![简单易学的拔智齿饮食记录美食做法]( "简单易学的拔智齿饮食记录美食做法")
- 一下拔了三颗智齿，下面两颗是阻生齿，现在两边脸超级肿🤕记录一下这几天的饮食用料鸡蛋，牛油果，牛奶，番茄，芹菜等拔智齿饮食记录的做法黄油炒蛋（怕鸡蛋没熟有细菌感染伤口，炒的有点老）牛油果牛奶可可粉奶昔难看的糊糊，味道还行（蟹柳，芹菜沫，番茄丁）端午节，忍不住吃了一个粽子。小小一个用...
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![西瓜雪梨奶昔（拔完智齿专用）的做法步骤及图解,美味正宗的西瓜雪梨奶昔（拔完智齿专用）做法]( "西瓜雪梨奶昔（拔完智齿专用）的做法步骤及图解,美味正宗的西瓜雪梨奶昔（拔完智齿专用）做法")
- 刚刚拔了智齿，啥也吃不了，只能喝凉的用料西瓜100克梨1个鲜牛奶100克蜂蜜1勺西瓜雪梨奶昔（拔完智齿专用）的做法梨子削皮切块，西瓜切块所有材料放入榨汁机进行榨汁，超简单，超好喝。小贴士因为刚拔完牙，嘴都张不开，所以我是用吸管吸的，虽然奶昔好喝，但再好喝都不及肉好吃啊，非常想吃肉...
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![简单易学的记录智齿食谱美食做法]( "简单易学的记录智齿食谱美食做法")
- 拔智齿啦，记点能吃的⊙▽⊙用料(˃̶̤́꒳˂̶̤̀)记录智齿食谱的做法当天晚上建议还是喝点不会卡住的，牛奶，奶昔，稀糊糊，直接吞咽的那种。记得吃消炎药呀！...
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![拔智齿之鸡蛋肉饼豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的拔智齿之鸡蛋肉饼豆腐汤做法]( "拔智齿之鸡蛋肉饼豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的拔智齿之鸡蛋肉饼豆腐汤做法")
- 老爸爱心烹制我拔了一颗智齿中午就靠这个了，很简单食材加起来才四块五！饮食行业真是暴利呀，呵呵。用料鸡蛋猪肉豆腐半块拔智齿之鸡蛋肉饼豆腐汤的做法爸爸做的，反正肉剁碎，什么味精什么都不加就对了。还有加了青菜。欧✌️。...
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![拔智齿恢复用排骨粥的做法步骤及图解,美味正宗的拔智齿恢复用排骨粥做法]( "拔智齿恢复用排骨粥的做法步骤及图解,美味正宗的拔智齿恢复用排骨粥做法")
- 拔阻生齿之后吃饭好难🙃本菜谱大概为2-3顿的量用料排骨9块大米1杯干贝8粒干香菇5朵小咸笋5根猪油一大~勺拔智齿恢复用排骨粥的做法大米洗好加水至煮粥刻度线，加入干贝和干香菇泡2-3小时。排骨单独泡水，把血水泡出来。咸笋稍微泡水，把表面盐分洗掉，对半撕开，切成小粒。泡好的香...
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![日常饮食记录的详细做法大全,简单又营养的日常饮食记录做法]( "日常饮食记录的详细做法大全,简单又营养的日常饮食记录做法")
- 记录日常饮食制作的美食用料中筋面粉200克砂糖30克酵母2克水适量日常饮食记录的做法酵母温水化开，加入面粉中，揉成光滑面团，室温发酵50分钟，2倍大，组织呈现蜂窝状。撒上干粉，拿出面团继续揉，这是为了给面团排气。揉到组织没气泡就可以切块，放上蒸笼二次发酵。二次发酵的判断是面...
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![智齿食谱的做法和图解 好吃的智齿食谱家常做法]( "智齿食谱的做法和图解 好吃的智齿食谱家常做法")
- 单纯想记录一下这些流食以助于我下个星期的继续拔牙用料不需过分咀嚼温凉食物尽量满足碳水和蛋白质不让自己容易饿真的吃东西很烦不要喝牛奶容易进到伤口里成为细菌的温床智齿食谱的做法将冷冻树莓草莓香蕉加奶打成奶昔［奶少一点会更像冰淇淋］其实这里面有放奇亚籽和亚麻籽...
