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赤小豆莲藕骨头汤的做法食谱

简单易学的赤小豆莲藕骨头汤美食做法

  • 赤小豆莲藕骨头汤

  • 【功效】这个汤谱黄姐家里从小喝到大，可以健脾开胃，去水肿利尿，改善睡眠。【适用人群】全家老小【莲藕】熟用补益养血，安神清心，适用于睡眠不好的人。【赤小豆】利尿，利湿消肿，清热解毒排脓，对心脏病和肾病、水肿患者均有益，可以润肠通便、降血压、降血脂。【陈皮】健脾化气，消滞开...
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简单易学的小美，莲藕骨头汤美食做法

  • 小美，莲藕骨头汤

  • 用料猪骨克藕1节小美，莲藕骨头汤的做法5分钟，50度，转速5，洗骨头，去血水，再用清水洗干净加入过滤水，时间60分钟，温度98.100都可以，（上面蒸东西必须v键）转速反转小勺汤熬好顺便蒸了个鱼，18分钟，时间到拿掉...
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莲藕葛根赤小豆元贝煲排骨的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕葛根赤小豆元贝煲排骨做法

  • 莲藕葛根赤小豆元贝煲排骨

  • 葛根营养价值高，素有『江南人蔘』之美誉，能解鸡退热、透发麻疹、生津止渴、升阳止泻；现代药里使用葛根，能帮助扩张血管调节血压，亦能用于感冒解热，并微降血糖。赤小豆与红豆同科，但属性略有不同，它更能健脾利湿、消肿解毒，用于身体水肿、脚气湿重、产后缺乳、小便不畅，甚至对痔疮都...
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简单易学的赤小豆莲藕猪骨汤美食做法

  • 赤小豆莲藕猪骨汤

  • 清热解毒、利湿美容用料猪骨400克莲藕大的一节就够了赤小豆150克盐适量赤小豆莲藕猪骨汤的做法赤小豆洗净待用莲藕去皮切块烧热水，放猪骨进去飞水，捞起放凉水里待用。将莲藕，赤小豆，猪骨头一起加水放砂锅煲，大火煮开后转小火一个半小时至两个小时即可，调味开喝。...
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莲藕骨汤的做法和图解 好吃的莲藕骨汤家常做法

  • 莲藕骨汤

  • 处暑节气，最适宜喝一碗滋阴养肺、润燥生津的莲藕骨汤。用料洪湖粉藕2节棒骨400g盐适量莲藕骨汤的做法棒骨焯水洗净，莲藕削皮切块用莲藕排骨汤功能煮90分钟完成后加适量盐开始喝秋季养生汤吧👉...
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莲藕栗子赤小豆汤（健脾养胃）的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕栗子赤小豆汤（健脾养胃）做法

  • 莲藕栗子赤小豆汤（健脾养胃）

  • 藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕；如将鲜藕压榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、生津的功效。栗子不仅含有大量淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，能供给...
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豆豉莲藕排骨❤️莲藕排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的豆豉莲藕排骨❤️莲藕排骨汤做法

  • 豆豉莲藕排骨❤️莲藕排骨汤

  • 一排两吃，同时出锅，芳香四溢，一个清爽可口，一个色香味浓，各有千秋～～用料排骨适量莲藕1节豆豉酱1勺生姜1小块冰糖几粒食盐少许蒜头4-5瓣香菜几根啤酒半听食用油适量豆豉莲藕排骨❤️莲藕排骨汤的做法莲藕、生姜切片，排骨冷水下锅，焯水捞出待用，将部分排骨放入电饭锅中，加入几片生姜，开水...
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排骨焖莲藕（排骨莲藕花生眉豆汤）的做法步骤及图解,美味正宗的排骨焖莲藕（排骨莲藕花生眉豆汤）做法

  • 排骨焖莲藕（排骨莲藕花生眉豆汤）

  • 秋天特别适合莲藕，刚好前两天老友送来一些品质很好（粉糯）的莲藕。菜谱名说白了就是先用莲藕排骨花生等煲完汤后，再捞出排骨和莲藕来焖，做法简单又好吃😋用料藕若干，切滚刀状（自己喜欢多少就多少）排骨若干（斩2指节长左右，焯水备用）干花生仁1把眉豆1把陈皮1小块姜、葱头、大蒜少许（切好...
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莲藕棒骨汤/莲藕排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕棒骨汤/莲藕排骨汤做法

