![简单易学的不用炸的烤带鱼美食做法]( "简单易学的不用炸的烤带鱼美食做法")
- 简单快手，厨房小白都会做带鱼用料带鱼姜片盐克酱油油克不用炸的烤带鱼的做法带鱼处理好，放盘里放上姜丝和适量盐、酱油拌匀，腌制半小时以上烤箱预热200度，准备烤盘，铺上锡纸，铺好后在锡纸上刷一层薄薄的油，摆入腌好的带鱼摆盘烤大概十到十五分钟，取出翻面，再烤十五到二十分钟，这个...
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![不用油炸的熏鱼（烤箱）的做法步骤及图解,美味正宗的不用油炸的熏鱼（烤箱）做法]( "不用油炸的熏鱼（烤箱）的做法步骤及图解,美味正宗的不用油炸的熏鱼（烤箱）做法")
- 特别喜欢婆婆做的老家熏鱼，那里是鱼米之乡，各种吃鱼方法堪称各种绝，但是由于步骤过于复杂，还要守着炎热的灶台炸鱼，实在不忍。朋友推荐了简易烤箱做法，味道居然也很赞，这道菜深得朕低油少盐的原则。想着不用守着热热的油锅是不是很开心呐😋用料料酒（腌鱼）适量酱油（腌鱼）适量料酒（泡鱼...
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![不用去鳞香酥干炸带鱼好吃的烹饪方法 不用去鳞香酥干炸带鱼的地道做法和步骤]( "不用去鳞香酥干炸带鱼好吃的烹饪方法 不用去鳞香酥干炸带鱼的地道做法和步骤")
- 有幸认识了海南善良朴实的一家人，他们靠捕鱼为生，新鲜的带鱼银光闪闪，真的是不锈钢色的😁。用料带鱼2条葱1根料酒2勺盐5克油600ml花椒粒20粒不用去鳞香酥干炸带鱼的做法现捕捞上来的带鱼清洗去头去鱼鳍，切8cm小段，用筷子把鱼肚子里的东西去掉。特别注意肚子里的黑膜一定去掉。...
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![零失败不用炸的红烧带鱼的做法步骤及图解,美味正宗的零失败不用炸的红烧带鱼做法]( "零失败不用炸的红烧带鱼的做法步骤及图解,美味正宗的零失败不用炸的红烧带鱼做法")
- 海边人教你做超级简单的红烧带鱼，不用煎炸，肉质鲜嫩肥美，关键是鱼刺还少，特别容易理。用料油适量蒜3瓣生抽0.5勺老抽0.25勺盐根据酱油咸度放，也可以不放小米辣2-3个料酒或者啤酒1勺糖适量带鱼2条葱姜适量，根据个人口味，也可以不放零失败不用炸的红烧带鱼的做法带鱼洗干净，用剪刀...
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![不用煎炸的吕四油浸带鱼的做法步骤及图解,美味正宗的不用煎炸的吕四油浸带鱼做法]( "不用煎炸的吕四油浸带鱼的做法步骤及图解,美味正宗的不用煎炸的吕四油浸带鱼做法")
- 昨晚临睡了，当家的对自己曾经在吕四吃的油浸带鱼一番描述，并问我能不能做。上网翻了翻，明确地告诉他：明天做给你吃！用料东海带鱼一根（大）芹菜3-5棵洋葱半个大蒜半头油一小碗生抽两勺老抽一勺蚝油一勺料酒两勺糖1/3勺不用煎炸的吕四油浸带鱼的做法带鱼洗净切段，用生抽、老抽、蚝油...
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![万能炸浆，炸黄花鱼，带鱼通用的做法步骤及图解,美味正宗的万能炸浆，炸黄花鱼，带鱼通用做法]( "万能炸浆，炸黄花鱼，带鱼通用的做法步骤及图解,美味正宗的万能炸浆，炸黄花鱼，带鱼通用做法")
- 都吃完了，剩这一条鱼了，忍不住来分享给大家这个万能的炸带鱼，黄花鱼的挂浆，估计鳕鱼柳之类的也可以。不配别的图了，配方觉得好用，酥脆可口，小的鱼骨也能一起吃了，脆脆的。用料普通面粉一半玉米淀粉一半食盐一点点大概1克泡打粉一丢丢大概1克十三香或花椒粉都可以适量水根据面粉的...
