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青橄榄鲍鱼沙骨汤的做法食谱

简单易学的青橄榄鲍鱼沙骨汤美食做法

  • 青橄榄鲍鱼沙骨汤

  • 夏季最佳汤，具有清肺利咽、生津、解毒等功能，儿童经常食用对骨骼发育有很大益处。用料青橄榄12颗鲍鱼6只沙骨400克姜3片盐8克青橄榄鲍鱼沙骨汤的做法准备好材料，鲍鱼用小刷子洗干净，清洗干净内脏，壳也要洗干净一起放进去砂锅里煲。沙骨洗干净，焯水（除血污）后洗干净，所有材料放进砂...
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鲍鱼橄榄汤的详细做法大全,简单又营养的鲍鱼橄榄汤做法

  • 鲍鱼橄榄汤

  • 鲍鱼橄榄汤用料鲍鱼8只鲍鱼橄榄汤的做法鲍鱼橄榄汤...
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清咽良品～～青橄榄鲍鱼猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的清咽良品～～青橄榄鲍鱼猪骨汤做法

  • 清咽良品～～青橄榄鲍鱼猪骨汤

  • 老公这几天喉咙痛，所以来个对症治疗！青橄榄：果肉味涩，久嚼微甜。功能主治：清热，利咽，生津，解毒，用于咽喉肿痛。鲍鱼：可以增强身体抵抗力，缓解视力疲劳，预防夜盲症和干眼症，还有清肝和美容养颜的功效。用料猪骨500克青榄10颗鲍鱼5-8只姜3-5片清咽良品～～青橄榄鲍鱼猪骨汤的做法鲍鱼去内脏，...
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鲍鱼石斛橄榄骨头汤的做法步骤及图解,美味正宗的鲍鱼石斛橄榄骨头汤做法

  • 鲍鱼石斛橄榄骨头汤

  • 清清甜甜用料猪骨300克鲍鱼10只石斛50克橄榄20颗鲍鱼石斛橄榄骨头汤的做法骨头鲍鱼石斛橄榄加水煲至1小时成品出来了，清清甜甜可以开喝了...
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鲍鱼石斛橄榄猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的鲍鱼石斛橄榄猪骨汤做法

  • 鲍鱼石斛橄榄猪骨汤

  • 用料猪骨克石斛青橄榄鲍鱼只鲍鱼石斛橄榄猪骨汤的做法骨头鲍鱼壳青橄榄石斛先下锅煲，差不多要好了加入鲍鱼再煲十来分钟...
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混沌-鲍鱼橄榄骨头汤的做法步骤及图解,美味正宗的混沌-鲍鱼橄榄骨头汤做法

  • 混沌-鲍鱼橄榄骨头汤

  • 秋季润肺滋养必备靓汤用料橄榄10颗鲍鱼5只猪骨300克咸橄榄2颗混沌-鲍鱼橄榄骨头汤的做法青橄榄用刀划开几个口容易出味放入两颗咸橄榄和骨头，没有咸橄榄就放盐，但是咸橄榄有画龙点睛之妙！放入洗净杀好的鲍鱼，壳刷干净也可以一起放入，有清肝明目之功效，配合橄榄润肺止咳，清热解毒...
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简单易学的青橄榄鲍鱼猪骨汤美食做法

  • 青橄榄鲍鱼猪骨汤

  • 夏天到了，喉咙不舒服，来个青橄榄鲍鱼汤，清咽利嗓，舒服用料猪骨200克姜3片橄榄6颗鲍鱼3只盐2克青橄榄鲍鱼猪骨汤的做法鲍鱼起壳洗干净(可以连着壳一起煮，我的是在菜市场买的时候忘了叫老板给我留壳了)，青橄榄洗干净拍扁炖盅放入所有材料，加开水，炖汤模式炖2-3小时就可以了。加点盐...
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石斛鲍鱼橄榄排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的石斛鲍鱼橄榄排骨汤做法

  • 石斛鲍鱼橄榄排骨汤

  • 用料鲍鱼4只橄榄10颗排骨一条石斛8颗生姜2片清水适量盐适量石斛鲍鱼橄榄排骨汤的做法排骨冷水下锅煮出血末捞出，鲍鱼去掉内脏牙齿清洗干净，壳用刷子刷干净，橄榄中间一刀切开所有材料下炖锅，隔水炖2个小时，出锅前放入盐就可以啦小贴士记得晒图哦～...
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鲍鱼炖青橄榄瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的鲍鱼炖青橄榄瘦肉汤做法

  • 鲍鱼炖青橄榄瘦肉汤

  • 这里的材料炖的是2人份可以根据人数自行调整啦哦用料橄榄10颗鲍鱼6只瘦肉20克姜2片盐小许克鲍鱼炖青橄榄瘦肉汤的做法1，鲍鱼杀好洗净外壳刷干净2，青橄榄洗净切成2半3，猪展肉切小块4，切2块姜片5，将备好材料都放到炖锅里加4-5小碗水直接炖到快好前10分钟下点点盐（个人喜好下一丁...
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石橄榄青橄榄龙骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的石橄榄青橄榄龙骨汤做法

