宝宝辅食：龙利鱼玉米鱼肠

龙利鱼玉米鱼肠适合12M＋的宝宝。（玉米可以用豌豆或者胡萝卜粒代替，没有龙利鱼的，可以用三文鱼代替）。不满12M＋的宝宝可以做清蒸龙利鱼给宝宝吃，可以搜索我之前的食谱。

制作鱼肠的过程很简单，而且口感非常软嫩，宝宝也很容易咀嚼，拿到手里都会吃起来，也能锻炼咀嚼能力和手指协调能力，最重要的是吃得放心。

龙利鱼的营养价值：
①高蛋白：龙利鱼富含优质蛋白质，吸收率高，是宝宝生长发育最重要的营养素之一；
② 补充DHA：龙利鱼是海鱼，富含DHA，益智健脑，能促进婴幼儿大脑发育和视觉发育；
③补铁补铁：龙利鱼也含有铁和锌，以及其它矿物质~

胡萝卜虾肉肠：

土豆时蔬软肠：

用料  

宝宝辅食：龙利鱼玉米鱼肠的做法  

1. 网上太多都是巴沙鱼，和龙利鱼有所不同。我是在菜市场买的，我孩子特别喜欢吃龙利鱼，因为刺少肉多，每回都可以吃上半条鱼，这次换了一种做法给孩子吃，也把我的做法分享给大家～

2. 首先玉米洗净煮熟。（可以换豌豆或者胡萝卜粒也是一样的，当然，没有龙利鱼的话，三文鱼也是可以的。）

3. 龙利鱼两面刮鳞，洗净切块，把两面的鱼肉切下来。
   
   给宝宝吃鱼，一定要很仔细地将鱼刺挑出来，龙利鱼的鱼刺还算是比较少的，注意没有大刺儿就可以了。

4. 然后准备好食材。切下来的龙利鱼用柠檬片腌制20分钟左右，因为龙利鱼肉会有一点腥，柠檬汁可以去腥。

5. 龙利鱼倒入放料理机里打成泥。

6. 倒入碗中，加入蛋清、玉米粒和玉米淀粉，用筷子同一个方向搅拌。

7. 鱼泥倒入裱花袋中。

8. 我用的是硅胶鱼肠模，怕粘的话可以在表面可以轻轻刷一下油，不刷也没有关系。

9. 裱花袋里的鱼肠挤在模具里。

10. 锅里水开后，盖上盖子蒸20分钟即可。

11. 脱模即可食用。