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香蒸茄子超级下饭的做法食谱

香蒸茄子（超级下饭）的做法步骤及图解,美味正宗的香蒸茄子（超级下饭）做法

  • 香蒸茄子（超级下饭）

  • 冰箱就剩一个茄子，一块豆腐了……再简单的食材也要有它的最优秀的一面。这道简单又不平凡的蒸茄子🍆，真的好吃的不要不要，保证家人吃后大赞！用料茄子1个蒜5瓣小米椒4个葱2根生抽1勺蚝油1勺糖适量油适量香蒸茄子（超级下饭）的做法茄子洗干净对半切开，隔水放锅里蒸。蒜瓣小米椒，用手...
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超级下饭酱香味肉末茄子的做法步骤及图解,美味正宗的超级下饭酱香味肉末茄子做法

  • 超级下饭酱香味肉末茄子

  • 老公喜欢红烧茄子但我真是做不来呀，一是炸茄子油大不利于健康，二是做不好明明炸的很焦的，等一出锅就又软塌塌的了，最后果断放弃。后来发现这样做的茄子也很好吃还超级下饭，还少油健康。用料茄子2个肉末适量蚝油一勺生抽两勺淀粉一勺黄豆酱一勺糖10克葱一根姜几片蒜六瓣超级下...
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家常茄子鱼香茄子🍆（超级下饭😂）的做法步骤及图解,美味正宗的家常茄子鱼香茄子🍆（超级下饭😂）做法

  • 家常茄子鱼香茄子🍆（超级下饭😂）

  • 用料长茄子2个郫县豆瓣酱1勺葱姜蒜末适量肉末少许家常茄子鱼香茄子🍆（超级下饭😂）的做法食材准备好调汁：2勺生抽➕1勺黄酒➕1勺糖➕一勺醋➕淀粉切条的茄子入油炸，大火炸至边缘焦黄，茄子变软即可，过滤捞出备用肉末炒香后加入郫县豆瓣酱1勺，翻炒后加入葱姜蒜末煸炒倒入茄子，翻炒2...
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超级香低油下饭的茄子做法的做法步骤及图解,美味正宗的超级香低油下饭的茄子做法做法

  • 超级香低油下饭的茄子做法

  • 用料茄子1个郫县豆瓣酱半勺虾几个酱油老抽耗油等调味超级香低油下饭的茄子做法的做法茄子切成细条准备虾锅中少许油葱姜蒜爆香，然后加入半勺郫县豆瓣酱，喜欢辣的多放点倒入虾翻炒，加入少许料酒翻炒把茄子倒进去炒加入耗油，酱油，老抽，少许白糖，一点盐调味，翻拌均匀最后出锅啦，可以...
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超级快手下饭香爆了的番茄炒茄子的做法步骤及图解,美味正宗的超级快手下饭香爆了的番茄炒茄子做法

  • 超级快手下饭香爆了的番茄炒茄子

  • 我相信很多像我一样的上班族一大烦恼就是虽然很想自己做饭吃，但是下班后时间紧张，做饭又繁琐耗时，怎么办呢？今天给大家安利一道简单快手的下饭菜，食材简单，备菜神速，少油少盐，每次做它我老公都能吃下一大碗米饭🐷用料青茄1个西红柿2个蒜瓣6瓣左右盐少许鸡精少许超级快手下饭香爆...
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蒜香素拌茄子（超级下饭）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜香素拌茄子（超级下饭）做法

  • 蒜香素拌茄子（超级下饭）

  • 夏天不想炒菜这么热，做这个拌茄子吧，做饭时一起蒸简单方便超级下饭。酱汁辣不辣自己搭配。素食可能不错蒜末和鱼露，可以不放。可以加点葱花、香菜、辣椒等用料茄子2个调料蒜末3瓣酱油1勺白糖1勺鱼露1勺盐适量芝麻油1勺普通油3勺蒜香素拌茄子（超级下饭）的做法茄子泡一下切条煮...
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超级下饭菜～鱼香茄子的做法步骤及图解,美味正宗的超级下饭菜～鱼香茄子做法

