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番茄炒菜花～蓉儿的做法食谱

简单易学的番茄炒菜花～蓉儿美食做法

  • 番茄炒菜花～蓉儿

  • 这道菜是侄女的最爱，小孩子最喜欢的就是酸酸甜甜的口味儿，番茄里面加点番茄酱和没有味道的花菜配起来，是个十足的下饭菜用料花菜350克西红柿200克番茄酱60克糖20克盐1-2克番茄炒菜花～蓉儿的做法准备好花菜切小，西红柿切块备用，同时做开水锅，准备焯菜花；锅开后倒入菜花，等水冒泡后...
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番茄花菜的详细做法大全,简单又营养的番茄花菜做法

  • 番茄花菜

  • 酸甜开胃！宝宝和宝爸最爱的一道素菜！可给1岁以上的宝宝吃，煮软剁碎拌粥饭都可！用料有机长梗白花菜几朵西红柿跟菜花1:1盐适量糖和盐差不多番茄花菜的做法1、西红柿划十字刀，放大碗，开水倒上去淹没，放2分钟，去皮切小丁；2、花菜切开，水沸腾煮5分钟左右，我家孩子小，煮的比较软；3、锅热，下...
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简单易学的番茄酱蒜蓉炒菜花美食做法

  • 番茄酱蒜蓉炒菜花

  • 自从发现了番茄是百搭蔬菜以后，就喜欢拿番茄来做各种菜。肉饼最爱的蔬菜是西兰花，但一直拒绝吃菜花。可前几天我突然特别想吃菜花，就买了个回来，准备和番茄一起炒，到家才发现忘买番茄了，于是拿番茄酱替代。没想到。。。很好吃！！！汁拌饭超正点！第二天问肉饼吃什么蔬菜，他说，菜花！嘿嘿~~...
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茄汁花菜（番茄🍅炒花菜，也可炒西兰花🥦）的做法步骤及图解,美味正宗的茄汁花菜（番茄🍅炒花菜，也可炒西兰花🥦）做法

  • 茄汁花菜（番茄🍅炒花菜，也可炒西兰花🥦）

  • 放假啦，今天早上去冰箱里发现家里的番茄有点烂了，那今天中午就来做一道美味的茄汁番茄吧！有需要的把这份配方拿走吧！用料花菜或西兰花🥦半朵左右西红柿🍅2～3个葱适量姜适量大蒜适量番茄酱1勺茄汁花菜（番茄🍅炒花菜，也可炒西兰花🥦）的做法准备材料，花菜或者西兰花🥦，番茄🍅，还有适量...
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番茄炒花甲的做法和图解 好吃的番茄炒花甲家常做法

  • 番茄炒花甲

  • 意大利人很喜欢用番茄做各种各样的菜式，这道菜的做法可以说是中西合璧的，按照这个做法，大家可以换多种材料，都很美味，做菜的技巧就是在摸索中不断提升的。用料姜少许葱葱白，葱末蒜1瓣生抽适量料酒适量盐小半勺糖1小勺味精一丢丢花甲1斤番茄炒花甲的做法处理配料。配料过程过程...
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花菜🍅番茄的做法和图解 好吃的花菜🍅番茄家常做法

  • 花菜🍅番茄

  • 用料花菜1个盐少许西红柿2个花菜🍅番茄的做法🥦🥦🥦🥦🍅🍅🍅🍅洗洗洗油油油🔥🔥🔥🔥切切切完成✅小贴士🥦花菜切好洗净🥦番茄🍅洗净切块🥦起锅烧油、油热下蒜头🧄（根据个人口味可下可不下）🥦下菜花翻炒1min后下番茄，翻炒1minEndEnd...
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「唐」番茄菜花炒火腿的做法步骤及图解,美味正宗的「唐」番茄菜花炒火腿做法

  • 【唐】番茄菜花炒火腿

  • 孩子非要吃火腿肠，看了半天配料表，都差不多，最后选了这个。条件是得炒菜花吃，菜花也必须吃！哎！一天天勾心斗角的！用料白菜花4瓣火腿肠1-2根青椒1/4个番茄酱4勺蒜片5片淀粉1勺【唐】番茄菜花炒火腿的做法菜花冲洗干净，切小块。水烧开，加点盐，煮2分钟。都说菜花有营养，可是里面的寄生...
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番茄炒菜花——文怡的做法步骤及图解,美味正宗的番茄炒菜花——文怡做法

  • 番茄炒菜花——文怡

  • 番茄炒菜花——文怡用料中型菜花1个大西红柿1个豌豆100克番茄沙司60毫升生抽5毫升清水150毫升白糖3克盐5克水淀粉30毫升番茄炒菜花——文怡的做法将菜花去掉底部的叶子，用刀切成一口大小的朵，放入淡盐水中浸泡10分钟后，用清水冲净备用。西红柿洗净后去蒂切成大块。豌豆洗净（...
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番茄炒花菜的做法和图解 好吃的番茄炒花菜家常做法