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![智齿拔牙汤的做法和图解 好吃的智齿拔牙汤家常做法]( "智齿拔牙汤的做法和图解 好吃的智齿拔牙汤家常做法")
- 又拔了两颗智齿…还用了涡轮切牙…吸取上一次的教训，这次在吃的上面谨慎了很多。这次汤可以补充各类需要的营养，非常清口，一点都不刺激缝合的伤口。自觉得在拔完牙的前几天还是很适合的～用料盐非常少鸡蛋2个豌豆玉米粒胡萝卜200g左右智齿拔牙汤的做法将水煮沸，加入豌豆粒玉米...
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![饮食记录的做法和图解 好吃的饮食记录家常做法]( "饮食记录的做法和图解 好吃的饮食记录家常做法")
- 对日常饮食的一份随心记录，包括自做饭菜和外食。封面为wagamama的牛排炒荞麦面。用料时间取决于心情饮食记录的做法几个月前做的汉堡。翻相册才发现最近是越来越懒了。...
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![记录饮食的做法和图解 好吃的记录饮食家常做法]( "记录饮食的做法和图解 好吃的记录饮食家常做法")
- 记录我都吃了啥没事看一看(●◡●)ﾉ用料.记录饮食的做法2020.8.28鸡中翅蒸西蓝花蒸巴沙鱼榨菜肉饼蒸蛋泡菜炒饭香菇蒸鸡.香煎鸡排...
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![瘦肉猪红粥---拔完智齿食的做法步骤及图解,美味正宗的瘦肉猪红粥---拔完智齿食做法]( "瘦肉猪红粥---拔完智齿食的做法步骤及图解,美味正宗的瘦肉猪红粥---拔完智齿食做法")
- 拔完智齿的第7天，补充营养！以下用料两人份，一人食可自行减量用料瘦肉10元猪红2元一盒姜2片香菜两根（可不加）玉米1根胡萝卜半根瘦肉猪红粥---拔完智齿食的做法1.猪肉切薄片（刚拔完智齿的一周内，可剁成肉沫吃）2.加入生粉，蚝油，料酒，酱油各一勺3.搅拌，腌制半个小时1.猪红买回来洗干净泡...
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![简单易学的拔完智齿吃什么？美食做法]( "简单易学的拔完智齿吃什么？美食做法")
- 拔了三次智齿，终于不用天天喝粥了！跟各位拔牙友友们分享一道超级美味的食谱！！！清新甘甜！非常适合拔完牙的朋友们，而且超级简单！！！用料鲜猪蹄500克白芸豆500克海带少量盐适量拔完智齿吃什么？的做法超市买的白芸豆，前一天晚上泡好！因为拔牙了不方便咀嚼，所以去了皮！泡了一晚上非常好去皮！鲜...
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![拔牙/拔智齿术后餐食菜谱的做法步骤及图解,美味正宗的拔牙/拔智齿术后餐食菜谱做法]( "拔牙/拔智齿术后餐食菜谱的做法步骤及图解,美味正宗的拔牙/拔智齿术后餐食菜谱做法")
- 我是一个比较不安分的拔牙患者，拔完牙一直在想，除了稀饭还可以吃什么呢？🤔当然这个菜谱只是我个人经验的分享，不一定都适合吃，建议能忍得住的还是乖乖喝粥哟～用料扁肉面线糊拔牙/拔智齿术后餐食菜谱的做法扁肉，肉肉可能有点咬不动，可以吃皮皮。喝肉汤～凭自己的喜好加点白萝卜或者...