  • 石橄榄青橄榄龙骨汤

  • 同事送来了野生的石橄榄，石橄榄清热养阴，化痰止咳，润肺生津，是超赞的保健食品！用料橄榄7~8颗龙骨半斤(1人量)石橄榄一小撮盐少许石橄榄青橄榄龙骨汤的做法石橄榄洗净，洗了10次。青橄榄洗净切开。龙骨洗净，所有材料放入砂锅中，大火烧开，转小火煲一小时。出锅，加盐，味道超赞！...
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鲍鱼橄榄汤的做法和图解 好吃的鲍鱼橄榄汤家常做法

  • 鲍鱼橄榄汤

  • 润喉汤用料鲍鱼只鲍鱼橄榄汤的做法肉末。鲍鱼。青橄榄切对半。下热水炖。好了加味精盐即可...
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青橄榄鲍鱼萝卜煲排骨的做法步骤及图解,美味正宗的青橄榄鲍鱼萝卜煲排骨做法

  • 青橄榄鲍鱼萝卜煲排骨

  • 清咽利喉，润肺化痰用料青橄榄15粒鲜鲍6只白萝卜半个排骨250克瑶柱10粒蜜枣2个姜3片青橄榄鲍鱼萝卜煲排骨的做法排骨飞水。青橄榄拍裂，切半。鲍鱼洗净，肉壳一起煲，放1.7升清水，所有材料煲2小时，放盐即可。...
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青橄榄鲍鱼猪展肉炖汤的做法步骤及图解,美味正宗的青橄榄鲍鱼猪展肉炖汤做法

  • 青橄榄鲍鱼猪展肉炖汤

  • 又是炖汤的时节到了用料青橄榄适量新鲜鲍鱼或者干鲍8只猪展肉3两。姜片适量青橄榄鲍鱼猪展肉炖汤的做法橄榄洗干净切对半这样比较出味道鲍鱼洗干净和瘦肉一起出水后把所有材料放进炖盅里开始炖3小时小贴士青橄榄鲍鱼汤是一款清肺兹补汤很适合一家大小喝...
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青橄榄猪腱鲍鱼汤/润肺汤的做法步骤及图解,美味正宗的青橄榄猪腱鲍鱼汤/润肺汤做法

  • 青橄榄猪腱鲍鱼汤/润肺汤

  • 最适合春天的汤！润肺祛痰！鲍鱼被誉为海洋“软黄金”，“餐桌黄金，海珍之冠”，其肉质细嫩、营养丰富。鲍鱼因富含谷氨酸，味道非常鲜美。煲一个这样的汤，真的一点鸡精不用放，整个汤煲出来自带鸡精的感觉，超鲜甜，我第一次喝的时候震惊了，这个汤放了老广煲汤最爱的猪腱肉😃也就是猪腿边上...
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鲍鱼橄榄霍斛猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的鲍鱼橄榄霍斛猪骨汤做法

  • 鲍鱼橄榄霍斛猪骨汤

  • 用料鲍鱼8只橄榄8颗霍斛20克猪骨400克水适量盐适量鲍鱼橄榄霍斛猪骨汤的做法猪骨焯水洗净，鲍鱼洗净后切花刀，放炖锅里。橄榄对半切开，霍斛一起加到炖锅里，加适量水。炖煮两个小时。有炖锅的用炖锅，没有用土锅。时间到，根据个人口味调味。味道鲜美。...
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橄榄鲍鱼汤的做法和图解 好吃的橄榄鲍鱼汤家常做法

  • 橄榄鲍鱼汤

  • 用料橄榄8颗瘦肉适量鲍鱼3只盐适量橄榄鲍鱼汤的做法把所有食材洗净放入锅中煲1小时左右就可以了，最后放少许盐调味即可，这款汤清咽喉不错的。...
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猪骨鲍鱼橄榄石斛汤的做法步骤及图解,美味正宗的猪骨鲍鱼橄榄石斛汤做法

  • 猪骨鲍鱼橄榄石斛汤

  • 用料鲍鱼4只橄榄12颗猪骨随意石斛随意姜片3～4片猪骨鲍鱼橄榄石斛汤的做法骨头焯水橄榄切开比较有味道加入开水炖2个小时我喜欢放点香菜跟鱼露，也可以放盐...
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简单易学的青橄榄排骨鲍鱼汤美食做法

