![简单易学的蜂蜜牛奶山药汁美食做法]( "简单易学的蜂蜜牛奶山药汁美食做法")
- 朋友送了太多山药，必须快快消耗，连着几天的山药汁，美味健康还清库存😜，完美👏用料山药1根（长条）牛奶50克蜂蜜3大勺蜂蜜牛奶山药汁的做法准备工作忘拍照📸了（描述下）1.山药洗干净。2.用丝瓜刨把山药皮去掉。（之前看了一个帖子，说蒸好了后去皮，试了一下，太费时了。还是用我的土法吧。）3....
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![家常蜜汁山药的详细做法大全,简单又营养的家常蜜汁山药做法]( "家常蜜汁山药的详细做法大全,简单又营养的家常蜜汁山药做法")
- 今天跟大家分享一道甜品，夏季开胃健脾甜点火龙果蜂蜜山药。山药有具有健脾益气的作用，山药被视为物美价廉的补虚佳品，不管是男女老少都皆宜食用，山药有补气养血，美容养颜的功效。同时既可当主粮，又可做成菜，还可以做成美味的小吃。这道看着很不起眼蜜汁山药，入口即化，甜而不腻，超级...
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![山药牛奶汁的详细做法大全,简单又营养的山药牛奶汁做法]( "山药牛奶汁的详细做法大全,简单又营养的山药牛奶汁做法")
- 春天天气非常的干燥，食补是必不可少的，牛奶山药是润燥的神器哟！润燥美容补钙让我们每天喝一杯吧用料山药300根牛奶600克细砂糖30克山药牛奶汁的做法准备原材料清洗干净，记得戴手套切小段放入蒸锅大火蒸蒸熟拿出来晾一下去皮放入料理机，加入牛奶糖打成糊糊营养美味的山药汁做好...
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![快手5分钟速成！蜂蜜牛奶核桃山药燕麦羹的做法步骤及图解,美味正宗的快手5分钟速成！蜂蜜牛奶核桃山药燕麦羹做法]( "快手5分钟速成！蜂蜜牛奶核桃山药燕麦羹的做法步骤及图解,美味正宗的快手5分钟速成！蜂蜜牛奶核桃山药燕麦羹做法")
- 上班族，学生党，一家老小都适用的早餐哦，简单速成。作减脂餐也可以，山药燕麦本身就是一种高营养、低热量的食品，多吃也不怕长胖。用料牛奶适量燕麦一小包山药粉一小包枸杞适量蜂蜜一小勺核桃仁2个的量葡萄干适量快手5分钟速成！蜂蜜牛奶核桃山药燕麦羹的做法山药粉温水搅拌至羹状...
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![蜜汁山药的详细做法大全,简单又营养的蜜汁山药做法]( "蜜汁山药的详细做法大全,简单又营养的蜜汁山药做法")
- 下午小甜点，软糯香甜、健脾开胃、润肠通便、简单又营养大人小孩都爱吃！用料蜂蜜山药两根蜜汁山药的做法山药去皮切小块切好隔水放锅中蒸熟蒸熟成入盘中放至温热最后淋上香甜的蜂蜜就大功告成啦！...
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![蜜汁山药墩的做法和图解 好吃的蜜汁山药墩家常做法]( "蜜汁山药墩的做法和图解 好吃的蜜汁山药墩家常做法")
- 用料山药750克蓝莓酱、蜂蜜、植物油、白糖适量蜜汁山药墩的做法将山药去皮，切成长条，修成圆柱体,用沸水氽烫,捞出。锅入白糖,加热炒至金红色彩，加水、蜂蜜白糖，倒入氽烫好的山药墩，用慢火烧至糖浆和这浓。山药熟透，用筷子夹起山药，码墩入盘内。剩余的糖汁再烧一下，淋明油，浇在山药...
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![山药牛奶汁的做法和图解 好吃的山药牛奶汁家常做法]( "山药牛奶汁的做法和图解 好吃的山药牛奶汁家常做法")
- 一口剩饭的作用...用料牛奶200-220克左右山药半根水550克左右剩下的白米饭一小块山药牛奶汁的做法将山药去皮切小块，加完所有材料放进破壁机煮。因为是我一个人喝所以我就煮了最低水位（750ml这样，得两杯的量）如果煮的比较多可以根据个人口味添加食材煮出来后尝一口，口感丝滑细...
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![简单易学的牛奶蜂蜜山药羹美食做法]( "简单易学的牛奶蜂蜜山药羹美食做法")
- 牛奶蜂蜜山药这种组合在一起简直是最佳搭档用料牛奶一袋山药150g蜂蜜一大勺牛奶蜂蜜山药羹的做法山药蒸熟牛奶加入打汁机，再放入切块山药，蜂蜜，启动打汁机大约三十秒左右，美味的山药羹打好了小贴士冬天可加热牛奶夏天可把牛奶冻成冰块对牛奶过敏者可直接加纯净水水温依个人爱...
