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银耳南瓜养生粥的做法食谱

简单易学的银耳南瓜养生粥美食做法

  • 银耳南瓜养生粥

  • 需要时间但是很不费力的一道养生粥～最近下厨体验是提前规划的能力很重要，那样便捷又好吃😋。喜欢甜的话要选用面一点甜一点的Kabochasquash(外表深绿色那种南瓜），然后枸杞红枣加多些。用料南瓜几块银耳几朵红豆一把薏米一把芡实一小把百合一小把枸杞一把红枣若干颗银耳南瓜养...
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「汤羹粥糊」银耳糙米南瓜粥的做法步骤及图解,美味正宗的「汤羹粥糊」银耳糙米南瓜粥做法

  • 【汤羹粥糊】银耳糙米南瓜粥

  • 2人份用料银耳5g南瓜300克糙米35克冰糖适量【汤羹粥糊】银耳糙米南瓜粥的做法银耳糙米提前浸泡，南瓜切丁，加水。放入电饭煲，按下煮粥键。...
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[美人粥]->南瓜小米银耳粥的做法步骤及图解,美味正宗的[美人粥]->南瓜小米银耳粥做法

  • [美人粥]->南瓜小米银耳粥

  • 当早饭食用。又叫[元气满满粥]养胃又美容。小米又有安眠的作用早饭夜宵都很棒！坚果补充身体所需的蛋白用料小米一碗银耳一大朵南瓜一小块鸡蛋1红枣六七颗混合坚果一大勺花生一把[美人粥]->南瓜小米银耳粥的做法提前一晚泡发银耳。然后把小米南瓜银耳花生红枣都丢进锅里慢...
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养生南瓜盅煲南瓜粥的做法步骤及图解,美味正宗的养生南瓜盅煲南瓜粥做法

  • 养生南瓜盅煲南瓜粥

  • 南瓜香甜好吃易消化，老少皆宜，且食疗效果佳。一款南瓜盅煲南瓜粥绝对让家人胃口大开，香甜可口的关键在于黄油和糯米粉的使用哦用料小南瓜、糯米粉、黄油白砂糖、红枣养生南瓜盅煲南瓜粥的做法南瓜洗净，顶层切开一个小盖，挖出瓤切小丁备用，去籽将挖空的南瓜盅和切好的南瓜肉一起...
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冬日养生——银耳南瓜糊的做法步骤及图解,美味正宗的冬日养生——银耳南瓜糊做法

  • 冬日养生——银耳南瓜糊

  • 用料南瓜250克银耳小半朵(多了容易黏底)红枣5颗糯米50克水1200克冰糖适量冬日养生——银耳南瓜糊的做法红枣(一定要去果核)，银耳，糯米提前3小时浸泡等银耳软化后，去除底部硬块把南瓜，银耳，红枣，糯米，冰糖，都放入搅拌机中，加1200克水，米糊模式，就可以啦！...
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南瓜系列之养颜南瓜银耳露的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜系列之养颜南瓜银耳露做法

  • 南瓜系列之养颜南瓜银耳露

  • 超级方便的一款健康饮品，营养价值也很高，常喝更是美容养颜哦。用料南瓜200克银耳一小朵清水1L冰糖适量南瓜系列之养颜南瓜银耳露的做法1、南瓜削皮去籽后切成小丁2、银耳提前泡发后去蒂撕成小朵3、将南瓜和银耳一起放入豆浆机中，并加入1L清水4、开启米糊（或五谷）功能5、煮熟后...
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养生银耳汤的做法和图解 好吃的养生银耳汤家常做法

  • 养生银耳汤

  • 之前一直煮银耳都煮的很稀，发现了一个小技巧能将银耳煮的粘稠，堪比外面的银耳汤，喜欢就一起来试一试吧！不喜勿喷！用料红枣8颗枸杞9粒冰糖6颗银耳1朵养生银耳汤的做法泡发银耳，加点淀粉泡，我买的干木耳，红枣去核，银耳一般煮的前一晚上泡，第二天就可以用了将泡好的银耳洗干净，去除黄色...
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银耳南瓜粥的做法和图解 好吃的银耳南瓜粥家常做法

  • 银耳南瓜粥

  • 用料银耳1朵南瓜一小个水适量银耳南瓜粥的做法南瓜去皮银耳泡发加水打成糊状电饭锅煲粥一小时完成...
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养生银耳羹的做法和图解 好吃的养生银耳羹家常做法

