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清热祛湿扇骨汤的做法食谱

简单易学的清热祛湿扇骨汤美食做法

  • 清热祛湿扇骨汤

  • 干莲蓬有清心解热、养心安神、降血压、止泻作用。薏米、赤小豆，茯苓有祛湿的作用。这个汤适合夏天在外奔波的人饮用，清热解暑、利水祛湿、老少咸宜，简单又好喝。用料扇骨500克干莲蓬1个薏米20克赤小豆20克茯苓40克生姜5片料酒3勺清热祛湿扇骨汤的做法扇骨500克、姜片3片、料...
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清热祛湿汤：牛大力土茯苓玉竹猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的清热祛湿汤：牛大力土茯苓玉竹猪骨汤做法

  • 清热祛湿汤：牛大力土茯苓玉竹猪骨汤

  • 广东的天气漂浮不定，多数人都会湿热湿毒，不防多喝祛湿健脾的汤水调理调理。从我妈身上学来了一款广东的祛湿靓汤～今天来分享记录一下功效：土茯苓清热祛湿解毒，还有舒筋活络的作用。而牛大力补虚润肺，强筋活络。加上猪骨和其他材料一起，可以起到汤疗的作用。常喝非常有益哦，祛湿清...
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冬瓜猪骨汤（清热祛湿，适合夏天的汤）的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜猪骨汤（清热祛湿，适合夏天的汤）做法

  • 冬瓜猪骨汤（清热祛湿，适合夏天的汤）

  • 用料冬瓜300g猪骨一根薏米50g芡实50g莲子50g蜜枣2颗姜2片冬瓜猪骨汤（清热祛湿，适合夏天的汤）的做法将猪骨和冷水一起煮开，大约煮两分钟去除血沫在煮猪骨的同时，把冬瓜切好薏米，芡实，莲子，蜜枣，也洗好做准备将猪骨，冬瓜，薏米，芡实，莲子，蜜枣，姜片全部放入炖锅内，加入开水。注意，一定要加开...
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海带眉豆猪骨汤--清热祛湿好吃的烹饪方法 海带眉豆猪骨汤--清热祛湿的地道做法和步骤

  • 海带眉豆猪骨汤--清热祛湿

  • 海带眉豆猪骨汤，有清热祛湿的功效。而且还适合患咽喉肿痛、咽喉炎的时候食用。用料豬骨一斤半左右眉豆手抓两把干海帶适量胡萝卜一根陈皮两小块姜三片追求奶白汤的亲，少于一斤的猪骨白汤会淡一些猪骨选用颈骨和大腿骨比较好海带眉豆猪骨汤--清热祛湿的做法提前把干海带浸泡...
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清热祛湿沙葛猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的清热祛湿沙葛猪骨汤做法

  • 清热祛湿沙葛猪骨汤

  • 黄梅季节，雨水充足，湿气也重，湿热天气很容易口味不调，胃口不佳，这时候喝一碗祛湿开胃清热滋润的汤水最合时宜，说到祛湿，赤小豆、眉豆、扁豆都是能手，再配以当令且能清热生津的沙葛，是夏季可常饮用的汤品。用料猪骨500克沙葛（土瓜）500克眉豆50克赤小豆50克扁豆50克蜜枣2个姜4片清热祛...
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清热祛湿剑花猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的清热祛湿剑花猪骨汤做法

  • 清热祛湿剑花猪骨汤

  • 用料猪骨克薏米克红枣蜜枣百合剑花桂圆清热祛湿剑花猪骨汤的做法猪骨过热水去血水...
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瑶柱排骨冬瓜汤 清热解暑祛湿的做法步骤及图解,美味正宗的瑶柱排骨冬瓜汤 清热解暑祛湿做法