  • 莲藕棒骨汤/莲藕排骨汤

  • 冬天的莲藕，储存了满满的能量，炖汤最是香甜。炖棒骨、排骨、腔骨都可以。用料猪棒骨1根藕1节姜1块醋1大勺香葱3根白胡椒粉适量盐适量莲藕棒骨汤/莲藕排骨汤的做法锅中放棒骨，加冷水没过，大火烧开，待血沫浮出，捞出棒骨用温水洗净。藕去皮，切成块，姜去皮，切片。棒骨放入高压锅中，放入...
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简单易学的莲藕赤小豆排骨汤美食做法

  • 莲藕赤小豆排骨汤

  • 莲藕赤小豆排骨汤用料排骨500克莲藕2节红萝卜1根赤小豆半碗红枣8颗姜2片莲藕赤小豆排骨汤的做法赤小豆红枣洗好。红枣稍微扭一下比较入味。莲藕，红萝卜切块。然后把排骨，赤小豆，红枣一起放入锅中慢火炖一个小时左右。出锅啦～小贴士赤小豆跟红豆长的比较像，但是赤小豆是长，小的...
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简单易学的紅豆莲藕骨头汤美食做法

  • 紅豆莲藕骨头汤

  • 季节性的食材,煲汤非常的清润,清热用料藕6节骨头800到1000克红豆半碗红枣8颗紅豆莲藕骨头汤的做法红豆泡一小会,红枣清洗去核莲藕削皮清洗骨头焯水清洗备用（烧开水放入焯水）1、把所有准备好的材料放入汤煲加入水,大火煲开后转小火熬汤约1.5小时就可以了2、汤好之后把莲藕捞...
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排骨莲藕赤豆汤（食材简单祛湿好汤）的做法步骤及图解,美味正宗的排骨莲藕赤豆汤（食材简单祛湿好汤）做法

  • 排骨莲藕赤豆汤（食材简单祛湿好汤）

  • 这个汤是之前去广州的时候喝到的，南方的天气潮湿，当地人会煲各种祛湿靓汤，喝完后觉得口感绵软，不腻。回家自己做食材新鲜，是入夏后经常会煲来给家人喝。今年多雨天，很适合喝这款祛湿汤。用料排骨或龙骨500克莲藕500-700克（中等大小两个）赤小豆300克姜2片葱段1段陈皮1片排骨莲藕赤...
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莲藕骨头汤的做法和图解 好吃的莲藕骨头汤家常做法

  • 莲藕骨头汤

  • 用料藕1节盐适量大骨1根料酒1小勺姜4片莲藕骨头汤的做法大骨冷水入锅，加料酒，姜片，焯水至煮沸撇去浮沫，大骨捞出洗净拿一个炖锅，我用的是铸铁锅。大骨加冷水，多一些，加入姜片、枸杞、黄芪（可不加），大火煮沸后，转小火炖，约1-2小时，看时间是否充裕然后藕切片，放入锅中，再炖半小时左右。加...
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简单易学的莲藕赤小豆猪骨汤美食做法

  • 莲藕赤小豆猪骨汤

  • 莲藕性凉，味辛，甘归肺，胃经，具有滋阴养血的功效，生食能清热润肺，凉血行瘀，熟食可健脾开胃止泄固精，对孕中期妈妈有益用料猪骨300克莲藕200克赤小豆80克莲藕赤小豆猪骨汤的做法材料洗干净，猪骨汆一下水，加适量水煲40分钟加盐调味...
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简单易学的黑豆莲藕大骨头汤美食做法

  • 黑豆莲藕大骨头汤

  • 朋友最近打球有点虚，得补！来上一碗黑豆莲藕大骨头汤，强筋补肾！用料大骨头500克莲藕300克黑豆200克姜片50克葱1根盐微量黑豆莲藕大骨头汤的做法洗净砂锅，加入姜片贴到锅底依次加入抄过水的大骨头，黑豆，莲藕，大火烧开烧开后，撇出血沫，改小火慢炖2小时出锅，汤浓肉烂，香啊，造啊，香皂啊，吃完...
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莲藕煲骨头的做法和图解 好吃的莲藕煲骨头家常做法

  • 莲藕煲骨头

  • 莲藕排骨汤是广东省传统的地方名菜，属于粤菜系。老少皆宜的，营养滋补的汤。莲藕味甘性平，有消炎化淤，清热解燥，止咳化痰之功。此汤是秋冬进补靓汤，汤品补而不燥、润而不腻、香浓可口，具有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的作用。营养，滋补。特点浓香交融，汤汁鲜美。食疗作用养血健骨...
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莲藕赤豆骨头汤好吃的烹饪方法 莲藕赤豆骨头汤的地道做法和步骤

