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丝瓜三鲜汤的做法食谱

丝瓜三鲜汤的做法和图解 好吃的丝瓜三鲜汤家常做法

  • 丝瓜三鲜汤

  • 2022年上海疫情特色菜。昨天居委发了菜，所以是要继续封控到端午的节奏吗？苦中作乐。家里虾仁库存不多了，想了想，还是节约点吃。用料丝瓜1根香菇5朵鸡蛋2个虾仁50克生抽2勺白胡椒粉1勺丝瓜三鲜汤的做法丝瓜洗干净，去皮，切一下用少许盐腌一下，杀出水分。两个鸡蛋打散，锅内倒多一点...
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苦瓜三鲜汤的做法和图解 好吃的苦瓜三鲜汤家常做法

  • 苦瓜三鲜汤

  • 最简单的方法烹饪最新鲜的海贝用料海蚌250克海蛏250克淡菜250克苦瓜1根盐适量味精适量蒜2瓣姜6片苦瓜三鲜汤的做法海蛏、淡菜、海蚌用清洗净。把海蛏表面黑膜刷洗干净，放入清水中，轻轻捏壳，一定要轻，多捏几次，让海蛏把肚子里的泥沙吐干净。苦瓜切去头尾，一分为二。再一分为四，斜...
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丝瓜好鲜—番茄丝瓜蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的丝瓜好鲜—番茄丝瓜蛋汤做法

  • 丝瓜好鲜—番茄丝瓜蛋汤

  • 用料番茄1个丝瓜1根鸡蛋2个盐少量葱少量香菜少量丝瓜好鲜—番茄丝瓜蛋汤的做法番茄切块，丝瓜滚刀切块，鸡蛋打散成蛋液锅内下油，下番茄块煸炒至变软，出汁锅内下一碗清水烧开，也可以准备木鱼花昆布高汤(今天比较懒，就直接用了清水)水开后加入丝瓜，盖上锅盖继续焖煮煮至丝瓜完全变...
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三鲜冬瓜汤的做法和图解 好吃的三鲜冬瓜汤家常做法

  • 三鲜冬瓜汤

  • 好久没有下厨房了，分享一个很普通很鲜，很好喝的汤。来自一位医生亲戚的建议，肉类和骨头类的食物熬久了会产生嘌呤，吃多对身体不是很好，所以我比较喜欢煮这种简单的，也主要是现在骨头很贵😄喝不起食材的量都是随意的，只是分享一个发现，食材的量看人的数量而定，冬瓜不用太多，其它的多...
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三鲜丝瓜汤（瑶柱、冬菇、瘦肉丝）的做法步骤及图解,美味正宗的三鲜丝瓜汤（瑶柱、冬菇、瘦肉丝）做法

  • 三鲜丝瓜汤（瑶柱、冬菇、瘦肉丝）

  • 一个字形容——鲜！瑶柱即干贝，既能提升菜品的鲜味，且又有营养，做菜、煮汤、煲汤怎么能少得了它！用料丝瓜2条瑶柱适量干冬菇6朵瘦肉适量食用油适量盐适量酱油适量三鲜丝瓜汤（瑶柱、冬菇、瘦肉丝）的做法丝瓜清洗刨掉凸起来的外皮；瑶柱、冬菇提前用水泡开；冬菇泡开后切丝，泡冬菇的水留...
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鲜鲜鲜~丝瓜炒蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的鲜鲜鲜~丝瓜炒蛋汤做法

  • 鲜鲜鲜~丝瓜炒蛋汤

  • 跟着做就对了，好像我经常一人食，每次都是光盘这样。主要做起来超级快！鸡蛋用的兰皇鸡蛋，绝对不一样啊！用料丝瓜2根兰皇鸡蛋3个盐少许生抽1勺鲜鲜鲜~丝瓜炒蛋汤的做法鸡蛋打好，盐少许，丝瓜切好，1勺盐抓抓。放油，热锅好，把蛋液倒进去，等鸡蛋膨胀了，开始抄。不能太老，盛出备用。放橄榄油，...
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丝瓜烩三鲜的做法和图解 好吃的丝瓜烩三鲜家常做法

