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三文鱼三明治的做法食谱

简单易学的三文鱼🐟三明治美食做法

  • 三文鱼🐟三明治

  • 用料面包片2片三文鱼30克酸黄瓜5克（2片球生菜1片叶子大番茄一片紫甘蓝1片塔塔汁适量黑胡椒柠檬汁盐鸡蛋1个三文鱼🐟三明治的做法面包片涂抹黄油烤上色三文鱼：用盐、黑胡椒、🍋汁、橄榄油（少量）腌制放入烤箱.烤熟捣碎.单面煎成糖心蛋🍳.（根据自己喜欢）面包片两面抹塔塔汁、铺上...
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三文鱼三明治的详细做法大全,简单又营养的三文鱼三明治做法

  • 三文鱼三明治

  • 视频中1'46"后为此美食的做法哦~用料鹰嘴豆35.5g酸奶14g三文鱼45g辣椒圈45g生菜15g水瓜柳10g三文鱼三明治的做法将鹰嘴豆、酸奶倒入容器。将鹰嘴豆和酸奶混合打碎成酱。将面包中间切开一分为二。两面涂抹鹰嘴豆酱40g。放生菜、2~3mm薄片三文鱼。再放少量辣椒圈、水...
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简单易学的三文鱼三明治美食做法

  • 三文鱼三明治

  • 三文鱼生菜番茄全麦面包用料三文鱼4块番茄0.5个生菜2片全麦面包2片三文鱼三明治的做法食材热锅剪一下全麦面包会更脆脆脆的铺生菜由两片三文鱼我剪了一下番茄全麦铺上好好吃...
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三明治 - 牛油果三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的三明治 - 牛油果三文鱼做法

  • 三明治 - 牛油果三文鱼

  • 用料面包1个or2片芝士1片涂抹芝士1抹三文鱼1-2片牛油果半个黑橄榄2颗刺山柑几粒三明治-牛油果三文鱼的做法面包放在微火上烘烤，依次铺上芝士和三文鱼。撒一些莳萝或你喜欢的香草，没有的话不加也可以。牛油果和黑橄榄分别切片，铺在三文鱼上。再放上几粒刺山柑。顶层面包抹上...
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「香草三文鱼欧包三明治」的做法步骤及图解,美味正宗的「香草三文鱼欧包三明治」做法

  • 【香草三文鱼欧包三明治】

  • Tokitchen，去厨房、趣厨房。Tokit智能电烤箱正好符合当下年轻人的需求，各类简单快手的烘焙、料理都可以轻松搞定，让大家品尝美食的同时，还能感受烹饪的乐趣。温控精准，极速升温无需预热等待，加上远红外线，食物内外同时加热，烹饪的效能上大大提升，十分的出彩。TOKIT智能烤箱仅需599...
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烟熏三文鱼贝果三明治的做法步骤及图解,美味正宗的烟熏三文鱼贝果三明治做法

  • 烟熏三文鱼贝果三明治

  • 等我重新拍了清晰好看的题图和步骤图再换吧，先忍一忍看做法乖~用料贝果一个黄油10g蜂蜜5g牛油果酱牛油果半个柠檬（挤汁）1/4个无糖希腊酸奶20g夹心烟熏三文鱼150g鸡蛋1个生菜两片香菜2-3根烟熏三文鱼贝果三明治的做法贝果横截切开黄油室温软化后和蜂蜜拌匀，抹在贝果的切面上，在...
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快手之三文鱼三明治的做法步骤及图解,美味正宗的快手之三文鱼三明治做法

  • 快手之三文鱼三明治

  • 自己吃饭的懒人故事—————————————————-重点：刷碗快用料三文鱼罐头一勺蛋黄酱一勺多一点千岛酱小半勺甜玉米粒看你喜欢芝士片什么味道都可以只要你喜欢（或者你有什么就解决什么吧）生菜手掌大小一片快手之三文鱼三明治的做法先预热烤箱（我家上管180，下管150）转...
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宝宝辅食：三文鱼三明治的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食：三文鱼三明治做法

  • 宝宝辅食：三文鱼三明治

  • 今天教给大家的是一道简单的快手又营养的宝宝辅食：三文鱼三明治。作者：豆豆妈妈辅食家wlj_windy可可妈辅食联合创始人用料三文鱼4片全麦面包2片鸡蛋1只宝宝奶酪可可妈黑芝麻低钠盐可可妈有机亚麻籽油宝宝辅食：三文鱼三明治的做法锅内倒入亚麻籽油煎熟三文鱼，确定都没有刺三文...
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牛油果三文鱼三明治的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果三文鱼三明治做法

  • 牛油果三文鱼三明治

  • 用料牛油果半个全麦面包两片柠檬汁1tspredonion1tbspcelery/greenonion1tbsptuna2oz牛油果三文鱼三明治的做法半个牛油果牛油果碾碎加洋葱加入香菜或者葱花tuna搅拌均匀涂抹在面包上切开...
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三文鱼菠萝鸡蛋三明治的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼菠萝鸡蛋三明治做法