  • 养生银耳羹

  • 银耳羹可以降压,护心,解毒,消食,养胃,亮发,提高免疫力,减肥,健脑,补充能量,温肺,有益心血管，养颜护肤,通血,抑癌抗瘤,养阴补虚,抗衰抗辐射。用料银耳1朵枸杞15粒红枣2颗冰糖数粒葡萄干10颗养生银耳羹的做法银耳用冷水泡发一个小时把泡发的银耳去根后撕碎放入砂锅里，加入凉...
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养生壶银耳金瓜糙米粥好吃的烹饪方法 养生壶银耳金瓜糙米粥的地道做法和步骤

  • 养生壶银耳金瓜糙米粥

  • 姨妈带来了一个大朵的鲜银耳，看起来胖胖的超级好看，便琢磨着怎么把这个大银耳利用起来，除了做普通的银耳莲子汤以外就是榨粘稠的银耳汁，想一下还是算了吧(눈_눈)。然后就在这个粥上下功夫，之前半朵用来熬银耳莲子粥1.0吃法，这剩下的半朵怎么办，还那么吃感觉有点腻，我脑洞就这样被...
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银耳红枣桂圆养生粥的做法步骤及图解,美味正宗的银耳红枣桂圆养生粥做法

  • 银耳红枣桂圆养生粥

  • halo！这个粥超简单的，新手可以做一下用料银耳半朵红枣七颗桂圆干六颗冰糖四颗银耳红枣桂圆养生粥的做法银耳浸泡十分钟就OK，红枣洗净切小块，桂圆剥壳，一起放入锅中开火（材料的多少你们都是可以自己调的，人多就可以多加点的）熬制沸腾，（注意看水会不会溢出以免伤到）喜欢枸杞的可以适量...
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养生银耳小米红豆粥的做法步骤及图解,美味正宗的养生银耳小米红豆粥做法

  • 养生银耳小米红豆粥

  • 用料小米30克银耳半朵红豆5克养生银耳小米红豆粥的做法凉水泡发木耳，小米红豆用水泡。用时三小时银耳撕成小朵，冷水放入银耳，小米，红豆大火煮煮开用筷子搅拌15下方便银耳出胶，改成中小火炖中途可以适当搅拌几次，银耳出胶，小米红豆煮开，即可出锅小贴士红豆不易煮软，可以选择不放搅...
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南瓜银耳的做法和图解 好吃的南瓜银耳家常做法

  • 南瓜银耳

  • 用料南瓜一个银耳2朵水适量冰糖适量南瓜银耳的做法南瓜洗净，中间挖干净放上银耳枸杞，加水，蒸1小时我挖了个南瓜脸...
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寒露至润肺养颜的养生粥－银耳百合粥的做法步骤及图解,美味正宗的寒露至润肺养颜的养生粥－银耳百合粥做法

  • 寒露至润肺养颜的养生粥－银耳百合粥

  • 用料米饭1碗百合30克银耳1朵枸杞少许寒露至润肺养颜的养生粥－银耳百合粥的做法煮熟的白米饭，银耳凉水泡发后辦小块，百合凉水泡发20分钟左右。锅中加2升左右的清水煮沸后倒入白米饭。煮沸后加入1小勺碱，半敞锅盖小火慢煮5分钟左右。加入泡好的百合、银耳继续熬煮10分钟左右。...
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南瓜绿豆薏仁银耳粥的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜绿豆薏仁银耳粥做法

  • 南瓜绿豆薏仁银耳粥

  • 我喜欢用砂锅，总觉得慢慢熬制出来的才是美味。用料南瓜绿豆薏仁银耳红枣大米南瓜绿豆薏仁银耳粥的做法把绿豆薏仁和银耳用水泡上半个小时放入砂锅，加适量水，煮开。再把南瓜去皮，切成小块放入锅中，并加入红枣，烧开后，用小火慢慢熬。最后，加入冰糖味道更佳。...
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南瓜银耳粥的做法和图解 好吃的南瓜银耳粥家常做法

  • 南瓜银耳粥

  • 秋天，气候干燥，煲个银耳甜汤滋润一下，银耳满满的胶质具有美容养颜的效果加上南瓜更好。用料银耳半朵南瓜一小块冰糖适量红枣3颗枸杞一小把南瓜银耳粥的做法银耳加水提前浸泡三四个小时或者一夜，将泡好的银耳洗净去蒂头，切碎加入清水红枣大火烧开转小火煮30分钟南瓜洗净去籽去...
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木瓜银耳粥的做法和图解 好吃的木瓜银耳粥家常做法

