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拉花打卡的做法食谱

拉花打卡的做法和图解 好吃的拉花打卡家常做法

  • 拉花打卡

  • 用来自己记录的。用料咖啡，没有咖啡酱油也行。没有酱油。。。那抹茶粉可可粉也能凑活。。拉花打卡的做法这个是能打出奶泡后的第一杯？就按手机里时间顺序来吧！想努力挽救，结果。。似乎有点样子了。好像打这开始之后，都是酱油加洗洁精泡泡了。。。。。。。。。。。酱油用完了。...
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減肥打卡的做法和图解 好吃的減肥打卡家常做法

  • 減肥打卡

  • 用料金針菇肥牛西紅柿鹽雞精減肥打卡的做法無...
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热的低卡晚餐/每日打卡/无沙拉酱的做法步骤及图解,美味正宗的热的低卡晚餐/每日打卡/无沙拉酱做法

  • 热的低卡晚餐/每日打卡/无沙拉酱

  • 最近在努力减肥，晚上基本都在吃低卡餐。一开始都是吃的外卖沙拉，但外卖沙拉里的蔬菜主要以生的为主，脾胃虚寒的我吃了一周觉得不太舒服，所以就开始自制低卡的晚餐。原则是热的，有蛋白质有碳水有蔬菜，无沙拉酱但味道不会太淡，一顿的总热量控制在200-300千卡。尽量每天记录一下，在...
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打卡解锁的做法和图解 好吃的打卡解锁家常做法

  • 打卡解锁

  • 用料爱折腾打卡解锁的做法满满的爱...
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伯爵红茶拉花曲奇「打卡你の下午茶」的做法步骤及图解,美味正宗的伯爵红茶拉花曲奇「打卡你の下午茶」做法

  • 伯爵红茶拉花曲奇「打卡你の下午茶」

  • 超🈶颜值的红茶曲奇来咯！也是各种小资圣地の下午茶必搭款！划重点➿是Ta的味道……无论你配上咖啡☕还是英式红茶又或是奶茶…都妥妥哒美味！茶气怡人奶香浓郁再加上这份酥酥脆的口感…哇噢噢！😘小主必定想来分享的吖……♥︎以下配方可以做40枚左右♥︎本期用料：雅高勒发酵黄油雀巢...
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减肥打卡的做法和图解 好吃的减肥打卡家常做法

  • 减肥打卡

  • 又胖成猪了，可是夏天来了，我咋办，减吧，打卡记录下第一天晚餐，葱油鲈鱼用料鲈鱼1条减肥打卡的做法鲈鱼鲈鱼...
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健身，打卡的做法和图解 好吃的健身，打卡家常做法

  • 健身，打卡

  • 记录过去未来的健身食谱用料随意健身，打卡的做法大虾仁...
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简单易学的练习拉花打卡美食做法

  • 练习拉花打卡

  • 希望坚持能够拉出好看的拿铁用料牛奶200克咖啡粉练习拉花打卡的做法嗯，还是不成功，继续努力...
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沙拉打卡（持续更新）的做法步骤及图解,美味正宗的沙拉打卡（持续更新）做法

  • 沙拉打卡（持续更新）

  • 已更新用料蔬菜生菜、黄瓜、苦菊...肉鸡胸肉、虾.....碳水藜麦、全麦吐司、紫薯、玉米...坚果腰果、杏仁、蔓越莓...油醋汁橄榄油1勺黑醋3勺生抽2勺蜂蜜1勺黑胡椒少许沙拉打卡（持续更新）的做法生菜+冰草+苦菊+西兰花+樱桃萝卜+玉米+小番茄+虾仁+白煮蛋+坚果生菜+冰草+黄瓜+...
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拉花进阶篇—天鹅小分队打卡的做法步骤及图解,美味正宗的拉花进阶篇—天鹅小分队打卡做法

  • 拉花进阶篇—天鹅小分队打卡

  • 最近撩妹就靠天鹅了，希望今年能够拉会玫瑰。封面图来自于网图，如侵删，先撑一下门面，等我有了美图再替换。欢迎大家提供不错的链接和图解，等我po出来大家一起研究，一起撩妹🙈🙈用料打好奶泡会拉叶子拉花进阶篇—天鹅小分队打卡的做法会打奶泡，详细见菜谱合集会拉叶子。图解和步骤...
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（导航篇）拉花大法好——家用设备打奶泡拉花教程的做法步骤及图解,美味正宗的（导航篇）拉花大法好——家用设备打奶泡拉花教程做法

  • （导航篇）拉花大法好——家用设备打奶泡拉花教程

  • 之前拉花东西写的断断续续，现在写个索引，方便大家查找。因为咖啡机要不断磨合什么的，所以没用过的型号光看参数也只能看个大概，所以请大家不要喊我推荐。至于拉花缸我有十多个，倒是有一点参考价值，如果有更好的拉花缸也欢迎大家推荐。用料牛奶espresso手动设备/意式咖灰机（导航...
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咖啡拉花打卡 ☕️的做法步骤及图解,美味正宗的咖啡拉花打卡 ☕️做法

  • 咖啡拉花打卡 ☕️

  • 初学练习拉花用料咖啡萃取液30ml牛奶到刻度咖啡拉花打卡☕️的做法从头开始...
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「减肥打卡餐」鲜虾芒果藜麦沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的「减肥打卡餐」鲜虾芒果藜麦沙拉做法

