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金耳甜汤的做法食谱

金耳甜汤的做法和图解 好吃的金耳甜汤家常做法

  • 金耳甜汤

  • 金耳的功效：清热滋润、化痰止咳、调气定喘、平肝阳等，既能滋补，又能清泄。常作为肝肾阴虚、肝阳偏亢的高血压病、肺热伤阴、咳嗽痰多或气喘等病症的保健食疗之品。用料金耳10克鲜百合3头荸荠8个冰糖适量金耳甜汤的做法金耳需要提前泡发，但是，对√，我有特快泡发的秘诀，那就是保温...
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金耳百合汤的做法和图解 好吃的金耳百合汤家常做法

  • 金耳百合汤

  • 清肺抗霾用料金耳2-3朵百合20g金耳百合汤的做法2种食材均发泡6个小时金耳撕成小片和百合一起放入炖盅加水隔水炖40分左右放入冰糖或者蜂蜜再炖10分钟即可...
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桃胶黄金耳甜汤好吃的烹饪方法 桃胶黄金耳甜汤的地道做法和步骤

  • 桃胶黄金耳甜汤

  • 金耳的清香，桃胶的Q弹，莲子的粉糯.....满满胶原蛋白，补水养颜，非常适合陪读妈妈和二胎妈妈😃用料桃胶5颗黄金耳1朵莲子8颗红枣4个冰糖适量桃胶黄金耳甜汤的做法桃胶黄金耳提前12小时泡发把泡发好的桃胶黄金耳和莲子红枣冰糖一起放进锅里，然后放入水，大火烧开转小火，40分钟左右出...
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金瓜银耳汤的做法和图解 好吃的金瓜银耳汤家常做法

  • 金瓜银耳汤

  • 雾霾的天空，较弱的肺，市场里应景而出的新鲜银耳，冰箱里冷冻的新鲜花生仁和之前买的金瓜，在一个有点冷的下午，脑子一热，就出来了这一锅用料金瓜（见贴士）400g新鲜银耳1朵花生一大把水适量金瓜银耳汤的做法银耳撕小朵，金瓜切块，花生加进去，水刚刚淹没食材稍微搅散一下，开火加盖，水开以后...
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简单易学的金银双耳甜汤美食做法

  • 金银双耳甜汤

  • 美容养颜堪比燕窝调经活血润肺清心用料金耳银耳无花果桃胶红糖冰糖金银双耳甜汤的做法准备好食材金耳银耳分别置于清水中泡发去蒂，并四城小朵备用。*金耳泡发约6小时，可提前一晚置于清水中桃胶需要浸泡一天，至少浸泡12个小时，再将泡软的桃胶表面的黑色杂质去掉，用清水洗净。所...
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洛神花无花果金燕耳银耳汤💯情人节甜品的做法步骤及图解,美味正宗的洛神花无花果金燕耳银耳汤💯情人节甜品做法

  • 洛神花无花果金燕耳银耳汤💯情人节甜品

  • 今年过年因为疫情影响，在家时间比之前都长，而且为自己为家人也最好不要出门。每天在家煲剧看小说，吃吃喝喝，免不了长几斤肉。小舞有每天做瑜伽的习惯，但还是会非常注意饮食，尽量多做低脂低卡有增强体质美食给家人吃，据说与病毒抗争全靠提高免疫力。那么我们在家也不要忘了给自己...
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银耳甜汤的做法和图解 好吃的银耳甜汤家常做法

  • 银耳甜汤

  • 用料银耳1朵百合干1把红薯1个银耳甜汤的做法干银耳和百合干泡水红薯去皮切滚刀块。银耳泡软去掉中间黄色的硬芯。原料放入砂锅。加水大概2-3升。加一点冰糖或者也可以不加。我加了这一点吃不出来，决定下次不加。用的电炖砂锅，甜品档，因为是慢炖锅，所以4个小时。可以预约。材...
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金耳雪梨汤的做法和图解 好吃的金耳雪梨汤家常做法

  • 金耳雪梨汤

  • 偶尔吃到了金耳，我觉得比银耳好吃。用料梨1个金耳0.5朵枸杞粒冰糖克金耳雪梨汤的做法1.金耳洗干净，掰成小块。2.梨洗净去皮，切成小块。3.金耳和梨一起放入锅里，烧开后再炖半个小时即可。4.放些枸杞和冰糖出锅。...
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银耳甜梨汤的做法和图解 好吃的银耳甜梨汤家常做法

