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苦瓜炒饭的做法食谱

苦瓜炒饭的做法和图解 好吃的苦瓜炒饭家常做法

  • 苦瓜炒饭

  • 本人发布的都是懒人菜谱，简单易做，懒人宝妈可以多关注谢谢！如有问题可以➕微信15915664148咨询用料苦瓜1根鸡蛋2个米饭若干碗盐2小勺味精少许香蘑菇若干个黑木耳若干朵蒜1大瓣苦瓜炒饭的做法蒜切粒，香菇木耳泡发切条，苦瓜切条再切粒，打两个鸡蛋备用热锅放油，油温七成热放蒜粒，香...
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素炒苦瓜的详细做法大全,简单又营养的素炒苦瓜做法

  • 素炒苦瓜

  • 苦瓜原来只有夏天才有的蔬菜，清凉解暑，用辣椒和糖炒，好吃还不怎么苦。用料苦瓜2根尖椒2根盐1勺糖2勺醋2锅铲素炒苦瓜的做法全部用料：尖椒两根、苦瓜两根，洗净苦瓜去头尾，中间切两半，去籽苦瓜斜切丝，不要太薄尖椒去根斜切丝，如果怕辣去籽再切油热中小火放尖椒，待尖椒充分炒出辣味，放...
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不苦的苦瓜处理办法-苦瓜炒蛋/苦瓜蛋饼/苦瓜厚蛋烧的做法步骤及图解,美味正宗的不苦的苦瓜处理办法-苦瓜炒蛋/苦瓜蛋饼/苦瓜厚蛋烧做法

  • 不苦的苦瓜处理办法-苦瓜炒蛋/苦瓜蛋饼/苦瓜厚蛋烧

  • 用料苦瓜1根鸡蛋4个盐适量油少量不粘锅1个不苦的苦瓜处理办法-苦瓜炒蛋/苦瓜蛋饼/苦瓜厚蛋烧的做法苦瓜对半切开，掏掉籽，切成薄片，撒一大勺盐，拌匀，放置5-10分钟左右，苦瓜会出水，然后用清水洗3遍，捏掉多余的水份，这个时候的苦瓜是有一点软的加入4个蛋，不要加盐！蛋打散，不用特别均匀，有...
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苦瓜爱好者必吃的苦瓜鸡肉炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜爱好者必吃的苦瓜鸡肉炒饭做法

  • 苦瓜爱好者必吃的苦瓜鸡肉炒饭

  • #炒饭系列#2身为一个苦瓜爱好者每天都要翻着花样吃苦瓜我爱苦瓜5555泰式罗勒炒饭传送门：白菜鲜菇什锦煲传送门：葱爆鲜虾传送门：用料苦瓜1根鸡腿肉1只米饭视人数而定（这里是两人份）蚝油2勺鱼露适量葱2根苦瓜爱好者必吃的苦瓜鸡肉炒饭的做法准备材料苦瓜切成易入口小块、鸡腿肉...
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苦瓜炒蛋的详细做法大全,简单又营养的苦瓜炒蛋做法

  • 苦瓜炒蛋

  • 用料苦瓜1根2盐5克鸡精1勺苦瓜炒蛋的做法买一根新鲜的苦瓜食用前先放在卡萨帝冰箱进行保鲜做前先切丁鸡蛋打散备用苦瓜抄水后和鸡蛋一起下锅翻炒出锅...
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「咸蛋炒苦瓜」苦瓜炒蛋升级版，滋味浓更下饭！好吃的烹饪方法 「咸蛋炒苦瓜」苦瓜炒蛋升级版，滋味浓更下饭！的地道做法和步骤

  • 【咸蛋炒苦瓜】苦瓜炒蛋升级版，滋味浓更下饭！

  • 用料苦瓜1个咸蛋白1个咸蛋黄3个盐少许葱花适量蒜末适量【咸蛋炒苦瓜】苦瓜炒蛋升级版，滋味浓更下饭！的做法蛋白1个切细碎，蛋黄3个整颗留用，苦瓜1个对半剖开、去籽斜切成片；苦瓜装入保鲜袋、加一点盐，来回摇晃，直至苦瓜里的水分吐出来；起油锅烧至五六成热，下苦瓜炸透，大约两分钟，这样...
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🍓“苦瓜鸡蛋炒饭”的做法步骤及图解,美味正宗的🍓“苦瓜鸡蛋炒饭”做法

