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低碳水糊塌子的做法食谱

简单易学的低碳水糊塌子美食做法

  • 低碳水糊塌子

  • 猎奇买了一袋洋车前子壳粉，意外地口感不错～用料西葫芦1个鸡蛋1个洋车前子壳粉5g盐少许低碳水糊塌子的做法西葫芦一只。擦丝（上图的丝略细，粗些也无妨），加盐。静置杀水，如图状即可。打入鸡蛋搅匀。加入5g左右洋车前子壳粉。搅拌静置（洋车前子壳粉吸水性强，可适量加水）。电饼铛刷薄油...
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老北京糊塌子 （低盐低脂）的做法步骤及图解,美味正宗的老北京糊塌子 （低盐低脂）做法

  • 老北京糊塌子 （低盐低脂）

  • 这是一款主辅食兼得、少油低盐、非常健康的老北京吃食😋用料西葫芦2个面粉230克海盐1克五香粉2克白糖5克白酒5克鸡蛋2个大蒜1头陈醋半小碗橄榄油少许老北京糊塌子（低盐低脂）的做法准备好食材，西葫芦选择嫩的水份充足的，洗净备用。选择一大的容器，西葫芦擦丝、依次放入鸡蛋、白...
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家常糊塌子的做法和图解 好吃的家常糊塌子家常做法

  • 家常糊塌子

  • 简单易做，营养美味用料西葫芦半个鸡蛋2个面粉150克盐适量五香粉适量蚝油适量家常糊塌子的做法西葫芦洗净切丝备用盆内加入西葫芦丝，鸡蛋，面粉，调味料搅拌均匀锅烧底油，下入面糊，摊平两面煎熟即可小贴士调味料可以根据个人口味添加哦...
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糊塌子（无蛋无水版）的做法步骤及图解,美味正宗的糊塌子（无蛋无水版）做法

  • 糊塌子（无蛋无水版）

  • 家里有1/4个牛心白，还有本地产的胡萝卜，就想做个糊塌子，传统糊塌子用蛋做粘合剂，糊塌子里的菜也不固定的可以是西葫芦，可以是土豆丝，胡萝卜丝，青菜香菇等等；这道无蛋版用土豆做粘合剂，由西北洋芋酿皮改版而来，得空会做一个传统洋芋酿皮，由于土豆茸有很多水份，所以也不用额外加水，只用...
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低碳生酮西葫芦糊塌子的做法步骤及图解,美味正宗的低碳生酮西葫芦糊塌子做法

  • 低碳生酮西葫芦糊塌子

  • 突然想念姥姥的糊塌子，传统糊塌子用面粉，为了低碳咱们就椰子面粉代替，两个小嫩西葫芦，四个鸡蛋，一勺盐，一勺五香粉，猪油煎了两面微黄！美味呀❤️用料西葫芦2个鸡蛋4个喜马拉雅盐1勺五香粉1勺猪油2勺椰子面粉3勺低碳生酮西葫芦糊塌子的做法西葫芦切细条，放入鸡蛋，椰子面粉，盐，五香粉，充分...
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北京糊塌子的做法和图解 好吃的北京糊塌子家常做法

  • 北京糊塌子

  • 用料西葫芦1个鸡蛋2个面粉100克盐3克香油1勺北京糊塌子的做法西葫芦镲丝，加盐，腌15分钟。加入其他材料，搅匀。锅中放油，放入一勺面糊，用铲子摊薄，一面熟后翻面。...
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糊塌子 不加一滴水的做法步骤及图解,美味正宗的糊塌子 不加一滴水做法

  • 糊塌子 不加一滴水

  • 用料西葫芦1个鸡蛋2个面粉适量盐3小勺胡萝卜半根花椒面半小勺糊塌子不加一滴水的做法西葫芦，胡萝卜洗净擦丝（不喜欢胡萝卜可以不放）加盐，花椒粉拌匀静置，大概3分钟左右西葫芦的水分就会出来了（盐可以先少加一点，煎的时候不够再加）此时打2个鸡蛋进去，搅拌均匀逐步加入面粉，大概到上...
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无油低碳水糊塌子 西葫芦饼 快手的做法步骤及图解,美味正宗的无油低碳水糊塌子 西葫芦饼 快手做法

  • 无油低碳水糊塌子 西葫芦饼 快手

  • 全麦低卡低碳水低脂肪西葫芦饼老北京糊塌子hhh减脂早餐我做的都是一人份这么多量够做三个小饼多人翻倍即可用料胡萝卜50g西葫芦100g五香粉盐全麦面粉15g鸡蛋一个无油低碳水糊塌子西葫芦饼快手的做法胡萝卜西葫芦剥成丝加入盐腌制十分钟出水加入鸡蛋面粉五香粉混合均匀放...
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菜丝糊塌子的做法和图解 好吃的菜丝糊塌子家常做法