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![玫瑰蜂蜜牛奶山药糊-健康甜点的做法步骤及图解,美味正宗的玫瑰蜂蜜牛奶山药糊-健康甜点做法]( "玫瑰蜂蜜牛奶山药糊-健康甜点的做法步骤及图解,美味正宗的玫瑰蜂蜜牛奶山药糊-健康甜点做法")
- 【战战私房菜·玫瑰蜂蜜牛奶山药糊】100g蒸熟的山药+200g牛奶+20-30g蜂蜜，搅拌机打成糊，点缀上玫瑰花瓣就是一道健康甜点啦[偷笑]当夜宵再合适不过了，和胃安眠。用料山药100g牛奶200g蜂蜜20-30g干玫瑰花2朵玫瑰蜂蜜牛奶山药糊-健康甜点的做法山药用小刷子刷干净，蒸半小时后去...
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![蜂蜜山楂汁的做法和图解 好吃的蜂蜜山楂汁家常做法]( "蜂蜜山楂汁的做法和图解 好吃的蜂蜜山楂汁家常做法")
- 搜到各种山楂汁的做法都是冰糖山楂汁。本人偏胖不喜欢多吃糖就改用蜂蜜了。用料山楂适量蜂蜜适量水适量蜂蜜山楂汁的做法山楂洗净去蒂把山楂放入不锈钢锅加水煮烂，水量根据个人喜好，不想喝太浓的山楂汁就多加一点水。煮烂之后晾凉到不烫手，去掉山楂核。放入粉碎机粉碎粉碎好...
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![简单易学的山药番茄蜂蜜汁美食做法]( "简单易学的山药番茄蜂蜜汁美食做法")
- 用料山药100克大番茄300克蜂蜜20毫升纯净水80毫升山药番茄蜂蜜汁的做法将所有食材放入KitchenAid强力破壁料理机中，开启6档速度，搅打2分钟即可用有健脾补肺、安神补气之效的山药，加上美白抗皱效果显著的番茄，有效美白舒压肠胃。...
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![蜂蜜山药的做法和图解 好吃的蜂蜜山药家常做法]( "蜂蜜山药的做法和图解 好吃的蜂蜜山药家常做法")
- 用料山药根蜂蜜勺蜂蜜山药的做法山药蒸熟脱皮捣成泥团成你喜欢的形状加蜂蜜～...
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![牛奶甜汤之山药蜜豆奶的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶甜汤之山药蜜豆奶做法]( "牛奶甜汤之山药蜜豆奶的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶甜汤之山药蜜豆奶做法")
- 软绵绵的是什么？是蜜豆！答对啦~恩，那还有滑溜溜软绵绵的是什么？是什么呢？哦，是山药喽~~还有很香很浓的牛奶味零下十几度，也不用怕喽~用料山药牛奶蜜豆牛奶甜汤之山药蜜豆奶的做法煮山药。山药容易变黑，所以呢，可以一边烧水，一边削皮连切，切好块之后直接下锅，不等变黑，咱就把它煮了。煮...
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![宝宝辅食 奶香山药泥 蓝莓蜂蜜山药泥的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食 奶香山药泥 蓝莓蜂蜜山药泥做法]( "宝宝辅食 奶香山药泥 蓝莓蜂蜜山药泥的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食 奶香山药泥 蓝莓蜂蜜山药泥做法")
- 用料铁棍山药1根奶粉蜂蜜蓝莓酱宝宝辅食奶香山药泥蓝莓蜂蜜山药泥的做法铁棍山药蒸熟，大约30分钟用勺子碾成泥加入一勺奶粉，适量开水搅拌成稠度适合的奶香山药泥，适合小宝宝吃哦剩下的山药搓圆（戴上一次性手套），加上一勺蜂蜜再加上少许蓝莓酱，就是美味的蓝莓蜂蜜山药泥了，这是我...
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![蜜汁山药&❤️糖桂花山药泥的做法步骤及图解,美味正宗的蜜汁山药&❤️糖桂花山药泥做法]( "蜜汁山药&❤️糖桂花山药泥的做法步骤及图解,美味正宗的蜜汁山药&❤️糖桂花山药泥做法")
- 用料山药冰糖红枣蜜汁山药&❤️糖桂花山药泥的做法准备铁棍山药戴手套削皮（我山药过敏不是一般的严重，之前没有做好保护措施，痒到想剁手，后来抹了风油精才止住）削皮后切成小段摆盘，上锅蒸10分钟左右即可削出来的边角料，直接锅中焯水，时间久一点软一点，做山药泥山药蒸熟后，撒点煮...
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![蜜汁山药泥的详细做法大全,简单又营养的蜜汁山药泥做法]( "蜜汁山药泥的详细做法大全,简单又营养的蜜汁山药泥做法")
- 山药蜂蜜调理肠胃是体虚人群的好食物，做成山药泥口感香甜细腻，低脂健康，做法简单老少皆宜。用料山药一根牛奶100ml蜂蜜两勺蜜汁山药泥的做法山药去皮切小段放入榨汁机加入牛奶榨成汁榨好过滤一遍上锅隔水蒸30分钟即可蒸好淋上蜂蜜即可享用美味啦！...
