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Super 蟹蛙的做法食谱

简单易学的Super 蟹蛙美食做法

  • Super 蟹蛙

  • 这道菜是我自创的😊女儿超级爱吃这道菜，她给取名为：Super蟹蛙，不过这道菜也属于功夫菜，需要花点时间，但多做几次大家一定会掌握好的。用料六月黄5只大牛蛙3只盐、糖、料酒少许低筋粉少许玉米油、黄油少许花椒、姜片、蒜头、大葱、干辣椒少许芹菜、葱段、小红辣椒少许自家喜欢...
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SUPER HEALTHY BROCCOLI SALAD的做法步骤及图解,美味正宗的SUPER HEALTHY BROCCOLI SALAD做法

  • SUPER HEALTHY BROCCOLI SALAD

  • 12人份用料沙拉部分：花椰菜头4头/8-9cup红洋葱（切丁1/2cup蔓越莓干3/4cup烤南瓜籽1/2cup大麻籽（火麻籽）1/4cup切达奶酪（切丁）8oz培根（切碎）8oz蜂蜜烤杏仁1/2cup沙拉酱部分：脱脂酸奶1/2cup蛋黄酱1/2cup蜂蜜2tbsp柠檬汁1只红酒醋2tbsp奇亚籽2tbspSUPERHEALTHYBROCCOLISALAD的做法For...
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city super的做法步骤及图解,美味正宗的city super做法

  • city super

  • 楼下超市：水，豆腐干2，咸蛋，洗碗劑，拿塑料袋，厨房纸，大辣椒1，鲜百合，牛油果。IFC:松子almond，杏干，冷冻馒头，糯小米2，鸡蛋6，小松菜2，苹果check红黑berry，豆腐2，高丽菜，小椰菜，西兰花2，胡萝卜，三文鱼4，日本年糕，有机玄米，餐巾纸纸用料鸡蛋6citysuper的做法西兰花日本椰菜小椰菜小松菜黑桑梓Raspberr...
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Super Healthy Smoothie的做法步骤及图解,美味正宗的Super Healthy Smoothie做法

  • Super Healthy Smoothie

  • 酸甜清爽的Smoothie~低卡路里‘最适合夏天~用料豆奶1杯士多啤梨2/3杯蔓越莓1/3杯水一点点蜂蜜喜欢甜的就多加咯红糖太酸了就加一点莱姆皮一小片，装饰用SuperHealthySmoothie的做法把士多啤梨切小块，和蔓越莓一起放入冰箱冷冻到硬邦邦将冷冻过的士多啤梨和蔓越莓取出，与蜂蜜...
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super cookie的做法步骤及图解,美味正宗的super cookie做法

  • super cookie

  • 这是我取的名字。给自己配的，摩卡口味。无面粉，只有鹰嘴豆粉，薏仁粉，杏仁粉和燕麦麸。燕麦麸不是燕麦片，而是燕麦的表层。燕麦中95%以上的水溶性纤维分布在除去胚乳后的燕麦麸皮。燕麦麸皮是燕麦含有膳食纤维最多的部分，特别是含有最丰富的β葡聚糖,β葡聚糖属可溶性膳食纤维,...
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「keto」Super Green的做法步骤及图解,美味正宗的「keto」Super Green做法

  • 【keto】Super Green

  • 蔬菜汁也能有creamy的口感哦用料HeyJuiceG11一瓶洋车前子壳粉2克黄瓜一根营养酵母粉一小勺【keto】SuperGreen的做法所有食材放入榨汁机，搅拌成液体，静置10分钟，洋车前子壳粉和营养酵母粉就能给蔬菜汁增加creamy的口感啦。而且洋车前子壳粉富含纤维，加入蔬菜汁更有利于营养吸...
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super bowl（smoothie bowl）的做法步骤及图解,美味正宗的super bowl（smoothie bowl）做法

  • super bowl（smoothie bowl）

  • 中午吃了一整包的mission玉米片🙈oh好好吃oh要长肉家里人出门了于是要自己搞定咯懒懒的不想动做什么吃呢清清肠吧😋用料芒果1只香蕉1根菠菜1把tipo椰子水适量（我也不知道具体多少，别太多）（toping）chiaseed适量（toping）麦片适量（toping）枸杞子适量superbowl（smoothiebowl）的做法搅拌...
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The Super Green的做法步骤及图解,美味正宗的The Super Green做法

  • The Super Green

  • PowerfuldetoxactionmasqueradesasanotherdeliciousshakefromPrevention'sLoriPowell(it'spicturedherewiththeBerryBreakfastSmoothie.)Theceleryandparsleythatcontributetoitsbrightgreencolorarediureticsthathelprinsetoxinsfromyoursystem.Kaleandmangoa...
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Super yummy Pizza 🍕的做法步骤及图解,美味正宗的Super yummy Pizza 🍕做法