  • 菜丝糊塌子

  • 随着两天的坏心情,好象连身体也倍感疲倦,再加上感冒,胃口顿时变小了一般,一天不吃东西也不觉得饿。干吗要虐待自己呢？凭添了这烦恼会使人很快衰老你知道吗？放下朋友安慰的电话。是啊！何苦？可实在还是没有心情去做一顿象样的饭菜。凑合着吃点方便的吧！--------菜丝糊塌子用料西...
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什锦糊塌子的做法和图解 好吃的什锦糊塌子家常做法

  • 什锦糊塌子

  • 特别小的时候妈妈给做了一次糊塌子，那时候只管它叫西葫芦饼。长大后才知道原来叫糊塌子，这道菜是只属于记忆中妈妈的味道。用料西葫芦1只鸡蛋4只面粉两碗黄瓜1根火腿肠2根胡萝卜1根葱花若干什锦糊塌子的做法西葫芦、黄瓜用工具擦丝后，放一勺盐，拌匀静置五分钟。胡萝卜、火腿...
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塌糊子的做法和图解 好吃的塌糊子家常做法

  • 塌糊子

  • 这几天突然降温，感觉秋天刚来，冬天就把人家赶走了阳阳上学说外面有些冷，好在上学的路很近，用阳阳自己的话说，五分钟就到，俺省了不少的心。人家爷俩上班的上班，上学的上学，留下俺自己在家继续折腾COUSS厨师机。它的切菜功能真是好用，昨晚灿烂用它切了西葫芦和胡萝卜丝，好细呢！即省时...
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营养低脂健康糊塌子的做法步骤及图解,美味正宗的营养低脂健康糊塌子做法

  • 营养低脂健康糊塌子

  • 糊塌子，老北京的吃食儿，在这里土生土长的孩子，总会在某个莫名时刻想起它。比如在菜单上瞄到了，比如生病的时候，比如牙痛的时候，再比如～总之它适合各种场合，各种心情～步入中年，愈发觉得饮食健康最重要，吃的舒服也很重要。是一道小吃，更可成为一个主餐。可分而食之，可一人独享。西葫芦功...
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干酪糊塌子 无水配方的做法步骤及图解,美味正宗的干酪糊塌子 无水配方做法

  • 干酪糊塌子 无水配方

  • 不觉得糊塌子里面缺点什么吗？这次用干酪做，无水配方。用料西葫芦100g面粉100克鸡蛋1个帕玛森干酪75g盐3g干酪糊塌子无水配方的做法西葫芦擦丝，加入盐杀水。一小时后自然出水，这就是无水配方的主要环节。出水后加入鸡蛋搅拌均匀。加面粉搅拌均匀，这是两个饼的量。75g帕玛森干酪...
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萝卜糊塌子的做法和图解 好吃的萝卜糊塌子家常做法

  • 萝卜糊塌子

  • 翻微博看到的图片，说是山东小吃，看着蛮香，于是问了ta，照步骤做出来的。用料萝卜面粉鸡蛋盐、鸡粉（鸡精）五香粉……葱姜丝或沫萝卜糊塌子的做法萝卜削皮待用萝卜洗净，去头去尾，用擦床擦成细丝。烧开水，把萝卜丝焯一下（注意火候别焯过了)，冷水回凉，捞出用手攥干。将萝卜丝散开，稍加一点...
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荆芥糊塌子的详细做法大全,简单又营养的荆芥糊塌子做法

  • 荆芥糊塌子

  • 荆芥是一种香气强烈的绿植，在医学上通常被当作是一种重要本草，荆芥主要以鲜嫩的茎叶作为蔬菜食用。而荆芥的嫩尖也可以是夏季绿叶香辛蔬菜最佳的调味品，是一种保健型辛香蔬菜。荆芥富含芳香油，可驱虫灭菌，生食熟食均可，但以凉拌为多。荆芥制作的食物，具有防暑、增进食欲、开胃健...
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无油糊塌子的做法和图解 好吃的无油糊塌子家常做法

  • 无油糊塌子

  • 用料西葫芦400克面粉100克鸡蛋1个水约50ML无油糊塌子的做法将西葫芦洗净，削去外皮，用擦子擦成细丝将鸡蛋打入西葫芦丝中，搅拌均匀加入约50ML水，搅拌匀，再倒入面粉，调入少许盐和香油搅拌成均匀的面糊（如果有小面疙瘩要搌开）将锅坐在煤气上，小火加热，不用倒油待锅热后，倒入一大勺面糊，...
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普适糊塌子的做法和图解 好吃的普适糊塌子家常做法

  • 普适糊塌子

  • 给闺蜜写得第二个菜谱……感觉都是些快手家常小点。普适的意思就是里面的材料可以合理替换……并不是固定的。主要看你冰箱里还剩下什么鬼。【喂我自己做的糊塌子，煎了就吃了，没有拍照片。然而没有图片下厨房不给发菜谱……这个是网络资料图，暂借一下，等下回煎饼子的时候拍了...
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爱心糊塌子的做法和图解 好吃的爱心糊塌子家常做法