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![空炸烤箱版炸带鱼（低油）的做法步骤及图解,美味正宗的空炸烤箱版炸带鱼（低油）做法]( "空炸烤箱版炸带鱼（低油）的做法步骤及图解,美味正宗的空炸烤箱版炸带鱼（低油）做法")
- 我家先生是土生土长的浙江人，沿海地区，喜欢海鲜，之前炸新鲜带鱼老是粘皮，自从🈶️了高比克T35，在厨友的各种指点下，于是有了这款低油版炸带鱼！用料带鱼1条油适量盐适量玉米淀粉适量料酒适量柠檬汁适量姜适量空炸烤箱版炸带鱼（低油）的做法先将带鱼切块，两面划几刀，方便腌制的时候入味。...
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![不用烤不用炸的美味蒸鸡肉的做法步骤及图解,美味正宗的不用烤不用炸的美味蒸鸡肉做法]( "不用烤不用炸的美味蒸鸡肉的做法步骤及图解,美味正宗的不用烤不用炸的美味蒸鸡肉做法")
- 不用烤箱，不用油炸，鸡肉的鲜嫩好吃新吃法，赶紧安排用料鸡半只料酒1勺糖少许酱油3勺蚝油2勺不用烤不用炸的美味蒸鸡肉的做法鸡肉剁块加面粉清洗干净自己调制的灵魂酱料倒入鸡肉中拌匀，腌制20分钟以上，我放冰箱一晚上苹果切片摆在盘底摆上腌制好的鸡肉，上蒸锅蒸20分钟左右鲜嫩多...
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![空气炸锅版❤️烤（炸）带鱼的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅版❤️烤（炸）带鱼做法]( "空气炸锅版❤️烤（炸）带鱼的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅版❤️烤（炸）带鱼做法")
- 空气炸锅真心的方便～今天第一次用它烤带鱼，也算炸带鱼吧～粉粉比较怕新鲜的….就直接买了冻带鱼。用料冻带鱼5块葱适量姜适量料酒适量蚝油适量玫瑰盐1茶勺十三香1茶勺黑胡椒1茶勺白醋1勺橄榄油适量空气炸锅版❤️烤（炸）带鱼的做法带鱼处理掉内脏洗净在正反表面用刀子划出无数小口...
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![煎鱼不用受油烟啦～空气炸锅-烤鱼的做法步骤及图解,美味正宗的煎鱼不用受油烟啦～空气炸锅-烤鱼做法]( "煎鱼不用受油烟啦～空气炸锅-烤鱼的做法步骤及图解,美味正宗的煎鱼不用受油烟啦～空气炸锅-烤鱼做法")
- 喜欢吃鱼又不想受油烟味，每次煎完鱼衣服头发都很大股油烟鱼腥味，煎鱼油溅得炉头旁边都是还要擦擦擦🙄空气炸锅做鱼简单鲜味还多汁😍用料鱼1条黑胡椒适量辣椒粉适量盐适量油适量煎鱼不用受油烟啦～空气炸锅-烤鱼的做法鱼划几刀，空气炸锅篮垫油纸，鱼两面刷上油洒点盐，现磨黑胡椒，辣...
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![生炒带鱼(不用煎)的做法步骤及图解,美味正宗的生炒带鱼(不用煎)做法]( "生炒带鱼(不用煎)的做法步骤及图解,美味正宗的生炒带鱼(不用煎)做法")
- 不用煎、不用炒！妈妈的菜谱，一次能吃一整盘。吃完汤底加水，全部喝完，一滴不剩。哈哈哈哈哈～用料带鱼葱姜蒜料酒或米酒盐、糖、生抽生炒带鱼(不用煎)的做法带鱼切块，葱姜蒜切末热锅倒油，油热后爆香葱姜蒜带鱼一块一块铺上去。不要炒！不要翻！加入盐(少量)、糖、生抽、酒。加清水没过...
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![熬鲅鱼刺和带鱼（不用油炸，少油版）的做法步骤及图解,美味正宗的熬鲅鱼刺和带鱼（不用油炸，少油版）做法]( "熬鲅鱼刺和带鱼（不用油炸，少油版）的做法步骤及图解,美味正宗的熬鲅鱼刺和带鱼（不用油炸，少油版）做法")
- 看到菜谱的带鱼都要油煎或油炸，太多热量，这是我家经常用的做鱼方法，不管是带鱼还是鲅鱼或者什么鱼，都可以用这个方法哦，这个方法做的鱼原汁原味，鲜美可口，这次做的是做完鲅鱼丸子的鲅鱼刺，只是举个例子用料鲅鱼或带鱼或其他鱼花生油或其他植物油姜蒜小尖椒面酱水葱香菜醋生抽熬鲅...