  • 瑶柱排骨冬瓜汤 清热解暑祛湿

  • 立夏汤（三）祛湿是每天都要做的，像我这样懒不爱运动每天变着花样的祛湿😂用料冬瓜180克干贝8粒排骨100克盐3克香菇8朵莲子20克芡实20克炒薏米20克瑶柱排骨冬瓜汤清热解暑祛湿的做法薏米做之前用锅炒出米香味备用，每次炒一罐子用的时候取就可以，排骨焯水，冬瓜不去皮不去皮不去皮，...
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夏季祛湿排毒清热祛湿汤消暑的做法步骤及图解,美味正宗的夏季祛湿排毒清热祛湿汤消暑做法

  • 夏季祛湿排毒清热祛湿汤消暑

  • 广东夏季天气让人湿气重.湿气重的表现：整个人困倦，乏力，嗜睡.脾气易暴躁，易怒，无名火.舌头白厚，口苦，无食欲.大便不顺畅，小便赤黄。不明白的朋友可以加交流。最近深受恶意举报稍扰，汤料菜单几次被删除，分享汤料本意是用来给有需要的朋友，如果您觉得您的更好，您也可以分享给大家，资源共...
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清热祛湿•五指毛桃猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的清热祛湿•五指毛桃猪骨汤做法

  • 清热祛湿•五指毛桃猪骨汤

  • 总感觉犯困疲累，可以煲祛湿汤来喝。此方还可以加入适量土茯苓，祛湿效果更好。用料猪骨500克五指毛桃两小扎薏米一小抓蜜枣2个姜2片清热祛湿•五指毛桃猪骨汤的做法猪骨焯水洗净，所有材料洗净一同放入汤锅，煲1小时。煲好了，超级香。...
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祛湿热汤的做法和图解 好吃的祛湿热汤家常做法

  • 祛湿热汤

  • 【适宜食材】如果湿重于热，内热不严重，可用偏凉性的土茯苓、薏仁等煲汤，湿热并重甚或热重于湿的，可用偏寒性的绵茵陈、蒲公英、鸡骨草等。常见的祛湿热汤，包括土茯苓粉葛冬瓜猪骨汤、慧仁白扁豆鸡脚汤、木棉花莲蓬薏米汤、绵茵陈鲫鱼汤等。清湿热的药材多偏凉，有时候人体未必能...
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砂锅清热祛湿排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的砂锅清热祛湿排骨汤做法

  • 砂锅清热祛湿排骨汤

  • 清热祛湿我的必备汤之一，正好孩子风寒受凉！煲上一锅，全家人都爱喝。而且方法是特别简单，只需要准备好食材，一切交给时间。用料排骨550克姜一片薏米20克党参16克茨实13克红枣2颗胡萝卜100克陈皮3克马蹄4个盐适量砂锅清热祛湿排骨汤的做法排骨洗干净备用，食材洗干净备用！水开后倒...
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粤式·沙葛排骨清热祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的粤式·沙葛排骨清热祛湿汤做法

  • 粤式·沙葛排骨清热祛湿汤

  • 沙葛是清热凉暑的保健佳品，物美价廉，煲汤清甜好喝，与眉豆是绝配，能祛湿排毒。用料沙葛1个排骨1条眉豆手抓1把赤小豆手抓1把姜2片盐适量粤式·沙葛排骨清热祛湿汤的做法沙葛去皮切片。排骨洗净，切块飞水(冷水下锅，滚开血沫后洗干净)。眉豆、赤小豆洗好。所有食材放砂锅，大火滚开，...
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清热祛湿的粉葛猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的清热祛湿的粉葛猪骨汤做法

  • 清热祛湿的粉葛猪骨汤

  • 又是广东的养生汤水粉葛清甜去骨火，煲汤真的很好喝用料猪骨1000克红枣2颗赤小豆适量姜4片陈皮1片粉葛500克胡萝卜2根薏米适量清热祛湿的粉葛猪骨汤的做法准备好全部材料猪骨焯水姜片陈皮放进锅里煮开倒进焯好水的猪骨水开放入粉葛和胡萝卜薏米赤小豆加水泡半小时之后放进...
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茵陈木棉祛湿茶（清热祛湿）的做法步骤及图解,美味正宗的茵陈木棉祛湿茶（清热祛湿）做法