  • 🍓“苦瓜鸡蛋炒饭”

  • 🍓Littlemonkey&littleLion🧁用料1）苦瓜丁400克2）鸡蛋360克（6个）3）食盐3克4）米饭500克5）食用油15克6）酱油适量🍓“苦瓜鸡蛋炒饭”的做法🍓1)准备好大米、苦瓜和鸡蛋。🍓2）苦瓜（两根）洗净、去皮。🍓3）用小勺子🥄挖去苦瓜籽。🍓4）将苦瓜切成“小丁”备用。🍓5)碗中打入鸡蛋（8个小号鸡...
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苦瓜炒饭 苦瓜爱好者真的必吃‼️的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜炒饭 苦瓜爱好者真的必吃‼️做法

  • 苦瓜炒饭 苦瓜爱好者真的必吃‼️

  • 潮汕一道很出名的苦瓜炒饭。做饭超爱吃苦瓜的我每回潮汕必吃每一次都要排超久的队后面就可以研究出来了不是老王卖瓜哦真的自我感觉比卖的还好吃。用料苦瓜1根香菇8朵午餐肉半盒花甲肉200克芹菜5根苦瓜炒饭苦瓜爱好者真的必吃‼️的做法干香菇泡开切小条，花甲买回来泡水之后...
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滑蛋炒苦瓜 五花肉炒苦瓜 苦瓜摊鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的滑蛋炒苦瓜 五花肉炒苦瓜 苦瓜摊鸡蛋做法

  • 滑蛋炒苦瓜 五花肉炒苦瓜 苦瓜摊鸡蛋

  • 夏天宜吃苦瓜，这个做法非常甘香，能吃一大碗饭，鸡蛋嫩滑，苦瓜甘香爽脆，用料蛋苦瓜盐，生粉水滑蛋炒苦瓜五花肉炒苦瓜苦瓜摊鸡蛋的做法滑蛋炒苦瓜大顶苦瓜，就是圆的，没那么苦，却又甘香，但我们这边都是长条的，各有特点吧！减少涩味，少许盐腌制15分钟，倒掉水！少许油，炒熟，炒比焯水更爽脆鸡蛋打到...
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苦瓜炒蛋（苦瓜不苦）的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜炒蛋（苦瓜不苦）做法

  • 苦瓜炒蛋（苦瓜不苦）

  • 夏天，苦瓜清热排毒，可是味苦，肿么办？这样炒就不苦～用料苦瓜一根鸡蛋2个盐少许苦瓜炒蛋（苦瓜不苦）的做法将苦瓜切成丁，鸡蛋调散后加少许盐将苦瓜丁倒入蛋汁中拌一下热油，将加入苦瓜丁的蛋汁倒入锅中，蛋饼基本成型后再翻面，最后锅铲切成块状小贴士鸡蛋个数根据苦瓜大小和个人喜欢而定，...
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苦瓜饭的做法和图解 好吃的苦瓜饭家常做法

  • 苦瓜饭

  • 苦瓜炒饭是个神奇的搭配。用料苦瓜半根香菇3朵胡萝卜半根潮汕咸豆干1块五花肉适量芹菜1小把虾米若干干贝6粒米饭3碗（3人份）生抽1勺蚝油1勺鲍鱼汁1勺盐适量鸡精适量苦瓜饭的做法干贝、虾米泡发待用香菇泡发待用1.苦瓜去籽切成簿片，加点盐焯一下水。这样一是为了易熟，二是可以...
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这样炒苦瓜一点都不苦|苦瓜炒五花肉的做法步骤及图解,美味正宗的这样炒苦瓜一点都不苦|苦瓜炒五花肉做法

