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缤纷豆腐鸡的做法食谱

缤纷豆腐鸡的做法和图解 好吃的缤纷豆腐鸡家常做法

  • 缤纷豆腐鸡

  • 鸡胸+豆腐的高蛋白组合用料鸡胸一块豆腐一块红彩椒半个青椒两个黄彩椒半个（我没买到）油少许番茄半个香葱适量盐少许缤纷豆腐鸡的做法鸡胸肉切丁，豆腐切小块，稍微比较鸡胸大点，全部彩椒切方块状，葱切碎，番茄切小块或者小瓣开火热锅入少许油，下鸡胸肉和豆腐块，炒熟鸡肉，豆腐块表面变...
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缤纷豆皮的做法和图解 好吃的缤纷豆皮家常做法

  • 缤纷豆皮

  • 不知道博友们家乡的天气如何，灿烂昨天这边的气温高达34度了！感觉刚脱下棉衣，便要穿裙子了！来不及收拾冬衣，夏装便穿在身上了。阳阳中午回来说，班里有好多同学穿裙子了，也想穿，考虑再三，灿烂没有同意。毕竟现在早晚还是有些凉。结果人家就不开心了，嘴巴撅得老高，我开玩笑说，那嘴巴都可...
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缤纷鸡丁的做法和图解 好吃的缤纷鸡丁家常做法

  • 缤纷鸡丁

  • 用料小青椒2个鸡胸肉200克红椒半个黄椒半个姜3片料酒5ml生抽5ml干淀粉5克蚝油30ml盐2克缤纷鸡丁的做法鸡胸肉切成5mm见方的小丁装进碗中，倒入料酒、生抽、干淀粉抓匀，腌制10分钟青、红、黄椒切成5mm见方的小丁启动“健康炒”键加热，炉具显示1400W中温热油程序，炒锅中倒入油，约...
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缤纷土豆泥的做法和图解 好吃的缤纷土豆泥家常做法

  • 缤纷土豆泥

  • 用料土豆5个蟹足棒2支洋葱个玉米粒克青豆粒胡萝卜煮鸡蛋2个牛奶克盐克胡椒粉克黑椒酱蚝油糖日式沙拉汁缤纷土豆泥的做法土豆蒸熟，搅成泥状。个人喜欢带一点颗粒感的，所以没用搅拌机。加牛奶、食盐、糖、胡椒粉。调汁：蚝油、黑椒酱、胡椒粉、日式沙拉汁。此时是原味土豆泥，配...
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缤纷鸡蛋盅的做法和图解 好吃的缤纷鸡蛋盅家常做法

  • 缤纷鸡蛋盅

  • 简单又美好~杂炒几种爱吃的肉菜滿滿地贯进掏空的鸡蛋盅里。几样讨喜的水果装饰一下~当然蛋黄也不浪费！用料鸡蛋鸡肉香茹蕃茄黄瓜蜜桔缤纷鸡蛋盅的做法煮好鸡蛋，并把鸡肉碎、黄瓜丁、蕃茄丁、香茹丁炒好鸡蛋尖端切小部分，然后小心挖空蛋黄将炒好的菜添进鸡蛋盅里水果装饰~小...
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简单易学的缤纷玉子豆腐美食做法

  • 缤纷玉子豆腐

  • 用料虾仁50g玉子豆腐160g胡萝卜丁50g青豆50g盐蚝油缤纷玉子豆腐的做法玉子豆腐切丁，锅中放500ml水烧沸，放入所有原料，调小火，煮2分钟将所有食材捞出沥干，炒锅加油烧热，放入所有食材小心翻炒炒锅加入50ml水，一个人口味加盐、蚝油等等调味料，烧至汁水粘稠...
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缤纷土豆糕的详细做法大全,简单又营养的缤纷土豆糕做法

  • 缤纷土豆糕

  • 今天这道食谱，我就用了辅食中的“补钙三宝”：奶酪、牛奶、鸡蛋。别看奶酪小小的，它的钙含量可是牛奶的8倍呢！做法也特别简单，不用打发、不用发酵，一拌一倒一切就行。咬上一口，奶香十足，属于难得的0难度却100分的美味！用料鸡蛋2个土豆50克豌豆15克胡萝卜15克配方奶20克大孔奶酪20克...
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缤纷的做法和图解 好吃的缤纷家常做法

  • 缤纷

  • 胡萝卜黄瓜圆白菜拌沙拉酱感觉有点涩突发奇想剥了橘子挤了汁在里面口感顿时升级用料黄瓜1根胡萝卜1个圆白菜2片橘子1个丘比特沙拉酱3勺缤纷的做法所有菜洗干净过一下纯净水拌沙拉酱挤上橘子汁再拌一下...
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缤纷香菇鸡的详细做法大全,简单又营养的缤纷香菇鸡做法

