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宿舍党生活之午餐的做法食谱

简单易学的宿舍党生活之午餐美食做法

  • 宿舍党生活之午餐

  • 装备一个小熊电煮锅一个电饭锅两个加起来100块不到啊宿舍有个公用微波炉这是午餐图集😎用料随你咯宿舍党生活之午餐的做法电饭锅煲饭小煮锅煮饺子黄豆酱拌菜黑胡椒粉猪肉芹菜🐷饺子蔬菜饺子汤总会有失败的时候米饭🍚水放多了豆腐吃啥补啥红薯腊肠饭一锅端一锅出白萝卜在...
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山里娃的宿舍食生活的做法步骤及图解,美味正宗的山里娃的宿舍食生活做法

  • 山里娃的宿舍食生活

  • 吃在大学宿舍里用料宿舍零食山里娃的宿舍食生活的做法拆开包装吃←_←...
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宿舍党高颜值减脂餐的做法步骤及图解,美味正宗的宿舍党高颜值减脂餐做法

  • 宿舍党高颜值减脂餐

  • 进入炎热热热热的三伏天了，一份营养均衡的减脂餐不仅可以补充多种维生素，还可以让你的身体纤细健康！用料鸡蛋1个西兰花随意全脂牛奶一盒乳酸菌发酵粉一包结球紫甘蓝随意油菜随意紫薯大半个宿舍党高颜值减脂餐的做法将需要用到的器皿消毒后倒入牛奶，(最好用全脂的嗷，这样做出来...
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简单易学的宿舍党减肥午餐美食做法

  • 宿舍党减肥午餐

  • 相信每一个减肥期间的妹子都有相同的困扰，就是减肥期间午餐怎么吃，作为一个宿舍党，中午下课后在宿舍就能轻轻松松搞定减肥午餐，吃的饱还不发胖，简直是减肥妹纸的福音好嘛👻用料鸡蛋一只西兰花，菜花，包菜等各种青菜100g西红柿半个葡萄四粒地瓜一小个芋头一小个醋，酱油，盐等调味料，看...
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学生宿舍超简易午餐：花蛤乌冬的做法步骤及图解,美味正宗的学生宿舍超简易午餐：花蛤乌冬做法

  • 学生宿舍超简易午餐：花蛤乌冬

  • 哈哈学生党真的做菜很不方便啊简直要扼杀我的天性！所以都只能做些简易的。用料花蛤乌冬面上海青土豆葱花学生宿舍超简易午餐：花蛤乌冬的做法葱白放下去爆炒，然后倒开水放下花蛤和土豆。等水开花蛤张开后倒入乌冬面，煮两分钟到三分钟。一定不要太久哦！！面会太烂，口感不好。再放入...
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宿舍党之西红柿鸡肉丁粥的做法步骤及图解,美味正宗的宿舍党之西红柿鸡肉丁粥做法

  • 宿舍党之西红柿鸡肉丁粥

  • 实在吃够了学校买的那么吧用料大米1把（一人份）西红柿随你鸡肉丁随你宿舍党之西红柿鸡肉丁粥的做法米没泡过也没关系，淘干净煮成粥，稠稀自己掌握。西红柿切小块，备用。鸡肉丁备用。成粥以后，西红柿、鸡肉丁入锅，加一点点盐。5分钟左右，出锅小贴士ps：肉丁下锅后，变色一会儿就可以尝尝...
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diy宿舍党鸡蛋羹早餐的做法步骤及图解,美味正宗的diy宿舍党鸡蛋羹早餐做法

  • diy宿舍党鸡蛋羹早餐

  • 用料鸡蛋三个辣椒少量胡萝卜适量紫甘蓝适量黄瓜适量即食燕麦五勺盐适量糖适量胡椒粉适量香油适量diy宿舍党鸡蛋羹早餐的做法将所有蔬菜切丁取燕麦将鸡蛋打散加入所有调料和材料加入适量的水搅拌放入隔水炖，预约，之后选一个小时的煮饭功能第二天早上就可以等着愉快的吃营养...
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我的美腻生活之宿舍篇的做法步骤及图解,美味正宗的我的美腻生活之宿舍篇做法

  • 我的美腻生活之宿舍篇

  • 一个人的每一顿饭都要好好吃，一边健康饮食才能一边有力气减肥呀，餐厅的食物果然不能满足我～用料❤️耐心热爱坚持我的美腻生活之宿舍篇的做法漫漫长征第一步☝️😏🙈我是小天使👼小贴士期待期待期待^_^...
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宿舍生活🍖🍝🍎🍒🍅🍲的做法步骤及图解,美味正宗的宿舍生活🍖🍝🍎🍒🍅🍲做法
宿舍党生活的做法和图解 好吃的宿舍党生活家常做法