  • 这样炒苦瓜一点都不苦|苦瓜炒五花肉

  • 很多小伙伴不爱吃苦瓜，是因为它有难以去掉的苦瓜。但苦瓜因其丰富的营养却经常上我家菜桌。要想其好吃，也有方法，今天用到六月香的辣椒酱，就是秘诀之一。这样炒苦瓜，真的一点吃不出苦瓜的苦味，在夏天可谓一道爽口营养又简单的菜肴。用料苦瓜1根五花肉150克左右生抽（炒五花肉用）1...
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爆炒苦瓜——酸甜苦辣巨下饭的做法步骤及图解,美味正宗的爆炒苦瓜——酸甜苦辣巨下饭做法

  • 爆炒苦瓜——酸甜苦辣巨下饭

  • 夏天多吃苦瓜好，这道菜是妈妈做的最好吃的菜之一，我看下厨房还没有做的一样的，所以分享给大家用料苦瓜一根西红柿一个尖椒1—2个五花肉适量葱适量大蒜2–3瓣生抽少量盐1–2勺糖2–3勺油适量醋少量爆炒苦瓜——酸甜苦辣巨下饭的做法苦瓜斜着切，切成条，葱蒜切碎，西红柿切滚刀块，青...
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苦瓜炒肉的详细做法大全,简单又营养的苦瓜炒肉做法

  • 苦瓜炒肉

  • 最最最最最最爱吃的菜！！！！用料苦瓜1根豆角1把尖椒2条葱适量酱油多半勺盐多半勺醋半勺糖多半勺肉片适量苦瓜炒肉的做法将所有食材洗净切好，豆角焯水到熟，用手掐一下；苦瓜也焯掉苦味，如果比较苦就焯完用水多洗几遍适量食用油烧热，放肉炒白，放葱段，放酱油，炒一会儿放焯好的豆角和苦瓜，炒...
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潮汕苦瓜肉饼炒饭（附苦瓜去苦小tips）的做法步骤及图解,美味正宗的潮汕苦瓜肉饼炒饭（附苦瓜去苦小tips）做法

  • 潮汕苦瓜肉饼炒饭（附苦瓜去苦小tips）

  • 😂从小喜欢吃苦瓜的我，高中第一次吃到苦瓜肉饼炒饭的时候就惊呆了，这个奇怪的搭配居然可以这么好吃！猪肉饼是我们潮汕的特色，吃苦瓜肉饼炒饭感觉像是回到高中的时候，打包一份去网吧打游戏，简单又快乐的生活🤭我做的是两人份，用料写一人份用料苦瓜半根（其实去外面吃的大概是1/4根...
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苦瓜蛋炒饭的做法和图解 好吃的苦瓜蛋炒饭家常做法

  • 苦瓜蛋炒饭

  • 香苦辣鲜很好吃的蛋炒饭用料苦瓜半根鸡蛋两个豆腐200g红辣椒500g苦瓜蛋炒饭的做法抱歉！忘记拍照了，上一张做好的图，很简单方便的大家一起试试...
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苦瓜不苦的苦瓜炒肉的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜不苦的苦瓜炒肉做法

  • 苦瓜不苦的苦瓜炒肉

  • 老妈指导，我动手。好吃不苦，我炒完其他菜出来就剩小半盘了。用料苦瓜1根肉丝适量小米辣2个盐适量米酒少许（兑在水中）味精少许苦瓜不苦的苦瓜炒肉的做法苦瓜挖去囊切片（薄一些）小米辣切好备用苦瓜加一勺盐抓匀等待20min（时间差不多苦瓜明显变软出水）然后用水洗一下，抓出水热锅（不放...
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苦瓜炒苦瓜的做法和图解 好吃的苦瓜炒苦瓜家常做法

  • 苦瓜炒苦瓜

  • 这个食谱来自于蔡澜大师的《今天也要好好吃饭》一书，整理出来是方便日后自己学习。用料苦瓜两根豆豉一盒苦瓜炒苦瓜的做法苦瓜切片，一个苦瓜焯水半熟生切苦瓜和半熟苦瓜一起下油锅放入豆豉翻炒均匀后出锅...
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人生若是不苦哪有苦瓜炒蛋的苦瓜炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的人生若是不苦哪有苦瓜炒蛋的苦瓜炒蛋做法