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![简单易学的牛奶蜂蜜山药糊美食做法]( "简单易学的牛奶蜂蜜山药糊美食做法")
- 用料山药根牛奶克蜂蜜勺玫瑰花或者菊花都可以牛奶蜂蜜山药糊的做法玫瑰蜂蜜牛奶山药糊1.山药用小刷子刷干净，蒸半小时后去皮，取100g左右。2.100g蒸熟的山药+200g牛奶放搅拌机里面。3.依自己口味加20-30g蜂蜜，30g会有些偏甜。4.搅拌机打匀。5.点缀上玫瑰花即可。小贴士山药提...
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![山药蜜汁的做法和图解 好吃的山药蜜汁家常做法]( "山药蜜汁的做法和图解 好吃的山药蜜汁家常做法")
- 不爱吃炒的山药，山药泥也吃够了，还是打成汁喝比较适合我。用料山药适量牛奶一盒蜂蜜适量山药蜜汁的做法山药蒸熟去皮切块，跟牛奶蜂蜜一起加入搅拌机。打半分钟就可以喝了。...
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![蜜汁麻山药的做法和图解 好吃的蜜汁麻山药家常做法]( "蜜汁麻山药的做法和图解 好吃的蜜汁麻山药家常做法")
- 用料麻山药一盘蜂蜜这个没有具体的量，没过山药就行蜜汁麻山药的做法麻山药用火烧去上面的毛毛，切成小段。将麻山药，蜂蜜放入电压力锅。定时30分钟，时间到即可。出锅盛盘。小贴士这道菜简单易做，做好了记得分享哦！...
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![蜂蜜山药豆的做法和图解 好吃的蜂蜜山药豆家常做法]( "蜂蜜山药豆的做法和图解 好吃的蜂蜜山药豆家常做法")
- 冬天的山药豆美味好吃，价格便宜。用料山药200-250克水500-600克蜂蜜2勺蜂蜜山药豆的做法买来的山药豆5块钱一兜洗干净放入清水，煮8分钟捞出放在碗内放入1-2勺蜂蜜拌匀亮亮的蜂蜜山药豆做好了小贴士快手，简单，最麻烦的是买山药豆了吧😄😄😄...
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![蜜汁蒸山药的做法和图解 好吃的蜜汁蒸山药家常做法]( "蜜汁蒸山药的做法和图解 好吃的蜜汁蒸山药家常做法")
- 用料山药500克红枣50克蜂蜜100克糖桂花10克蜜汁蒸山药的做法红枣泡开，切丝将山药去皮洗净，切成2毫米的薄片，用模子切出花朵样山药片中间挖洞，塞入红枣丝，放入盘中，调入蜂蜜、糖桂花蒸锅中放入水，将盛山药的盘子放入锅中，蒸15分钟即可冷藏后口味更佳...
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![蜂蜜山药汁的做法和图解 好吃的蜂蜜山药汁家常做法]( "蜂蜜山药汁的做法和图解 好吃的蜂蜜山药汁家常做法")
- 好心情从早餐开始，这款山药汁快捷方便，来试试吧。用料淮山药1根水适量蜂蜜适量蜂蜜山药汁的做法准备淮山药一根去皮切成小丁在小锅里加入适量水（我一般加入两碗），煮开倒入切好的山药，把山药煮软。把煮好的山药和煮山药的汤一起倒入榨汁机榨成汁。等放凉后加入适量蜂蜜即可。小...
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![牛奶山药汁的做法和图解 好吃的牛奶山药汁家常做法]( "牛奶山药汁的做法和图解 好吃的牛奶山药汁家常做法")
- 用料牛奶200克山药50克糖15克牛奶山药汁的做法山药去皮，蒸熟，切片。熟山药片加糖，牛奶，打30秒即可。...
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![野生蜂蜜牛奶山药汁的做法步骤及图解,美味正宗的野生蜂蜜牛奶山药汁做法]( "野生蜂蜜牛奶山药汁的做法步骤及图解,美味正宗的野生蜂蜜牛奶山药汁做法")
- 用料山药半根牛奶1包野生蜂蜜2勺（喜甜可多加点，根据自己口味）水500ml野生蜂蜜牛奶山药汁的做法山药去皮切片蒸熟。所有食材加入破壁机中按蔬果键即可。机器停后，开盖倒入杯中。对宝宝而言，调理脾胃功能，很不错的饮品，胜过任何外卖饮料。小贴士欢迎加入老周记美食分享群，一起交流...
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![蜜汁山药的做法和图解 好吃的蜜汁山药家常做法]( "蜜汁山药的做法和图解 好吃的蜜汁山药家常做法")
- 用料山药300克蜂蜜30克蓝莓果酱适量蜜汁山药的做法山药去皮洗净，切成长条，装盘备用。蒸锅中加适量清水，放入山药盘，大火隔水蒸15分钟，至山药熟透。取出山药稍晾，淋上蜂蜜，点缀上蓝莓果酱即可。...
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烹调屋
