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筒子骨营养面片的做法食谱

简单易学的筒子骨营养面片美食做法

  • 筒子骨营养面片

  • 进入初中，孩子正处在生长发育高峰期，需要丰富的钙质，筒子骨是最好的补钙美食之一。用料筒子骨500g青菜300g番茄胡萝卜各1个鸡蛋2个面粉500g筒子骨营养面片的做法准备好食材1、骨头洗净，加生姜和大量水，放入高压锅煮汤。2、番茄、胡萝卜切成块，青菜切碎。把鸡蛋和少量水、盐加入...
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夏季消暑营养好味的砂锅冬瓜筒骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏季消暑营养好味的砂锅冬瓜筒骨汤做法

  • 夏季消暑营养好味的砂锅冬瓜筒骨汤

  • 来点冬瓜和筒骨吃吃吧～用料冬瓜100克筒骨2块金针菇1把葱姜2片料酒2勺枸杞3粒盐2克夏季消暑营养好味的砂锅冬瓜筒骨汤的做法筒骨洗净，料酒腌制10分钟冬瓜洗净备用放砂锅大火用姜煮煮开，水开后，加入冬瓜煮30分钟顿大概1个小时就可以了出锅前再放点金针菇，撒几粒枸杞鲜掉牙的汤，先...
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营养祛湿 筒骨山药薏米汤的做法步骤及图解,美味正宗的营养祛湿 筒骨山药薏米汤做法

  • 营养祛湿 筒骨山药薏米汤

  • 快入冬了饭前一碗热乎乎的暖胃汤完美～用料爱心💗1颗筒骨1节铁杆儿山药1根炒薏米适量姜片盐克料酒适量营养祛湿筒骨山药薏米汤的做法准备食材，筒骨我用了一半山药用的是铁杆山药因为煮熟以后是粉面的、还有一些炒薏米仁……先把骨头焯水：骨头冷水下锅加入姜片、加入适量的是...
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排骨筒子骨萝卜养生补钙汤的做法步骤及图解,美味正宗的排骨筒子骨萝卜养生补钙汤做法

  • 排骨筒子骨萝卜养生补钙汤

  • 排骨和筒子骨两样骨头可以很好地补钙，放在一起炖效果更好，钙的含量会更高，但建议在炖的时候，加入几滴醋，这样会更有利于钙的吸收，再加入萝卜等一起炖会更好，增加维生素、膳食纤维的摄入，营养更全面。我今天的养生补钙汤加入的材料有点多哦看下面食材学起来吧😃用料筒子骨1个排骨5...
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筒子骨粥的做法和图解 好吃的筒子骨粥家常做法

  • 筒子骨粥

  • 夏天不想吃饭，就想喝粥～用料米2杯姜丝适量葱花适量盐适量筒子骨2根砍6块胡椒粉适量枸杞叶一把鸡精随意也可以省略筒子骨粥的做法先把米放下去煲着的时间清洗筒子骨，然后放盐，胡椒粉，油腌制半个小时筒子骨，粥米开了之后把筒子骨放下去一起煲，煲到粥水起胶了就把枸杞叶放进去滚三...
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筒骨汤面的做法和图解 好吃的筒骨汤面家常做法

  • 筒骨汤面

  • 二人餐用料筒骨筒骨汤面的做法买来的筒骨洗干净。油锅烧热放姜蒜。筒骨放进锅里煎很久，放料酒和盐。加开水熬汤。差不多汤浓稠了倒出来放在另一个锅里。如果熬汤不够的话，筒骨里加开水加一点盐再继续熬铜鼓汤里放一些食材和面就好了...
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你的营养均衡专家Bonnie筒子骨海带汤已上线的做法步骤及图解,美味正宗的你的营养均衡专家Bonnie筒子骨海带汤已上线做法

  • 你的营养均衡专家Bonnie筒子骨海带汤已上线

  • 今天寒春，昨天值班没暖气没穿秋裤冻的体温只有31.1～可不要自行补回来，毕竟什么都无法阻止我养生的步伐用料姜片盐克花椒粒料酒勺筒子骨海带盐克你的营养均衡专家Bonnie筒子骨海带汤已上线的做法食材是关键哦新鲜多肉大棒骨🦴下锅翻炒稍稍久一点会有奶色高汤奇迹哦加水煮一下...
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营养筒骨汤的做法和图解 好吃的营养筒骨汤家常做法

  • 营养筒骨汤

  • 简单快捷的靓汤做法！不用砂锅熬制好几个小时简单利用高压锅半个小时美味营养的汤品就可以享用到啦！用料猪筒骨1根红枣3颗干香菇4颗生姜四片葱若干营养筒骨汤的做法筒骨洗净（买的时候让他帮忙切块或者整根也可以）煮沸水后放入生姜2片及洗干净的筒骨焯水大概煮五分钟左右可以看...
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筒子骨汤面的做法和图解 好吃的筒子骨汤面家常做法

