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祛湿健脾的做法食谱

祛湿健脾，赤小豆冬瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿健脾，赤小豆冬瓜汤做法

  • 祛湿健脾，赤小豆冬瓜汤

  • 夏末多雨，天气潮湿容易湿热上火。这时候，就需要祛湿汤出场啦！赤小豆搭配冬瓜起到健脾祛湿、解毒降火的食疗作用。而且清甜好喝哦。用料赤小豆两把扇骨适量冬瓜适量胡萝卜1根陈皮1片祛湿健脾，赤小豆冬瓜汤的做法赤小豆洗净，提前泡发2小时。扇骨焯水，看看这泡沫。骨头熬汤前一定...
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养胃早餐‖香甜南瓜小米粥🎃调理肠胃，祛湿健脾的做法步骤及图解,美味正宗的养胃早餐‖香甜南瓜小米粥🎃调理肠胃，祛湿健脾做法

  • 养胃早餐‖香甜南瓜小米粥🎃调理肠胃，祛湿健脾

  • 平时外卖冷饮吃多了肠胃会有不少问题，肠胃不好就容易让湿气堆积排不出，比如消化不良、胃部胀气、经常跑厕所等，加上夏天到了湿气更会加重吃点养胃早餐把脾胃调理好，湿气自然排出身体就更棒了，再搭配早中晚冲一杯祛湿气健脾胃的七制通女散，不仅湿气排掉还能让你更苗条哦🌸用料小...
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健脾祛湿汤的详细做法大全,简单又营养的健脾祛湿汤做法

  • 健脾祛湿汤

  • 💕〰下雨天☔健脾祛湿茶少不了~~🔆健脾祛湿汤广东人最怕的回南天又双叒叕要来了！祛湿汤包，材料有野生五指毛桃、炒薏米、野生土茯苓等，排掉体内多余湿气，增强免疫力[拥抱]告别精神倦怠、腹泻、湿疹等“潮湿病”。一包足够全家人饮用。湿气重的人普遍脾脏功能不好，单独食用一些...
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健脾祛湿糕 祛湿膏的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿糕 祛湿膏做法

  • 健脾祛湿糕 祛湿膏

  • 祛湿糕祛湿糕成‎份：赤小豆、薏仁、杏仁、茯苓、芡实‎、山药、黑芝‎麻​★简​介：健‎脾祛​湿，对于‎脾胃‎虚弱​，消化​不‎良​，面​黄​疲‎倦​等有非‎常‎好的​效‎果​，可‎培​养‎脾胃，益‎气​健‎中用料薏米100克赤小豆100克茯苓100克淮山100克芡实100克黑芝麻1...
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健脾祛湿粥的做法和图解 好吃的健脾祛湿粥家常做法

  • 健脾祛湿粥

  • 快手早餐粥用料白扁豆一小把薏米一小把芡实一小把大米两把山药适量红薯适量健脾祛湿粥的做法白扁豆先用清水浸泡，红薯山药削皮切细，和其余材料（洗净）放电压力锅加适量水，按熬粥键...
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健脾祛湿饼的做法和图解 好吃的健脾祛湿饼家常做法

  • 健脾祛湿饼

  • 家人湿气重，有没胃口来点祛湿功效的饼。没有任何异味，香甜可口又好吃又健康用料芡实5克薏米5克山药5克茯苓5克面粉80克鸡内金5克优酸乳250毫升泡打粉3克白糖适量健脾祛湿饼的做法1干锅将薏米炒热，鸡内金也炒一下。将除面粉糖泡打粉之外的所有材料打磨成粉。将所有材料混合均...
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健脾胃祛湿糕的详细做法大全,简单又营养的健脾胃祛湿糕做法

  • 健脾胃祛湿糕

  • 每个人身体里或多或少都有点湿气，自己搜索了很多资料，向药房的姑姑请教，独家配方自制祛湿糕！湿气看不见摸不着无处不在一旦身体有了湿气，皮肤会不好，出油长痘、肚子大、水肿、越来越胖、整天犯困无精打采。湿气一定要祛，祛湿糕吃起来[愉快]用料薏米100克赤小豆100克黑豆100克黑...
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健脾祛湿丸的详细做法大全,简单又营养的健脾祛湿丸做法

