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柠檬黄油汁烤鳕鱼的做法食谱

简单易学的柠檬黄油汁烤鳕鱼美食做法

  • 柠檬黄油汁烤鳕鱼

  • 柠檬黄油汁烤出来的鳕鱼柳太美味了！这道菜简单易上手，可搭配土豆泥一起制作。鳕鱼肉的蛋白质含量比一般鱼类都要高，而且脂肪含量极低。这样做出来的鳕鱼柳，鱼肉鲜嫩多汁，即营养又美味。用料鳕鱼柳（1人份）2块盐适量黑胡椒适量以下是柠檬黄油汁的材料（1-2人份）白葡萄酒半杯/100毫升...
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空气炸锅黄油柠檬烤鳕鱼的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅黄油柠檬烤鳕鱼做法

  • 空气炸锅黄油柠檬烤鳕鱼

  • 精致生活，得有一道精致美味。这道菜谱，雪白鲜嫩，口感鲜甜，而且营养健康，是精致boy&girl的不二之选。使用飞利浦空气炸锅用料鳕鱼200克罗勒1克盐2克胡椒粉1克橄榄油4克柠檬10克黄油5克空气炸锅黄油柠檬烤鳕鱼的做法将鳕鱼均匀切块放入容器中，再加入罗勒、盐、胡椒粉、橄榄油...
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柠檬黄油汁的做法和图解 好吃的柠檬黄油汁家常做法

  • 柠檬黄油汁

  • 经典柠檬黄油汁可搭配白肉鱼类用料柠檬半个黄油50克青柠浓缩汁少许面粉25克白胡椒粉1/2勺鸡精1/4勺海盐1/2勺高汤（热）1/2碗全脂牛奶15克柠檬黄油汁的做法准备柠檬，切成1/4块大小，除去白膜，粗纤维和柠檬籽。黄油小火入厚底酱汁锅，小火融化至起泡，分批量加入面粉并搅拌均匀。等混...
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柠檬鳕鱼的做法和图解 好吃的柠檬鳕鱼家常做法

  • 柠檬鳕鱼

  • 听说鳕鱼里面含有大量的DHA，医生都建议孩子多吃，而且鳕鱼刺少，昨天逛超市看到了这个，就买回来了，准备做给孩子吃，可是不巧啊，孩子感冒咳嗽，喉咙发炎了，那可不能吃烤制的食物了，也不敢煎给她吃啊，所以干脆放了辣，给孩她爸吃，反正他不怕上火😂用料鳕鱼一块黑椒风味料适量辣椒粉适量白酒...
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柠汁鳕鱼的做法和图解 好吃的柠汁鳕鱼家常做法

  • 柠汁鳕鱼

  • 清新的柠檬入口即化的鳕鱼用料柠檬半个椒盐适量盐适量鳕鱼1块冰草适量装饰黄油适量柠汁鳕鱼的做法将鳕鱼解冻后冲洗干净平铺保鲜膜将鳕鱼放保鲜膜上挤上柠檬汁撒上盐和椒盐2面都要用保鲜膜包起来进行30分钟腌制平底锅上放适量黄油融化后放入鳕鱼一面煎3分钟另一面2分钟装...
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煎鳕鱼配柠檬奶油酱汁的做法步骤及图解,美味正宗的煎鳕鱼配柠檬奶油酱汁做法

  • 煎鳕鱼配柠檬奶油酱汁

  • 安慰一下自己，吃鱼不会胖。鳕鱼肉质那么细腻孩子都很喜欢，对大脑视力发育都有好处的，虽然打着给儿子吃的旗号，我自己都吃掉半块，那么昂贵的鱼种，那么白嫩视觉冲击，那么细腻的口感谁能忍得住。用料鳕鱼600g柠檬1个黄油30g海盐少许黑胡椒碎少许水30ml玉米淀粉一把煎鳕鱼配柠檬奶油...
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柠汁银鳕鱼的做法和图解 好吃的柠汁银鳕鱼家常做法

  • 柠汁银鳕鱼

  • 老少皆宜口感超Q不用择刺的“懒人鱼”用料小胡萝卜30克鲜橙汁10克鳕鱼100克青柠檬20克盐3克胡椒粉1克白葡萄酒8克黄油15克百里香2克干淀粉15克柠汁银鳕鱼的做法鳕鱼用胡椒粉、盐、白葡萄酒、百里香，鲜橙汁、柠檬汁腌渍入味芦笋去老片，小胡萝卜洗净锅中放清水、黄油、盐，将芦...
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🍋柠檬烤鳕鱼2.13版好吃的烹饪方法 🍋柠檬烤鳕鱼2.13版的地道做法和步骤