  • 宿舍党生活

  • 装备一个小熊电煮锅一个电饭锅两个加起来100块不到啊宿舍有个公用微波炉这是早餐图集😎用料随吃随买宿舍党生活的做法同学给买了一箱猕猴桃🐵超级甜茴香馅的盒子好次义利的乳白面包本来想当两天早饭下午没忍住吃了😑😑😑豆沙包没有豆粒🙄苦荞粥蛮好吃的一点也不苦黑燕麦...
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宿舍生活之电饭煲拌饭的做法步骤及图解,美味正宗的宿舍生活之电饭煲拌饭做法

  • 宿舍生活之电饭煲拌饭

  • 我实在是太懒，什么都懒。周末不出去的话，连宿舍门都懒得跨出去，一日三餐全在宿舍内解决。小小美味的拌饭，希望可以帮到和我一样懒的你哈哈哈用料米土豆1紫菜罐头宿舍生活之电饭煲拌饭的做法像平时一样，把米洗好加水，把土豆切好放入电饭煲一起焖饭煮好后，加入盐，酱油，放进自己喜欢...
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裹糖的芋头（宿舍学生党）的做法步骤及图解,美味正宗的裹糖的芋头（宿舍学生党）做法

  • 裹糖的芋头（宿舍学生党）

  • 没条件也要好好吃饭！反砂芋头的奇葩做法哈哈。不能炸就用煮代替！更清淡！用料芋头半个白砂糖3-5勺裹糖的芋头（宿舍学生党）的做法芋头削皮。切条。锅里放水。芋头冷水入锅。煮熟。煮糖浆。爱吃甜的放多糖。想我不爱吃甜的三勺。加稍稍盖住糖量的水。小火慢煮。捞起煮熟芋头。备...
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宿舍党早餐的做法和图解 好吃的宿舍党早餐家常做法

  • 宿舍党早餐

  • 大四了，决定认真做早餐，好好过日子用料鸡蛋一个土司三片生菜金针菇宿舍党早餐的做法先煎鸡蛋再煎金针菇放入土司...
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宿舍学生党的奶香炖蛋的做法步骤及图解,美味正宗的宿舍学生党的奶香炖蛋做法

  • 宿舍学生党的奶香炖蛋

  • Hello，大家好，今天给大家做一款简单又好吃的炖蛋，合适在学校住的学生党用料鸡蛋2只纯牛奶随意白糖1匙宿舍学生党的奶香炖蛋的做法备好主要的两种食材。鸡蛋我用的是家养的鸡蛋比较小，市场上的鸡蛋比较大，一个就好了。打发鸡蛋的时候一定要打均匀。然后倒入纯牛奶到打发好的蛋...
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老干妈三明治——学生宿舍党的苦逼早餐的做法步骤及图解,美味正宗的老干妈三明治——学生宿舍党的苦逼早餐做法

  • 老干妈三明治——学生宿舍党的苦逼早餐

  • 女神老干妈简直是学生党的福音，没有什么电器的宿舍就靠老干妈度日了把老干妈夹进切片面包里其实是我室友的发明，然后宿舍四个人就不可自拔的爱上了它，早餐或宵夜都是不错的选择～用料切片面包老干妈火腿肠老干妈三明治——学生宿舍党的苦逼早餐的做法面包去边，在一片面包上均匀...
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减肥时蔬午餐汤饭（宿舍党）的做法步骤及图解,美味正宗的减肥时蔬午餐汤饭（宿舍党）做法

  • 减肥时蔬午餐汤饭（宿舍党）

  • 拒绝地沟油，便宜，好做，健康。用料胡萝卜一根水果玉米一根香菇四朵番茄一个燕麦米一小把红豆一小把黑胡椒粉一盐匙盐两盐匙烧汁（可用酱油）一汤匙水1.5L减肥时蔬午餐汤饭（宿舍党）的做法按照常规方式洗菜，摘菜，切菜。胡萝卜用水果刀切成块。（我会告诉你因为懒的洗菜板我都是用手撕番茄...
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宿舍党日常快手早餐的做法步骤及图解,美味正宗的宿舍党日常快手早餐做法

  • 宿舍党日常快手早餐

  • 在宿舍里也可以好好做出自己的早餐用料鸡蛋等一天一个宿舍党日常快手早餐的做法吐司卷火腿/香蕉，裹上蛋液煎至金黄。红豆银耳提前泡开，炖1小时以上。鸡蛋面粉牛奶白糖和成面糊煎成饼。青菜鸡蛋面土豆蒸熟，番茄洋葱炖烂浇在土豆块上。紫薯带皮对半切开蒸熟，掏空，紫薯泥与玉米混...
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宿舍党生存之超级快手三分钟燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的宿舍党生存之超级快手三分钟燕麦粥做法