  • 三文鱼菠萝鸡蛋三明治

  • 创意料理私房菜～用料三文鱼一小条鸡蛋1个菠萝一小撮奶酪1块全麦面包2片盐1点油1点糖1点香草1点点蜂蜜1小勺三文鱼菠萝鸡蛋三明治的做法用盐、蜂蜜、香草腌一会三文鱼，让其进味煎蛋煎至6、7成熟，里面的蛋黄是半液体的状态往锅里放橄榄油，油热后放一点点砂糖，把菠萝切片放进去，让...
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三文鱼汉堡/三明治的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼汉堡/三明治做法

  • 三文鱼汉堡/三明治

  • 孕期医生让多吃三文鱼。每次都香煎已经吃腻了。做成汉堡或者三明治，口味相当惊艳。以下用量够四个成人吃很饱～吃完了才想起来发菜谱，没拍什么照片。下次做再补上！用料三文鱼约一斤鸡蛋1颗大的洋葱1/2个青椒/大尖椒/灯笼椒1个苏打饼干12片生抽酱油适量盐适量黑胡椒适量橄榄油...
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「活力早餐」三文鱼三明治的做法步骤及图解,美味正宗的「活力早餐」三文鱼三明治做法

  • 【活力早餐】三文鱼三明治

  • 这是一位朋友最先做给我吃的吃完之后感觉很幸福就开始尝试自己做😋味道很不错哟❤️用料三文鱼三片鸡蛋🥚一只厚面包片🍞一片西兰花🌳适量【活力早餐】三文鱼三明治的做法先将面包放进平底锅烤一烤烤完的面包取出锅中加入一点橄榄油加入三片三文鱼片三文鱼片取出后煎一个半...
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烟熏三文鱼炒蛋三明治的做法步骤及图解,美味正宗的烟熏三文鱼炒蛋三明治做法

  • 烟熏三文鱼炒蛋三明治

  • “拉开冰箱就创作”是我的风格（毫无规划性你怎么不说！）。忙里偷闲下厨房需要步骤和配料都简单（简称“懒”）。这是一款“冰箱里那天没有蔬菜了所以不加”的三明治，却有绵滑温暖好滋味，从舌尖，到心头。用料切片面包一片鸡蛋一枚烟熏三文鱼一片黄油一小块牛奶一汤勺黑胡椒碎看自己喜...
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三文鱼配芝麻菜三明治的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼配芝麻菜三明治做法

  • 三文鱼配芝麻菜三明治

  • 用料芝麻菜2把三文鱼60g盐克酱油少许芥末0.5cm全麦面包2块三文鱼配芝麻菜三明治的做法将三文鱼切成薄片，撒少许盐、滴两滴酱油，加入0.5cm长的芥末，放在小碗内揉匀，入味。洗净芝麻菜，掰成方片面包的长短，沥干水分待用。把两片全麦面包放入热锅内烤热（没烤箱可以参考此法，简单易行），...
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沙拉酱三文鱼三明治的做法步骤及图解,美味正宗的沙拉酱三文鱼三明治做法

  • 沙拉酱三文鱼三明治

  • 用昨晚做的全麦吐司来做三明治吧！用料三文鱼沙拉罐头2罐鸡蛋3个全麦面包6片盐3克沙拉酱三文鱼三明治的做法准备超市买的沙拉酱三文鱼两罐自己做的全麦吐司切片打三个鸡蛋，蛋液加盐搅拌好，下锅煎成蛋皮备用铺保鲜膜，再按顺序铺好面包，蛋皮，沙拉酱三文鱼，蛋皮，面包。铺完包好。上面...
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烟熏三文鱼开放三明治的做法步骤及图解,美味正宗的烟熏三文鱼开放三明治做法

  • 烟熏三文鱼开放三明治

  • 优质脂肪和蛋白质选择慢碳型的吐司-饱腹感和满足感兼备一早上活力满满～开心新的一天啦/具体用量的理由看帖士～用料全麦/发芽吐司1-2片奶油奶酪1-2勺烟熏三文鱼2-3片黑胡椒盐可省略烟熏三文鱼开放三明治的做法全麦、粗粮或者发芽（sprouted）吐司一至两片抹上奶油奶酪，选择全脂蛋...
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熏三文鱼牛油果三明治的做法步骤及图解,美味正宗的熏三文鱼牛油果三明治做法

  • 熏三文鱼牛油果三明治

  • 运营美味的快手早餐、午餐用料牛油果半个面包2片西虹市半个熏三文鱼2片黑胡椒少许蛋黄酱1大勺英式芥末酱1/2小勺软黄油1小勺奶酪3片（够铺满面包片）熏三文鱼牛油果三明治的做法面包片抹上少许黄油，再抹上少许芥末酱牛油果切薄片，摆在面包片上再将三文鱼摆上然后摆上切薄片的西...
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蛋黄酱烤三文鱼三明治的做法步骤及图解,美味正宗的蛋黄酱烤三文鱼三明治做法