  • 🍋柠檬烤鳕鱼2.13版

  • 用料鳕鱼一块柠檬半个～一个盐适量黑胡椒/椒盐粉适量黄油/橄榄油适量🍋柠檬烤鳕鱼2.13版的做法先用盐，黑胡椒（我家么了，用的椒盐粉）抹在鱼肉的两面，腌制10分钟左右锡纸上刷一点橄榄油（麻麻说想吃香一点的，所以我改用了黄油），放上腌好的鳕鱼，鳕鱼上面撒上切碎的大蒜，再撒上一点黄油，挤上...
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柠汁煎鳕鱼的做法和图解 好吃的柠汁煎鳕鱼家常做法

  • 柠汁煎鳕鱼

  • 用料鳕鱼1块柠檬适量橄榄油适量黑胡椒适量生抽适量盐适量柠汁煎鳕鱼的做法鳕鱼洗干净，用厨房纸吸去表面水分两面撒生抽、盐、胡椒，腌20分钟两面加一些橄榄油，锅子加热放入，煎至两面金黄即可出锅后撒上柠檬汁...
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「黄油柠檬香煎鳕鱼」的做法步骤及图解,美味正宗的「黄油柠檬香煎鳕鱼」做法

  • 【黄油柠檬香煎鳕鱼】

  • 2020年3月的第一天，和家人一起共度的美好时光，当然少不了各种美食的陪伴。那天的鳕鱼，有黄油柠檬汁的搭配，不但颜色温馨、而且味道包含着黄油的奶香和柠檬的清新，香而不腻，外酥里嫩，两个小朋友喜欢的不得了。用料鳕鱼300g柠檬半个黄油30克橄榄油25克海盐综合香料青豆克黄瓜玉米...
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黄油柠檬煎鳕鱼好吃的烹饪方法 黄油柠檬煎鳕鱼的地道做法和步骤

  • 黄油柠檬煎鳕鱼

  • 时间：约20-25分钟难度：压力略大💪份量：1人份用料主料鳕鱼1块盐2g黑胡椒碎根据口味添加食用油20g酱汁鲜榨柠檬汁15g无盐黄油25g盐1g水15g水淀粉淀粉1g清水5g装饰芦笋2根西柚根据口味添加黄油柠檬煎鳕鱼的做法鳕鱼擦干表面的水份，撒上黑胡椒和盐，淋上油，用手揉搓均匀，腌制片刻。锅...
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  • 橄榄油柠檬蒸银鳕鱼

  • 用料银鳕鱼一块辣椒丝少许柠檬一个葱丝两根葱段两根姜丝适量姜片适量蒸鱼豉油一小勺橄榄油两小勺盐适量鸡精适量啤酒适量橄榄油柠檬蒸银鳕鱼的做法超市买来的银鳕鱼自然解冻用厨房用纸吸干水分加入盐、鸡精、柠檬片、葱段、姜片、淋上一小勺橄榄油、少许啤酒腌制五分钟另...
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简单易学的柠檬蜜汁鳕鱼块美食做法

  • 柠檬蜜汁鳕鱼块

  • 用料鳕鱼1块去皮胡椒粉少许柠檬蜜汁鳕鱼块的做法下次详细写写...
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柠檬蒸鳕鱼的做法和图解 好吃的柠檬蒸鳕鱼家常做法

  • 柠檬蒸鳕鱼

  • 用料鳕鱼块2块黄柠檬（美国Sunkist）2片大葱一段生姜5片蒸鱼豉油3汤匙柠檬蒸鳕鱼的做法鳕鱼块在常温下解冻，用水清洗干净表面葱、姜切细丝，均匀撒在鱼块上，蒸好之后的葱姜丝也是吸饱了鲜美的汤汁，完全可以吃掉，当然如果介意葱姜的味道，就可以只作为配料啦两片柠檬分别放在两块鱼块...
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意式香料柠檬烤鳕鱼块的做法步骤及图解,美味正宗的意式香料柠檬烤鳕鱼块做法

  • 意式香料柠檬烤鳕鱼块

  • 这道蛮西式的意式柠檬烤鳕鱼块，柠檬汁的清新味道渗透进鱼肉，再以调味料腌制，做法简单，口味却很丰富。鳕鱼肉质鲜嫩，清蒸或者烘烤才能保持食材本身的味道。这里，花儿就和朋友们分享，做法简单口感却不单一的意式柠檬烤鳕鱼块。用料鳕鱼块4块柠檬1个意式混合香料（罗勒叶碎、香芹碎、...
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黑胡椒柠檬汁煎鳕鱼的做法步骤及图解,美味正宗的黑胡椒柠檬汁煎鳕鱼做法

  • 黑胡椒柠檬汁煎鳕鱼

  • 用料黑胡椒一点点盐3克橄榄油1小勺柠檬汁1小勺鳕鱼排一片米酒1勺黑胡椒柠檬汁煎鳕鱼的做法不粘锅内加入橄榄油黑胡椒微微加热后放入鳕鱼排。加柠檬汁开中低火煎一下喷入料酒。然后翻面煎至浅金黄色装盘。健康食谱低油低盐无糖。鳕鱼很容易熟。翻面煎的时候注意不要铲碎。...
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柠檬银鳕鱼的详细做法大全,简单又营养的柠檬银鳕鱼做法