  • 银耳甜梨汤

  • 用料老冰糖一大块银耳一大朵甜梨一个枸杞适量银耳甜梨汤的做法银耳提前泡发，去掉底下黄色的蒂子，撕成一小朵一小朵的甜梨去皮，切成小块（不要梨核），枸杞放温水里泡发取一个砂锅，将木耳、梨块放入锅中，加入两碗水，放入一大块老冰糖开火炖煮，水烧开后，转小火咕嘟~~时间要在1小时左右，只...
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金耳银耳汤的做法和图解 好吃的金耳银耳汤家常做法

  • 金耳银耳汤

  • 用料金耳1朵红枣10颗冰糖20克枸杞15粒金耳银耳汤的做法抖音买的新鲜金耳，打开箱子，第一次看到比想象中的更喜欢用水量清洗一下，然后切成自己喜欢的大小，我喜欢切小一点加水下锅，煲汤模式煮起来。煮好了直接盛杯子里出胶量还可以口感也差不错。第一次买的和超市白银耳差不多钱，...
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金桔银耳汤的做法和图解 好吃的金桔银耳汤家常做法

  • 金桔银耳汤

  • 用料银耳半朵冰糖30克枸杞10-20粒金桔5-6个金桔银耳汤的做法将银耳洗净，泡发好备用。准备5-6颗金桔，切瓣去籽。将除了枸杞之外的食材放入锅里，加入1400克水，时间90分钟，温度100，速度1；开始熬煮。熬制到快剩5分钟时，加入枸杞，时间到起锅享用。...
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酸甜银耳汤的做法和图解 好吃的酸甜银耳汤家常做法

  • 酸甜银耳汤

  • 用料银耳1/4朵蜜枣2颗杨梅2颗酸甜银耳汤的做法全部材料放入炖盅然后上炖锅炖3小时。小贴士可以把蜜枣换成冰糖给小朋友吃。...
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桃胶皂角米金耳养颜甜汤的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶皂角米金耳养颜甜汤做法

  • 桃胶皂角米金耳养颜甜汤

  • 皂角米：具有养心通脉、润肤养颜、等功效，是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然滋补食品。4个月以上的婴儿也可以吃哦，增强免疫，还能让宝宝皮肤非常白嫩。桃胶：桃胶主要成分是胶原蛋白，养颜美肤效果非常好，桃胶还具有润燥润肺，活血益气，能使皮肤变得水润有弹性，气色红润有光泽。金耳：有很...
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四季汤之金耳银耳莲子羹的做法步骤及图解,美味正宗的四季汤之金耳银耳莲子羹做法

  • 四季汤之金耳银耳莲子羹

  • 秋风起～最适合熬一锅滋润补水的甜羹这款甜汤羹也是很适宜四季饮用的哦😋用料干金耳10克干银耳10克莲子10颗冰糖适量四季汤之金耳银耳莲子羹的做法干的金耳干的银耳浸泡了一个晚上把浸发好的金耳、银耳清洗干净，剪碎。莲子去莲心。加入适量水大火烧开转中火熬出胶，熬到绵滑状...
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简单易学的金耳紫薯藜麦甜汤美食做法

  • 金耳紫薯藜麦甜汤

  • 正式备孕开始后，决定改变我们夫妻各自把早餐带到办公室的早餐方式，幸福的一天，从有质量的早餐开始！藜麦富含叶酸，紫薯富含花青素，金耳富含天然胶质和多种矿物质，糖水做起来也非常快手，最适合忙碌又需要营养的美少女啦^_^用料金耳干品一朵，手掌心大小紫薯两个，手掌心大小藜麦做米饭...
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滋补甜汤-银耳木瓜甜汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋补甜汤-银耳木瓜甜汤做法

  • 滋补甜汤-银耳木瓜甜汤

  • 今年冬天很干燥，因为每天都是好天气，一点没有下雨的迹象，动不动就感觉鼻子很火辣，喉咙很不舒服。其实多半是不够滋润，再不好好补补，接下去就要喉咙痛感冒了。木瓜是对于女性来说是很好的东西，要多吃。配上银耳，哇，绝配的说。用料木瓜适量银耳适量冰糖适量滋补甜汤-银耳木瓜甜汤的...
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桃胶皂角米雪燕金耳银耳甜汤的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶皂角米雪燕金耳银耳甜汤做法

  • 桃胶皂角米雪燕金耳银耳甜汤

  • 可以吃的雅诗兰黛～太长的名字，还是叫它美容养颜汤吧！妈妈每天在操心宝宝吃什么可以更聪明更强壮的时候，也别忘了对自己好一点呀！用料桃胶皂角米雪燕金耳银耳枸杞冰糖桃胶皂角米雪燕金耳银耳甜汤的做法【浸泡】都是经得起泡的干货，可以提前一夜把食材泡下去，第二天煮，临时抱佛脚是...
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银耳甜汤的详细做法大全,简单又营养的银耳甜汤做法

