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提神小菜的做法食谱

提神小菜的做法和图解 好吃的提神小菜家常做法

  • 提神小菜

  • 菜根也香甜🤗早上阳光明媚，肉松青团配点提神醒脑的小菜吧～～用料黄瓜大半根紫洋葱两身衣服（扒两层嫩皮）盐少许糖少许芝麻油（花椒油）几滴提神小菜的做法黄瓜切丝，盐少腌一下，紫洋葱切丝，盐少腌一下，十分钟倒掉腌出的水份，滴芝麻油（花椒油）拌均匀配肉松青团，清爽可口，给那孩儿提神醒脑🤗小贴...
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「Kitchen Stories」提神思慕雪(Refresh Smoothie)的做法步骤及图解,美味正宗的「Kitchen Stories」提神思慕雪(Refresh Smoothie)做法

  • 【Kitchen Stories】提神思慕雪(Refresh Smoothie)

  • RecipefromSarah菜谱图重点完全偏移……找机会换一下用料芹菜一杆香蕉一根欧芹一枝绿叶蔬菜【蔬菜嫩叶，生菜等50g橙汁200ml水100ml冰块若干【KitchenStories】提神思慕雪(RefreshSmoothie)的做法芹菜切段，香蕉切块，欧芹取叶子。橙汁和水入冰箱冷藏除橙汁，水，冰块外所有加入料...
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提神·助燃·轻量早餐的做法步骤及图解,美味正宗的提神·助燃·轻量早餐做法

  • 提神·助燃·轻量早餐

  • 早餐A：黑咖啡、苹果➕水煮蛋≈160kcal用料黑咖啡240ml小苹果1个（~100g）40mins后加餐鸡蛋1个（~65g）提神·助燃·轻量早餐的做法【黑咖啡/240ml/2kcal】提神醒脑，提高新陈代谢，辅助脂肪燃烧ps：手冲咖啡/挂耳咖啡用~17g咖啡粉＋300g水冲泡（300g水约为300ml，冲泡咖啡水量有消耗，得到咖啡液...
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西洋参玫瑰茶|补气提神|养血安神|的做法步骤及图解,美味正宗的西洋参玫瑰茶|补气提神|养血安神|做法

  • 西洋参玫瑰茶|补气提神|养血安神|

  • 年底压力大，工作烦恼，熬夜加班，可以给自己泡一杯洋参玫瑰茶，补气提神，改善疲劳！✔️西洋参，具有滋阴补气，宁神益智及清热生津，降火消暑的双重功效。古语云：“西洋参性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”，故补而不燥是西洋参的特别之处。对于因阴虚而上火的人来说，喝西洋参水能...
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提神醒脑：迷迭香薄荷茶的做法步骤及图解,美味正宗的提神醒脑：迷迭香薄荷茶做法

  • 提神醒脑：迷迭香薄荷茶

  • 如果你白天经常觉得疲乏，有可能是因为你没有得到充足的睡眠，没有摄入充分的营养，没有喝下足够的水分，或者你的运动量不够。一晚优质的睡眠，再辅以良好的营养、充分的锻炼，绝对能让你精神换发一整天。用料薄荷5g迷迭香5g提神醒脑：迷迭香薄荷茶的做法把材料冲洗干净后放进养生杯中...
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提拉米苏千层 神仙千层！的做法步骤及图解,美味正宗的提拉米苏千层 神仙千层！做法

  • 提拉米苏千层 神仙千层！

  • 两个yyds结合在一起，比抹茶原味可可味好吃几倍！肥猪猪🐷同款千层～快做起来详细配方快保存！！！关键是试了好多次的内陷，这个方子真的超级美味比奶油好吃多了！很多人都是把所有材料混合搅拌，我试过，这样更不细腻，过滤时很慢，先把抹茶粉加热黄油🧈才是重点！容易混合，其实这个时候可以筛10克...
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养肺提神的韭菜炒鸭蛋「壹人食」（电饭煲版）的做法步骤及图解,美味正宗的养肺提神的韭菜炒鸭蛋「壹人食」（电饭煲版）做法

  • 养肺提神的韭菜炒鸭蛋【壹人食】（电饭煲版）

  • 疫情前，下馆子必点的一道家常菜，朴素无华，童叟无欺，好吃营养，特别适合春季做晚餐的主菜，搭配一碗白米粥，吃完肚肚思想出了一种清淡雅致的感觉……😷……菜不能做的太好吃啦，要不小肚子就该又长胖了；菜也不能做的太不好吃了，否则宁可吃根黄瓜将就得了，所以还是有那么点小滋，小味，刚刚好...
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超级提神水的做法和图解 好吃的超级提神水家常做法

  • 超级提神水

  • 多人都不能精神奕奕的工作上班，那么来一学一下这道菜吧！用料咖啡一杯红牛一杯臭豆腐一块酸柠檬一个鲱鱼罐头一条皮蛋一个超级提神水的做法准备好食材。榨汁就可以合成了！...
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提神不甜腻咖啡牛扎饼（新手小白电饭锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的提神不甜腻咖啡牛扎饼（新手小白电饭锅版）做法

