当前位置：烹调屋 >

安夏健脾粥的做法食谱

安夏健脾粥的做法和图解 好吃的安夏健脾粥家常做法

  • 安夏健脾粥

  • 夏天到了，神兽们胃口不好，总是反反复复的感冒，安排一款粥吧！用料山药10克炒薏米8克荷叶8克炒白扁豆15克安夏健脾粥的做法准备食材，将所有原材料洗干净。将所有原材料放进锅内煮至一个小时，放入黄糖，调味。小贴士此粥平和，有健脾益精，消暑利湿，生精润肺之效，可防止夏季暑湿侵袭孩子，让...
  • 20541
健脾安神：茯苓南瓜粥（豆浆机版）的做法步骤及图解,美味正宗的健脾安神：茯苓南瓜粥（豆浆机版）做法

  • 健脾安神：茯苓南瓜粥（豆浆机版）

  • 夏季我们常开空调常喝冷饮，易脾虚。茯苓在中医用理论里有利水渗湿，健脾，宁心的功效，主治。用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠。茯苓无毒，性平，有淡淡的苦味，磨成粉日常食用有保健的作用。茯苓不溶于水，块状的很不容易煮熟，直接冲水是很难冲开了。我尝试了好几...
  • 20590
美白健脾粥的做法和图解 好吃的美白健脾粥家常做法

  • 美白健脾粥

  • 番茄小红豆抗衰老，防癌防晒的作用的，另外还有多种维生素。《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。”小米搭配番茄小红豆熬粥营养价值丰富，美白健脾又养胃哦。用料番茄小红豆小米玫瑰花酱美白健脾粥的做法将番茄小红豆、小米分别淘洗干净，番茄小红豆提前浸...
  • 32700
健脾豆浆粥的做法和图解 好吃的健脾豆浆粥家常做法

  • 健脾豆浆粥

  • 豆浆的全面营养再配上补中益气，健脾养胃的糯米精华。此款豆浆粥口感醇和，润泽肠胃，是肠胃不佳者最好的调理剂。用料黄豆25克黑豆25克糯米50克健脾豆浆粥的做法煮粥可用圆糯米，刚好家里只有长的把豆渣过滤掉，再把豆汁和糯米一起放入电饭煲煮好，可以准备开吃了在撒点芝麻和枸杞小...
  • 14852
健脾汤•夏的做法和图解 好吃的健脾汤•夏家常做法

  • 健脾汤•夏

  • 夏天的瓜汤用料白瓜2条猪尾1根淮山适量茨实适量无花果3个健脾汤•夏的做法猪尾、淮山、茨实、无花果先煲1小时，后加入白瓜煲30分钟...
  • 20882
健脾美龄粥的做法和图解 好吃的健脾美龄粥家常做法

  • 健脾美龄粥

  • 用料山药半根黄豆30克大米50克健脾美龄粥的做法黄豆大米提前一晚泡好山药去皮蒸熟黄豆打浆打碎一点山药压成泥忘了拍滤渣留浆开水下锅熬米粥老办法熬制软烂加入豆浆山药泥煮开放入适量冰糖关火焖20分钟小贴士家里没有糯米了煮这个粥还可加入糯米口感更佳~...
  • 11046
婴儿健脾粥的做法和图解 好吃的婴儿健脾粥家常做法

  • 婴儿健脾粥

  • 小朋友有点口臭？脾胃不开？拉不出臭臭？菜粥，肉粥，鱼粥～都吃腻了？试试这个健脾粥吧～做法简单，软糯可口，宝宝爱吃，妈妈开心～一岁以后的宝宝吃可以适量加点盐或者糖，甜的，咸的都可以～粥本身就有点甜甜的味道，加点点酱油也是很美味的哟～记得要把煮完的莲子，百合，红枣挑开，小宝宝还不会咬，不要噎到了...
  • 13210
健脾养生粥的做法和图解 好吃的健脾养生粥家常做法

  • 健脾养生粥

  • 用料山药30克薏米30克芡实15克小米100克去核大枣5枚生姜切丝15克好陈皮2片健脾养生粥的做法一起熬粥...
  • 23881
健脾四宝粥的做法和图解 好吃的健脾四宝粥家常做法

