![简单易学的超级简单泡鲁达美食做法]( "简单易学的超级简单泡鲁达美食做法")
- 用料牛奶1瓶吐司片2片麦片少许超级简单泡鲁达的做法吐司放烤箱220度10分钟，倒点麦片撕成小块，扔进牛奶山寨版的泡鲁达好了，哈哈哈这个是原版，云海肴...
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![彩色阿达子(超级简单)的做法步骤及图解,美味正宗的彩色阿达子(超级简单)做法]( "彩色阿达子(超级简单)的做法步骤及图解,美味正宗的彩色阿达子(超级简单)做法")
- 前面有白色透明阿达子详细过程和图片，可以去看看，这个就直接写了。步骤:1.把蝶豆花和糖放入100克水中煮沸，迅速加入到70克木薯淀粉中，揉成团，再搓成圆的或者长的，都行，看心情。2.或者把少量草莓粉加入水中煮沸，再倒入木薯淀粉中，揉成团，再搓成小的。3.在容器里多放点木薯淀粉防粘，把...
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![超级超级简单的韩式泡菜 下饭决绝子的做法步骤及图解,美味正宗的超级超级简单的韩式泡菜 下饭决绝子做法]( "超级超级简单的韩式泡菜 下饭决绝子的做法步骤及图解,美味正宗的超级超级简单的韩式泡菜 下饭决绝子做法")
- 酸辣爽口！！！配啥都行的韩咕噜斯密达小泡菜，谁吃谁带劲儿～用料白菜（中号就行）3个糯米粉100克辣椒粉（辣）50g辣椒粉（不辣）50g小葱20根白糖80克生抽40g苹果1个梨1个生姜20g大蒜3头盐好多克超级超级简单的韩式泡菜下饭决绝子的做法把白菜从底部劈开，成4瓣，然后每一层抹盐，可以多抹点，或者用盐...
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![泡鲁达「向往的生活」的做法步骤及图解,美味正宗的泡鲁达「向往的生活」做法]( "泡鲁达「向往的生活」的做法步骤及图解,美味正宗的泡鲁达「向往的生活」做法")
- 小时候吃牛奶泡饼干，长大了吃牛奶泡奥利奥从来不知道这东西还有个洋气的名字！！今天算是涨了知识了😬😬用料牛奶特仑苏一罐面包2片椰丝克泡鲁达【向往的生活】的做法我感觉光面包和椰丝有点单调！可以加入即食麦片和坚果之类的，真的营养快手的一顿早饭何老师好像是一瓶特仑苏倒...
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![泡鲁达的做法和图解 好吃的泡鲁达家常做法]( "泡鲁达的做法和图解 好吃的泡鲁达家常做法")
- 用料牛奶200ml小西米10克炼乳30克椰浆30克纯净水30克白糖15克（也可以10克）椰丝适量杏仁片适量面包干二片水果适量，（梨、苹果、芒果）都可以泡鲁达的做法取一个锅，多放点水，等水开了，把小西米倒入，用筷子不断的搅拌，防止它粘锅，烧15分钟，关火，有一点点小白点，没事的，焖15分钟，然后用水把小...
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![四川泡菜(超级简单)的做法步骤及图解,美味正宗的四川泡菜(超级简单)做法]( "四川泡菜(超级简单)的做法步骤及图解,美味正宗的四川泡菜(超级简单)做法")
- 小时候，我们都是泡菜捞起来后，切了放上每家每户自家的油辣子，油辣子就是红油。感觉好香呀，很下饭，煮点啥子稀饭呀，干饭呀(米饭)吃着泡菜好安逸，几乎每天吃饭都会有泡菜。泡豇豆呀，蒜苔，大蒜，红辣椒，花椒，儿菜，青菜，重点是红色皮皮的萝卜，泡了后盐水都红了。紫菜也可以泡，好像小时候外婆还...
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![泡菜饼-超级快速超级简单的做法步骤及图解,美味正宗的泡菜饼-超级快速超级简单做法]( "泡菜饼-超级快速超级简单的做法步骤及图解,美味正宗的泡菜饼-超级快速超级简单做法")
- 泡菜饼，韩式泡菜饼，泡菜煎饼，海鲜泡菜饼。。。其实一点也不难！15min搞定！食材的选择弹性也非常大：-必须材料1.泡菜（辣白菜）,具体哪个牌子好吃见仁见智，我比较喜欢用酸辣口的做泡菜饼，甜口的做辣白菜炒五花肉2.面粉（什么粉都行，特别是对分不清什么中粉低粉的小伙伴友好，我甚至有一次用...