  • 木瓜银耳粥

  • 美味，清谈，又营养。用料珍珠米适量木瓜小半个银耳少量白糖少许木瓜银耳粥的做法米洗净，木瓜削皮，洗净，切块备用，银耳发涨，撕成小块。凉水下米，银耳，水开后要随时用勺搅拌，避免粘锅，熬至米基本成熟后，放入木瓜，在熬15分钟左右，放入白糖即可。...
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养生粥—红豆薏米银耳粥的做法步骤及图解,美味正宗的养生粥—红豆薏米银耳粥做法

  • 养生粥—红豆薏米银耳粥

  • 夏天是个祛湿的季节，在夏末做一碗健康祛湿消肿的养生粥吧用料红豆一把薏米一把水一升冰糖四颗红枣五颗银耳一朵养生粥—红豆薏米银耳粥的做法把红豆薏米银耳提前泡上，我泡了三个小时左右放入电锅中，加入适当的水煮至沸腾关火焖半个小时焖好后用小火煮至沸腾加入切好的红枣后...
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养生壶版南瓜红枣银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的养生壶版南瓜红枣银耳羹做法

  • 养生壶版南瓜红枣银耳羹

  • 天干物燥的，整个人都需要润一润。养生壶、电炖盅、电炖锅都可以做。用料银耳1朵红枣5-6颗冰糖适量枸杞少许南瓜适量养生壶版南瓜红枣银耳羹的做法银耳提前泡好去蒂撕成小朵，南瓜去皮切小块。将银耳与红枣放入养生壶中，加适量水。待30分钟后放入南瓜与冰糖继续煮。煮至南瓜银...
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养生南瓜粥的做法和图解 好吃的养生南瓜粥家常做法

  • 养生南瓜粥

  • 小主是个十足的吃货😏，有次和朋友去某某饭店吃饭，点了这款美味的南瓜粥，一次就记住了它的味道，曾在家实验了多次，现在把做法详细分享给热爱做饭的小伙伴们。😊用料南瓜600克水1000克面粉3勺小苏打少许养生南瓜粥的做法详细步骤全在图片里，有图有字。有图有字有图有字有图有字，简...
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银耳养生饮的做法和图解 好吃的银耳养生饮家常做法

  • 银耳养生饮

  • 都知道银耳是贫民燕窝，女人补胶原蛋白最安全的食物。可是平时，要想熬一锅银耳粥，实在是费时间，没有个把小时不会把银耳里胶质熬出来。而且，很多有营养的东西，并不喜欢咀嚼的过程，所以打成糊糊喝掉，是最nice的！忘记在哪看见的，把银耳制成一种饮品，做起来既简单，还好喝！用料银耳四分之一...
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超级好喝的南瓜粥/南瓜银耳粥的做法步骤及图解,美味正宗的超级好喝的南瓜粥/南瓜银耳粥做法

  • 超级好喝的南瓜粥/南瓜银耳粥

  • 韩餐的南瓜粥总是让人欲罢不能自己做起来其实也超级简单我还加入了银耳，口感更有趣而且也很养生不喜欢的话只放南瓜就可以啦用料南瓜1/4个银耳两朵糯米粉适量冰糖适量枸杞适量超级好喝的南瓜粥/南瓜银耳粥的做法南瓜蒸熟（约25分钟）切南瓜比较费力所以我一般蒸熟放凉后直接把...
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养生银耳羹的详细做法大全,简单又营养的养生银耳羹做法

  • 养生银耳羹

  • 用料银耳半朵冰糖五颗枸杞一小把红枣5颗养生银耳羹的做法半朵银耳冷水泡发三到四个小时，然后撕成一小小小朵，和红枣，枸杞，冰糖一起放入养生壶中加水没过。用养生壶的甜品功能熬制一个小时小贴士1.银耳朵越小越容易出胶2.放五颗冰糖不是很甜，想吃甜的可以多放冰糖...
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银耳莲子粥「南瓜版」的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子粥「南瓜版」做法

  • 银耳莲子粥【南瓜版】

  • 用料小南瓜银耳莲子白糖枸杞红枣银耳莲子粥【南瓜版】的做法先把小南瓜削成上图所示，PS：最好用小点的刀，像小刀在南瓜里面添加适量大米，白糖，枸杞，莲子，和两个枣放中火上蒸半个小时！【用筷子捅一捅】呈出来了好了...
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银耳养生汤的做法和图解 好吃的银耳养生汤家常做法

  • 银耳养生汤

  • 用料银耳朵红枣颗冰糖克莲子克枸杞粒百合克牛奶银耳养生汤的做法银耳花生莲子红枣加水炖最后放冰糖枸杞和纯牛奶...
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