  • Super yummy Pizza 🍕

  • Pizza🍕对我而言，是荤素搭配营养丰富的补钙美食😁。以前每次到美国🇺🇸，因为时差，经常错过了前一天的晚餐和第二天的早餐，导致一觉醒来就饿到前胸贴后背🥹最快解决饥饿问题就是出街买块pizza，1$左右就买到好大一块😁超级满足。😌一开始接触烘焙的时候，都是从网上买现成的pizza...
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「Super红烧肉」的做法步骤及图解,美味正宗的「Super红烧肉」做法

  • 【Super红烧肉】

  • #乐购TESCO优鲜下厨房-肉类#用料五花肉葱姜蒜、八角、草子、小茴香、香叶、冰糖料酒、酱油、【Super红烧肉】的做法五花肉改刀大块，冷水下锅，水开撇去浮沫洗净备用少量热油，加入葱姜蒜、八角、草子、小茴香、香叶、炒出香味，加进肉煎至未黄，盛出备用冷油加入冰糖，小火慢慢炒化...
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鸡鸡蛙蛙的做法和图解 好吃的鸡鸡蛙蛙家常做法

  • 鸡鸡蛙蛙

  • 用料石蛙适量鸡翅中适量姜蒜适量糟辣椒加蒜末现做干花椒麻椒辣椒适量料酒白酒海鲜酱油郫县豆瓣酱适量鸡鸡蛙蛙的做法热油，放入姜蒜，郫县豆瓣酱，海鲜酱油，料酒（多点），炒出调料放好备用石蛙放入清水中，加料酒，白酒，食盐焯水（水刚开即可）。鸡翅中去骨（去掉头尾，拔出骨头）油炸至金黄，放入石蛙...
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SUPER GREEN SMOOTHIE BOWL的做法步骤及图解,美味正宗的SUPER GREEN SMOOTHIE BOWL做法

  • SUPER GREEN SMOOTHIE BOWL

  • via@手机看病APPandServes:2;Preptime:10min;Bestwhenfresh,thoughleftoverscanbekeptinjarsinthefridgeforupto1-2days.1bowlCalories:310;Fat:15.6g;Saturatedfat:1.9g;Carbohydrates:41.5gSugar:19gSodium:171mgFiber:9.5gProtein:7.9g用料ripeavocado1/4mediumripeba...
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Super Man蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的Super Man蛋糕做法

  • Super Man蛋糕

  • 八寸生日蛋糕用料8寸戚风蛋糕1个淡奶油500克糖粉50克食用色素红，黄，蓝SuperMan蛋糕的做法将戚风蛋糕分成三片涂上奶油，抹平打印superman图纸，中间的字母可以根据寿星的名字决定用融化的巧克力把图案描在糯米纸上，然后将糯米纸放在蛋糕上。调三色奶油用Wilton21花嘴填色并且描...
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香辣蛙蛙的详细做法大全,简单又营养的香辣蛙蛙做法

  • 香辣蛙蛙

  • 肥厚的田鸡，肉质鲜嫩，综合葱和辣椒独特的香味和辣味，加入料酒既能很好地去除田鸡的腥味，又能充当糖给这道菜调味，一举两得！青红辣椒辣味十足，色泽靓丽！用料田鸡3只杏鲍菇2个红绿椒各一个干辣椒、豆豉、姜、葱适量辣椒油、白酒、蚝油适量香辣蛙蛙的做法食材准备青椒和红椒切成辣椒...
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好吃到爆 超容易做 蟹蛙之恋的做法步骤及图解,美味正宗的好吃到爆 超容易做 蟹蛙之恋做法

  • 好吃到爆 超容易做 蟹蛙之恋

  • 之前去九江旅游时，吃过一道很好吃的蟹蛙之恋，离开后，再也没有买到蟹蛙之恋，只能自己动手做了，味道很不错，老公和女儿很喜欢吃。也超容易做！！！大家动动手吧！用料牛蛙2只小螃蟹（母的最好）20只大蒜适量生姜适量小葱头适量蚝油一勺老抽一勺海鲜酱一勺啤酒（500ml）一罐紫苏适量淀粉（用来粘在螃...
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肉蟹煲，胖哥俩，牛蛙煲的做法步骤及图解,美味正宗的肉蟹煲，胖哥俩，牛蛙煲做法

  • 肉蟹煲，胖哥俩，牛蛙煲

  • 疫情在家多日好久没吃过牛蛙煲，肉蟹煲，牛排煲……各种煲了。刚好定了一份牛蛙做个牛蛙煲好了～如果用螃蟹做的就把最后一步的牛蛙换成蟹就可以了。还原度在95%以上吧。底料可以选择其他牌子的麻辣香锅代替。用料牛蛙3只大蒜3瓣姜3片淀粉2勺白胡椒粉1勺老抽1勺鸡爪8只土豆1个...
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Super Healthy Green Smoothie的做法步骤及图解,美味正宗的Super Healthy Green Smoothie做法