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![拔智齿后的流食食谱的做法步骤及图解,美味正宗的拔智齿后的流食食谱做法]( "拔智齿后的流食食谱的做法步骤及图解,美味正宗的拔智齿后的流食食谱做法")
- 写这个是因为找拔智齿后流食菜谱发现基本找不到，婴儿辅食的味道对于我来说实在很难下咽所以自己做了一些东西供各位朋友参考娱乐。毕竟长伤口需要营养啊，顿顿大米粥不合适。没有粉碎机or果汁机or破壁机的话做不了我的食谱，毕竟本来做的就是流食，建议找找别的食谱参考。用料娃...
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![记录贴:拔智齿后的流食餐的做法步骤及图解,美味正宗的记录贴:拔智齿后的流食餐做法]( "记录贴:拔智齿后的流食餐的做法步骤及图解,美味正宗的记录贴:拔智齿后的流食餐做法")
- po主为了一劳永逸一次性拔了四颗智齿，术后第二天肿成仓鼠脸。由于两侧牙齿都不能咀嚼，所以要吃至少一至两周流食。于是为了改善一下痛不欲生的术后生活，po主努力开发各种流食新菜色。用料用料如下记录贴:拔智齿后的流食餐的做法甜豆浆泡韧性饼干:永和豆浆粉冲泡甜豆浆，放凉后...
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![芝麻酱拌面（拔智齿专享版）的做法步骤及图解,美味正宗的芝麻酱拌面（拔智齿专享版）做法]( "芝麻酱拌面（拔智齿专享版）的做法步骤及图解,美味正宗的芝麻酱拌面（拔智齿专享版）做法")
- 用料龙须面300克小葱1根芝麻酱2勺生抽2勺老抽1勺蚝油0.5勺老干妈1勺白胡椒粉1.5克麻油8滴香油5滴正常规格的汤勺即可芝麻酱拌面（拔智齿专享版）的做法大变冷水，转大火烧开等待水开的过程中调制酱汁碗中加入2勺芝麻酱0.5勺蚝油2勺生抽1勺老抽沿同一方向不断搅拌至如图所示的膏...
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![牙套&智齿食谱记录的做法步骤及图解,美味正宗的牙套&智齿食谱记录做法]( "牙套&智齿食谱记录的做法步骤及图解,美味正宗的牙套&智齿食谱记录做法")
- 拔了智齿牙套也上劲了嘴张不开还饿慢慢更新用料各种牙套&智齿食谱记录的做法火龙果半个+牛奶一盒+蛋白质粉2勺+谷物粉胡萝卜+芹菜+腰果两颗+小麦胚芽粉+蜂蜜...
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![拔智齿可以吃啥——食谱记录的做法步骤及图解,美味正宗的拔智齿可以吃啥——食谱记录做法]( "拔智齿可以吃啥——食谱记录的做法步骤及图解,美味正宗的拔智齿可以吃啥——食谱记录做法")
- 开学前下了决心去拔了右下的阻生智齿...痛到窒息，第一天几乎啥也没吃，后面因为脸肿还去打了三天消炎针，现在第四天稍微能吃些东西，记录一下这几天的食谱用料心灵手巧的手和意志坚定强迫自己多吃点的脑拔智齿可以吃啥——食谱记录的做法香芋牛奶/红薯牛奶/各种奶昔→香芋/红薯...
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![橙子西瓜奶昔（拔完智齿专用）的做法步骤及图解,美味正宗的橙子西瓜奶昔（拔完智齿专用）做法]( "橙子西瓜奶昔（拔完智齿专用）的做法步骤及图解,美味正宗的橙子西瓜奶昔（拔完智齿专用）做法")
- 拔完智齿，只能吃凉的流食用料西瓜100克橙子1个牛奶100克橙子西瓜奶昔（拔完智齿专用）的做法西瓜切块，橙子去皮去白瓤西瓜、橙子、牛奶混合放入榨汁机进行榨汁，冰冰凉凉的奶昔就做好了，很好喝！小贴士奶昔很好喝，但要说好吃的还得是肉，虽然吃了止痛药，但嘴还是张不开，更不用说嚼东西了，...
