烹调屋海苔金枪鱼蔬菜
- 日式料理
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加一个菜
用料
| 工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（大约15ml） | 需要数量 |
| 干裙带菜（泡水，等2分钟。攥干，切成一口大） | 5g |
| 胡萝卜（洗净，削皮，切成丝） | 50g |
| A 白醋 | 1/3勺 |
| A 盐 | 少许 |
| 水菜（洗净，去掉老根，切成4cm长） | 100g |
| B 金枪鱼罐（打开，倒掉水分） | 1罐（70g左右） |
| B 饮用水 | 1.5勺 |
| B 木鱼精粉 | 1/3勺 |
| B 盐 | 少许 |
| B 白芝麻（烤过，磨碎） | 2勺 |
| 饮用水 | 适量 |
海苔金枪鱼蔬菜的做法
准备耐热盘子。将胡萝卜丝倒入盘子里。浇饮用水至覆盖胡萝卜。放A用料。用600w中小火加热1分钟。放凉。倒水，攥干。
将胡萝卜丝摆耐热盘子里。将水菜摆胡萝卜丝上。浇饮用水至覆盖水菜。用保鲜膜覆盖。用600w中小火加热3分钟。放凉。将胡萝卜丝和水菜攥干。
将准备盘子。将裙带菜，胡萝卜丝，水菜和B用料倒入盘子里，拌匀。
做好了。将步骤3菜装碗即可。
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