  • 超级下饭菜～鱼香茄子

  • 用料茄子1个淀粉1勺蒜适量生抽2勺白糖1勺料酒1勺米醋2勺姜适量葱适量盐适量超级下饭菜～鱼香茄子的做法将准备好的茄子改刀切成小长条备用准备鱼香汁：准备一个空碗放入2勺生抽，2勺米醋，1勺料酒，1勺白糖，半碗清水，1勺淀粉，用勺子搅拌均匀备用。同时准备好葱末，姜末，蒜末备用起锅放油，...
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鱼香茄子，超级下饭！的做法步骤及图解,美味正宗的鱼香茄子，超级下饭！做法

  • 鱼香茄子，超级下饭！

  • 鱼香茄子，太下饭了，吃一周都吃不腻！用料茄子1-2个肉沫100克小葱1根蒜4瓣辣椒少量生抽2勺醋1勺耗油1勺蒸鱼豉油半勺白糖10克淀粉1勺老抽半勺清水10勺豆瓣酱1勺鱼香茄子，超级下饭！的做法茄子洗净切成长条，用盐水浸泡半小时（减少茄子吸油和变黑）鸡肉（猪肉）切沫葱姜蒜辣椒切碎调鱼香汁：...
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超级下饭的梅香咸鱼茄子煲的做法步骤及图解,美味正宗的超级下饭的梅香咸鱼茄子煲做法

  • 超级下饭的梅香咸鱼茄子煲

  • 用料茄子3-4根梅香咸鱼80-100g大葱段3-4段姜片3-4片蒜片7-8片生抽2汤匙白胡椒粉适量老抽1汤匙料酒1汤匙新鲜五花肉片10片左右小米辣3-4根超级下饭的梅香咸鱼茄子煲的做法茄子切条，撒上适量面粉，加少量油，空气炸锅180度10分钟。炒锅加适量油，中小火。油稍微热后下五花肉片，煸至...
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家常版蒸茄子，香软糯，好吃不上火，超级下饭的做法步骤及图解,美味正宗的家常版蒸茄子，香软糯，好吃不上火，超级下饭做法

  • 家常版蒸茄子，香软糯，好吃不上火，超级下饭

  • 蒸茄子与烤茄子最大的区别在于，蒸茄子水分大，软糯不上火，适合在春天容易上火的季节吃，烤茄子出烤箱的时候会香一些😋用料茄子1个老抽1勺生抽1勺植物油15克盐3克十三香0.5勺蚝油1勺葱花15克家常版蒸茄子，香软糯，好吃不上火，超级下饭的做法准备一个长茄子🍆洗干净对半切开，尽量找中...
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超级下饭菜「老干妈香辣茄子」的做法步骤及图解,美味正宗的超级下饭菜「老干妈香辣茄子」做法

  • 超级下饭菜【老干妈香辣茄子】

  • 没有饭当零食都能吃掉一碗的下饭菜，哈哈哈！做法快捷简单，成功率好评率双高。用料茄子2个生抽适量蒜适量盐适量小葱适量老干妈香辣菜1袋超级下饭菜【老干妈香辣茄子】的做法茄子去蒂切短条，在炒其他菜的时候上蒸锅蒸着，直接放在蒸锅的蒸板上就行，蒸软一点了就关火，这样茄子不会吸...
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超级下饭的少油版鱼香茄子的做法步骤及图解,美味正宗的超级下饭的少油版鱼香茄子做法

  • 超级下饭的少油版鱼香茄子

  • 用料茄子2个蒜4瓣姜2片淀粉1勺生抽1勺老抽半勺醋1勺糖1勺蚝油1勺葱1根郫县豆瓣酱1勺小米辣2个青椒1个超级下饭的少油版鱼香茄子的做法备料：茄子切条，蒜姜切丁，小米辣切段，青椒切段调料汁：一勺生抽，醋，生粉，白砂糖，蚝油；半勺老抽，半碗水搅匀（勺子大小如图）茄子上锅蒸5-8分钟锅内少量油，...
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超级下饭的飘香剁椒蒜蓉蒸茄子🍆的做法步骤及图解,美味正宗的超级下饭的飘香剁椒蒜蓉蒸茄子🍆做法