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![自制泡椒（超级简单）的做法步骤及图解,美味正宗的自制泡椒（超级简单）做法]( "自制泡椒（超级简单）的做法步骤及图解,美味正宗的自制泡椒（超级简单）做法")
- 这个还是怀孕的时候做过，过程简单，做出来的泡椒炒牛肉，炒鸡胗，超级好吃，因为想吃，所以就行动起来，美食就是要分享用料辣椒八角花椒盐水白酒自制泡椒（超级简单）的做法先把买回来的辣椒洗干净，然后沥干水分，放在风大的地方吹几天吹至辣椒的的表皮皱皱的，我的吹了三天花椒和八角的量就是...
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![超级超级简单的❤️🔥❤️🔥酸脆可口泡萝卜的做法步骤及图解,美味正宗的超级超级简单的❤️🔥❤️🔥酸脆可口泡萝卜做法]( "超级超级简单的❤️🔥❤️🔥酸脆可口泡萝卜的做法步骤及图解,美味正宗的超级超级简单的❤️🔥❤️🔥酸脆可口泡萝卜做法")
- 喝粥时，吃面时，是不是总想吃点咸菜，那么那么，他来啦～～酸脆可口泡萝卜，真的超级简单。感觉颜色有些治愈💓💓💓用料白萝卜2个姜10小片小泰椒4个绿美人椒4根白醋200克纯净水300克冰糖30克（8粒）盐60克超级超级简单的❤️🔥❤️🔥酸脆可口泡萝卜的做法两根白萝卜切条，撒盐搅拌均匀，去除辛...
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![超级简单的雪蛤泡发的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单的雪蛤泡发做法]( "超级简单的雪蛤泡发的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单的雪蛤泡发做法")
- 用料雪蛤1只纯净水1碗超级简单的雪蛤泡发的做法长白山雪蛤肚子发红的正宗一点把油扒出来，我这个大约是4个的量，但是一天只能吃一个噢切3片姜，一碗水。一个雪蛤放了一夜，成功。把黑膜拣干净，加牛奶红枣或者其他水果隔水炖半个小时。...
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![在米国做超级好吃的甜品—泡鲁达！的做法步骤及图解,美味正宗的在米国做超级好吃的甜品—泡鲁达！做法]( "在米国做超级好吃的甜品—泡鲁达！的做法步骤及图解,美味正宗的在米国做超级好吃的甜品—泡鲁达！做法")
- 在米国做云南美食系列又上线啦（BTW，我已经第四次up这个菜谱了，但愿这次可以成功！泡鲁达应该是我最喜欢的甜品之一啦，虽然它的名字有点奇怪，大概是因为是音译过来的。最初吃到这道甜品是在傣族餐厅，以至于我错以为这是傣族的发明。事实上它的历史可以追溯到古老的波斯帝国。当时...
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![简单易学的超简单泡鲁达美食做法]( "简单易学的超简单泡鲁达美食做法")
- 泡鲁达是著名的缅甸、泰国甜品。起初是在缅甸、泰国等东南亚国家流行，后来逐渐传到云南德宏芒市、德宏瑞丽、景洪等地方。在滇西工作过两年吃过很多家的味道，现在根据自己的喜好加了些材料，做给朋友吃都说很好吃所以就分享给大家啦！用料紫米适量西米随你芒果一个布丁、果冻or...
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![傣味泰式甜点—泡鲁达的做法步骤及图解,美味正宗的傣味泰式甜点—泡鲁达做法]( "傣味泰式甜点—泡鲁达的做法步骤及图解,美味正宗的傣味泰式甜点—泡鲁达做法")
- 云南省著名小吃—泡鲁达，起初在泰国等东南亚地区流行，后来传到云南瑞丽等地方。一杯泡鲁达，杯底有珍珠，椰果，西米，红豆等食材，杯口点缀面包或法棍，装入清凉的椰汁和牛奶，清凉一夏。用料西米适量珍珠适量牛奶适量椰奶适量面包适量椰丝少许傣味泰式甜点—泡鲁达的做法锅中装一半水，烧...