  • 缤纷香菇鸡

  • 最近开始健身但重庆人又离不了一口辣在厨房捣鼓捣鼓竟然做出了一份味道口感都相当不错的健身餐作为正餐其实也是很棒哒用料香菇6朵鸡胸肉200克小青椒6个小米辣6个干红辣椒6个葱姜蒜大料整花椒适量料酒适量缤纷香菇鸡的做法鸡胸肉加适量盐和胡椒粉料酒和五香粉腌15min辣椒...
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缤纷鸡蛋饼的做法和图解 好吃的缤纷鸡蛋饼家常做法

  • 缤纷鸡蛋饼

  • 料理一个人的晚餐，有时候会想偷懒，恨不得三分钟就解决问题。可是，好好吃饭，又是每个爱自己的人希望做到的。今天这道即可做菜品又能当主食的洋葱饼，真的是简单、省时又美味、精致。用料鸡蛋2个洋葱1个胡萝卜半根芹菜少量玉米淀粉适量缤纷鸡蛋饼的做法将鸡蛋打散，顺时针搅拌均匀...
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缤纷鸡胸肉的做法和图解 好吃的缤纷鸡胸肉家常做法

  • 缤纷鸡胸肉

  • 鸡胸，是每个健身的孩子压箱底的食物！这样做鸡胸，不干不柴，滋味十足！用料鸡胸适量鸡蛋一黄二白杂菜丁适量虾仁适量调料随意缤纷鸡胸肉的做法鸡胸用厨房纸巾擦干水分料理机打成茸胡椒粉，或者各种你喜欢的粉，一黄二白，顺时针搅拌上劲加入你爱的杂菜（如果是生的，请焯熟控水）这个是为了颜...
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缤纷烤鸡的做法和图解 好吃的缤纷烤鸡家常做法

  • 缤纷烤鸡

  • 用料三黄鸡1只小土豆5个小西红柿5个小芋头2个菜椒半个胡萝卜半个洋葱1个黑胡椒3g大蒜5个料酒10ml蚝油15ml生抽10ml蜂蜜15ml盐巴一小勺味精一小勺锡纸2张百里乡3g油10ml缤纷烤鸡的做法牙签插鸡，去掉鸡屁股配菜切好放入碗中，放些油，黑胡椒，盐巴，搅拌下汤汁调好，备好刷子，刷外面，倒...
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缤纷鸡球的做法和图解 好吃的缤纷鸡球家常做法

  • 缤纷鸡球

  • 用料鸡腿2个鸡蛋1个淀粉8g面粉2g胡椒粉适量盐2g彩椒60g胡萝卜泥80g番茄沙司40g冰糖20g菠萝丁60g苹果丁60g橙子丁60g三种水果皮适量西红柿2个洋葱丝1/4个水淀粉3g淀粉十10g水缤纷鸡球的做法鸡腿肉切成块加入盐、胡椒粉腌3分钟，小碗里打1个鸡蛋加入8g淀粉2g面粉搅拌均匀，再加...
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缤纷毛豆的做法和图解 好吃的缤纷毛豆家常做法

  • 缤纷毛豆

  • 孩子不爱吃毛豆和胡萝卜，只能另辟蹊径啦，好看好吃又营养，没有多少技术含量，快来试试吧。用料毛豆250g鸡蛋1个香菇2朵胡萝卜半跟鲍鱼汁或鲍鱼酱2勺蚝油2勺水一大杯葱姜蒜少许缤纷毛豆的做法先炒好鸡蛋，用铲子剁成小块葱姜炝锅，放入剥好的毛豆，翻炒两分钟放入切好的香菇丁和胡萝卜...
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缤纷鸡中翅的做法和图解 好吃的缤纷鸡中翅家常做法

  • 缤纷鸡中翅

  • 武汉网红ng家的猫他有一个视频教了一个菜叫“插翅难飞”还讲了一个传说，编得跟真的一样哈哈我做的可以说是他的加料版不辣版开始吧～用料鸡翅中十几个葱姜蒜适量生抽适量蚝油适量白砂糖适量老抽少量青瓜胡萝卜土豆各一个缤纷鸡中翅的做法鸡中翅去骨：鸡翅两端剪掉一点，再纵向剪...
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缤纷烤土豆的做法和图解 好吃的缤纷烤土豆家常做法

  • 缤纷烤土豆

  • 超市广告纸上的菜谱，看完简直不能更心动~用料中等土豆若干盐若干蒜蓉若干胡椒若干各种topping配料自选缤纷烤土豆的做法土豆沸水里著10min左右捞出，表面刷橄榄油，撒上盐，胡椒，蒜蓉，罗勒，pameson芝士粉(如果有的话)烤箱190度烤40min，取出后切去土豆顶端1/3，然后勺子挖一个坑坑里塞...
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杏仁豆腐缤纷水果气泡水的做法步骤及图解,美味正宗的杏仁豆腐缤纷水果气泡水做法