  • 番茄炒花菜

  • 用料花菜半个西红柿一个盐适量食用油适量番茄炒花菜的做法花菜焯水改刀西红柿切片备用。锅中放入油，加入西红柿煸炒放入菜花，继续翻炒。加入适量盐。翻炒大约3分钟左右出锅啦！...
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番茄炒双花的做法和图解 好吃的番茄炒双花家常做法

  • 番茄炒双花

  • 宜食推荐200g/天≈1中盘西蓝花含有丰富的钙元素、镁元素、钾元素及食物纤维素，能有效地改变酸性体质，促进体内废物及尿酸排出体外。西蓝花中还含有丰富的铬元素，可改善糖尿病糖耐量，有助于调节血糖，适宜痛风合并糖尿病患者食用。用料花菜140g西兰花140g西红柿150g植物油8g盐5...
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番茄炒花菜的详细做法大全,简单又营养的番茄炒花菜做法

  • 番茄炒花菜

  • 定格动画做的，菜简单，视频难做...
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快手-番茄炝锅面～蓉儿的做法步骤及图解,美味正宗的快手-番茄炝锅面～蓉儿做法

  • 快手-番茄炝锅面～蓉儿

  • 先生最爱吃面，白水面蘸酱油醋也是一顿早餐，这炝锅面是跟我爸爸学的，他总爱放西红柿。做着做着就改良了，喜欢啥就会放啥，金针菇，香菇，鱼豆腐，蒿子杆……用料西红柿1个蒿子杆1把葱末适量姜适量鱼豆腐6块香菇2朵鸡蛋2个海鲜酱油25毫升挂面3小把快手-番茄炝锅面～蓉儿的做法葱姜切末，西...
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花菜炒番茄的做法和图解 好吃的花菜炒番茄家常做法

  • 花菜炒番茄

  • 小孩不怎么喜欢番茄大块的，为了健康，所以还是把番茄剁碎了和花菜一起炒的。花菜医用价值：花菜营养丰富，质体肥厚，蛋白、微量元素、胡萝卜素含量均丰富。每百克花菜含蛋白2.4克、维生素C88毫克，分别是北京大白菜的2.2倍和4.6倍。花菜是防癌、抗癌的保健佳品，所含的多种维生素、纤...
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（祖传）番茄炒菜花😋的做法步骤及图解,美味正宗的（祖传）番茄炒菜花😋做法

  • （祖传）番茄炒菜花😋

  • 小时候最爱的菜之一，少吃酱油哦！白白哒用料花菜半个西红柿1个盐1勺生抽1勺糖1勺（祖传）番茄炒菜花😋的做法菜花切小块，水加盐浸泡，控干水。锅中加油，油热放入菜花翻炒。马上加入西红柿🍅（西红柿去皮切块）加入盐继续翻炒，西红柿会出一些汤，如果没出可以加少许水。加入生抽和糖，继续翻炒...
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五花肉蒜蓉炒娃娃菜（儿菜）的做法步骤及图解,美味正宗的五花肉蒜蓉炒娃娃菜（儿菜）做法

  • 五花肉蒜蓉炒娃娃菜（儿菜）

  • 今天加了一点五花肉和蒜蓉一起炒，真的是空口就能吃光一盘，就想说：儿菜那个嫩哟！昨天才吃过，今天一早又去买，一个吃午饭，炒一盘再加一碗米饭，没有什么是吃决定不了的，哈哈，能吃自己爱吃的东西，就是这么容易满足。用料五花肉适量蒜头娃娃菜儿菜一斤盐克油克蚝油适量五花肉蒜蓉炒娃娃菜...
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番茄菜花🍅的做法和图解 好吃的番茄菜花🍅家常做法

  • 番茄菜花🍅

  • 西红柿含有丰富的维生素C，具有美容美白的功效，菜花同样营养丰富。番茄炒菜花是一道比较常见的家常菜，做法也很简单，番茄的酸甜再搭配上菜花的爽脆，超级浓郁鲜香！！用料花菜1个西红柿2个生抽2勺白糖适量盐适量鸡精适量番茄菜花🍅的做法菜花洗净撕小朵盐水泡15分钟锅中烧热水加几滴...
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菜花炒番茄（西红柿）的做法步骤及图解,美味正宗的菜花炒番茄（西红柿）做法