  • 提神不甜腻咖啡牛扎饼（新手小白电饭锅版）

  • 我用的是三合一白咖啡，可以替换成其他品牌的三合一咖啡。不建议纯黑咖啡粉，会苦。三合一配棉花糖，甜度刚刚好，略微有些苦涩。我用的是大饼干，普通苏打饼可以做8-10个一次不建议做太大量，吃不了时间长会硬。用料苏打饼10片棉花糖80克黄油25克咖啡粉16克提神不甜腻咖啡牛扎饼（新手...
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提神咖啡的做法和图解 好吃的提神咖啡家常做法

  • 提神咖啡

  • 喜欢每天闻到这个香味用料咖啡牛奶提神咖啡的做法喜欢浓咖的友友不用奶泡就这样喝更香很浓稠打奶泡每天来一杯吧各种备料卡布基弄浓稠丝滑特香小贴士每天早上来一杯精神状态倍儿爽...
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提神面包的做法和图解 好吃的提神面包家常做法

  • 提神面包

  • 虽然我不能太吃巧克力，这个替身面包是给我妈妈做的，妈妈平时工作太忙了，还有些人觉得咖啡太苦，虽然加些糖就可以了，但是还有点咖啡因，不过做成面包的话也会好些用料蛋液克酵母克提神面包的做法倒上一盆底咖啡粉，或者面就可以，可以加颗鸡蛋或者一些酵母，两个都加为好再把面粉和成面...
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提神醒脑的做法和图解 好吃的提神醒脑家常做法

  • 提神醒脑

  • 可以说是非常厉害了用料咖啡你喜欢酱油你喜欢一颗放飞的心提神醒脑的做法用一杯上等咖啡与适量上等酱油巧妙混合...
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提神醒脑的-咖啡小小酥的做法步骤及图解,美味正宗的提神醒脑的-咖啡小小酥做法

  • 提神醒脑的-咖啡小小酥

  • 这是一个提神醒脑的小点心，工作乏了，玩电脑没精神了，吃几个提提神醒醒脑，味道也是一级赞。用料猪油40克椰子油28克糖粉25克全蛋液12克盐1克低粉105克苏打粉1克黑咖啡粉4克椰浆粉8克提神醒脑的-咖啡小小酥的做法把所有的材料准备好，把低粉，苏打粉，椰浆粉，黑咖啡粉混合均匀备用。猪...
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提神咖啡可可思慕雪的做法步骤及图解,美味正宗的提神咖啡可可思慕雪做法

  • 提神咖啡可可思慕雪

  • 同样是提神，一杯咖啡不如一杯更加健康的思慕雪，整个一股浓郁的香蕉摩卡味。用料冻香蕉1.5根冻酸奶15克液体酸奶适量即食麦片适量可可粉2克咖啡粉2克坚果少许提神咖啡可可思慕雪的做法咖啡粉、可可粉和以及香蕉、酸奶混合起来搅打均匀，倒入杯中，在加入一层坚果，再覆盖一层酸奶...
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花间一壶｜提神肉桂柠茶的做法步骤及图解,美味正宗的花间一壶｜提神肉桂柠茶做法

  • 花间一壶｜提神肉桂柠茶

  • 过年回家喝到个极品——桂子油柠檬茶桂子油是家乡常见风味是肉桂皮的提取油搭柠茶绝配桂子油不太好买就肉桂棒替代了竟也有七八分像肉桂醇厚红茶甘香柠檬清冽不能更妙了用料柠檬1个红茶包1包糖5克肉桂棒1根热开水300克花间一壶｜提神肉桂柠茶的做法茶包糖肉桂棒入杯加300ml...
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青提牛乳小方，夏日神仙盒子~的做法步骤及图解,美味正宗的青提牛乳小方，夏日神仙盒子~做法

  • 青提牛乳小方，夏日神仙盒子~

  • 夏天来了，清爽的甜品必须安排起来！分享我夏天最爱的牛乳奶油配方，低糖、奶香足，口感巨清爽！在炎热的夏日吃一整盒都不会腻哦，搭配有一丝丝微甜的青提和青提果冻，入口即化~冷藏一下再吃，清清凉凉，解暑又好吃不腻~~相信今年客户的口味偏向轻食、清淡减脂减糖的，非常适合这款用来出单...
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鸡尾酒/香槟提神酒的做法步骤及图解,美味正宗的鸡尾酒/香槟提神酒做法

  • 鸡尾酒/香槟提神酒

  • 香槟提神酒/Champagnepick-me-up酒配料中有白糖，但是我没有加，因为想说热量少一点，对口感有要求对热量还好的朋友们可以加一下，这是一杯长饮，以1:1:8的份量混合在一起.不要贪杯哟😄😄用料干邑一份干味美思一份香槟八份糖一茶勺鸡尾酒/香槟提神酒的做法干邑，味美思和糖（因为减肥，...
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柚子酱燕窝——办公室里提神抗疲劳的神器「易小炖燕窝厨房」的做法步骤及图解,美味正宗的柚子酱燕窝——办公室里提神抗疲劳的神器「易小炖燕窝厨房」做法