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![空气炸锅烤带鱼（自用）的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅烤带鱼（自用）做法]( "空气炸锅烤带鱼（自用）的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅烤带鱼（自用）做法")
- 为了少油食谱用料姜片盐克料酒勺带鱼条空气炸锅烤带鱼（自用）的做法用花椒水泡一个小时，再用姜蒜葱料酒蚝油生抽盐泡一个小时。华氏390度5分钟一面，共需10分钟。...
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![红烧带鱼（不用油炸)的做法步骤及图解,美味正宗的红烧带鱼（不用油炸)做法]( "红烧带鱼（不用油炸)的做法步骤及图解,美味正宗的红烧带鱼（不用油炸)做法")
- 用料带鱼1条葱半根姜若干片料酒1勺老抽1勺白糖适量生抽1勺盐适量红烧带鱼（不用油炸)的做法准备新鲜带鱼一条，切段去除内脏。黑膜去干净，不然腥气重（一般带鱼前半段有，后半段比较干净不需要处理)用清水冲洗后，沥干水分备用葱姜切片用葱姜，料酒，五香粉腌制10分钟，去腥准备花椒，大料，香...
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![小烤箱烤带鱼，只用三步的做法步骤及图解,美味正宗的小烤箱烤带鱼，只用三步做法]( "小烤箱烤带鱼，只用三步的做法步骤及图解,美味正宗的小烤箱烤带鱼，只用三步做法")
- 用小烤箱烤带鱼，解放双手，节约时间。最关键的是，它复刻了小时候吃到的干煎带鱼风味。当然，方法再好，食材不给力也无济于事。这次试吃的“鲜到鲜得”东海带鱼，新鲜、匀称，烤出来肉质细嫩，自带的油脂释放出扑鼻芳香。调料只用了少许盐和油，步骤只有三步——还有比这更简单的方法吗？用...
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![不用炖的带鱼（醋喷带鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的不用炖的带鱼（醋喷带鱼）做法]( "不用炖的带鱼（醋喷带鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的不用炖的带鱼（醋喷带鱼）做法")
- 妈妈最爱给我们做的一道菜。用料带鱼段鸡蛋黄干淀粉胡椒粉蒜瓣姜粒葱段盐食用油不用炖的带鱼（醋喷带鱼）的做法生姜拍碎，葱切碎撒上盐抓钻出汁，加胡椒粉带鱼洗净干净切段，打上花刀抓拌葱姜汁5分钟腌制20分钟。根据带鱼量准备鸡蛋黄干淀粉带鱼段拍干淀粉后滚蛋黄液（重复两次），锅中...
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![不煎不炸营养健康的＃烤箱带鱼的做法步骤及图解,美味正宗的不煎不炸营养健康的＃烤箱带鱼做法]( "不煎不炸营养健康的＃烤箱带鱼的做法步骤及图解,美味正宗的不煎不炸营养健康的＃烤箱带鱼做法")
- 带鱼味甘性微温，有补脾益气的功效；而且带鱼中含有DHA，DHA是大脑所需的营养物质之一，对提高记忆力和思考能力非常重要，加之带鱼含有丰富的卵磷脂，能够改善神经系统的功能，补脑效果很好。所以平时会多给宝宝吃点带鱼！而烤箱版带鱼的做法，也很好的保留了带鱼的鲜味！鲜到鲜得的舟山带鱼...
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![用柴火做得干炸带鱼的做法步骤及图解,美味正宗的用柴火做得干炸带鱼做法]( "用柴火做得干炸带鱼的做法步骤及图解,美味正宗的用柴火做得干炸带鱼做法")
- 干炸带鱼，是一道以带鱼、鸡蛋和面粉为原料的传统海派菜肴。鱼段金黄，酥脆鲜香，味道鲜香可口，酥脆诱人。用料带鱼姜片料酒勺面粉克盐克鸡蛋用柴火做得干炸带鱼的做法上周末回崂山公婆家，公公爸爸特意赶集去买了一些新鲜带鱼回来，去掉内脏之后用崂山水清洗干净。清洗干净后的带鱼...
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![烤鱼（不用烤的烤鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的烤鱼（不用烤的烤鱼）做法]( "烤鱼（不用烤的烤鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的烤鱼（不用烤的烤鱼）做法")
- 2022.1.21不需要烤箱！不需要火烤！简单方便！用料罗非鱼（其他鱼也可）1条（2斤）香辣酱2勺桥头火锅底料150克高汤（之前写有）250克鸡粉1勺鸡精1勺蚝油2勺酱油1勺白糖10克干沙姜1块八角1颗香叶3片花椒10克藤椒10克孜然20克孜然粉20克干椒2把五香粉10克花生30克鱼腥草40克香菜40克芹菜50克...