  • 丝瓜烩三鲜

  • 用丝瓜来做一道素炒三鲜用料丝瓜木耳瘦猪肉豆腐笋姜丝葱丝瓜烩三鲜的做法丝瓜去皮切片、竹笋切片，木耳，菌菇，豆腐切好备用。葱切段；姜切片；黑木耳切片，备用。热锅倒入适量的油，放入材料爆香后，加入所有食料及所有调味料炒匀最后入湿淀粉水勾芡即可小贴士素炒三鲜的制作要诀：1.一般...
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「海鲜汤」丝瓜沙贝螺汤的做法步骤及图解,美味正宗的「海鲜汤」丝瓜沙贝螺汤做法

  • 【海鲜汤】丝瓜沙贝螺汤

  • 夏天囖，在广东沿海地区，各种贝类盛产。各种各样的做法也有，贝类煮汤也是很常见了都是很下火的的汤。。。丝瓜沙螺汤有点寒凉性，记得加姜姜姜！！！！！用料丝瓜1根沙贝螺250克（按家人量定）盐适量姜片3片，切一半胡椒粉适量【海鲜汤】丝瓜沙贝螺汤的做法削皮后的丝瓜，斜刀切成一片一片，随意！沙...
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鲜味丝瓜汤的做法和图解 好吃的鲜味丝瓜汤家常做法

  • 鲜味丝瓜汤

  • 简单低脂用料丝瓜一大条干贝20g玉米一小截香葱少许鲜味丝瓜汤的做法丝瓜切薄片，玉米煮熟，剥下玉米粒干贝泡发，撕开葱切末锅热油，把丝瓜和玉米入锅中火翻炒至丝瓜略微变色，加点蚝油干贝入锅一起略微翻炒，加一碗开水，小火烧开加少许盐，葱末，香油，出锅小贴士盐在水烧开后再放比较能保...
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鲜美丝瓜汤的做法和图解 好吃的鲜美丝瓜汤家常做法

  • 鲜美丝瓜汤

  • 身边有不少不爱吃丝瓜的人，理由是不喜丝瓜味，殊不知丝瓜打汤味极鲜美，喝过一次准保你从此会爱上它O(∩_∩)O每日吃饭必备汤之一哟用料丝瓜1根葱1根盐少许蒜1瓣鸡蛋1个鲜美丝瓜汤的做法丝瓜洗干净，对半切开后，切刀切大片。拿一只鸡蛋（如果要煮2～3人份的汤就放1个蛋，煮4～5人份的汤，就...
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丝瓜鲜菇汤的做法和图解 好吃的丝瓜鲜菇汤家常做法

  • 丝瓜鲜菇汤

  • 老婆想吃清淡一点的。做一个丝瓜鲜菇汤吃吃用料丝瓜1根白玉菇1包鸡蛋2个嫩豆腐1块丝瓜鲜菇汤的做法丝瓜切块、白玉菇中间切段、豆腐切块、鸡蛋大散、小葱切碎、大蒜切片备用老婆喜欢吃生菜，碗底放几片生菜。起锅烧油，大蒜爆香。将丝瓜和白玉菇放入锅中翻炒。丝瓜炒软加水。...
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三鲜丝瓜汤的做法和图解 好吃的三鲜丝瓜汤家常做法

  • 三鲜丝瓜汤

  • 夏日必备，非常鲜美的一道汤！用料丝瓜1根鱼皮饺子6个干贝10粒虾仁6个鱼露几滴虾皮粉2勺三鲜丝瓜汤的做法洗切好所有材料。汤锅注入适量水煮开放油，干贝，虾仁煮至沸腾了再放鱼皮饺子。加入几滴鱼露。然后放入切好的丝瓜，煮2分钟。最后放2勺虾皮粉调味，完成。（鱼露跟虾皮粉都是咸味...
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丝瓜蛋花汤—丝瓜宴之三的做法步骤及图解,美味正宗的丝瓜蛋花汤—丝瓜宴之三做法