  • 筒子骨汤面

  • 今天我的晚餐。从小到老我都不爱吃面条。现在跟女儿学会喜欢吃面条了。女儿在北方上的大学工作又在北方。找的女婿也是北方人。女儿做的蒸面与捞面都特别的好吃，我也特别爱吃。今晚我来做晚汤面吧。用料百合面条筒子骨蚝油生抽醋辣椒粉香油葱花筒子骨汤面的做法碗里放入生...
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筒子骨藕汤的做法和图解 好吃的筒子骨藕汤家常做法

  • 筒子骨藕汤

  • 湖北人吃藕是一种情结。脆藕炒菜，粉藕煨汤。夏采莲蓬冬挖藕，现在虽已过了食藕的最佳季节，但这乍暖还寒的天气，来上一碗热气腾腾的筒子骨藕汤，暖心又暖胃。用料筒子骨一根藕一节姜一块料酒3勺盐6克小葱一根筒子骨藕汤的做法汤好喝的关键就是材料一定要新鲜。筒子骨洗净加料酒姜...
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营养美味的筒骨煲汤的做法步骤及图解,美味正宗的营养美味的筒骨煲汤做法

  • 营养美味的筒骨煲汤

  • 孩子爱喝汤，春天正是长个的时候，来个玉米莲藕筒骨汤，开胃健脾。用料玉米2根姜2片筒骨500克莲藕一节山药1根胡萝卜0.5根营养美味的筒骨煲汤的做法筒骨洗净加生姜料酒焯水，用冷水把浮沫冲洗干净莲藕、山药、玉米、胡萝卜洗净切片，加入两片生姜，几粒枸杞备用焯水后的筒骨加配料一...
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豆腐筒骨煲丨营养又浓香的做法步骤及图解,美味正宗的豆腐筒骨煲丨营养又浓香做法

  • 豆腐筒骨煲丨营养又浓香

  • 一锅豆腐筒骨煲，浓香可口好味道，过年团聚乐逍遥～除了鲜筒骨、老豆腐，还有更多好食材尽在明家年货节！1月7日，来小明家把年味儿带上餐桌～用料筒骨1只老豆腐2块陈皮3片姜片3片花椒适量葱花适量盐适量鸡精适量豆腐筒骨煲丨营养又浓香的做法准备好新鲜的筒骨，洗净、焯水，放入煲内，加姜片...
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筒子骨汤的做法和图解 好吃的筒子骨汤家常做法

  • 筒子骨汤

  • 用料筒子骨1个青萝卜随意姜1块葱1段料酒2勺盐适量红枣6颗筒子骨汤的做法筒子骨泡水去血水（泡的中间要勤换水）筒子骨飞一下水葱姜备用筒子骨,姜片,葱段,料酒,红枣入锅加入适量的冷水（水要一次性加足，中途尽量不要加水，实在要加也要加热水）大火烧开撇除血沫，小火慢炖两小时左右，，出...
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懒汉做营养筒子骨藕片汤的做法步骤及图解,美味正宗的懒汉做营养筒子骨藕片汤做法

  • 懒汉做营养筒子骨藕片汤

  • 封城一个多月，利用手中的原料做做筒子骨藕片汤吧。武汉人都知道这道汤意味着什么吧。曾经家家门口吊子煨汤的味道再来回味下吧。用料藕1-2节姜切片盐适量料酒适量筒子骨3-4块大蒜头若干懒汉做营养筒子骨藕片汤的做法筒子骨化冻，锅中加冷水后放入筒子骨，同时加入料酒、姜片，将...
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简单易学的早餐营养筒骨汤面美食做法

  • 早餐营养筒骨汤面

  • 提前用筒骨、藕炖好汤，早上给自己煮碗营养面😍用料面条一团筒骨1根藕1节腊肉五六片娃娃菜三四片芸豆一小把姜五六片葱三四根早餐营养筒骨汤面的做法先是炖筒骨藕芸豆汤：筒骨洗净开水煮两三分钟（过掉血沫），捞出来放进煲汤锅里，藕洗净切厚片放锅里，提前泡好的芸豆放进锅里（芸豆增加...
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筒子骨的做法和图解 好吃的筒子骨家常做法

  • 筒子骨

  • 大家好我是疯少今天为大家做筒子骨别忘了我是小孩子哟用料盐两勺带骨头的猪肉适量白萝卜一个水几碗葱一根筒子骨的做法先把骨头过水，去血过完水之后放到高压锅里，加水，再煲20分钟，加多一点然后就等吧在等的时候可以先切白萝卜再切点葱，出锅的时候放到碗里好，现在把盐和白萝卜放...
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简单营养美味的筒骨莲藕汤的做法步骤及图解,美味正宗的简单营养美味的筒骨莲藕汤做法