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![超级简单自制哈根达斯冰淇淋的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单自制哈根达斯冰淇淋做法]( "超级简单自制哈根达斯冰淇淋的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单自制哈根达斯冰淇淋做法")
- 夏季炎炎需要一份自制的哈根达斯冰淇淋，奶油我用的总统的动物奶油，百加得朗姆酒，安岳柠檬，缅甸onetea炼乳，可以生食的鸡蛋。用料鸡蛋8个奶油400g炼乳200g细砂糖60g柠檬汁8g朗姆酒一瓶盖超级简单自制哈根达斯冰淇淋的做法一定要买可以生食的鸡蛋哦！普通鸡蛋不可以，我用的是可以生...
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![超级简单的泡菜饼/泡菜葱饼的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单的泡菜饼/泡菜葱饼做法]( "超级简单的泡菜饼/泡菜葱饼的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单的泡菜饼/泡菜葱饼做法")
- 好吃的泡菜饼自己在家也能做，再也不用叫外卖用料清净园泡菜一坨鸡蛋一个葱一把糖一勺白胡椒粉一勺面粉看着办玉米淀粉一勺水看着办超级简单的泡菜饼/泡菜葱饼的做法泡菜切碎块，我用搅蒜神器瞬间搞定。泡菜碎里（喜欢吃葱的加一把切成条状的小葱），然后加一个蛋，一勺糖，一勺白胡椒...
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![泡椒凤爪（超级简单）的做法步骤及图解,美味正宗的泡椒凤爪（超级简单）做法]( "泡椒凤爪（超级简单）的做法步骤及图解,美味正宗的泡椒凤爪（超级简单）做法")
- 满满地胶原蛋白，很适合夏天用料凤爪1000g糟卤3袋（每袋300个）泡椒一小袋（10个左右）泡椒凤爪（超级简单）的做法在菜市场买凤爪（可以给切好）回家冲洗后，先焯一遍，去表皮油～煮到表面有一层黄油出来即可（时间大约12分钟左右）用水冲洗（这步很关键，起到冷却和去表皮油的作用），冲洗后倒掉水，重新接满...
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![缅甸、云南饮品 泡露达/泡鲁达的做法步骤及图解,美味正宗的缅甸、云南饮品 泡露达/泡鲁达做法]( "缅甸、云南饮品 泡露达/泡鲁达的做法步骤及图解,美味正宗的缅甸、云南饮品 泡露达/泡鲁达做法")
- 在云南保山吃过，念念不忘，淘宝了材料自己来做用料炼乳适量牛奶一盒面包干适量缅甸、云南饮品泡露达/泡鲁达的做法炼乳，缅甸的，这种包装不是太方便，开封后吃不完就装到其他密封瓶子里冷藏。面包干，缅甸的，包装依然很简陋。空口吃味道也很好杯子里倒入约250毫升牛奶。没有牛奶，水也...
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![韩国年糕（超级简单思密达）的做法步骤及图解,美味正宗的韩国年糕（超级简单思密达）做法]( "韩国年糕（超级简单思密达）的做法步骤及图解,美味正宗的韩国年糕（超级简单思密达）做法")
- 首尔街上一小碗20人民币，小贵的说～于是，韩国超市带回来的分开装包。口感超级Q弹。用料年糕超市包装年糕酱超市包装洋葱1个年糕克韩国年糕（超级简单思密达）的做法网上也有卖的吧,一定要买没有中文的，是韩文的，口感才够Q弹，地道年糕放水里煮3分钟，取出用冷水冲一遍，保证q弹。换一口锅...
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![泡鲁达的详细做法大全,简单又营养的泡鲁达做法]( "泡鲁达的详细做法大全,简单又营养的泡鲁达做法")
- 时间：约5-10分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料西米40g甜牛奶200g椰浆30g饮用水30g吐司1片椰丝适量泡鲁达的做法吐司片去边后切条，将面包条微波炉高火30s后再翻面高火10s，放置自然冷却碗中加入40g西米，用热水浸泡20分钟，每隔5分钟搅拌一次。锅中加水至水开后，放入泡好的西米煮至透...