  • 蛋黄酱烤三文鱼三明治

  • 用料冷冻野生三文鱼排4条（每个2.5cm厚，170g）特级初榨橄榄油适量烟熏甜椒粉（smokedpaprika）1大勺（15ml）红糖1大勺（15ml）粗盐和现磨黑胡椒粉适量新鲜香草1/4杯（56ml）蛋黄酱3/4杯（177ml）果仁面包4个长叶生菜适量番茄适量黄瓜适量柠檬皮碎适量海盐适量蛋黄酱烤三文鱼三明治的做法烧烤架预...
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三文鱼青瓜三明治Salmon Sandwich的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼青瓜三明治Salmon Sandwich做法

  • 三文鱼青瓜三明治Salmon Sandwich

  • 三文鱼配青瓜，真的很小清新啊！不仅是配色，口感上也是😍一口就爱上用料三文鱼一块黄瓜一截卡仕达酱适量盐少许白吐司两片三文鱼青瓜三明治SalmonSandwich的做法准备好材料，卡仕达酱是我自己做的，没有可以换沙拉酱等等先蒸三文鱼，水开后放入三文鱼小火蒸七分钟。然后把青瓜切薄片...
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三文鱼金枪鱼三明治的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼金枪鱼三明治做法

  • 三文鱼金枪鱼三明治

  • 每天为宝贝做营养早餐的麻麻用料金枪鱼刺身3块鸡蛋1个芝麻酱1勺面包2片三文鱼刺身3块三文鱼金枪鱼三明治的做法将事先腌制好的加少许盐腌制好三文鱼和金枪鱼两面小火慢煎至熟，然后再根据个人口味加色拉酱或芝麻酱和煮熟的胡萝卜一起用搅拌机打成泥，平摊至吐司上，加芝士片，荷...
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榛香芝士三文鱼三明治的做法步骤及图解,美味正宗的榛香芝士三文鱼三明治做法

  • 榛香芝士三文鱼三明治

  • 收到妙可蓝多的榛子花生酱口味奶酪，迫不及待做一个三明治尝尝，奶香坚果香很浓郁。用料烟熏三文鱼1块芝士片1片酸黄瓜1根吐司2片榛香芝士三文鱼三明治的做法自制或市售吐司2片，一片放上【妙可蓝多】榛子花生酱芝士一片空气炸锅180度4分钟烤至微焦（时间供参考），烤箱也可以，需要预...
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简易三明治三文鱼篇的做法步骤及图解,美味正宗的简易三明治三文鱼篇做法

  • 简易三明治三文鱼篇

  • 这个实在太简单了，发出来都觉得水。不过口味不错。老实说量做大了，一个人吃有点撑…热量嘛，其实放在早餐算是营养均衡，所以正常饮食的妹子放心吃吧!用料面包可用法棍三分之一左右鲜三文鱼腩酌情适量奶油奶酪适量沙拉菜适量甜椒四分之一个黄瓜适量海盐适量黑胡椒适量意大利综...
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烟熏柠香三文鱼三明治的做法步骤及图解,美味正宗的烟熏柠香三文鱼三明治做法

  • 烟熏柠香三文鱼三明治

  • 🥘吃惯了普通的煎三文鱼,不如提前准备一个小步骤,让你的早餐更加丰富美味~▶︎▶︎这次做了一款减脂烟熏食谱早餐：【烟熏柠香三文鱼开放三明治】可提前做好,早上起来加热,准备一下配菜就好~用料🐟烟熏柠香三文鱼开放三明治三文鱼一块🍋柠檬半个海盐,黑胡椒适量樱桃木屑15g百里...
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三文鱼牛油果三明治的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼牛油果三明治做法

  • 三文鱼牛油果三明治

  • 每份三明治大概在400大卡左右，吃不完的可以吃半个，每份也就在200多大卡。作为一顿早餐或者中餐，热量和营养都是很不错的~宝宝们当然也是可以吃的，虽然低脂但是它的营养是不减分的。这种红红绿绿的高颜值食物，大部分宝宝都会很喜欢。跟大人是一样的食物，也更容易引起孩子的兴趣...
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烟熏三文鱼鸡蛋三明治的做法步骤及图解,美味正宗的烟熏三文鱼鸡蛋三明治做法

  • 烟熏三文鱼鸡蛋三明治

  • 快手好吃的早餐用料烟熏三文鱼2-3片吐司1片白煮蛋半个黑胡椒少许芥末酱少许烟熏三文鱼鸡蛋三明治的做法白吐司微微加热，变的热热脆脆,会很好吃在白吐司上抹上芥末酱，也可以任何你喜欢的酱料，薄薄一层即可!打开烟熏三文鱼，我这款ikea的，开袋即食，很多电商都有卖!很方便～平铺在刚...
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