  • 健脾祛湿丸

  • 采用三蒸三晒的方式，去除材料的寒性，药效温和不伤阴，可以长期吃的健脾祛湿丸用料赤小豆500克小粒薏米500克芡实280克怀山山药300克蜂蜜280克健脾祛湿丸的做法选择好的原材料是关键，要买新货，山药买之前要尝尝，不要酸的，吃着甜甜的感觉，赤小豆要长粒的，薏米要小粒，芡实要颜色浅些的，...
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祛湿健脾汤的做法和图解 好吃的祛湿健脾汤家常做法

  • 祛湿健脾汤

  • 夏日里，祛湿健脾汤是常煲的，适合全家人喝的汤！用料薏米15克淮山10克猪骨适量土茯苓30-50克蜜枣1个白扁豆10克赤小豆15克陈皮1克干荷叶几粒祛湿健脾汤的做法材料准备好煮好的成品！祛湿很好...
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祛湿健脾神器的详细做法大全,简单又营养的祛湿健脾神器做法

  • 祛湿健脾神器

  • 用料薏米1包淮山1包赤小豆1包莲子1包黑芝麻1包芡实1包麦芽糖少许糯米粉少许扁豆1包祛湿健脾神器的做法把所有食材洗干净蒸熟磨成粉加入所有材料切块所有材料都是五谷杂粮切条最后一补步打包...
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健脾祛湿汤的做法和图解 好吃的健脾祛湿汤家常做法

  • 健脾祛湿汤

  • 以下这款食疗方，适合进入春天的尾巴时节特点，入夏之前的这段时间，抓紧给孩子健脾祛湿，会有事半功倍的效果。在孩子消化良好、没有病痛的时候，接下来的一周里，争取给孩子喝1次，不要超过3次。功能主治：平补、健脾、祛湿。用料土茯苓15克白术10克五指毛桃15克芡实10克猪骨适量健脾祛...
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健脾祛湿丸的做法和图解 好吃的健脾祛湿丸家常做法

  • 健脾祛湿丸

  • 用料赤小豆薏米克芡实克山药根茯苓克陈皮片蜂蜜勺健脾祛湿丸的做法自用不怕删...
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祛湿健脾糕的做法和图解 好吃的祛湿健脾糕家常做法

  • 祛湿健脾糕

  • 作为一个南方人，感觉无时无刻都在和湿气作斗争💪~~特别是一到回南天，天气潮湿，衣服都能拧出水的感觉😓，身上的湿气也更重了😰！每天都是水肿的脸和昏昏沉沉的身体，时不时还要忍受便秘带来的痛苦，别提多难受了😔~~分享祛湿气的好物—《三蒸三晒祛湿丸》🍋每天2粒吃了几次后皮肤像...
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健脾祛湿茶的做法和图解 好吃的健脾祛湿茶家常做法

  • 健脾祛湿茶

  • 用料红豆1000g薏米500g芡实100g山楂干100g荷叶50g冬瓜皮50g冰糖若干健脾祛湿茶的做法在炒薏米的时候，前提把薏米用清水清洗干净，一定要用小火，把薏米倒进锅中，进行翻炒，不断的、反复的搅动，水分会慢慢的蒸发掉。这样做的目的，是为了受热均匀。会发现薏米开始变黄，当表面出现金黄...
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真正能祛湿，健脾，【三蒸三晒祛湿丸

  • 真正能祛湿，健脾，【三蒸三晒祛湿丸】内附真假三蒸三晒图

  • 有木有姐妹湿气重，天天胡吃海塞加班应酬！🍋脸上长痘痘，小肚子鼓鼓的，头发爱出油，嘴巴还有味道！！分享祛湿气的好物—《三蒸三晒祛湿丸》🍋每天2粒吃了几次后皮肤像开了挂一样痘痘啥都没了，也通畅咯🍋排毒祛湿气的同时又能消肿美肌，肚子摸着平平的舒服😌作为一个南方人，感觉无时无刻...
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健脾祛湿茶的详细做法大全,简单又营养的健脾祛湿茶做法

  • 健脾祛湿茶

  • 用料白术10克黄芪10克山药10克茯苓10克炒薏米10克健脾祛湿茶的做法备好食材，最好清水洗掉灰尘倒入材料，加水加热煮沸后持续煮10分钟装入杯子，放至温热即可服用...
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祛湿健脾汤的详细做法大全,简单又营养的祛湿健脾汤做法