  • 【减肥打卡餐】鲜虾芒果藜麦沙拉

  • 夏天的时候，因为天气过于闷热的缘故经常没有食欲，最希望的就是简单点不用开火，而且又要吃的很有营养很健康，于是乎，就有了这道菜用料鲜虾4-6只蒜末一个clove清酒少许芒果一个藜麦1/4cup橄榄油少许柠檬汁少许海盐少许黑胡椒少许唐生菜3片叶子罗马尼亚生菜3片叶子黄瓜半根【减肥...
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打卡的做法和图解 好吃的打卡家常做法

  • 打卡

  • 用料蟹4只打卡的做法好吃极了...
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打卡开始的做法和图解 好吃的打卡开始家常做法

  • 打卡开始

  • 用料大虾🦐2只口蘑🍄2朵芦笋2根云南小瓜半根鸡胸肉、生菜若干藜麦饭3两打卡开始的做法打卡食谱...
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60餐打卡的详细做法大全,简单又营养的60餐打卡做法

  • 60餐打卡

  • 从9月18号到现在，坚持没叫外卖，学会了一道道菜肴，也明白了爸妈养育我的不易，感恩cooker，也感谢为我们呈现美味的菜谱的朋友们，我想我会坚持下去，热爱生活，努力生活，享受生活！用料楼下超市有啥吃啥取决于口袋里的毛爷爷60餐打卡的做法为了美味，为了健康小贴士坚持就能进步，只是打卡纪...
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火腿花卷（早餐打卡65）的做法步骤及图解,美味正宗的火腿花卷（早餐打卡65）做法

  • 火腿花卷（早餐打卡65）

  • 用料面粉500克酵母5克白糖10克温水250克胡萝卜丁少量火腿丁少量葱花少量火腿花卷（早餐打卡65）的做法将准备好的温水把酵母、白糖融化，分次倒入面粉中，搅拌，并和成光滑面团，盖保鲜膜醒发至2倍大！发好的面分成大小相等的面剂，擀成长椭圆形，抹上一层油，洒少量盐，洒上事先准备好的火腿、...
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早餐打卡②的详细做法大全,简单又营养的早餐打卡②做法

  • 早餐打卡②

  • 每个人的人生都是一片海时而波澜壮阔，时而风平浪静走过平湖烟雨，跨过岁月山河当时百般艰难，一天，蓦然回首原来，已飞渡千山——杨绛​​​用料鸡蛋2个黄瓜1根胡萝卜1根隔夜的米1杯紫菜1张葱1根早餐打卡②的做法寿司放上喜欢的菜就行习惯的菜就行喜欢的水果小贴士喜欢最大，啊，今天...
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花环烤蛋（早餐打卡98）的做法步骤及图解,美味正宗的花环烤蛋（早餐打卡98）做法

  • 花环烤蛋（早餐打卡98）

  • 用料鸡蛋1个手抓饼1个胡萝卜少量火腿少量小葱少量花环烤蛋（早餐打卡98）的做法①胡萝卜、火腿、葱花均切成小碎丁②手抓饼上铺一层胡萝卜、火腿、葱花碎，卷起来！切成三根，注意头上不切断！③三股编成麻花，两头封口，中间打入一个鸡蛋④放入烤箱200℃烤15分钟...
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无花果沙拉|早餐打卡的做法步骤及图解,美味正宗的无花果沙拉|早餐打卡做法

  • 无花果沙拉|早餐打卡

  • 又到了无花果季啦这个小果子太甜了吧！用它来做沙拉🥗太合适用料无花果2个鸡蛋1个苦菊1把培根1片帕玛森芝士适量沙拉汁10g无花果沙拉|早餐打卡的做法培根煎脆，切小块。鸡蛋水煮，用切🥚神器切六瓣。无花果切六瓣，盘子中放入苦菊，加入无花果，鸡蛋，培根。筛入帕玛森芝士，最后淋上沙拉...
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纯素拉花打怪中…不会瞎拉 存图用的做法步骤及图解,美味正宗的纯素拉花打怪中…不会瞎拉 存图用做法
增肥打卡的做法和图解 好吃的增肥打卡家常做法

  • 增肥打卡

  • 96！！！用料82增肥打卡的做法吐司➕牛奶🐮...
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早餐打卡的做法和图解 好吃的早餐打卡家常做法

  • 早餐打卡

  • 一天的能量源泉用料鸡蛋3个大虾2只秋葵2根吐司1片芝士1片早餐打卡的做法秋葵切成星星状，大虾切碎，鸡蛋打散，汇合在一起吐司扣个洞，中间打上鸡蛋煎熟，旁边把大虾也烤熟，鸡蛋上面放上大虾，大虾上放芝士片，芝士上再放上扣下来那个面包，OK了稀饭放锅，煮熟，OK喜欢的水果，随便拼...
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餐餐打卡的做法和图解 好吃的餐餐打卡家常做法

  • 餐餐打卡

  • 用料爱心全部幸福满满餐餐打卡的做法口水鸡配个灵魂的酱汁姐姐心心念念的鸡汤米粉...
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早餐打卡的详细做法大全,简单又营养的早餐打卡做法

  • 早餐打卡

  • 一年级小朋友的每日早餐用料鸡蛋个早餐打卡的做法照烧鸡腿饭，草莓香蕉酸奶，火龙果，草莓，开心果，核桃仁早起的小朋友...
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