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生酮热可可饮的做法食谱

简单易学的生酮热可可饮美食做法

  • 生酮热可可饮

  • 也可以加入一勺蛋白粉来提高饮食中的蛋白质的量，口感一样好！用料好时可可粉10克椰子油20克淡奶油30克黄油7克赤藓糖醇适量生酮热可可饮的做法称量好所有食材所有食材加入小奶锅加入130克左右水，小火煮至沸腾，看起来很油腻的样子大约煮一分钟左右吧！倒入破壁机，高速搅15秒成品非...
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搬运，生酮奶油热可可的做法步骤及图解,美味正宗的搬运，生酮奶油热可可做法

  • 搬运，生酮奶油热可可

  • 用料可可粉15克淡奶油30克椰浆100ml代糖10克搬运，生酮奶油热可可的做法准备好材料把椰浆和淡奶油倒入锅中。开小火加热至融合。等到加热稍微冒出蒸汽时，加入未减化未添加的纯可可粉。加入可可粉的同时，还可以加入赤藓糖醇。继续加热搅拌均匀。加热有气泡冒出时关火，倒入杯中...
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「新酮学报道」生酮强饱腹感饮品——防弹椰奶热可可的做法步骤及图解,美味正宗的「新酮学报道」生酮强饱腹感饮品——防弹椰奶热可可做法

  • 【新酮学报道】生酮强饱腹感饮品——防弹椰奶热可可

  • 很多酮学们恐怕都跟我一样，每天必喝防弹咖啡，防弹咖啡不但能提供充足的油脂摄入，更能带来饱腹感，帮我们抵抗饥饿增强的食欲，让减肥更容易。可我家两位酮学最近反应要换换口味，所以就又采购了椰奶和未碱化可可粉来试试防弹椰奶热可可，浓滑的口感和比防弹咖啡更强的饱腹感，想必会成...
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「生酮」防弹亚麻籽热可可咖啡饮品的做法步骤及图解,美味正宗的「生酮」防弹亚麻籽热可可咖啡饮品做法

  • 【生酮】防弹亚麻籽热可可咖啡饮品

  • 又是随手兑出来的～名字看起来真混乱啊，但是真的是这么个东西哈哈哈哈哈哈用料热水1杯/240毫升黑咖啡粉适量生可可粉10克亚麻籽粉10克椰子油15克奶油15克代糖看喜好【生酮】防弹亚麻籽热可可咖啡饮品的做法热水冲咖啡材料全部丢到榨汁机里搅打均匀。稍微稠稠的，像热可可，但是...
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生酮keto-椰奶热可可的做法步骤及图解,美味正宗的生酮keto-椰奶热可可做法

  • 生酮keto-椰奶热可可

  • 姨妈期减少咖啡的摄入，早晨喝一杯热可可，椰香奶香，暖暖的不要问为什么在星巴克的杯子里，因为新办公室，很多东西都没有，粗暴喝用料可可粉15克椰浆50ml克代糖6克海盐1克热水150ml淡奶油50克生酮keto-椰奶热可可的做法除淡奶油，3克代糖，剩余一点海盐外，其他材料混合，搅拌均匀淡奶油+3...
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「生酮」防弹热可可的做法步骤及图解,美味正宗的「生酮」防弹热可可做法

  • 【生酮】防弹热可可

  • 成分表热量:339kal蛋白质:5％4.2克脂肪:76％28.3克碳水化合物:19％15.8克热可可虽然美味，但是千万不要多喝，碳水含量比较高，偶尔解馋可以，还是应该喝防弹咖啡的。用料热水150克椰浆100克黑巧克力10克纯可可粉8克赤藓糖醇10克【生酮】防弹热可可的做法巧克力掰成小块，和代糖，可可粉，放...
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生酮热可可的做法和图解 好吃的生酮热可可家常做法

  • 生酮热可可

  • 用料可可粉适量赤藓糖醇适量稀奶油（动物奶油）适量生酮热可可的做法热水冲开可可粉加代糖奶油搅拌均匀小贴士可可粉代糖奶油均按自己口味添加...
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生酮饮食-防弹醇香热可可奶茶的做法步骤及图解,美味正宗的生酮饮食-防弹醇香热可可奶茶做法

  • 生酮饮食-防弹醇香热可可奶茶

  • 用料可可粉1勺立顿红茶1包代糖1克安佳奶油75毫升生酮饮食-防弹醇香热可可奶茶的做法个人觉得防弹奶茶比防弹咖啡口感容易接受多了，连喝了半个月，依然没有喝腻。把制作方法分享一下。立顿红茶一包，用350毫升热水泡三到五分钟待用，这时可以根据个人口味在茶底适量放入代糖。奶...
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「生酮饮食·真酮」生酮热可可的做法步骤及图解,美味正宗的「生酮饮食·真酮」生酮热可可做法