  • 祛湿健脾汤

  • 有点春困用料茯苓10克淮山10克芡实10克薏米10克五指毛桃15个猪骨99克红枣2颗龙眼肉3个祛湿健脾汤的做法把中药菜配好把洗干净的中药材和骨头放入炖盅里倒入满盅的水盖上炖盅的盖子放入电炖锅中，炖三小时。炖好的汤美味诱人，等温热时饮用最佳看着比喝着好小贴士中药材最好水...
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祛湿健脾方的做法和图解 好吃的祛湿健脾方家常做法

  • 祛湿健脾方

  • 湿气重，人就懒，越懒湿气也会越重。这个祛湿方不光祛湿、而且可以预防四高，高血脂高血压高血糖高尿酸，糖尿病患者每天冲服一包很方便！用料茯苓克红薏米克赤小豆淮山药栀子沙棘玉米须蒲公英青钱柳黑苦荞麦牛蒡桑叶祛湿健脾方的做法这些都是已经现成磨好的粉末，经过严谨的配伍！对于...
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祛湿健脾丸的做法和图解 好吃的祛湿健脾丸家常做法

  • 祛湿健脾丸

  • 我本人属于长期脾虚湿气重，一直以来都想尽一切办法健脾祛湿。湿气重其实就是因为脾虚，所以祛湿的前提是首先得健脾，于是这个方子我在常用的祛湿药材3大件赤小豆、薏米、芡实里加入了健脾的山药、茯苓和莲子。我用了一蒸一晒一炒的方法，而没有像有的方子用了三蒸三晒，九蒸九晒，...
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祛湿健脾膏的做法和图解 好吃的祛湿健脾膏家常做法

  • 祛湿健脾膏

  • 很多宝妈在咨询宝宝脾胃问题的时候也发现自身脾胃不适，大便溏泄，舌苔白厚，舌头胖大，气短乏力，所以给大家推荐这个健脾祛湿膏🥰🥰🥰用料党参克黄芪炒白术白扁豆砂仁莲子肉山药茯苓桔梗炙甘草炒薏仁枸杞祛湿健脾膏的做法把所有药材按比例选好，放置盆中，加入清水静泡三个小时（白扁豆...
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健脾祛湿水的做法和图解 好吃的健脾祛湿水家常做法

  • 健脾祛湿水

  • 白茯苓健脾祛湿，淮山培土生金，陈皮理气。用料茯苓克山药根陈皮片健脾祛湿水的做法将所有材料加水煮30分钟饮用。...
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祛湿健脾茶的做法和图解 好吃的祛湿健脾茶家常做法

  • 祛湿健脾茶

  • 湿气要如何改善？为什么会有湿气，要怎么调理？体内有湿气，百病缠身，排出湿气！炎炎夏日，人们大部分时间都待在空调或风扇底下，虽然很舒服，但却导致体内的水液无法排出。其次，大多数人夏日的饮食都喜欢吃凉菜冷饮、冰冻西瓜，这些习惯会影响脾胃运转，导致身体发沉无力、头脑昏沉、脸黄油腻...
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健脾祛湿糕的做法和图解 好吃的健脾祛湿糕家常做法

  • 健脾祛湿糕

  • 纯手工祛湿糕老少皆宜安全到孩子可以吃，粗粮炒制不添加任何添加成分，孩子可以跟着大人一起吃一些，健脾胃祛湿气夏季到了都需要祛湿了[爱心]用料薏米150克赤小豆150克茯苓150克淮山150克芡实150克蜂蜜适量黑豆150克黑芝麻150克健脾祛湿糕的做法准备好所有的材料，然后磨粉机磨...
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健脾祛湿粉的做法和图解 好吃的健脾祛湿粉家常做法

  • 健脾祛湿粉

  • 以前湿气总说是老年人的象征现在太多年轻人都有湿气不规律的饮食习惯，生活习惯导致太多的国人身体出现亚健康状态祛湿先健脾，我们一起排湿味Alx5276用料赤小豆20g芡实8g薏米24g茯苓8g淮山药适量健脾祛湿粉的做法所有食材全部称好放入磨粉机里磨粉用燕麦，蔓越莓，果糖等等做搭...
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健脾祛湿膏的做法和图解 好吃的健脾祛湿膏家常做法

  • 健脾祛湿膏

  • 夏气主湿，且有暑热，是一年之是湿气最重之时，是最需要祛湿气，也是最好的祛湿季节，在三伏天祛湿，有利于我们帮助顺利的度过暑热，以便达到冬病夏治的效果。中医认为，湿气是指人体运化能力下降，导致脾湿内停，湿气的来源可为分为外湿和内湿。外湿，是指外界环境，雨季，不良的生活习惯等，如夏季...
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