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减脂餐无油素烧豆皮的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐无油素烧豆皮做法

减脂餐无油素烧豆皮

减脂餐无油素烧豆皮的做法步骤图

上次做这道菜,没有泡,被拉姆狂笑:要泡啊泡啊!这次泡了,果然节约时间,还彻底无油,无油,无油,爱了❤️删除上一个,重新写一个💯

用料  

湘西豆皮 1捆
酱油 10克
15克
小葱切段 1根

减脂餐无油素烧豆皮的做法  

  1. 干豆皮剪成条,温热水泡5、6分钟,捞出沥水。

    减脂餐无油素烧豆皮的做法步骤图 第2张
  2. 放入主锅,加入酱油和水。

    减脂餐无油素烧豆皮的做法步骤图 第3张
  3. 5分钟,V,反转小勺。最后2分钟,从锅盖孔放入小葱。

    减脂餐无油素烧豆皮的做法步骤图 第4张
  4. 时间到,装盘✅无油低盐,高蛋白,妥妥减脂餐

    减脂餐无油素烧豆皮的做法步骤图 第5张

小贴士

要泡~
我加了小葱、韭菜,喜欢辣也可以加点小米辣碎。

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