟黑芝麻100g黑芝麻酥糖的做法提前准备好案板、擀面杖、刀，这很关键，因为之后的操作讲究的就是速度。先来炒芝麻：如果买来的黑芝麻是生的，需要提前炒熟：用小火翻炒至黑芝麻出香味，锅中有轻微的砰砰声就可以了；如果本来就是熟...
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南瓜芝麻球（外酥里糯）的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜芝麻球（外酥里糯）做法

  • 南瓜芝麻球（外酥里糯）

  • 用料南瓜150克糯米粉180克白糖15克芝麻适量南瓜芝麻球（外酥里糯）的做法南瓜去皮洗净蒸熟冷却后加糖（南瓜可以用料理机打碎）加糯米粉一边揉，一边把南瓜捏碎，揉好的面团不会粘手，不容易撒开，一揉就成团搓成圆子，大小自己定裹上白芝麻取口小锅，锅太大费油，油烧热后加入面团，及时搅拌哟！不...
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芝麻南瓜条的做法和图解 好吃的芝麻南瓜条家常做法

  • 芝麻南瓜条

  • 用料南瓜条白芝麻足量白糖50克芝麻南瓜条的做法把南瓜切成条，中指大小，调糊，面粉：淀粉：水：4：1：1（加鸡蛋一个），有泡打粉加点泡打粉。把南瓜条放里边挂糊。油锅里的油五至六成热，下南瓜条，（不要炸过长时间里面会浓。）捞出放入盘中。熬糖，锅中放水。水：糖：1：3。炸好的南瓜条占糖水，裹上白芝麻即...
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超好吃的南瓜籽芝麻酥糖的做法步骤及图解,美味正宗的超好吃的南瓜籽芝麻酥糖做法

  • 超好吃的南瓜籽芝麻酥糖

  • 这款南瓜籽芝麻酥糖是我做了好多次了，也是我很喜欢吃的麦芽香酥糖，香脆可口，酥而不腻，这糖也非常容易操作，但必须是用不粘锅才不会失败哦，这次我做的酥糖稍加了点自制的糖渍橙皮，更增添了它的层次感。用料南瓜子250克白芝麻150克细砂糖55克黄油5克盐2克水饴60克水60克糖渍橙皮(...
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温暖的-酥皮南瓜派/少油少糖/新手烘焙之选的做法步骤及图解,美味正宗的温暖的-酥皮南瓜派/少油少糖/新手烘焙之选做法

  • 温暖的-酥皮南瓜派/少油少糖/新手烘焙之选

  • 【温暖的－酥皮南瓜派】上一次做南瓜派，大约是五月吧。大理的植物好像是“疯长的乱长的”，明明到了初冬，太阳却一天晒过一天，玉兰花一年中第二次开放了，冬樱花也开了。地里的蜜南瓜再次成熟了，又结实又甜！摘完南瓜，大家又开始接着翻地种菜了。南瓜自带一种家庭属性——硕大的、饱满...
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芝麻南瓜的做法和图解 好吃的芝麻南瓜家常做法

  • 芝麻南瓜

  • 用料南瓜黑芝麻蜂蜜芝麻南瓜的做法南瓜切块儿，加水适量煮熟。最近才发现用无水烹饪锅来煮南瓜的话，其实也不用多加水，也只加一点点就可以，我第一次用无水锅煮南瓜的时候煮糊了锅，就一直以为得多加水才行，现在想来，那次可能是火力开得太大，煮的时间过长的缘故吧煮好的南瓜盛到碗里...
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少糖南瓜饼的做法和图解 好吃的少糖南瓜饼家常做法

  • 少糖南瓜饼

  • 用料糯米粉130克南瓜400克红豆沙10小份油10克少糖南瓜饼的做法南瓜切薄片，用微波炉叮4分钟，这样可以控制南瓜的水分(蒸的好多水)。图片的南瓜是微波炉叮过的，已经熟了。红豆馅买的是广州酒家的。压南瓜泥南瓜泥和糯米粉搅拌的糯米团子。中间没加糖和水。豆沙和糯米团按自己...
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