  • 丝瓜蛋花汤—丝瓜宴之三

  • 丝瓜含有钙、铁、维生素B1、维生素C、核黄素、抗坏血酸等营养成分。可美白皮肤，消除斑块，消暑清热，还能疏经通络，防止皮肤老化，女生多吃好处多多，是不可多得的美容食物，丝瓜汁还有“美人水”之称～这个夏天不知道吃什么，就吃丝瓜吧嘻嘻用料丝瓜2根鸡蛋2个香油半勺盐若干玉米淀粉若...
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三鲜汤西粉（粉丝）的做法步骤及图解,美味正宗的三鲜汤西粉（粉丝）做法

  • 三鲜汤西粉（粉丝）

  • 用料肉一点点鸡蛋2-3个大蒜4瓣姜碎少许豆芽一小把白菜丝一小撮小米辣2～3个香菜2根粉丝3把辣椒酱一小勺三鲜汤西粉（粉丝）的做法除鸡蛋外，配料切碎，粉丝用温水泡15分钟左右剪成段锅里放油，鸡蛋放进去煎至金黄直接锅里捣碎，扒锅边，放肉炒香，（有条件的可以放一点猪肝，猪腰）下辣椒酱，姜，蒜，盐...
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海三鲜蒸丝瓜的详细做法大全,简单又营养的海三鲜蒸丝瓜做法

  • 海三鲜蒸丝瓜

  • 夏天蔬果特别多，但气温高胃口不佳，来个海三鲜蒸丝瓜，青青绿绿，每口都是满满的海鲜味，加上瓜肉的甜，仿佛置身于海边用料干小土鱿约半个手掌大1只干虾米20克小银鱼干15克独蒜2个盐3克蚝油1勺豆豉5克麻油少许姜1片海三鲜蒸丝瓜的做法三鲜用水洗一下，不用泡。鱿鱼干剪小段。丝瓜洗干...
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三鲜粉丝汤的做法和图解 好吃的三鲜粉丝汤家常做法

  • 三鲜粉丝汤

  • 用料粉丝1把豆腐一块海鲜菇一把虾皮四勺黑胡椒盐香油香菜三鲜粉丝汤的做法放入虾皮，让水有味道放入菌菇一起煮放入豆腐和粉丝黑胡椒，盐，香油，香菜小贴士1*豆腐和粉丝一起放一起捞哦，粉丝煮的快，冬天冷，豆腐也要煮一下2*虾皮会有腥味，黑胡椒是为了除味，也可以放柠檬除味，我忘买了🌚3...
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鲜菇丝瓜汤的做法和图解 好吃的鲜菇丝瓜汤家常做法

  • 鲜菇丝瓜汤

  • 只加一点盐就能做出鲜掉舌头的鲜菇丝瓜汤～最近爱上喝汤，尤其是原汁原味少加料的鲜蔬汤，营养健康又美味～今天把我爱喝的鲜菇丝瓜汤分享给大家用料丝瓜2根盐适量鸡蛋2个白玉菇1把橄榄油少许鲜菇丝瓜汤的做法准备一把白玉菇、两个鸡蛋、两根丝瓜刚准备好的白玉菇去根，对半切开，洗...
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丝瓜海鲜汤的做法和图解 好吃的丝瓜海鲜汤家常做法

  • 丝瓜海鲜汤

  • 清甜清甜，鲜！！！！！用料丝瓜1根盐3克麻虾15只鸡蛋3个葱花5克生蚝6鸡粉少量丝瓜海鲜汤的做法生蚝清水洗干净然后用淀粉抓匀把脏东西洗出来麻虾洗干净丝瓜葱花切好备用煎鸡蛋，煎到两面金黄捞出，油不用倒掉，放丝瓜下去翻炒几下，让后把鸡蛋放回去，然后加入开水，切记一定要开水鸡蛋跟丝瓜大...
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丝瓜鲜蛋汤的做法和图解 好吃的丝瓜鲜蛋汤家常做法

