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营养健康香肠的做法食谱

简单易学的营养健康香肠美食做法

  • 营养健康香肠

  • 用家里现有的食材，给宝宝做吃健康好吃的食物是妈妈最开心的事情！用料鸡蛋1个西兰花1朵胡萝卜20克玉米20克淀粉5-10克鳕鱼松2克（可选）营养健康香肠的做法准备好食材，没有加蛋清的，只要蛋黄就好，玉米粒，打碎过滤，会细腻一些，如果不过滤一起打碎，会粗糙一些，适合大一些的宝宝！我是之前做...
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健康营养饭的做法和图解 好吃的健康营养饭家常做法

  • 健康营养饭

  • 用料萝卜半个，洋葱半个，土豆半个，红萝卜半个，白菜4片，筒子骨，土鸡蛋，盐，油健康营养饭的做法将萝卜，胡萝卜，白菜，洋葱土豆全部切成小颗粒，泡菜姜蒜切成碎末，将筒子骨熬四个小时，然后把骨头上面的瘦肉切下来剁成小颗粒备用。先热锅倒油然后放入泡姜蒜沫炒一下，再放入那些切好的小颗粒炒，炒...
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美味清肠、健康瘦身的营养早餐的做法步骤及图解,美味正宗的美味清肠、健康瘦身的营养早餐做法

  • 美味清肠、健康瘦身的营养早餐

  • 生活忙碌，却仍控制不住体重上涨，今天吱嘎大神教大家一道清肠美味健康的早餐做法，明天早晨就可以操练起来啦~用料蜂蜜适量牛奶适量木耳少量鸡蛋一个柠檬一个西红柿一个美味清肠、健康瘦身的营养早餐的做法柠檬用针扎几个小孔。放入微波炉，高火1分钟。切开，挤出柠檬汁，加入清水。...
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营养健康的快手炒面——香肠鸡蛋炒面好吃的烹饪方法 营养健康的快手炒面——香肠鸡蛋炒面的地道做法和步骤

  • 营养健康的快手炒面——香肠鸡蛋炒面

  • 不管是早餐，晚餐，还是宵夜，面条都是最佳首选，今天分享一道用金龙鱼健康系列粗粮多高纤挂面做的“香肠鸡蛋炒面”，不仅美味还很健康！炒面其实做法很简单，随时都可以炒一锅，省时省力。炒面不仅容易消化，食材也多样，可以加任何自己喜欢的蔬菜、鸡蛋、肉类，满足身体的营养需要，无论老人还...
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营养健康粥的做法和图解 好吃的营养健康粥家常做法

  • 营养健康粥

  • 胃不好，又嘴馋，试试这个吧～低脂健康又方便～用料大米20g小米15g火腿丁按喜好玉米粒按喜好青豆按喜好胡萝卜按喜好鸡蛋营养健康粥的做法多放水，先煮大米，煮至开花然后加入小米，小火煮大概15分钟，至小米开花（鸡蛋洗干净，放入锅里就好）加入火腿，玉米粒等，再煮三到五分钟即可小贴士如果觉得...
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自制健康营养小司康的做法步骤及图解,美味正宗的自制健康营养小司康做法

  • 自制健康营养小司康

  • 司康饼(scone)，是英式快速面包(QuickBread)的一种，它的名字是由苏格兰皇室加冕的地方，一块有长久历史并被称为司康之石(StoneofScone)或命运之石(StoneofDestiny)的石头而来的。在全世界各地的早餐店、高级酒店自助吧里面都会提供，是西方世界的代表点心之一。其口感醇香，因此...
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早餐食谱‼️一周营养健康豆浆.香醇暖胃|||营养健康早餐的做法步骤及图解,美味正宗的早餐食谱‼️一周营养健康豆浆.香醇暖胃|||营养健康早餐做法