  • 柠檬银鳕鱼

  • 柠檬和鳕鱼的完美搭配用料新西兰银鳕鱼柠檬黑胡椒海盐罗勒叶柠檬银鳕鱼的做法解冻，详细参考“挪威北极鳕鱼”做法...
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柠香烤鳕鱼的做法和图解 好吃的柠香烤鳕鱼家常做法

  • 柠香烤鳕鱼

  • 空气炸锅千万别闲置，无敌简单的柠香烤黑鳕鱼，绝绝子，海鱼特有的肥美，简单的炙烤，柠檬特有的清香，根本好吃的停不下来！用料鳕鱼2块柠檬1个料酒1勺海盐适量黑胡椒碎适量柠香烤鳕鱼的做法食材准备，国庆逛山姆购买的，带有MSC小蓝鱼标识，品质更有保障，里面是独立的小包装，每次两片，超方便。...
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饼裹黄油柠檬煎鳕鱼块的做法步骤及图解,美味正宗的饼裹黄油柠檬煎鳕鱼块做法

  • 饼裹黄油柠檬煎鳕鱼块

  • 一个人做一个人吃用料鳕鱼4块黑胡椒1勺柠檬半个奶油半块饼裹黄油柠檬煎鳕鱼块的做法切融挤撒裹...
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柠檬烤鳕鱼（Cajun风味）的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬烤鳕鱼（Cajun风味）做法

  • 柠檬烤鳕鱼（Cajun风味）

  • 孕期需要吃鱼，但又怕鱼腥味，于是发明了这道柠檬Cajun风味的烤鳕鱼，快手又好吃用料鳕鱼3块柠檬1-2个柠檬汁几滴橄榄油适量盐适量Cajun粉适量黑胡椒粉少许白胡椒粉少许土豆2个青椒1个柠檬烤鳕鱼（Cajun风味）的做法准备材料：鳕鱼买来如果很大一条的话可以稍微分一下，切大块，更容易熟...
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柠檬香蒜汁煎银鳕鱼的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬香蒜汁煎银鳕鱼做法

  • 柠檬香蒜汁煎银鳕鱼

  • 春夏交替季节很多人肠胃不好，胃口自然也降低。小朋友和大人们都可以多次蔬菜和鱼肉，健康的膳食和纤维质。最近塔肠胃也不好，几乎从肉食动物变成素食动物了……也素肠胃炎惹的祸。瘦了六斤啊～但是也因此发现次素的好处。今天很想次牛排来着，想来想去，还是健康点弄个鳕鱼吧！大家记...
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三文鱼柳配柠檬黄油汁的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼柳配柠檬黄油汁做法

  • 三文鱼柳配柠檬黄油汁

  • 用料新鲜土豆泥15克、苏格兰三文鱼75克、有机芝麻菜5克、调味黑醋少许、圣女果3克、干葱3克、柠檬5克、黄油10克、白葡萄酒0.3ML三文鱼柳配柠檬黄油汁的做法将三文鱼改成75克的长方形块，用盐、黑椒碎、白葡萄酒淹制5分钟；将干葱用平底锅煎土色后，上烤箱150℃烤上焦糖色，淋上...
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简单易学的柠檬汁银鳕鱼美食做法

  • 柠檬汁银鳕鱼

  • 用料鳕鱼柠檬片黑胡椒粉盐生抽沙拉酱柠檬汁银鳕鱼的做法鳕鱼去水吸干盐胡椒粉生抽腌制15分平底锅热锅放橄榄油放入鳕鱼正反共煎5分钟放盘挤柠檬汁挤沙拉酱...
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柠檬鳕鱼扒的做法和图解 好吃的柠檬鳕鱼扒家常做法

  • 柠檬鳕鱼扒

  • 棒棒的用料鳕鱼扒两块(300克)盐3.4小茶匙黑胡椒少许柠檬1个罗勒叶少许蒜头2粒生抽少许葡萄酒少许面粉少许柠檬鳕鱼扒的做法把鳕鱼扒解冻后用纸巾吸去表面水份，在两面表面均匀涂抹盐和黑胡椒，再加上少许生抽、葡萄酒、柠檬汁，腌制15_30分钟准备煎前把蒜头弄成蒜蓉，在鳕鱼扒2面...
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香煎龙利鱼配柠檬黄油汁的做法步骤及图解,美味正宗的香煎龙利鱼配柠檬黄油汁做法

  • 香煎龙利鱼配柠檬黄油汁

  • 用料龙利鱼取块面粉适量柠檬汁适量洋葱少量白葡萄酒少量黄油80g盐少许白胡椒少许鸡汤适量淡奶油5ml香煎龙利鱼配柠檬黄油汁的做法把切好的龙利鱼用纸巾吸水，裹上一层薄薄面粉。用不锈钢锅加点黄油煎熟洋葱切末，黄油冷冻的小块洋葱末炒香，加入柠檬汁，放白葡萄酒，煮15秒，加鸡汤。...
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