  • 健脾四宝粥

  • 脾为土，没有沃土，哪来好收成？健脾对身体的重要性就显而易见啦。这款粥是中医董洪涛推荐的方子，它健脾，祛湿，养胃，祛燥，适合慢性病的调理。请参考小贴士用料芡实（鸡头米）30克薏仁30克桂圆肉30克山药30克健脾四宝粥的做法洗净后尽量弄碎一点好吸收预约10小时早起盛出可食，可放适量冰糖...
  • 15556
健脾养血粥的做法和图解 好吃的健脾养血粥家常做法

  • 健脾养血粥

  • 将芡实、大米、红枣和花生分别洗净，一同炖煮成粥，其成品颜色较深，口感较稠，香味浓郁，既滋补又易于消化，养生又养颜，尤其适宜孕产妇食用。用料大米50克红枣20克花生30克芡实25克水600毫升红糖20克健脾养血粥的做法购买如图所示食材。将大米50克淘洗净；将芡实25克、花生30克放入容...
  • 31234
健脾糙米粥的做法和图解 好吃的健脾糙米粥家常做法

  • 健脾糙米粥

  • 转自刘力红老师的文章。根据一线的资讯，此次的疫情除主战场在肺，绝大多数还牵涉到脾（胃），也可以说湿浊困遏，是主要的病机，而湿浊困遏，首先影响的也都是脾。因此，除了医药的治疗外，呵护好脾肺，无疑也将影响病情的预后。那么，如何在日常的饮食中关照好脾肺呢？这里提一点小小的建议。根据...
  • 20076
健脾去湿粥的做法和图解 好吃的健脾去湿粥家常做法

  • 健脾去湿粥

  • 健脾去湿粥，夏天多喝能除体内湿气，是由红豆，白扁豆，薏米按1：1：1比例熬就可以，千万别以为是粥，加大米进去，这样就失去了这功效了。用料红豆，薏米，白扁豆同等份量即可健脾去湿粥的做法红豆，薏米，白扁豆各取同量加水熬每天来一碗，就除湿气了。...
  • 23723
健脾补虚粥的做法和图解 好吃的健脾补虚粥家常做法

  • 健脾补虚粥

  • 如今的人们思虑多，想得多，一件事还没说做不做这想法就一堆一堆的，不过这也没办法。眼瞧着别人都变的这么“想得周道”自已怎么可以变成马大哈、少根筋呢？哪个人也不愿傻呼呼的让别人玩吧？就算这天生就不会周道的人也会想着怎么变周道，所以这一多虑就伤脾，一伤脾，这脾气就坏了加上...
  • 25944
健脾养胃粥的详细做法大全,简单又营养的健脾养胃粥做法

  • 健脾养胃粥

  • 菜谱名：健脾养胃粥参考月龄：12个月+今天我特意用山药和小米这对养胃“黄金组合”，做了一道健脾养胃粥，再加上新鲜的山楂，既养胃又开胃，还能消积食，这个季节最需要！这个粥的味道更是一级棒，酸酸甜甜的山楂，加上软软糯糯的南瓜，没有食欲的宝宝也能唏哩呼噜吃掉一整碗！吃出来的好肠胃，宝...
  • 13182
健脾胃虾粥的做法和图解 好吃的健脾胃虾粥家常做法

  • 健脾胃虾粥

  • 用料大米鲜虾葱香菜姜盐白胡椒粉小油菜健脾胃虾粥的做法准备工作：熬粥、葱切葱花、姜切姜丝、香菜切段、小油菜切碎处理好鲜虾，放少许白胡椒粉、盐、糖，抓匀腌制虾头入锅炸得虾油将虾头放入熬好的粥里，放虾油、姜丝熬到粥稠，放盐、白胡椒粉、撒葱花、香菜、小油菜碎、虾...
  • 11135
健脾粥的做法和图解 好吃的健脾粥家常做法

  • 健脾粥

  • 用料橘皮10克陈皮10克梗米20克鸡内金适量白菜适量健脾粥的做法粳米提前泡一下差不到熟再把白菜倒进去，煮熟即可以出锅小贴士鸡内金可产生胃泌素，促进胃酸分泌，消化酶分泌，从而增强胃功能忌：上火者不要放橘皮，橘皮属热性...
  • 13069
健脾养心粥的做法和图解 好吃的健脾养心粥家常做法