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![简单易学的不用炸的红烧带鱼美食做法]( "简单易学的不用炸的红烧带鱼美食做法")
- 我们长大了，父母却老了，就想尽力的一步步记录下从前的味道。简单的做法，蕴含着家的气息，每一道菜都是最独特的回忆用料带鱼2斤半料酒2勺蒜三瓣生抽适量老抽少许盐少许洋葱1/4个姜少许青椒1个小米辣2只干辣椒4个冰糖适量蚝油适量太太乐鲜贝露适量香醋少许不用炸的红烧带鱼的做...
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![炸带鱼（不用调面糊）的做法步骤及图解,美味正宗的炸带鱼（不用调面糊）做法]( "炸带鱼（不用调面糊）的做法步骤及图解,美味正宗的炸带鱼（不用调面糊）做法")
- 用料带鱼1斤料酒2勺葱姜蒜适量盐适量面粉适量炸带鱼（不用调面糊）的做法带鱼洗净，放葱姜蒜、料酒、盐腌制一个小时。带鱼段表面粘一层干面粉（我就是在一个盆子里放一些面粉，然后带鱼段放盆子里摇一摇就粘的很均匀）中小火炸，两面金黄就可以捞出，这种裹干面粉炸，就算不复炸也不会软软...
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![琥珀核桃简易版（不用煮，不用炸，不用烤箱，不用油～）的做法步骤及图解,美味正宗的琥珀核桃简易版（不用煮，不用炸，不用烤箱，不用油～）做法]( "琥珀核桃简易版（不用煮，不用炸，不用烤箱，不用油～）的做法步骤及图解,美味正宗的琥珀核桃简易版（不用煮，不用炸，不用烤箱，不用油～）做法")
- 租房没有烤箱只有电磁炉和不粘锅，又很想吃琥珀核桃，怎么办呢？没有条件也要创造条件！(ง•̀_•́)ง用料核桃一袋冰糖几块水看着加点熟白芝麻几勺琥珀核桃简易版（不用煮，不用炸，不用烤箱，不用油～）的做法首先当然是砸核桃，取肉肉喵子表示很好奇：“给我闻闻～”一袋核桃只剥了一小碗，不过...
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![不用碳不用烤箱的烤鱼的做法步骤及图解,美味正宗的不用碳不用烤箱的烤鱼做法]( "不用碳不用烤箱的烤鱼的做法步骤及图解,美味正宗的不用碳不用烤箱的烤鱼做法")
- 下班回家的路上，经过一家烤鱼店，里面飘出的香味勾起了我深藏心中的馋，不自觉的口水下咽！喜欢家里吃饭的我，终于等到休假，买上食材，在家做这道没有碳，没有烤箱的烤鱼。健康，美味，加上冰啤，妥～～用料鲫鱼2条洋葱1个金针菇1把芹菜1根香菜1小把海菜2～3根小土豆6～7个小葱3～4根蒜瓣5～6瓣香辣酱2～3...
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![不用烤箱不用油炸的牛肉干的做法步骤及图解,美味正宗的不用烤箱不用油炸的牛肉干做法]( "不用烤箱不用油炸的牛肉干的做法步骤及图解,美味正宗的不用烤箱不用油炸的牛肉干做法")
- 孕3月的宝妈终于迎来了好胃口，好想吃牛肉干，老婆大人买来的添加剂太多，婆婆和老公都不让我吃，在下厨房搜到的也大多需要烤箱或者油炸，只能自己硬着头皮研究一下啦～味道还不错，分享出来😋用料牛肉500克香叶1片孜然1小把八角2个花椒1小把（我用的粉）干辣椒切碎2个葱姜蒜切丝耗油2大勺...
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![简单易学的不用油炸的糟带鱼美食做法]( "简单易学的不用油炸的糟带鱼美食做法")
- 糟带鱼好吃但一般都是先油炸，夏天还是想更清爽一点，就用煎的吧。虽然卖相会差一些但口味还是很不错哦～用料带鱼2条淀粉或者面粉少许姜、料酒少许香糟卤300g不用油炸的糟带鱼的做法带鱼洗净切段，可以请摊主帮忙。加料酒腌制，裹上少许淀粉。不粘锅里放油，稍微盖住锅底的量即可，中...
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