  • 菜花炒番茄（西红柿）

  • 用料花菜1个西红柿1个五花肉8片蒜几瓣盐1勺鸡精1勺蚝油适量菜花炒番茄（西红柿）的做法准备材料：菜花洗净切好，起锅烧水，水开下菜花，再水开即捞出菜花备用；番茄（西红柿）切块；五花肉切片；蒜切碎。起锅烧油，下五花肉煸炒至变色后下蒜末爆香，再依次加入番茄，菜花，加入1勺盐鸡精蚝油调味，翻炒至...
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NO.3番茄炒菜花的做法步骤及图解,美味正宗的NO.3番茄炒菜花做法

  • NO.3番茄炒菜花

  • 边学边练✊，小时候就很喜欢吃妈妈做的花菜，现在上班了很多时候吃不到妈妈做的饭菜，很怀念。用料番茄个盐适量糖克番茄酱适量花椰菜适量鸡蛋适量NO.3番茄炒菜花的做法第一步：准备好需要的食材；第二步：将西红柿放入水中，蒸煮约五分钟，从锅中捞出，去皮，切块放入盘中待用；第三步：将切好的...
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儿童营养菜肉末番茄炒滑蛋的做法步骤及图解,美味正宗的儿童营养菜肉末番茄炒滑蛋做法

  • 儿童营养菜肉末番茄炒滑蛋

  • 番茄炒鸡蛋真的是又简单又有营养的菜了！给孩子吃酸酸甜甜再合适不过。用料番茄2只鸡蛋2个肉末少许姜2小片糖2小勺（参考图片）蕃茄酱两汤匙（喝汤用的那种）酱油少许儿童营养菜肉末番茄炒滑蛋的做法番茄切块，姜切片倒入一点油，把鸡蛋炒到半熟就盛出锅放一点油炒熟肉碎，再放入姜片和番...
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菜花炒番茄的做法和图解 好吃的菜花炒番茄家常做法

  • 菜花炒番茄

  • 用料菜花番茄酱油，盐菜花炒番茄的做法花洗洗，切开准备材料切块花用热水芍下，两三分钟就够了，太久会软锅里下油加热，先下菜花下去炒，在下番茄盐少许，酱油少许...
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茄汁浓郁的番茄炒菜花的做法步骤及图解,美味正宗的茄汁浓郁的番茄炒菜花做法

  • 茄汁浓郁的番茄炒菜花

  • 菜花的很多种做法里，我比较偏爱番茄菜花，因为我喜欢茄汁的东西～用料花菜1个西红柿1个蒜2瓣糖1克生抽1勺蚝油1勺盐0.5克茄汁浓郁的番茄炒菜花的做法番茄切成块，西兰花掰成小朵；锅中倒油，放蒜末爆香，下番茄块炒软出汁出汁后倒入菜花，加入1勺生抽、1勺蚝油、1茶匙糖、半茶匙盐炒匀，直...
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番茄菜花的做法和图解 好吃的番茄菜花家常做法

  • 番茄菜花

  • 用料花菜250g西红柿2个糖5g生抽15g番茄酱一点点盐适量番茄菜花的做法菜花洗干净西红柿切小块先炒西红柿，稍微出汁下菜花继续翻炒，加糖，生抽适量水，直到煮熟，番茄变番茄酱加番茄酱和盐收汁出锅...
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比番茄炒蛋还好吃的番茄炒花菜的做法步骤及图解,美味正宗的比番茄炒蛋还好吃的番茄炒花菜做法

  • 比番茄炒蛋还好吃的番茄炒花菜

  • 好吃又没有技术含量的一道菜赶紧试试吧。厨房小白也能做的好吃用料花菜半个西红柿1个比番茄炒蛋还好吃的番茄炒花菜的做法材料都备好以后热锅下油把花菜先炒一下然后再加入番茄一起翻炒盖锅盖焖煮个一分钟左右，然后再翻炒一下再焖煮一会，这个步骤反复几次直至看到花菜断生...
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番茄炒菜花的做法和图解 好吃的番茄炒菜花家常做法

  • 番茄炒菜花

  • 没有难度的快手家常菜，味道最重要👍用料西红柿1个花菜半个五花肉100克蒜3瓣小米椒1个糖5克盐4克生抽1勺番茄炒菜花的做法菜花切小朵盐水浸泡10分钟后沥干水分，锅内烧开水放入菜花煮2分钟捞出；番茄薄开十字放入开水中烫后剥皮，切小块备用；五花肉切片；蒜切片、小米椒切圈。锅内放...
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番茄花菜的做法和图解 好吃的番茄花菜家常做法

  • 番茄花菜

  • 用料西红柿个2花菜个1糖克若干盐克若干生抽勺1蒜瓣2番茄花菜的做法番茄可以提前去皮也可以在煮番茄的过程中挑出来如果不介意有皮可以略过每个番茄去头去尾切四瓣建议把头那块硬的去掉因为番茄要煮烂这个会影响口感番茄+没过番茄1/2-2/3的水+蒜末入锅中火煮（番茄皮朝下，没...
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