  • 早餐食谱‼️一周营养健康豆浆.香醇暖胃|||营养健康早餐

  • 今天给家有小学生的宝妈分享六款豆浆合集，不管是宝宝，还是大人，都非常棒哦秋天到了，暖心又暖胃。👇👇👇👇👇更多的营养菜谱【头发不掉的菜谱】(去湿气的菜谱）(月jing推迟量少红润的菜谱）(小孩脾-胃的菜谱)用料黑豆20克黑米20克黑芝麻10克水800ml早餐食谱‼️一周营养健康豆浆.香...
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健康营养香蕉小馒头的做法步骤及图解,美味正宗的健康营养香蕉小馒头做法

  • 健康营养香蕉小馒头

  • 我喜欢吃甜点，但又觉得甜点热量太高，经常是想吃又不敢吃，于是我就请教我家热爱健身和喜欢研究美食的小哥，小哥利用我家吃不了且放的皮有点黑的香蕉，指导我做了这款即简单又营养的香蕉蛋糕，整个过程不放一滴油，不加一粒糖，但吃起来确是香香甜甜的，吃这款蛋糕不用有心里负担，因为它无...
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「这鸡汤，香」健康有营养的做法步骤及图解,美味正宗的「这鸡汤，香」健康有营养做法

  • 「这鸡汤，香」健康有营养

  • 用料🐔鸡1／4只青菜1颗笋4、5片黑木耳2、3朵盐一勺海鲜菇3根「这鸡汤，香」健康有营养的做法青菜洗净笋洗净，斜切菇洗净，撕开麻麻煮好的鸡肉（若是生的鸡，可以先斩成几小块后白煮）备用加水入锅，烧开在烧开的水里加入青菜、笋、菇。煮大约1分钟（1分钟足矣）加入鸡肉煮一两分钟，煮完后别忘...
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夏季健脾去湿汤～营养健康美味先简单营养的做法步骤及图解,美味正宗的夏季健脾去湿汤～营养健康美味先简单营养做法

  • 夏季健脾去湿汤～营养健康美味先简单营养

  • 健脾去湿汤是夏天不可少汤，简单方便又去湿，老人小孩都喜欢健康快乐每一天，天天好心情😃😃😃❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹用料莲子克芡实克米仁红枣‘茯岺黑豆红豆山药。夏季健脾去湿汤～营养健康美味先简单营养的做法晚上将以上的东西洗干净，净泡一晚，第二天一早，将泡好的东西清洗干净，放在...
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丝瓜蒸腊肠（健康营养）的做法步骤及图解,美味正宗的丝瓜蒸腊肠（健康营养）做法

  • 丝瓜蒸腊肠（健康营养）

  • 蒸菜很健康，不仅少油，营养成分不流失，重点是简单方便，特别适合上班簇用料丝瓜一根腊肠一条虾皮蒸鱼豉油蒜，葱生抽香油丝瓜蒸腊肠（健康营养）的做法丝瓜滚到切，铺在盘内腊肠切片，铺在丝瓜上，撒上虾皮拌入生抽，糖，盐，蒸鱼豉油，蒜末，葱末入蒸锅蒸20分钟，开锅淋上香油，拌匀，开吃啦...
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儿童辅食香肠健康营养自制火腿肠火焰山的做法步骤及图解,美味正宗的儿童辅食香肠健康营养自制火腿肠火焰山做法

  • 儿童辅食香肠健康营养自制火腿肠火焰山

  • 小孩太爱吃外面的火焰山烤肠了，外面的肉不敢多给吃，，索性自己动手咯用料盐100克猪肉1000克鸡精1勺五香粉3勺蜂蜜2勺玉米淀粉40克酱油2勺冰水100克儿童辅食香肠健康营养自制火腿肠火焰山的做法网上有卖肠衣清洗干净盐份，➕醋少许泡半小时再洗水冲干净，对着水龙头灌水洗净买的肥...
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营养健康的香菇油麦菜的做法步骤及图解,美味正宗的营养健康的香菇油麦菜做法