  • Super Healthy Green Smoothie

  • 用料香蕉2根牛油果半个苹果1个椰子碎2湯勺低脂牛奶300mlbabyspinach一把SuperHealthyGreenSmoothie的做法把香蕉去皮，加牛油果，椰子碎，babyspinach，低脂牛奶，用blender攪拌均勻即可...
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super fudgy brownie的做法步骤及图解,美味正宗的super fudgy brownie做法

  • super fudgy brownie

  • 这个方子试过没问题，减糖了的配方自己记一下好用。减糖主要是因为用的巧克力是牛奶巧克力和白巧克力！如果用的巨苦的黑巧，那糖还是按原方走吧。原方：用料黄油克牛奶巧克力币，不需要黑巧克白糖红糖盐香草精鸡蛋中筋面粉可可粉superfudgybrownie的做法1cup黄油和1cup巧克力币放...
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super plate的做法步骤及图解,美味正宗的super plate做法

  • super plate

  • 老做这样的东西，兼顾营养、感官和饱腹需求，以后无处安放的搭配就传这里了，抛砖引玉，欢迎贡献idea用料草：散叶生菜100g紫甘蓝100g奶油生菜100g胡萝卜半根满足感担当：牛油果半只芋头两个紫米饭/红米饭/燕麦米饭/糙米饭100g黑豆泥100g鹰嘴豆100g藜麦100g红/白芸豆100g菜花米饭100g...
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肉蟹煲鸡爪牛蛙螃蟹鸡翅虾的做法步骤及图解,美味正宗的肉蟹煲鸡爪牛蛙螃蟹鸡翅虾做法

  • 肉蟹煲鸡爪牛蛙螃蟹鸡翅虾

  • 胖哥俩好吃。就是总感觉还差点自己想要的味道，于是想要自己试试调料写的好累，其实就是把自己喜欢的味道调出就好，我放了耗油，生抽，老抽一滴，甜辣酱，豆瓣酱，糖一勺，盐一勺，搅拌均匀爆炒调料的时候，加入自己家里有的，我放的是八角两个，桂皮少量，花椒，加入洋葱，蒜头，生姜用料牛蛙2只土豆2个基...
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简单易学的香辣螃蟹牛蛙美食做法

  • 香辣螃蟹牛蛙

  • 恰逢国庆中秋双节来临，天天上班，早出晚归也没吃顿好的，嘴巴里除了淡出鸟还淡出毒蛇猛兽了，那就搞个重口味的麻辣干锅过过瘾。之前吃过几次店里的，觉得也就那么回事，牛蛙也不怎么入味还要排几个小时队，不如自己搞搞。用料牛蛙只梭子蟹火锅底料莴笋根藕片笋尖腐竹香辣螃蟹牛蛙的做...
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尖椒蛙蛙的做法和图解 好吃的尖椒蛙蛙家常做法

  • 尖椒蛙蛙

  • 用料牛蛙8只小红尖椒6个老姜，仔姜8片二荆条12个葱姜蒜若干花椒若干粒味极鲜，耗油，花椒油若干勺干红椒5个尖椒蛙蛙的做法准备配菜，单独装一些二荆条和红小米椒。忘了拍主角蛙蛙了😅😅😅蛙蛙洗干净加盐和料酒腌半个小时，过油，不用炒太久。起锅烧油！除了二荆条都放，爆香，放豆瓣酱炒出...
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Super yogurt的做法步骤及图解,美味正宗的Super yogurt做法

  • Super yogurt

  • 用料酸奶2杯麦片随便杯子1个Superyogurt的做法把酸奶倒到杯子里把麦片倒在酸奶里小贴士如果想的话，可以加一点水果🍓...
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super chia egg的做法步骤及图解,美味正宗的super chia egg做法

  • super chia egg

  • 用料鸡蛋2个chiaseed15g牛奶少量avocadooil少量superchiaegg的做法两汤匙chiaseed用牛奶泡开，约十五分钟两个鸡蛋加盐打散把完全吸收牛奶后的chiaseed加入蛋液中热锅放油快速煎蛋小贴士chiaseed会吸水膨胀，少量牛奶会被完全吸收...
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super burger的做法步骤及图解,美味正宗的super burger做法

  • super burger

  • 嗯，就是爱吃汉堡王的安格斯厚牛堡，所以就自己做喽Ps:我姓王，所以以后请叫我“汉堡王”😂用料牛肉馅儿500克鸡蛋1～2个，牛肉如果干的话就放两个面包糠少许盐少许黑胡椒碎至少2勺，可以放多一点汉堡胚4个生菜适量沙拉酱1大勺千岛酱1大勺黄芥末酱少许，看个人口味的味极鲜酱油1小勺番...
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