  • 简单营养美味的筒骨莲藕汤

  • 用料藕1节姜2片筒骨1块简单营养美味的筒骨莲藕汤的做法新鲜筒骨一枚，请店家剁成块。筒骨清洗干净之后，直接放高压锅里面，再放入葱姜蒜，几滴料酒。不加盖煮一会，瓢去浮沫。莲藕切成大块。把莲藕跟去掉雪沫的筒骨放一起，加入少许盐。盖上锅盖。定时到半个小时。出锅后撒入小香葱...
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营养烩面片的做法和图解 好吃的营养烩面片家常做法

  • 营养烩面片

  • 烩面片很好消化，各种蔬菜搭配，营养丰富。用料面片大葱蘑菇西红柿胡萝卜鸡蛋菠菜营养烩面片的做法西红柿切碎，蘑菇撕成小片，葱切成葱花，胡萝卜切丁，菠菜一分为二，鸡蛋打散备用。热锅凉油，放入葱花爆香，放入西红柿快速翻炒，可以适当加一点水，有助于西红柿快速化成红汤～放入豆芽，蘑菇，胡萝...
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三七粉筒子骨玉米养身汤的做法步骤及图解,美味正宗的三七粉筒子骨玉米养身汤做法

  • 三七粉筒子骨玉米养身汤

  • 用料红枣10颗枸杞20粒玉米2根筒子骨2斤三七粉筒子骨玉米养身汤的做法材料备齐筒骨清洗干净血水，砂锅中放入冷水，筒骨（没写错，就是冷水下筒骨），水沸腾以后撇干净浮沫。放入白酒、姜片、红枣、枸杞、玉米炖煮1.30小时，加盐试味。取一个小碗把三七粉用冷水调均匀（一定要先调开，不然三...
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酱筒子骨的做法和图解 好吃的酱筒子骨家常做法

  • 酱筒子骨

  • 用料筒子骨大葱冰糖老抽勺生抽料酒勺八角个桂皮根姜片香叶酱筒子骨的做法筒子骨洗净一分为二，锅里加水，放入骨头，加入料酒，焯水捞出大葱切断，酱切片，起锅烧油，小火放入冰糖，熬糖色熬制枣红色，下去骨头，加入清水，葱，姜，香叶，八角，桂皮，生抽，老抽，盐，十三香，大火烧开，小火炖2小时...
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营养健康的高汤筒骨面的做法步骤及图解,美味正宗的营养健康的高汤筒骨面做法

  • 营养健康的高汤筒骨面

  • 用料筒骨1根白贝300克青菜300克波浪面2饼盐适量油适量鸡精适量姜3片营养健康的高汤筒骨面的做法把筒骨洗掉骨渣放到锅中煎三五分熟放入砂锅中加水放三片姜煲一个半至两个钟左右准备好其他食材筒骨汤煲一个小时左右倒入花甲煮开然后捞起筒骨在汤里放入面、鸡精和盐煮至面...
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卤筒子骨的做法和图解 好吃的卤筒子骨家常做法

  • 卤筒子骨

  • 宝贝说想吃大骨头，这个理由还不够吗？用料筒子骨3根生姜大拇指大的一块葱6根花椒10粒盐10克糖2克生抽1勺老抽2勺十三香粉2克香油半勺卤筒子骨的做法洗净筒子骨冷水焯水焯水后热水洗净盐、糖、生抽、老抽和十三香粉调匀，倒入肉中腌制，两小时。把食材全放入大砂锅，加入葱姜，一粒八...
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简单易学的营养筒子骨汤美食做法

  • 营养筒子骨汤

  • 此汤是借鉴摸索中做的，其配料都是按自己喜好所做，汤味清淡，喝后有点淡淡的奶香味。家人喝起感觉还是满不错的。用料筒骨适量枸杞适量红枣适量牛奶适量姜片适量大葱适量盐适量料酒适量营养筒子骨汤的做法首先，将买回来的洗净放入锅内煮开去血水洗净，待用。将洗净的骨头与姜片、...
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筒骨米面的做法和图解 好吃的筒骨米面家常做法

  • 筒骨米面

  • 用料筒骨一个葱姜蒜随意盐5克酱油3勺米面随意老酒3勺醋随意洋葱一个筒骨米面的做法高压锅炖2个小时米面过开水出锅筒骨汤弄好往面里一放。...
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营养汤，筒骨玉米胡萝卜汤的做法步骤及图解,美味正宗的营养汤，筒骨玉米胡萝卜汤做法

  • 营养汤，筒骨玉米胡萝卜汤

  • 用料筒骨1根玉米1根胡萝卜1根红参1根红枣5颗枸杞适量姜适量盐适量营养汤，筒骨玉米胡萝卜汤的做法筒骨冷水下锅烧开水焯掉血水用清水把筒骨冲洗干净玉米，胡萝卜，姜切好备用把筒骨，玉米，胡萝卜，红参，红枣，枸杞，姜放到汤锅里注入清水，没过食材就可以了大火烧开，小火慢炖2小时，加盐调味即...
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