  • 营养健康的香菇油麦菜

  • 当时没想着写菜谱就没有保留过程中的照片只有最后的成品图悔恨(ง•̀_•́)ง但是相信聪明的你们一看就懂了(⑉°з°)-♡用料油麦菜1把大蒜2-3瓣海鲜酱油酌情盐少许胡萝卜若干片香菇酌情营养健康的香菇油麦菜的做法我没有直接炒而是先把香菇和油麦菜水焯一下时间不能太...
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营养又健康的高仿肠粉的做法步骤及图解,美味正宗的营养又健康的高仿肠粉做法

  • 营养又健康的高仿肠粉

  • 我家有幼童、高血压人士、健身减肥中的人，所以饮食清淡一点更有益健康示范中的搭配可以换成其他自己喜欢的食材用料鸡蛋两个陈村粉一斤韭黄若干金针菇一两胡萝卜半根低盐酱油随意勺营养又健康的高仿肠粉的做法买陈村粉是图方便，不用自己调兑粉浆这个陈村粉，可能有些地方会有...
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宝宝辅食健康营养鲜虾肠的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食健康营养鲜虾肠做法

  • 宝宝辅食健康营养鲜虾肠

  • 健康营养鲜虾肠，孩子们爱吃。用料鲜虾1斤去壳后虾仁300克蛋白135克玉米淀粉35克柠檬半个油适量刷锡纸用盐适量（1岁以下可不加）宝宝辅食健康营养鲜虾肠的做法1.准备食材。鲜虾去壳去虾线虾筋，洗净沥干水分，在冰箱冷冻约半小时去壳更容易。2.虾仁用柠檬腌十分钟，搅拌机打成虾泥。...
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营养早餐|健康又营养的牛肉饼的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐|健康又营养的牛肉饼做法

  • 营养早餐|健康又营养的牛肉饼

  • 外脆内香|牛肉香、玉米甜、胡萝卜甜营养早餐补充优质脂肪必备用料牛肉末250g玉米粒45g胡萝卜1小根香菇6朵口蘑6个鸡蛋1个洋葱半个海盐适量酱油适量黑胡椒适量营养早餐|健康又营养的牛肉饼的做法牛肉末洗净，加海盐、黑胡椒、酱油腌制10分钟胡萝卜洗净刨丝，香菇，口蘑洗净切碎，...
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全麦小烤肠面包，营养健康又好吃的做法步骤及图解,美味正宗的全麦小烤肠面包，营养健康又好吃做法

  • 全麦小烤肠面包，营养健康又好吃

  • 用料全麦面包粉300克牛奶180ml黄油40克白糖20克盐3克酵母粉3克小烤肠18根鸡蛋液少量全麦小烤肠面包，营养健康又好吃的做法配料中除了烤肠，鸡蛋液和黄油，都倒入面包机，按面包面团模式，启动。揉面十分钟左右时，放入黄油。等待面团发酵。程序结束后，将面团拿出来，分成18等份，每份揉成...
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健康营养餐的做法和图解 好吃的健康营养餐家常做法

  • 健康营养餐

  • 每逢佳节胖三斤+的痛苦之后，是三月不减肥，四月徒伤悲，为了即将迎来的春暖花开，要力争做一个穿花裙子的翩翩少女，而不是一头紧身黑裤子的撒欢狗熊，健康营养略带减肥功能的午餐吃起来哦～用料鸡蛋（一个）培根（一片）螺旋意大利面（十个）荷兰豆（六片）玉米粒（一把）苦菊生菜随意，我是铺满了饭盒底部...
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鱼肠（健康食品，营养看得见）的做法步骤及图解,美味正宗的鱼肠（健康食品，营养看得见）做法