  • 人生若是不苦哪有苦瓜炒蛋的苦瓜炒蛋

  • 个人感觉上次做的苦瓜炒蛋不是很满意，所以今天又做了一次用料苦瓜1根鸡蛋3个油适量盐适量料酒2勺蚝油1勺白糖少许提鲜大蒜1瓣味精少许人生若是不苦哪有苦瓜炒蛋的苦瓜炒蛋的做法准备一只苦瓜切片准备三个被老母鸡土出来的土鸡蛋打散备用热锅冷油七分热倒鸡蛋液，关最小火用...
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保证不苦清爽下饭「苦瓜炒蛋」的做法步骤及图解,美味正宗的保证不苦清爽下饭「苦瓜炒蛋」做法

  • 保证不苦清爽下饭【苦瓜炒蛋】

  • 照着做就对了用料苦瓜2根鸡蛋4个油适量盐1勺鸡精半勺姜88颗青椒1个保证不苦清爽下饭【苦瓜炒蛋】的做法苦瓜对半切开，用勺子把苦瓜瓤去掉，洗净切成片再横着竖着切成丁水烧开，把苦瓜丁放进去烫30s捞出后用冷水过一遍，挤干多余水分青椒切丁（可以不用）姜切丁，把苦瓜，青椒，姜放进大碗...
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苦瓜炒米饭的做法和图解 好吃的苦瓜炒米饭家常做法

  • 苦瓜炒米饭

  • 用料米饭苦瓜胡萝卜土豆油盐干香菇水苦瓜炒米饭的做法米饭、苦瓜、胡萝卜土豆、香菇、油、盐干香菇提前用水泡发，切丁胡萝卜、土豆、香菇、苦瓜洗净，切丁苦瓜去瓤切成丁苦瓜丁入淡油盐水锅焯水后捞出沥干水起油锅，胡萝卜、土豆、香菇入锅加盐炒米饭入锅炒苦瓜入锅炒均匀，关火...
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苦瓜炒蛋饭的做法和图解 好吃的苦瓜炒蛋饭家常做法

  • 苦瓜炒蛋饭

  • 自己在家随手炒炒，解决温饱用料鸡蛋1个苦瓜半个剩饭一人份苦瓜炒蛋饭的做法苦瓜切成碎末鸡蛋打散，将苦瓜碎倒入蛋液中。热锅，翻炒鸡蛋成型，加入剩饭，少许盐，再翻炒几下出锅。...
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炒苦瓜的做法和图解 好吃的炒苦瓜家常做法

  • 炒苦瓜

  • 用料苦瓜根炒苦瓜的做法锅烧热，放入油，放入切碎的蒜米，爆几秒，放入切薄的苦瓜片，炒一下，再放点水炒，然后放盐，炒熟...
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培根卷饭+清炒苦瓜的做法步骤及图解,美味正宗的培根卷饭+清炒苦瓜做法

  • 培根卷饭+清炒苦瓜

  • 一人，一食，一味…用料苦瓜1根培根4片蒜3瓣生抽适量盐适量黑胡椒粉适量孜然粉适量培根卷饭+清炒苦瓜的做法配料如上倒入油，用蒜炝锅加入青椒圈，加入盐，翻炒倒入苦瓜，如果怕苦瓜苦，可以将苦瓜在盐水了过一遍，去苦味。再加入生抽撒葱段，装盘平底锅小火一片一片煎培根边煎边根据个人喜...
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苦瓜炒蛋（不苦的苦瓜🙅‍♀️‼️）的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜炒蛋（不苦的苦瓜🙅‍♀️‼️）做法

  • 苦瓜炒蛋（不苦的苦瓜🙅‍♀️‼️）

  • 用料苦瓜1根鸡蛋1个盐、味精适量白糖适量苦瓜炒蛋（不苦的苦瓜🙅‍♀️‼️）的做法苦瓜竖切对半，把里仁用汤勺挖干净，清水冲洗干净，切细小条（如图），太厚不容易炒熟。加入适量白糖并混合均匀，静置5-10分钟。锅内倒入适量油，中火，加入蛋，把蛋用勺铲压碎，直接加入苦瓜，加点盐，翻炒，快熟时加入味精...
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