  • 茵陈木棉祛湿茶（清热祛湿）

  • 湿气明显的人常常感到身体特别困倦，懒得活动，头重如裹，头脑不清爽，关节沉重，浑身酸痛，这是湿气黏滞，阻滞经络的表现。此外，这些人士还常有胸闷的感觉，要长呼一口气才舒服。这款茶饮功效︰清热化湿、排痰。适合：体质偏热的人，容易上火，烟酒不离身的朋友。食材功效：绵茵陈有清热，利湿，退黄功...
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夏季湿热重吃冬瓜汤，清热祛湿的做法步骤及图解,美味正宗的夏季湿热重吃冬瓜汤，清热祛湿做法

  • 夏季湿热重吃冬瓜汤，清热祛湿

  • 功效：冬瓜：味甘、淡，性微寒，归肺、胃、膀胱经，能够清热化痰，除烦止渴，利尿消肿。冬瓜祛湿气，还可解鱼虾之毒，孕妇食用可祛胎毒！冬瓜皮：其味甘、性凉，主要归脾和小肠经，能够利水、去水肿！冬瓜籽：味甘，性微寒，能够清热化痰！薏苡仁：味甘、淡，性凉，归脾、肺、胃经，能够健脾补肺，清热利湿，除痹排脓！用料...
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沙葛排骨汤｜清热祛湿·滋阴生津的做法步骤及图解,美味正宗的沙葛排骨汤｜清热祛湿·滋阴生津做法

  • 沙葛排骨汤｜清热祛湿·滋阴生津

  • 沙葛，有清热利湿、解毒去火的功效。里面含有大量的维生素c和膳食纤维，可以促进肠道蠕动、缓解便秘。凉薯中还含有一定的粘液蛋白，可以降血脂、降血压。它可以当作水果生吃，但是我不太喜欢生吃。可以炒菜，可以煲汤。但是它属于寒凉的食物，对于脾胃虚寒人不建议食用。眉豆功效是...
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清热祛湿的木棉花猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的清热祛湿的木棉花猪骨汤做法

  • 清热祛湿的木棉花猪骨汤

  • 老广的木棉花是可以拿来“煲汤喔”用料猪骨1000克陈皮1片姜3片赤小豆一小把薏米一小把茯苓5颗芡实一小把木棉花干3躲胡萝卜2根清热祛湿的木棉花猪骨汤的做法准备全部材料汤料泡水，木棉花浸泡洗净猪骨焯水放全部材料进锅，煮开之后炖煮一个半小时出锅前放盐调味就可以喝了，清...
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清热祛湿茶的做法和图解 好吃的清热祛湿茶家常做法

  • 清热祛湿茶

  • 广东人刚刚经历了27摄氏度的冬至，傻傻分不清到底过的是冬至还是夏至的时候，冬天一夜赶到……入冬表示你的各种火锅来了，醉鹅、母鸡煲、羊肉煲、牛腩堡，蛇羹，统统上桌，运动少吃得开，你的脾胃还好吗？你的皮肤还好吗？在这里推荐一款很适合冬天清热祛湿，排毒散结的全家茶饮～薏米赤小豆蒲...
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清热解毒祛湿 ——排骨苦瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的清热解毒祛湿 ——排骨苦瓜汤做法

  • 清热解毒祛湿 ——排骨苦瓜汤

  • 功效：苦瓜具有清热解毒的功效。苦瓜和排骨熬汤，能够清热祛湿，解疲乏，清心明目，在夏季食用苦瓜排骨汤，可以有效地清热去暑，养血益气，对于中暑发热，头昏脑涨等病有一定的疗效。但是由于苦瓜性寒，所以千万不要过多的服用苦瓜排骨汤。用料苦瓜2根排骨500克毛豆100克姜3片清热解毒祛湿—...
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广东靓汤@清热祛湿，健脾开胃祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的广东靓汤@清热祛湿，健脾开胃祛湿汤做法