  • 青橄榄排骨鲍鱼汤

  • 中医认为，青橄榄性平，味酸甘涩，具有清肺利咽、生津止渴、解毒消鲠的功效。可以利咽化痰，具有很高的药用价值，既能清热解毒，也能消除人体内出现的炎症。用料橄榄20—25颗鲍鱼6只排骨1条姜若干片盐少许料酒少许枸杞少许青橄榄排骨鲍鱼汤的做法青橄榄洗净对半切开备用鲍鱼洗净备用...
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青橄榄鲍鱼排骨汤好吃的烹饪方法 青橄榄鲍鱼排骨汤的地道做法和步骤

  • 青橄榄鲍鱼排骨汤

  • 润肺利咽，清肝明目用料青橄榄8颗鲍鱼2只带壳排骨150克元贝6个青橄榄鲍鱼排骨汤的做法青橄榄拍碎，元贝洗干净鲍鱼去内脏，鲍鱼壳刷干净，猪肉飞水，洗干净备用！然后将所有食材放到一起，隔水炖三个小时，加盐调味即可...
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清肺利咽的潮汕青橄榄鲍鱼骨头汤的做法步骤及图解,美味正宗的清肺利咽的潮汕青橄榄鲍鱼骨头汤做法

  • 清肺利咽的潮汕青橄榄鲍鱼骨头汤

  • 橄榄能清肺利咽，生津，解毒；而鲍鱼壳则有清热平肝的作用。这汤水虽然是药膳，但因为搭配合理，再加上橄榄本身固有的清香，入口甘甜，余味无穷。用料骨头600克左右橄榄10颗左右鲍鱼8只姜片3-5片盐适量清肺利咽的潮汕青橄榄鲍鱼骨头汤的做法骨头过水，清洗干净血沫。骨头我喜欢龙骨，怕油...
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鲍鱼排骨石斛青橄榄秋季时令养生汤的做法步骤及图解,美味正宗的鲍鱼排骨石斛青橄榄秋季时令养生汤做法

  • 鲍鱼排骨石斛青橄榄秋季时令养生汤

  • 1.靚靚排骨加姜片飞水去腥备用。2.生鲜游水鲍鱼现杀，割几刀，壳不会刷就不要了。3.青橄榄洗干净刀背拍一下，对半切开。4.石斛、枸杞从自己家冰箱里拿出来备用。5.冷水下锅除了鲍鱼以外的东西，大火烧开，大概10-15分钟，放入鲍鱼。6.转小火煮45分钟-1个小时，用精准的角度放入一勺盐...
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青橄榄鲍鱼石斛鸡汤🐔的做法步骤及图解,美味正宗的青橄榄鲍鱼石斛鸡汤🐔做法

  • 青橄榄鲍鱼石斛鸡汤🐔

  • 鲜甜可口的味道.用料青橄榄颗鲍鱼只麦冬石斛无花果蜜枣鸡腿🍗(去皮)盐克青橄榄鲍鱼石斛鸡汤🐔的做法把所有材料洗干净放入炖锅高压煲一小时后成品....
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简单易学的青橄榄鲍鱼排骨汤美食做法

  • 青橄榄鲍鱼排骨汤

  • 介个汤呀最适合这个季节喝，清热解暑、清喉利咽、生津止渴润肺。鲍鱼的贝壳上都有从壳顶向腹面逐渐增大的一列螺旋排列的突起。这些突起在靠近螺层末端的一些贯穿成孔，孔数随种类不同而异。在中国北方分布的盘大鲍有4～5个，南方分布的杂色鲍有7～9个。我国古代，给鲍鱼起名叫“九孔...
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石斛青橄榄鲍鱼乌鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的石斛青橄榄鲍鱼乌鸡汤做法

  • 石斛青橄榄鲍鱼乌鸡汤

  • Roy哥说我开始踏入养生行列了😁那必须啊！吃好喝好才能身体好啊😁这个汤不仅滋阴润肺，降火祛燥，增强体质。还特别适合用于熬夜上火，咽喉疼痛、口腔溃疡的人群。用料乌鸡半只石斛15克青橄榄8颗鲍鱼5只猪展肉70克水1500克盐适量石斛青橄榄鲍鱼乌鸡汤的做法石斛轻轻冲洗表面，青橄...
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熬夜族汤水：青橄榄鲍鱼猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的熬夜族汤水：青橄榄鲍鱼猪骨汤做法

  • 熬夜族汤水：青橄榄鲍鱼猪骨汤

  • 青橄棪:果肉昧涩，久嚼微甜功能主治:清热，利咽，生津，解毒，用于咽喉肿痛。鲍鱼:可以增强身体抵抗力，缓解视力疲劳，预防夜盲症和干眼症，还有清肝和美容养颜的功效。用料鲍鱼7～8只猪骨（或猪展部位煲汤不油哟）适量橄榄8～10颗姜3～4片盐适量熬夜族汤水：青橄榄鲍鱼猪骨汤的做法青橄榄🫒洗净拍裂...
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