  • 爱心糊塌子

  • 还记得儿时街口，那个放学准时出现在哪里的小吃摊么？还记得从油锅里捞出来热腾腾的油塌子么？真怀念[萌萌哒R]找回儿时的味道，而且少油又健康！[用料西葫芦适量面粉适量鸡蛋适量玉米粒适量胡椒粉适量盐适量爱心糊塌子的做法西葫芦洗净去皮去芯，擦成丝，放入胡椒粉，盐，腌制5分钟以上加...
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黄瓜糊塌子的做法和图解 好吃的黄瓜糊塌子家常做法

  • 黄瓜糊塌子

  • 用料黄瓜1个鸡蛋3个面粉少许克花生油少量克饼铛1个黄瓜糊塌子的做法将黄瓜擦成细丝。黄瓜丝中放入盐少许，拌匀。拌匀后放置15分钟，让黄瓜中的汁液析出。打入3个鸡蛋，并加入少许面粉，使成糊糊状，稍微稀点。然后就可以在不粘锅或者不沾的电饼铛里做了。在饼铛中将糊糊摊匀一面熟...
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糊塌子的详细做法大全,简单又营养的糊塌子做法

  • 糊塌子

  • 用料西葫芦1个面粉适量鸡蛋2个醋适量盐适量蒜适量香油少量糊塌子的做法西葫芦切丝（有擦丝器最好，没有就手动切丝）加入适量食盐抓匀后静置10分钟，空出水分在控水的过程里我们准备蘸料。蒜捣碎。加入醋和少许香油控出水的西葫芦里直接加入两颗鸡蛋（水不要倒）加少量面粉搅拌均匀热...
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糊塌子的做法和图解 好吃的糊塌子家常做法

  • 糊塌子

  • 用料西葫芦1个，大概350g鸡蛋1个面粉100克虾皮10克香油1～2克糊塌子的做法西葫芦擦丝，撒2g盐抓匀，静置30分钟腌出的水就留在里边放一个普通鸡蛋打散，放香油放100g面粉拌匀，有点粘，不用管放10g虾皮，搅匀，静置10分钟，面糊会稀一些电饼铛加热，喷油放入面糊煎到双面焦黄，分两个做，越薄越脆切...
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黑麦粉糊塌子「我的慢碳饮食」的做法步骤及图解,美味正宗的黑麦粉糊塌子「我的慢碳饮食」做法

  • 黑麦粉糊塌子「我的慢碳饮食」

  • 用黑麦粉改造传统糊塌子，味道好吃上天了，麦香味特别浓，墙裂建议你们试试。不需要额外加水了。菜谱量一人份。---我的慢碳食谱集指路：_list/109112455/用料西葫芦半根鸡蛋1个盐少许黑胡椒粉少许红椒粉少许黑麦粉≈1.5大勺黑麦粉糊塌子「我的慢碳饮食」的做法没有红椒粉也可以...
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低卡碳水- 燕麦银耳糊的做法步骤及图解,美味正宗的低卡碳水- 燕麦银耳糊做法

  • 低卡碳水- 燕麦银耳糊

  • 前一天晚上泡发银耳莲子和百合接下来可以根据步骤来做这是一道可以代替主食、碳水，吃起来像甜点的低卡主食预算不到400kcal可以根据自己调节：牛奶换成脱脂，冰糖换成蜂蜜或不加！用料银耳四小瓣冰糖一块即食燕麦40克牛奶200ml莲子8颗百合两颗低卡碳水-燕麦银耳糊的做法将泡好的...
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祖传糊塌子的做法和图解 好吃的祖传糊塌子家常做法

  • 祖传糊塌子

  • 哦我饿了!!!超级方便的主食兼蔬菜用料西葫芦(各种可擦丝的东西都可以如黄瓜胡萝卜。土豆是不可以的)面粉鸡蛋祖传糊塌子的做法把菜都擦成丝小心手!最后一点不要了最好放入一点盐拌匀静止没时间不精致也行。杀出来的水不要倒掉鸡蛋打成糊放进去拌匀少量水和面粉放进去扮成...
  • 21518
「低碳水」黑芝麻糊的做法步骤及图解,美味正宗的「低碳水」黑芝麻糊做法

  • 【低碳水】黑芝麻糊

  • 前几天吃洋车前子布丁的时候忽然想起黑芝麻糊来就想试试说不定低碳水也可以做出来试了几次调整了下为了更接近芝麻糊的口感减少了洋车前子壳粉的量（完全不放会比较稀更像饮品）黑芝麻酱也可以换成其他坚果酱虽然就不是黑芝麻糊了也一样好吃～）如果早上吃一半～另一半冲进150ml奶...
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