  • 超级下饭的飘香剁椒蒜蓉蒸茄子🍆

  • 喜欢吃茄子，但是炒茄子总是要放很多油才会好吃，于是想到了吃蒸茄子，简单快速又美味，一盘茄子可以吃两碗米饭🍚（减肥的MM别学我）用料茄子3个大蒜两整个红小米椒六七个（根据个人喜好）生抽适量油适量盐适量葱适量超级下饭的飘香剁椒蒜蓉蒸茄子🍆的做法茄子去柄洗净，放入蒸锅大火蒸熟，...
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简单易学的超级下饭蒸茄子美食做法

  • 超级下饭蒸茄子

  • 凉拌蒜蓉蒸茄子，茄子🍆夏天凉菜，很下饭奥，赶快行动起来吧用料茄子3个蒜6瓣麻油适量生抽适量超级下饭蒸茄子的做法1.茄子洗净，用刀切成4瓣2.蒜切碎3，生抽+麻油，放入蒜沫4.蒸12分钟，参考时间，蒸熟即可5.取出，放在调料，就可以开吃了里小贴士蒸熟即可，用筷子插入看是否熟透，不要用特别烂...
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超级下饭の鱼香茄子 （少油版）的做法步骤及图解,美味正宗的超级下饭の鱼香茄子 （少油版）做法

  • 超级下饭の鱼香茄子 （少油版）

  • 鱼香茄子是一道非常开胃的下饭菜，不但好吃做起来也简单快手。茄子吃油是众所周知的，要少油，我有窍门😆用料茄子700克五花肉100克彩椒适量橄榄油25克郫县辣酱5克（喜欢辣的可加量）白酒5克海盐少许超级下饭の鱼香茄子（少油版）的做法准备好食材。茄子切条，彩椒切条。五花肉切片。碗汁...
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‼️超级下饭的酱香蒸茄子的做法步骤及图解,美味正宗的‼️超级下饭的酱香蒸茄子做法

  • ‼️超级下饭的酱香蒸茄子

  • 用料茄子1个大蒜1头葱2根六月香辣椒酱2勺六月香豆瓣酱2勺白糖1勺小虾麻辣花生碎(花生碎)适量‼️超级下饭的酱香蒸茄子的做法准备好以上材料洗净备用～茄子切成长条状，大蒜和小葱切碎～放入盐水中寖泡十五分钟～寖泡后用水清洗一遍放入已经烧开水的锅中蒸15分钟即可～准备酱料汁:空...
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茄子这么做超级下饭：蒜香肉丝茄子煲的做法步骤及图解,美味正宗的茄子这么做超级下饭：蒜香肉丝茄子煲做法

  • 茄子这么做超级下饭：蒜香肉丝茄子煲

  • 七步之内让你做出惊艳众人的茄子煲，隔壁家的邻居都馋哭了👊用料肉丝150克细茄子3个小米椒1个大葱1段蒜2瓣姜3片料酒1勺淀粉4勺玉米油1勺酱油3勺蚝油1勺陈醋1勺白砂糖1勺小葱1根茄子这么做超级下饭：蒜香肉丝茄子煲的做法准备材料：3个细茄子切块，葱姜蒜小米辣切沫，肉丝加3勺淀粉...
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超级下饭的鱼香茄子的做法步骤及图解,美味正宗的超级下饭的鱼香茄子做法

  • 超级下饭的鱼香茄子

  • 用料茄子1个葱1根西红柿1个蒜5瓣生抽1勺盐适量淀粉1勺白糖1勺鸡精适量超级下饭的鱼香茄子的做法茄子、西红柿算、蒜、葱等洗净切好备用。（西红柿最好选红一点的，炒出来汁多一点，切的时候切碎一点）锅里倒入油（油一定要多一点，茄子本身就比较吸油）炸茄子，茄子炸到七八分熟捞出备用...
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超级下饭的芋头花蒸茄子的做法步骤及图解,美味正宗的超级下饭的芋头花蒸茄子做法

  • 超级下饭的芋头花蒸茄子

  • 地方特色的酱香芋头花蒸茄子用料芋头花适量茄子适量青椒/干椒适量老酱适量大蒜适量姜片适量生抽适量盐适量超级下饭的芋头花蒸茄子的做法芋头花撕皮，瓣成小段，芋头花苞里的花芯一定要去掉哦。茄子切条配料姜，大蒜，青椒，准备好。老妈做的老酱这是这道菜的灵魂所在～玉溪老酱1，热锅...
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鱼香茄子，超级下饭，做法简单的做法步骤及图解,美味正宗的鱼香茄子，超级下饭，做法简单做法