  • 【生酮饮食·真酮】生酮热可可

  • 早餐来不及做，就来杯简单的热可可^_^【减肥人士看过来】很多人不清楚生酮是什么，其实生酮就是一种“碳水：蛋白：脂肪为5:15:80”的饮食方式，这种饮食方式会让身体产生酮体，进而由燃烧葡萄糖转而燃烧酮，这是大脑更加喜欢的燃料，身体会变成一个脂肪燃烧体。我们不要害怕脂肪，因为肥胖...
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热可可暖饮的做法和图解 好吃的热可可暖饮家常做法

  • 热可可暖饮

  • 我是一枚热巧克力控，每次到咖啡厅都是点热巧克力，参考了一些网上的制法，就拿喜欢的饮品研究一番用料黑巧克力只需削碎片可可粉3小勺坚果若干奶油纯牛奶210克热可可暖饮的做法备食材，奶油用的是喷射奶油，手残党必备，牛奶提前加热用的是果仁，剥壳砸碎以上如果是成块的黑巧克力，把它...
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热巧克力/可做可可热饮/也叫香醇可可饮的做法步骤及图解,美味正宗的热巧克力/可做可可热饮/也叫香醇可可饮做法

  • 热巧克力/可做可可热饮/也叫香醇可可饮

  • 微苦醇厚的巧克力与温和的牛奶相结合、味道无与伦比，白兰地的香味迅速占满整个味蕾。不用在煮奶茶啦、今天就喝他吧！（香醇热可可）请用纯脂巧克力、不要选用代可可脂巧克力！超市的巧克力包装上会标明的。也就是用黑巧克力。可可脂含量50%-90%其实巧克力是非常好的食物、平稳血...
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生酮 花生肉桂热可可的做法步骤及图解,美味正宗的生酮 花生肉桂热可可做法

  • 生酮 花生肉桂热可可

  • 一杯好有饱腹感～用料奶粉一大勺可可粉一大勺南国无糖椰子粉一袋肉桂粉一小勺姜黄粉适量四季宝花生酱一大勺生酮花生肉桂热可可的做法所有的材料混合在一起，热水冲开，再放搅拌机搅拌均匀，就OK啦～！三分钟超快手，打出来还有绵密的泡泡，好满足～花生酱肉桂粉和牛奶，给热饮增加了浓郁的香...
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可可酸奶油生酮饮料的做法步骤及图解,美味正宗的可可酸奶油生酮饮料做法

  • 可可酸奶油生酮饮料

  • 生酮期间不仅仅可以喝防弹还可以喝酸奶油哦～用料雀巢淡奶油100克双歧杆菌1克可可粉1平勺可可酸奶油生酮饮料的做法将酸奶机用开水烫一下，去除里面可能的微生物，然后倒入雀巢淡奶油，我分开做，一杯50g，然后分别倒入0.5g菌粉，然后酸奶机就会帮你制作美味的酸奶哦～～九个小时后就制作好...
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keto生酮-可可椰浆饮品的做法步骤及图解,美味正宗的keto生酮-可可椰浆饮品做法

  • keto生酮-可可椰浆饮品

  • 记录下这款饮品，喝过多次了，好喝，快手，脂肪含量高，非常适合各个阶段各个时间的小酮人。一份脂肪22.4克，蛋白1.9克，碳水2.7克。用料展艺可可粉2克佳乐浓椰浆65毫升代糖3克Supercoco冷榨椰子油6克热水适量keto生酮-可可椰浆饮品的做法混合，快去搅拌，入口。...
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可可热饮的做法和图解 好吃的可可热饮家常做法

  • 可可热饮

  • 用料可可粉6克砂糖15-20克热水30克牛奶200克可可热饮的做法法芙娜可可粉与砂糖，热水搅拌均匀加入牛奶后开小火加热...
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「生酮饮品」防弹热可可的做法步骤及图解,美味正宗的「生酮饮品」防弹热可可做法

  • 【生酮饮品】防弹热可可

  • 天天喝防弹咖啡，偶尔也想换换口味，寒冷的冬天手握一杯奶香浓郁的热可可，深吸一口气不要太有幸福感哟用料可可粉两小勺70度以上的水根据杯子和可可粉多少定发酵黄油10g椰子油/MCT油一小勺淡奶油（可省略）打发加到里面做奶盖赤酰糖醇/甜菊糖（可省略）适量【生酮饮品】防弹热可可的做...
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生酮防弹椰奶热可可的做法步骤及图解,美味正宗的生酮防弹椰奶热可可做法
热可可饮料的做法和图解 好吃的热可可饮料家常做法