  • 健脾养心粥

  • 用料山药15克红枣5颗莲子20克桂圆10颗粳米100克健脾养心粥的做法将所有材料称好洗净，混合到一起。放入电饭锅或养生壶煮成粥即可。...
  • 6196

  • ♥️健脾和胃.养血安神【红枣小米粥】8m+

  • 用料食材：红枣、小米、牛肉酥、核桃油♥️健脾和胃.养血安神【红枣小米粥】8m+的做法准备食材、小米提前浸泡好备用。红枣切小丁。小米与红枣丁一同加适量清水煮粥小米与红枣丁一同加适量清水煮粥米粒软烂即熟滴入核桃油拌匀放好牛肉酥提味很漂亮吧宝宝们开动吧...
  • 31396
健脾祛湿粥的做法和图解 好吃的健脾祛湿粥家常做法

  • 健脾祛湿粥

  • 快手早餐粥用料白扁豆一小把薏米一小把芡实一小把大米两把山药适量红薯适量健脾祛湿粥的做法白扁豆先用清水浸泡，红薯山药削皮切细，和其余材料（洗净）放电压力锅加适量水，按熬粥键...
  • 31885
『健脾祛湿·生津补气』安夏健脾方的做法步骤及图解,美味正宗的『健脾祛湿·生津补气』安夏健脾方做法

  • 『健脾祛湿·生津补气』安夏健脾方

  • 荷叶是莲的茎叶，性平，味苦，有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效，很适合夏天的食疗养生。提到荷叶，很多人直觉是减肥，古人早有“荷叶减肥，令人瘦劣”之说。实际上，荷叶有很好的消暑降温、清热养神的功效，能止渴生津，解火热。夏季的时候，天气高温闷热，又时不时下雨，体内湿气最重，而脾喜...
  • 13170
清火滋阴，安神健脾粥的做法步骤及图解,美味正宗的清火滋阴，安神健脾粥做法

  • 清火滋阴，安神健脾粥

  • 立夏过后，我们要重视孩子心的养护，我们最好不要给孩子吃苦瓜等偏凉的食物，我们应该选择性平，偏温，入心的食物，如莲子等～今天给孩子安排这款粥，清火滋阴，安神健脾粥！用料莲子10克百合10克银耳半朵大米50克清火滋阴，安神健脾粥的做法准备食材。将所有食材（除银耳）放入锅内浸泡三小时，开火...
  • 20586
晚餐-枣莲安神健脾粥的做法步骤及图解,美味正宗的晚餐-枣莲安神健脾粥做法

  • 晚餐-枣莲安神健脾粥

  • 用料红枣4颗莲子6粒大米30g晚餐-枣莲安神健脾粥的做法莲子提前浸泡4个小时以上，然后与红枣、大米一起熬粥，待莲子、粥煮熟后，即可食用。小贴士健脾安神，补气血。适合一岁半以上的孩子。...
  • 5089
健脾安胎的莲子阿胶粥的做法步骤及图解,美味正宗的健脾安胎的莲子阿胶粥做法

  • 健脾安胎的莲子阿胶粥

  • 益气健脾，止血安胎。尤适用于气血两虚型先兆流产。用料千囍阿胶10克莲子30克糯米100克健脾安胎的莲子阿胶粥的做法将莲子放入碗中，用沸水浸泡片刻，去莲心后待用。（也可以直接购买去心莲子）将千囍阿胶研成细末或直接打成粉，放入装莲子的碗中，拌合均匀，隔水蒸20分钟，待用。将糯米淘...
  • 17860
五味健脾粥的做法和图解 好吃的五味健脾粥家常做法

  • 五味健脾粥

  • 这是一道针对脾虚者而制作的粥品!我是看湖南卫视的<<百科全说>>学来的,说是舌头有齿痕,一般都有脾虚气虚的.婆婆脾胃都虚,还有点气虚,于是特地煲了这个粥给她,当然,我们也有一起吃啦,一起食疗嘛!有此症者可以试着服用,不用来煲粥用来直接煎汤服用,效果同样好!党参,山药,...
  • 23405
健脾消斑粥的做法和图解 好吃的健脾消斑粥家常做法

  • 健脾消斑粥

  • 纯属记录、若有雷同纯属巧合请告知用料生山药30g莲米、赤小豆各15g生苡仁、生茨实、白扁豆各10g、大枣10枚，大米100g健脾消斑粥的做法将渚药加水煎沸40分钟后、纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服，连续1月。可健脾疏肝，调节内分泌，去脂消斑...
  • 6172

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接