  • 宿舍党生存之超级快手三分钟燕麦粥

  • 超级快手的燕麦粥，你甚至可以不用煮。燕麦片泡过一夜后吸满了水分，早上起来吃的时候软软糯糯的再加上牛奶的的奶香味，花生酱的香真的是超级满足了。另外这个粥不需要加糖，身材本身的甜味已经足够了。香蕉浸泡一夜散发出来的香甜早上起来尝的时候像是加了白砂糖又多了层果香。...
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一人食——宿舍的幸胡生活的做法步骤及图解,美味正宗的一人食——宿舍的幸胡生活做法

  • 一人食——宿舍的幸胡生活

  • 宿舍小厨房，偷藏电饭锅搅拌机，嗯，还有楼下的公用微波炉也算我的厨具们吧～虽然简陋，也喜欢吃的美美的，心情都会变得很漂亮，在书桌前听着小锅咕嘟咕嘟地响，有种烟火气里的宁静幸福(*^ω^*)这个菜谱就用来记录我的一人食吧～用料丝瓜蒸腊肠一小盘燕麦米饭适量蓝莓酸奶一小杯一人食——...
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半小时一人食午餐！宿舍党考研er必备！！的做法步骤及图解,美味正宗的半小时一人食午餐！宿舍党考研er必备！！做法

  • 半小时一人食午餐！宿舍党考研er必备！！

  • 用料猪肉150克玉米0.5根香菇3朵金针菇半把半小时一人食午餐！宿舍党考研er必备！！的做法猪肉切块，香菇切好，玉米分节，金针菇洗好，小葱切好。猪肉，香菇，玉米放进煮锅，加盐，加生抽，加开水。我的煮锅只有两档，我开的大火。煮10分钟。电饭煲洗净100ml米饭，然后倒干净水，倒入刚刚煮出的肉汤。（超...
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宿舍党电煮锅减脂餐的做法步骤及图解,美味正宗的宿舍党电煮锅减脂餐做法

  • 宿舍党电煮锅减脂餐

  • 用料小熊电煮锅1个图上的菜随意宿舍党电煮锅减脂餐的做法该蒸的蒸该煮的煮摆个盘...
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记录宿舍小电锅生活的做法步骤及图解,美味正宗的记录宿舍小电锅生活做法

  • 记录宿舍小电锅生活

  • 没在宿舍做过饭不算读过大学用料蒸煮记录宿舍小电锅生活的做法增肥！无油...
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宿舍党之虫草花排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的宿舍党之虫草花排骨汤做法

  • 宿舍党之虫草花排骨汤

  • 用料虫草花排骨姜红枣盐宿舍党之虫草花排骨汤的做法清洗排骨，冷水入锅，去血水。沸腾后捞起排骨，冷水冲洗一下。清洗虫草花，不用洗太久。加入适量的水，按下电饭煲的“婴儿粥”，就👌啦。煮好后，加入适量盐巴调味即可。小贴士关于电饭煲煲汤用“婴儿粥”的功能而不用煮饭功能，是因为...
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宿舍党之苦逼什锦粽子的做法步骤及图解,美味正宗的宿舍党之苦逼什锦粽子做法

  • 宿舍党之苦逼什锦粽子

  • 唔，作为一个减肥的人，很喜欢吃蛋黄肉粽，但是那热量真是高到吓人，而且吃的时候手上到处都是油，可是咸粽子也是一种爱啊，所以就自创【泥垢】了这款无肉无油粽子，至少吃起来不那么罪恶吧~今天下午吃了两个也不觉得负担呢~但是粽子不易消化，所以还是少吃的好。唔，好吧，我承认最初原因是...
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学生党宿舍早餐之桃胶篇的做法步骤及图解,美味正宗的学生党宿舍早餐之桃胶篇做法

  • 学生党宿舍早餐之桃胶篇

  • 学生党如何在宿舍🈲️违禁电器的情况下借助宿舍楼层提供的公用微波炉制作宿舍养生早餐食谱1⃣️草莓牛奶➕桃胶皂角米雪燕盏用料无线榨汁杯1台桃胶皂角米雪燕10/20/2粒干红枣6颗牛奶1袋南瓜籽20克银耳10克微波炉耐热碗650ml容量1只小草莓5个学生党宿舍早餐之桃胶篇的做法桃胶...
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