  • 热可可饮料

  • 用料可可粉1/2杯牛奶4杯热水1/3杯糖1/2杯香草精3/4勺盐少许热可可饮料的做法将1/2杯白砂糖、1/4杯可可粉和少许食盐在深平底锅内混合，加入1/3杯热水搅拌，中火加热并搅拌至混合物沸腾，保持沸腾并搅拌两分钟。加入四杯牛奶并搅拌切勿煮沸，然后停止加热，并加入3/4茶匙香草提取物...
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生酮 快手热巧克力可可的做法步骤及图解,美味正宗的生酮 快手热巧克力可可做法

  • 生酮 快手热巧克力可可

  • 今天是情人节🎈🎈🎈可惜疫情困在家没法出门吃大餐了，北京窗外还飘着暴雪....要不自己做个生酮巧克力蛋糕？但杏仁粉椰子粉全部在快递路上还没收到...按照手边目前仅有的原料，只够做....热巧克力😌虽然过于简单了点，但好歹也是最经典的情人节stapledrink吧，礼轻情意重嘛😜用料可...
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Ronin 生酮饮食之热可可奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的Ronin 生酮饮食之热可可奶昔做法

  • Ronin 生酮饮食之热可可奶昔

  • 经常会有人问我发的早餐怎么做或者比例之类的干脆发个菜谱我也一直在研究怎么更好吃更好喝会陆续更新菜谱用料开水150克无糖椰浆170克淡奶油30克椰子油10克无糖可可粉2克Ronin生酮饮食之热可可奶昔的做法首先就是称重不完全按照菜谱也行我这个比例是调整过后喝起来不怎么...
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可可姜黄饮（生酮可食）的做法步骤及图解,美味正宗的可可姜黄饮（生酮可食）做法

  • 可可姜黄饮（生酮可食）

  • 姜黄粉可以抑制发炎，对肠胃非常好。这款新品喝完之后特别暖，非常适合秋冬。用料热水75克巧克力（100%）或可可粉（可不加）9克椰子油6克姜黄粉1克黑胡椒粉0.5克代糖10克无糖杏仁奶75克肉蔻粉适量可可姜黄饮（生酮可食）的做法将巧克力掰碎，所有材料（除肉蔻粉）之外混合，用Blender打2分钟。表...
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饮品♡一分钟香浓丝滑热可可♡生酮友好的做法步骤及图解,美味正宗的饮品♡一分钟香浓丝滑热可可♡生酮友好做法

  • 饮品♡一分钟香浓丝滑热可可♡生酮友好

  • ♡嗜巧克力重度星人早上一杯瞬间治愈♡生酮|非生酮都可以喝噢用料🍫可可粉5克🍫100%黑巧克力10克🥛淡奶油30ml🥥椰浆100ml🧂咸盐1克🍬代糖|白砂糖适量(看自己口味啦)热水200~300ml饮品♡一分钟香浓丝滑热可可♡生酮友好的做法将所有材料混合进搅拌杯搅打搅打搅打喝~好喝...
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生酮饮品之椰香可可的做法步骤及图解,美味正宗的生酮饮品之椰香可可做法

  • 生酮饮品之椰香可可

  • 可做为生酮早餐，可加入10g代糖，更好喝用料法芙娜纯可可粉10g热水300g佳乐椰浆50g生酮饮品之椰香可可的做法10g可可粉+300g热水冲开再加入50g椰浆小贴士可以用手动搅拌器搅拌一下，很好喝...
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生酮低碳🌸奶油热巧，可可饮的做法步骤及图解,美味正宗的生酮低碳🌸奶油热巧，可可饮做法

  • 生酮低碳🌸奶油热巧，可可饮

  • 可可的好处有目共睹的，简单加热下就可以美美的喝上一杯奶香浓郁的可可饮，对于这些个宅在屋子里的日子来说，还是很让人满足的。可可内的多酚类化合物，也是降低发炎物质和自由基的产生。简而言之，抗老化。我每天吃的挺多，还有一大块自制巧克力，纯黑巧。用料可可粉或可可膏约10克(...
  • 19541
生酮Keto热可可饮料的做法步骤及图解,美味正宗的生酮Keto热可可饮料做法

  • 生酮Keto热可可饮料

  • 每份热量260卡脂肪26.3克蛋白质3克碳水化合物2.4克口味可以自己调整喜欢椰子味浓可以多加椰浆少加水，喜欢可可味重多加点可可粉用料佳乐椰浆100克法芙娜可可粉3克Truvia代糖半包/一包开水120克生酮Keto热可可饮料的做法可可粉➕少量开水+代糖搅拌开加入椰浆和剩余的开水再...
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