  • 鱼香茄子，超级下饭，做法简单

  • 用料茄子个肉丁或者肉沫克郫县豆瓣酱葱根姜2片蒜4瓣小米椒2个糖克盐克耗油淀粉生抽勺老抽醋清水鱼香茄子，超级下饭，做法简单的做法做准备工作：茄子切滚刀块，盐水泡半小时后洒淀粉颠匀葱姜蒜，小米椒切末调鱼香汁：生抽老抽醋耗油淀粉糖盐清水搅拌均匀炸茄子，捞出备用放油炒肉沫，然...
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超级超级简单！超级超级下饭的肉末茄子！！的做法步骤及图解,美味正宗的超级超级简单！超级超级下饭的肉末茄子！！做法

  • 超级超级简单！超级超级下饭的肉末茄子！！

  • 下饭阶的神榜！！！！和麻婆豆腐并列第一！这就是超级好吃的肉末茄子！麻婆豆腐👉喜欢记得关注收藏！时间：20分钟难度：⭐️人份：3～4用料酱汁：生抽3勺清水20克郫县豆瓣酱（我不是卖广告的！）2勺（用你们家的勺子🥄也可以！）水淀粉：清水40克玉米淀粉4克其他：茄子2个小葱（切碎！）2根肉末100克花生油20克超级超级简...
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超级下饭的蒜香茄子🍆的做法步骤及图解,美味正宗的超级下饭的蒜香茄子🍆做法

  • 超级下饭的蒜香茄子🍆

  • 用料茄子2个大蒜6瓣（看个人口味)盐1克(看个人口味)油2克淀粉1勺蚝油1勺老抽1勺生抽1勺香菜1根鸡精1勺胡椒粉1克超级下饭的蒜香茄子🍆的做法茄子🍆切成滚刀块加盐腌制5分钟，五分钟之后洗干净备用把蒜切碎备用料汁：蚝油1勺、老抽1勺、生抽1勺、鸡精适量、胡椒粉适量、适量盐、...
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鱼香茄子🍆：超超超超级美味的下饭菜的做法步骤及图解,美味正宗的鱼香茄子🍆：超超超超级美味的下饭菜做法

  • 鱼香茄子🍆：超超超超级美味的下饭菜

  • 冰箱搁置的咸鱼总是要拿出来霍霍完的！用料茄子2根咸鱼（马鲛鱼）一小块蒜2个豆豉适量油适量盐耗油生抽等调味料适量鱼香茄子🍆：超超超超级美味的下饭菜的做法茄子🍆切段，+点盐+水浸泡（防氧化变色）辅料：鱼丝，蒜末，豆豉准备好茄子沥干水分，放入油锅中炸一遍油炸了一遍的茄子表层点点金黄...
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超级下饭的鱼香茄子（少油版）的做法步骤及图解,美味正宗的超级下饭的鱼香茄子（少油版）做法

  • 超级下饭的鱼香茄子（少油版）

  • 茄子的季节到了怎么能少的了你超级下饭的茄子用料茄子2个猪肉40克葱2根姜一小块独蒜1个泡小米椒4个盐适量老抽酱油半勺生抽酱油2勺糖5克醋1勺淀粉少量鸡精少许油适量清水半碗超级下饭的鱼香茄子（少油版）的做法准备食材，肉在解冻忘拍照了（如果不喜欢吃肉的可以不要肉，素的也好...
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超级超级下饭的茄子豆角的做法步骤及图解,美味正宗的超级超级下饭的茄子豆角做法

  • 超级超级下饭的茄子豆角

  • 天气热了，没胃口吃饭，试试这个菜，保准吃一大碗饭用料茄子3-5个豇豆1把小米椒适量蒜5瓣超级超级下饭的茄子豆角的做法茄子改刀切小细长条长豇豆也切小段调汁：3勺生抽，老抽是生抽1/4，蚝油和老抽差不多，半勺盐，2勺糖，半勺淀粉，半碗水（具体佐料自己根据自己口味把握）把半碗水倒入料汁里面...
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