  • 银耳甜汤

  • 用料银耳1朵冰糖适量枸杞一小把新鲜百合1包鸽子蛋黑糖银耳甜汤的做法剪小，去掉根部，冲洗干净浸泡2小时以上冷水下锅大火煮10分钟左右，搅拌，这样容易出胶，转小火再煮约40分钟（期间加入冰糖和喜欢的配料）加喜欢的百合加枸杞（还可以加红枣呦），最后关火闷20分钟（时间都是大概，没有算的很...
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桃胶 皂角米金耳滋补小甜汤的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶 皂角米金耳滋补小甜汤做法

  • 桃胶 皂角米金耳滋补小甜汤

  • 金耳因为富含胶质，不仅别具风味，滑嫩爽口，而且有清心补脑的保健作用，是一种理想的高级筳宴佳肴和保健佳品。配上桃胶和皂角米，只长颜值不长膘！用料金耳25克桃胶15克皂角米20克红枣3颗冰糖适量枸杞适量桃胶皂角米金耳滋补小甜汤的做法金耳、桃胶、皂角米提前一晚上泡发泡发后的...
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甜笋金雀汤的详细做法大全,简单又营养的甜笋金雀汤做法

  • 甜笋金雀汤

  • 笋味甜汤？！古人的这种吃法你可见过？用料笋500克500克冰糖20克金雀花50克50克红枣50克50克银耳20克甜笋金雀汤的做法1鲜笋洗净，较粗头切薄片，通风干燥处晒干2晒至极干后收起，磨粉3笋粉凉水调开，锅内水开后倒入4加入银耳、红枣、冰糖共煮5熬煮浓稠后加入金雀花，再煮一分钟起锅。...
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滋补金耳汤的做法和图解 好吃的滋补金耳汤家常做法

  • 滋补金耳汤

  • 用料红枣适量枸杞适量冰糖一把滋补金耳汤的做法准备新鲜金耳一朵，红枣、枸杞、冰糖适量，金耳冲洗干净，剪成小块，红枣洗净用剪刀剪个小口子，然后所有配料一起放砂锅加适量水，盖盖开火，水烧开关最小火，炖一个小时。新鲜金耳比干银耳的营养价值好很多，可以多喝点儿补身体～亲测不会长胖...
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紫薯银耳甜汤（蓝精灵甜汤）的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯银耳甜汤（蓝精灵甜汤）做法

  • 紫薯银耳甜汤（蓝精灵甜汤）

  • 紫薯一直烤着吃也不是办法，和银耳认识一下吧～吃完会变美美哒～用料银耳1朵紫薯2个冰糖少许紫薯银耳甜汤（蓝精灵甜汤）的做法银耳泡发，紫薯去皮。银耳清水下锅，煮开后换小火慢慢熬～熬到粘稠。紫薯切小块，下锅，搅拌，直到它和银耳融合在一起～下冰糖，待冰糖化了就好了～放进冰箱冷藏一下吧～...
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桃胶金燕耳苹果甜汤～提高免疫力佳品的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶金燕耳苹果甜汤～提高免疫力佳品做法

  • 桃胶金燕耳苹果甜汤～提高免疫力佳品

  • 桃胶银耳汤对肝脏有解毒作用，而且还有清热健胃和增强免疫力的作用，经常饮用，对人体有许多好处，其功效是解毒、养阴、养颜、通胃、益气补血等，能补充人体胶原蛋白，使皮肤光滑细腻，延缓衰老，增强人体免疫力。今天选用的是银耳中的极品-金燕耳，再加上苹果，营养更为丰富！用料金燕耳一包6...
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清甜银耳汤的做法和图解 好吃的清甜银耳汤家常做法

  • 清甜银耳汤

  • 银耳：性平、味甘。归肺、胃、肾经。润肺生津，滋阴养胃。枸杞：性甘、平。归肝、肾经。滋补肝肾、益精明目、润肺。大枣：性甘、温。归脾、胃、心经。补中益气，养血安神。梨：性微酸、凉。归肺、胃经。生津、润燥、清热、化痰。所以银耳雪梨汤具有健脾和胃，养肝保肝，养阴清热，强心安神...
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金汤雪耳的做法和图解 好吃的金汤雪耳家常做法

  • 金汤雪耳

  • 用料上汤一碗雪耳一朵南瓜适量瑶柱几粒枸杞子十几粒盐少许桂圆几粒金汤雪耳的做法雪耳提前洗澡泡软，剪去黄芯枸杞子用热水泡一下南瓜削皮切块，加少量水和盐煮软瑶柱，桂圆热水泡软，剁碎备用上汤煮沸，校中火，雪耳、枸杞子放中央煮熟。雪耳取出装盘瑶柱，桂圆，南瓜，剩余上汤，放料理机打...
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