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![帕露达or泡鲁达好吃的烹饪方法 帕露达or泡鲁达的地道做法和步骤]( "帕露达or泡鲁达好吃的烹饪方法 帕露达or泡鲁达的地道做法和步骤")
- Hi，我是小方。🎁今天跟大家分享缅甸国民甜品——“帕露达”[得意]这款甜品被称作“告白甜品”❤️面包、牛奶都会有的，椰✌️[偷笑]答应我，找机会做给自己或自己喜欢的人吃😋更多好吃的，欢迎关注「食研小方」公众号&视频号[悠闲]用料西米少许椰丝少许椰浆一勺炼乳一勺盐一点...
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![云南国宝级甜品泡鲁达（边境美食）的做法步骤及图解,美味正宗的云南国宝级甜品泡鲁达（边境美食）做法]( "云南国宝级甜品泡鲁达（边境美食）的做法步骤及图解,美味正宗的云南国宝级甜品泡鲁达（边境美食）做法")
- 多次去往云南边境瑞丽，除了爱上夜市，傣味，柠檬水，还有非常有热带风情的边境甜品：泡鲁达！原版里的凉虾西米炼乳实在是不利于减重减脂，而且改良一下后的配方味道依然，低糖天然，还带润养功效，一起做起来吧！用料吐司边4条雪燕随意椰子1个生牛乳随意云南国宝级甜品泡鲁达（边境美食）的做法食...
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![喝一次终身难忘的滇缅著名饮料「泡鲁达」五分钟快手泡鲁达的做法步骤及图解,美味正宗的喝一次终身难忘的滇缅著名饮料「泡鲁达」五分钟快手泡鲁达做法]( "喝一次终身难忘的滇缅著名饮料「泡鲁达」五分钟快手泡鲁达的做法步骤及图解,美味正宗的喝一次终身难忘的滇缅著名饮料「泡鲁达」五分钟快手泡鲁达做法")
- 来到过云南的朋友都喝过泡鲁达吧！想当年第一次吃傣味烤肉、鬼鸡、撒撇，云南朋友专门点了一份冰冰凉的泡鲁达，一口爱上！终身难忘！从此经常点傣味馆子的泡鲁达、昆朋大街上饮品店的泡鲁达，但是外面的多数都甜腻，反而少了椰子的清新，很少有做得好的，一般喝不完就腻的不行了。但是经常...
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![简易版！夏季甜品！泡鲁达的做法步骤及图解,美味正宗的简易版！夏季甜品！泡鲁达做法]( "简易版！夏季甜品！泡鲁达的做法步骤及图解,美味正宗的简易版！夏季甜品！泡鲁达做法")
- 十几年前在畹町的街边第一次吃到，（缅甸边民卖的）真是太好吃了，后来又吃到一次正宗的还是在畹町，别处吃的都是简易版的，一般，还没我做的好吃。喜欢的，跟我一起做。其中：西米、冰粉、烤面包片，我的菜谱里都有单独教做。用料西米80克木瓜凉粉25克烤面包片2片紫米50克某树椰汁1罐炼乳2...
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![简单易学的帕露达/泡鲁达美食做法]( "简单易学的帕露达/泡鲁达美食做法")
- 在正宗版的食材上改变了一下，也非常好吃。用料椰浆100ml冰水80ml盐一丢丢糖浆/炼乳适量面包脆香蕉1只切薄片帕露达/泡鲁达的做法盐一定要加一丢丢，这样才有一丝丝的咸味，糖浆/炼乳根据个人口味添加调整甜度就好，我不喜欢特别甜，加1tsp喜欢特别冰的就加点冰块吧椰浆尽量买只有...
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![云南 傣味小吃 泡鲁达的做法步骤及图解,美味正宗的云南 傣味小吃 泡鲁达做法]( "云南 傣味小吃 泡鲁达的做法步骤及图解,美味正宗的云南 傣味小吃 泡鲁达做法")
- 凉的注意不喜欢喝凉的注意用料牛奶克蜂蜜甜面包小块片西米露椰片紫米椰丝珍珠粒云南傣味小吃泡鲁达的做法放一起...
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