  • 丝瓜鲜蛋汤

  • 用料丝瓜2根虾米一把鸡蛋两个丝瓜鲜蛋汤的做法1.丝瓜去皮，切成滚刀块。将一个鸡蛋打入碗中，放入虾米一把，搅拌均匀2.锅内倒油少许，小火热锅，倒入搅拌均匀的蛋液，翻炒至蛋液成块后加适量水4.待水再次烧开，打入另一个鸡蛋，搅拌至开锅，加少许盐，即成小贴士炒鸡蛋丝瓜可以在蛋液中加少...
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海鲜丝瓜汤的做法和图解 好吃的海鲜丝瓜汤家常做法

  • 海鲜丝瓜汤

  • 清甜可口，营养养颜用料丝瓜2小根虾仁贝柱适量葱花适量盐适量海鲜丝瓜汤的做法丝瓜切片或细条，贝柱虾仁泡好洗净2碗水2片姜2段葱白烧开水开放盐，贝柱，虾仁，丝瓜，煮至丝瓜变软，调入花生油葱花即可...
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简单易学的虾仁丝瓜 三鲜汤美食做法

  • 虾仁丝瓜 三鲜汤

  • 虾仁，丝瓜，笋干，黑木耳汤，是一碗清爽，美味，健康的好汤。。。用料-虾仁，丝瓜，番茄，黑木耳，笋干虾仁丝瓜三鲜汤的做法-黑木耳，笋干先煮10分钟。虾仁用料酒，盐，鸡精，生粉，腌制一下备用放番茄煮3分钟，再下丝瓜最后放虾仁，起锅前加盐，鸡精，胡椒粉，调味，再淋点麻油小贴士-丝瓜，虾仁，是快熟的食物，要掌握...
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三鲜丝瓜羹的做法和图解 好吃的三鲜丝瓜羹家常做法

  • 三鲜丝瓜羹

  • 丝瓜的吃法有不少，但怎样让丝瓜吃得上档次有品味既漂亮又鲜美，我琢磨试做了许多次。最后，这道用虾仁、鲜腐竹、蛋皮三鲜食材做出来的很好吃😋受到了来家聚餐的朱伟老师的赞赏👍拿出来和厨友们分享，希望大家喜欢😘谢谢🙏用料虾仁适量鸡蛋2个鲜腐竹一盒丝瓜1根青豆适量枸杞16粒...
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鲜虾丝瓜汤的做法和图解 好吃的鲜虾丝瓜汤家常做法

  • 鲜虾丝瓜汤

  • 丝瓜富含维生素C和维生素B，有利于小孩子的大脑发育。同时，丝瓜具有一定抗病毒及抗过敏的功效。夏季正是丝瓜成熟的季节，一起来做各式各样的丝瓜菜品吧。用料原材料：丝瓜半根大青虾2只西红柿1个卤水豆腐半块姜2片葱花少许调味料：盐适量香油适量鲜虾丝瓜汤的做法食材洗净后改刀，...
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丝瓜鲜虾汤的做法和图解 好吃的丝瓜鲜虾汤家常做法

  • 丝瓜鲜虾汤

  • 用料鲜虾丝瓜肉片（可选）白胡椒粉丝瓜鲜虾汤的做法虾一定要鲜活，先把鲜虾急冻然后剥壳去虾线，虾壳在锅底放一点油微煎变红。汤锅晒开水把煎过得虾壳倒进去，大火煮开熬汤，然后捞去虾壳不用。丝瓜削皮切滚刀块下到汤里，等开锅后下虾肉，略煮五六分钟即可。（可加一点肉片进去，白胡椒粉使...
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牙都鲜掉的三门青蟹丝瓜土豆汤的做法步骤及图解,美味正宗的牙都鲜掉的三门青蟹丝瓜土豆汤做法

  • 牙都鲜掉的三门青蟹丝瓜土豆汤

  • 外婆家是三门的，我也算是半个海边长大的人，从小吃海鲜长大，最最爱的还是青蟹！这个青蟹丝瓜土豆丝是本人最爱，一口气可吃两碗饭。身边的朋友大多都没见过这种吃法，让我来弘扬一下家乡美食🤗很多人拿到大螃蟹会手足无措，下面还会介绍简便的杀蟹方法。用料三门青蟹1-2只料酒2勺土豆...
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