  • 柚子酱燕窝——办公室里提神抗疲劳的神器【易小炖燕窝厨房】

  • 清香柚子和燕窝有去噪润肺防咳嗽的作用，两种的搭配不仅能缓解疲劳、还能美白养颜,很适合工作压力大,长期面对电脑的人食用。将燕窝与柚子的优势结合，不仅味道清甜可口，还富含丰富的营养价值，在享受美味的同时，还能轻松吸收营养。使情绪得到缓解，心情更美丽！用料易小炖鲜炖燕窝一...
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益气养血茶（提神抗疲劳）的做法步骤及图解,美味正宗的益气养血茶（提神抗疲劳）做法

  • 益气养血茶（提神抗疲劳）

  • 朋友让我给他老婆配制补血气的茶。于是就有了下面这个作品。用料西洋参2克田七2克红枣片5克枸杞3克龙眼肉5克益气养血茶（提神抗疲劳）的做法西洋参：补气提神、抗疲劳。我用的是加拿大西洋参，这种味道甘，价格也适中，性价比高。田七：活血化瘀、改善循环、还能祛斑。红枣龙眼肉：养血...
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生酮——提神奶昔好吃的烹饪方法 生酮——提神奶昔的地道做法和步骤

  • 生酮——提神奶昔

  • 用料菠菜30克椰子油30克杏仁奶200克冰块两块黄瓜60克牛油果30克芹菜20克香草粉和抹茶粉少许生酮比例105:1热卡433千卡生酮——提神奶昔的做法将所有材料放入搅拌机中搅拌至顺滑即可饮用...
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提神绿果昔--Vitamix版的做法步骤及图解,美味正宗的提神绿果昔--Vitamix版做法

  • 提神绿果昔--Vitamix版

  • 搅拌时间：60秒产出量：600ml操作难度：★★美味程度：★★★★★细腻指数：★★★★★总热量：78.6千卡双人份，每份热量：39.3千卡用料1.西芹30克2.青苹果半个3.羽衣甘蓝3片4.小黄瓜半个5.生姜3克6.薄荷叶5克7.青柠汁10克8.海盐2克9.饮用水300毫升10.冰块200克提神绿果昔--Vitamix版的...
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韭菜炒蛋「健胃/提神/止汗固涩」的做法步骤及图解,美味正宗的韭菜炒蛋「健胃/提神/止汗固涩」做法

  • 韭菜炒蛋【健胃/提神/止汗固涩】

  • 韭菜对于很多人来说，都是让人欢喜让人忧的食物。喜欢它的味道，但又担心吃后肚子不舒服。南齐周颙有句名言：“春初早韭，秋末晚菘”。这“韭”自然就是韭菜了。初春时节的韭菜品质最佳，晚秋次之，夏季最差。有“春食则香，夏食则臭”之说。具有补肾，健胃，提神，止汗固涩等功效。在中医里...
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夏日清凉提神—杨梅饮料的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清凉提神—杨梅饮料做法

  • 夏日清凉提神—杨梅饮料

  • 《本草纲目》记载，“杨梅可止渴、和五脏、能涤肠胃、除烦愦恶气。”真的是好处多多呢！用料冰块5-6块半斤杨梅冰糖适量夏日清凉提神—杨梅饮料的做法杨梅要选择这种乌紫的，比较甜。准备常温的盐水，把杨梅放入其中浸泡5-10分钟，把里面的小虫泡出来以后用清水反复清洗几遍。把洗...
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提神醒脑——芥末菠菜的做法步骤及图解,美味正宗的提神醒脑——芥末菠菜做法

  • 提神醒脑——芥末菠菜

  • 北方孩子尤其是北京孩子，麻酱蘸一切😂从小吃到大的芥末菠菜，爽口提神，我曾经在平台上找半天，居然没找到，那我就来写一个吧～写的不好大家见谅😊用料菠菜200g花生芝麻酱2勺盐适量蚝油适量醋适量芥末油6-8滴清水适量提神醒脑——芥末菠菜的做法新鲜菠菜洗净，开水焯一下，捞出攥干水份...
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提神抗炎红菜头果昔，产后修复这样吃的做法步骤及图解,美味正宗的提神抗炎红菜头果昔，产后修复这样吃做法

  • 提神抗炎红菜头果昔，产后修复这样吃

  • 用料200克红菜头，去皮切块50克苹果醋200克新鲜凤梨，去皮切块600克矿泉水提神抗炎红菜头果昔，产后修复这样吃的做法1将红菜头、苹果醋、新鲜凤梨和矿泉水放入主锅，以30秒/速度10混合，倒入杯中，即可享用。红菜头具有天然的醒神效果，而其中的甜菜红素也是超强抗氧化物，且富含纤维和...
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