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![拔完智齿后的流食-营养瘦肉蔬菜米线糊的做法步骤及图解,美味正宗的拔完智齿后的流食-营养瘦肉蔬菜米线糊做法]( "拔完智齿后的流食-营养瘦肉蔬菜米线糊的做法步骤及图解,美味正宗的拔完智齿后的流食-营养瘦肉蔬菜米线糊做法")
- 现在很多人都拔智齿了，但是智齿没问题的话还是尽量不要拔，我是臼齿➕发炎，拔了上下两颗，下面那颗还缝针了，上面打了两针麻醉……拔完的时候整个脸肿的，我亲妹毫不夸张的在那边笑，接下来更惨的问题来了！第一天痛到睡不着更不用说吃饭了！当天晚上我就没吃结果第二天饿醒！接下来煮了两...
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![拔智齿每日食谱（一周份）的做法步骤及图解,美味正宗的拔智齿每日食谱（一周份）做法]( "拔智齿每日食谱（一周份）的做法步骤及图解,美味正宗的拔智齿每日食谱（一周份）做法")
- 原本打算弄掉一颗已经坏了不行的后槽牙，牙医说那你干脆把智齿都拔了吧（两颗冒头了，两颗埋着的阻生齿）。。。。原本说是全麻，但是前台小姐姐搞错预约，清醒着听牙医一颗颗弄出来，期间还会提醒:你可能会听到popping,cracking的声音，分割的时候说:会感到有震动。。。。用料第一天土豆...
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![拔智齿食谱的做法和图解 好吃的拔智齿食谱家常做法]( "拔智齿食谱的做法和图解 好吃的拔智齿食谱家常做法")
- 智齿折磨了我大概有3年多，今年下定决心去拔了。顺便写一个拔智齿的食谱吧～拔智齿的早上一定要吃早饭呀！女生记得避开生理期哟～用料鸡蛋面包西红柿鸡肝馒头豆浆拔智齿食谱的做法头图是我拔牙前的早餐，去的时候吃的很饱，因为拔牙需要体力哟。而且是你唯一能好好吃饭的一顿了吃丰...
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![简单易学的拔智齿后的流食美食做法]( "简单易学的拔智齿后的流食美食做法")
- 趁暑假回东北一口气拔了左右两侧的横生齿，拔完第二天就来了姨妈，肿的厉害还没有留咀嚼的一侧，已经吊了好多天抗生素了，幸亏现在很空闲啊，这个食谱用来记录拔完牙我都吃了什么…（当时没想记录，所以没有食物照片，文本描述吧）用料流食适量拔智齿后的流食的做法熬夜选手们要好好睡觉，有...
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![拔牙饮食攻略[智齿]的做法步骤及图解,美味正宗的拔牙饮食攻略[智齿]做法]( "拔牙饮食攻略[智齿]的做法步骤及图解,美味正宗的拔牙饮食攻略[智齿]做法")
- 👋和最后一颗智齿sayﾉBye~【因】疫情不给返乡独居，独自拔牙（我的拔牙饮食是从拔牙前就开始准备的。上一次拔智齿莫名其妙低血压了，全靠母上大人的一碗老鸭煲给补正常的。）💁这一次饮食餐以【流食&营养】为原则准备的💁菜单根据本人身体状况制定记录:如何照顾好身体抱恙的...
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![简单易学的拔智齿后流食记录美食做法]( "简单易学的拔智齿后流食记录美食做法")
- 四颗智齿的我拔完之后要吃流食，材料煮熟之后放到blender里做成糊糊就行争取做的好喝又营养用料玉米等1根拔智齿后流食记录的做法我发现熟玉米和牛奶搅拌超好喝但是好想吃糯叽叽的东西...
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![拔牙饮食攻略[智齿]的做法步骤及图解,美味正宗的拔牙饮食攻略[智齿]做法](https://i3.pengtiaowu.com/8536d73afec67be55a2bd4/9969/c83b/9969833da5d62cb3557e85d8954642afbe54642111f05e54334c892ad6302a1611d7c4be1d7db59f0e-s.jpg "拔牙饮食攻略[智齿]的做法步骤及图解,美味正宗的拔牙饮食攻略[智齿]做法")