  • 广东靓汤@清热祛湿，健脾开胃祛湿汤

  • ​现在正值黄梅季节，这不，好几天来大雨都准时在午后报到。雨水充足，湿气也重了，湿热天气很容易口味不调，胃口不佳，这时喝碗祛湿开胃清热滋润的汤水就最适宜了。土茯苓的主要功效就是去湿，清热解毒。汤里加的红豆和薏米均是春天袪湿汤的必备材料，是夏季可常饮用的汤品。用料猪骨适...
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冬瓜薏米排骨汤（清热解毒，祛湿）的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜薏米排骨汤（清热解毒，祛湿）做法

  • 冬瓜薏米排骨汤（清热解毒，祛湿）

  • 冬瓜薏米汤比较适合去除体内的湿气！冬瓜润肺生津，化痰止咳，降脂减肥，美容养颜。薏米有利于消水肿，健脾祛湿，舒筋除痹，清热排脓等功效，为常用的利水湿药！用料排骨适量冬瓜适量薏米适量姜适量盐少许大葱少许冬瓜薏米排骨汤（清热解毒，祛湿）的做法排骨焯水然后和薏米、姜、大葱、放入锅中...
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清热祛湿土茯苓玉米排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的清热祛湿土茯苓玉米排骨汤做法

  • 清热祛湿土茯苓玉米排骨汤

  • 用料排骨克玉米根胡萝卜土茯苓粉葛马蹄清热祛湿土茯苓玉米排骨汤的做法所需食材：新鲜土茯苓、胡萝卜、玉米、马蹄、排骨、粉葛、排骨飞水洗净备用、玉米洗净切块粉葛、马蹄、胡萝卜、土茯苓去皮洗净切块备用把处理好的全部食材都倒入高压锅煲20-30分钟出炉加少许盐调味即...
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鸡骨草骨头汤🦴(清热祛湿)的做法步骤及图解,美味正宗的鸡骨草骨头汤🦴(清热祛湿)做法

  • 鸡骨草骨头汤🦴(清热祛湿)

  • 用料猪骨克鸡骨草克薏米芡实蜜枣个红萝卜🥕姜片盐克鸡骨草骨头汤🦴(清热祛湿)的做法骨头焯水，鸡骨草提前泡半小时~1小时，方便更容易煲出味，全部材料准备好了放入锅里炖2.5小时左右....
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牛大力土茯苓汤活络筋骨，清热祛湿的做法步骤及图解,美味正宗的牛大力土茯苓汤活络筋骨，清热祛湿做法

  • 牛大力土茯苓汤活络筋骨，清热祛湿

  • 牛大力【性味归经】:甘，平。归肺、肾经【功能主治】:补虚润肺，强筋活络。用于腰肌劳损，风湿性关节炎，治肺热，肺虚咳嗽，肺结核，慢性支气管炎，慢性肝炎，遗精，白带。用料牛大力土茯苓赤小豆蜜枣淮山药牛大力土茯苓汤活络筋骨，清热祛湿的做法材料简单1赤小豆早上泡，晚上煲，更容易煲开，新都...
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清热祛湿五指毛桃骨头汤的做法步骤及图解,美味正宗的清热祛湿五指毛桃骨头汤做法

  • 清热祛湿五指毛桃骨头汤

  • 最近天气燥热雨水又多，今天熬的这个汤特别适合这天气，超级好喝又健康！不但味道鲜美、气味芳香，而且还清热祛湿，清肝润肺，增强免疫力营养丰富具有很好的保健作用！用料猪骨300克五指毛桃100克薏米40克茯苓10克海底椰20克准山50克红枣6颗莲子30克清热祛湿五指毛桃骨头汤的做法准备...
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