  • 鱼肠（健康食品，营养看得见）

  • 用料巴沙鱼排或其它无刺的鱼肉皆可一块玉米粒，红萝卜粒，豌豆粒根据自己喜好自行添加盐两盐勺胡椒粉根据自己口味选择添加食用油1～2汤勺鸡蛋1个面粉两汤勺鱼肠（健康食品，营养看得见）的做法巴沙鱼排洗净，切丁。和玉米粒等配件混合，放进搅拌机搅拌成鱼肉泥。打好的鱼肉泥里加入盐、...
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营养健康餐的做法和图解 好吃的营养健康餐家常做法

  • 营养健康餐

  • 对抗疫情的日子，营养健康餐少不了。做个营养健康炒饭，打发油腻的一天！剩饭一碗，鸡蛋三只，再放入胡萝卜，豌豆，瑶柱，一份健康营养的炒饭再配上一碗热腾腾的牛肉汤，香而不腻，营养美味！用料蔬菜胡萝卜一块豌豆一份鸡蛋三只葱一根瑶柱若干米饭1碗营养健康餐的做法准备食材起锅放油，待油温...
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健康快手营养香肠#过年提前做起来#的做法步骤及图解,美味正宗的健康快手营养香肠#过年提前做起来#做法

  • 健康快手营养香肠#过年提前做起来#

  • 快过年了，超市和菜场到处都有现场做香肠的，其实手工费并不高，只是家里总觉得洗肉这个环节必不可少，而且做起来并不费事，所以还是自己做吧！用料猪肉500克盐3克十三香0.6克糖20克生抽10克蜂蜜8克耗油7克料酒5克凉白开25克羊肠衣2根健康快手营养香肠#过年提前做起来#的做法猪肉剁...
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《奶香早餐包》营养又健康~的做法步骤及图解,美味正宗的《奶香早餐包》营养又健康~做法

  • 《奶香早餐包》营养又健康~

  • 普通面粉做的早餐包哦～用料普通面粉300克牛奶100g鸡蛋1个白砂糖25克蜂蜜2勺酵母4克盐一点点黄油30克芝麻一小把《奶香早餐包》营养又健康~的做法把所有材料混合均匀，开始搜面，大约15分钟～烤箱发酵：烤箱预热低温70度大约2分钟，然后放一杯沸水在烤箱内的小角落，再把装面团的盆放进...
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健康营养粥的做法和图解 好吃的健康营养粥家常做法

  • 健康营养粥

  • 营养健康、尤其适合不爱吃蔬菜的小朋友食用。用料大米少许薏米少许红豆少许莲子少许燕麦少许皮蛋一只瘦肉少量胡萝卜半根芋头一个冬瓜少量黑木耳少量香菇一个枸杞少许鸡毛菜少量健康营养粥的做法准备以上菜品，品种可以按自己口味定肉沫里加入姜末、料酒、盐、生抽、小葱、...
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营养健康香橙全麦发糕的做法步骤及图解,美味正宗的营养健康香橙全麦发糕做法

  • 营养健康香橙全麦发糕

  • 超市的小香橙做活动买了很多，就做了这个香橙发糕用料全麦粉60克面粉90克糖50克酵母2克橙子3个泡打粉1克鸡蛋一个榨好的橙汁和煮好的橙子水合计115克营养健康香橙全麦发糕的做法两个橙子切片，一个橙子削皮，榨汁，备用橙子片和橙子皮加糖和水煮，水开煮5分钟，放凉备用面粉全麦粉泡...
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营养健康的宝宝猪肉肠的做法步骤及图解,美味正宗的营养健康的宝宝猪肉肠做法

  • 营养健康的宝宝猪肉肠

  • 这周来给宝宝做个猪肉肠，新模具第一次试用，之前都是用铝箔纸自己包，这下简单咯~用料猪肉100克鸡蛋清1个玉米淀粉15克白玉菇30克红萝卜25克生姜2克盐少许耗油1勺白豆干半块20克清水15克营养健康的宝宝猪肉肠的做法猪肉三分肥七分瘦切丝或丁放入绞肉机白豆干板块切丁放入绞肉...
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