  • 杏仁豆腐缤纷水果气泡水

  • 杏仁豆腐是传统的点心，总是配着桂花、枸杞，未免沉闷。初秋高温不退，杏仁豆腐配上气泡水、各种缤纷水果，蜂蜜。更有吸引力。用料杏仁豆腐杏仁露200ml超细杏仁粉20克细砂糖30克琼脂5克牛奶50ml左右水果搭配芒果切块1个绿色奶油葡萄几个气泡水500ml蜂蜜适量杏仁豆腐缤纷水果气泡...
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缤纷烤鸡腿的做法和图解 好吃的缤纷烤鸡腿家常做法

  • 缤纷烤鸡腿

  • 用料鸡大腿一只黄彩椒1/3只绿彩椒1/3只红彩椒1/3只姜几片蒜几瓣老抽1茶匙生抽2汤匙花椒粉少许耗油1汤匙绍兴黄酒1汤匙盐1茶匙糖1/2茶匙油1汤匙辣椒油少许缤纷烤鸡腿的做法鸡腿剔骨，把肉切为两块，入容器中，加老抽1茶匙，生抽2汤匙，花椒粉少许，耗油1汤匙，绍兴黄酒1汤匙，盐1茶匙，糖1/2...
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桃缤纷的做法和图解 好吃的桃缤纷家常做法

  • 桃缤纷

  • 用料水蜜桃🍑1只芬达一瓶桃缤纷的做法将桃子去皮切成丁。把冰箱里芬达冰好。桃子丁放杯子，倒入冰镇芬达，浸泡三分钟入味。桃中有芬达，芬达中有桃子味道。而且芬达甜度会降低，更好喝。...
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缤纷豆皮卷的做法和图解 好吃的缤纷豆皮卷家常做法

  • 缤纷豆皮卷

  • 如果刨除高油脂，我最喜欢吃的应该是油炸食品！经过高温，外皮迅速收紧，变得酥脆，而内里，则相对更加完全的保持了它的原汁原味，鲜嫩适口。像像炸藕合、茄盒、炸春卷、炸鱼、炸鸡等等。我统统都爱！过去物质匮乏，只有年节时候才能舍得多放油，炸点食物才吃，我们统称其为“炸年货”！腊月底，妈...
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0油0脂“缤纷嫩豆腐”—太太乐鲜鸡汁快手菜的做法步骤及图解,美味正宗的0油0脂“缤纷嫩豆腐”—太太乐鲜鸡汁快手菜做法

  • 0油0脂“缤纷嫩豆腐”—太太乐鲜鸡汁快手菜

  • 超级简单快速，“倒水放菜倒鸡汁”完事！不放油盐，超级健康低脂！适合宝宝老人和减肥人群～快来试试吧（🐔太太乐鲜鸡汁真的超级好用！一步到位，盐等其他佐料都不用放，炒什么菜味道都超鲜美，很适合掌握不住盐的新手，也适合着急的时候快速炒菜～🍲太太乐其他快手菜食谱：1.“蒜蓉胡萝卜碎蒸娃娃...
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简单易学的低脂缤纷豆腐虾美食做法

  • 低脂缤纷豆腐虾

  • 减脂健身期间，身边很多朋友整天都是水煮菜，看着就很没食欲，减肥也要吃得很美好！😋😋用料南豆腐100克基围虾5只西兰花50克玉米粒20克蘑菇20克辣椒2个盐适量淀粉少许黑胡椒少许低脂缤纷豆腐虾的做法减脂期间要少油少盐，所以加入少量橄榄油将姜蒜末、虾头入过翻炒炒出微香后，加水，...
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简单易学的缤纷虾脑豆腐汤美食做法

  • 缤纷虾脑豆腐汤

  • 用料虾豆腐色拉油黄油姜末口蘑彩椒鸡精葱香菜缤纷虾脑豆腐汤的做法把虾脑去内脏和杂物洗净备用锅内放少许色拉油和黄油烧热，加入姜末和虾脑炒香之后加入600毫升左右清水将豆腐300克切一厘米片，口蘑一朵（下午的时候已经切好片了），彩椒几粒（烤披萨剩的）汤煮沸之后加入少许盐和鸡精...
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简单易学的缤纷豆腐丸子美食做法

  • 缤纷豆腐丸子

  • @所有人5.9辅食直播之宝宝缤纷豆腐丸子，适合8个月以上的宝贝。用料，紫薯100克，豆腐100克，银鱼粉2克，西兰花15克，胡萝卜20克。用料豆腐100克紫薯100克西兰花15克胡萝卜20克银鱼粉2克缤纷豆腐丸子的做法步骤都在视频中小贴士适合8个月以上对食材不过敏宝宝...
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缤纷鸡柳的做法和图解 好吃的缤纷鸡柳家常做法

  • 缤纷鸡柳

  • 香酥的煎鸡柳配上微焦的洋葱，再撒一把豌豆粒胡萝卜丁，快手美味颜值又高，招待客人的时候最实用啦✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺用料速冻鸡柳300g洋葱半个豌豆适量胡萝卜适量黑胡椒盐缤纷鸡柳的做法胡萝卜切丁，和豌豆一起放入烧开的盐水中煮至发软，捞出备用。洋葱切丝（别太细），热锅，放入...
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