  • 莲藕赤豆骨头汤

  • 莲藕赤豆骨头汤用料莲藕2条莲藕赤豆骨头汤的做法莲藕赤豆骨头汤...
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莲藕赤豆陈皮汤好吃的烹饪方法 莲藕赤豆陈皮汤的地道做法和步骤

  • 莲藕赤豆陈皮汤

  • 莲藕赤豆陈皮汤今日小贴士：配料：大骨1根，莲藕700克，赤豆50克，陈皮5克，盐适量注意事项：陈皮最好不要省略，有了陈皮这款汤特别清香，而且还有点点回甘，也比较滋润。用料莲藕700克莲藕赤豆陈皮汤的做法莲藕...
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清热生肌·赤小豆章鱼莲藕瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的清热生肌·赤小豆章鱼莲藕瘦肉汤做法

  • 清热生肌·赤小豆章鱼莲藕瘦肉汤

  • 【节气】立秋：依旧酷热难耐，吃些解暑清补的更合适！一叶梧桐一报秋，稻花田里话丰收。立秋，是秋天的第一个节气。《千金月令》里记：“立秋日，取赤小豆，男女各吞7粒，令人终岁无病”。赤小豆性平，味甘、酸，利水消肿，解毒排脓。用清热凉血的莲藕、益血生肌的章鱼搭配赤小豆，这道汤的养生功...
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简单易学的莲藕眉豆骨头汤美食做法

  • 莲藕眉豆骨头汤

  • 用料猪骨500克莲藕350克眉豆100克盐适量莲藕眉豆骨头汤的做法猪骨飞水，冲洗干净浮沫；眉豆洗干净；莲藕去皮切块把全部材料放进紫砂锅的内胆，加入凉水，材料和水的总量不超过紫砂锅内胆总容量的80%选择“老火汤”，预约6个小时开始，煲3个小时（所有选择3个小时，是因为紫砂锅的内胆比较...
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骨头莲藕汤的做法和图解 好吃的骨头莲藕汤家常做法

  • 骨头莲藕汤

  • 一款适合秋天的汤用料藕节花生克红枣颗甜玉米枸杞子粒扇骨克骨头莲藕汤的做法材料如图放入瓦保之中煲两个小时左右即可。...
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无花果赤小豆骨头汤的做法步骤及图解,美味正宗的无花果赤小豆骨头汤做法

  • 无花果赤小豆骨头汤

  • 无花果，可激活体内免疫细胞，美容润肤、排除毒素。赤小豆具有利水消肿、清热去湿的功效。用料无花果3个赤小豆适量棒骨250克盐少量海盐鲜少量无花果赤小豆骨头汤的做法棒骨焯水，去掉血水放入电子炖锅（煲汤的锅都可以）加入洗干净的赤小豆，我没有泡，当然泡一会也是可以的。没泡也煲...
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薏米赤小豆骨头祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的薏米赤小豆骨头祛湿汤做法

  • 薏米赤小豆骨头祛湿汤

  • 好喝就是故事用料薏米一把赤小豆一把扇骨500g干无花果6个薏米赤小豆骨头祛湿汤的做法薏米和赤小豆洗干净泡半小时，猪骨头洗净冷水下锅焯一下，倒出洗干净加入汤锅，加泡好的薏米赤小豆和两片姜，大火烧开后转小火慢炖一小时。煲半小时左右的时间下洗净的干无花果，煲好时加少许盐...
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绿豆酿莲藕/章鱼猪骨莲藕汤的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆酿莲藕/章鱼猪骨莲藕汤做法

  • 绿豆酿莲藕/章鱼猪骨莲藕汤

  • 用料粉莲藕3节去皮绿豆250克章鱼2只猪骨300克姜适量陈皮2片/1片盐适量绿豆酿莲藕/章鱼猪骨莲藕汤的做法莲藕尽量选择大一点的，猪骨飞水备用，章鱼洗干净浸软。开水烫一下章鱼，拿出来切好。莲藕去皮，切开一边（切出一个盖，不要切中间），塞进绿豆，用筷子戳压实，塞满盖回去，用牙签固定好。...
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绿豆薏米莲藕骨头汤的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆薏米莲藕骨头汤做法

  • 绿豆薏米莲藕骨头汤

  • 在这炎热的夏天，最好就是煲一些清凉下火的汤水了，莲藕也是很好的食补佳品。生藕具有祛痘功效，而煮熟的藕则有养胃滋阴，健脾益气养血的作用。特别适合因脾胃虚弱、气血不足而表现为肌肤干燥、面色无华的人。薏米是指生薏米煮汤服食之而言；若用于健脾益胃，利肠胃，治脾虚泄泻，则需炒...
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