宝宝快10个月了,为了预防缺铁性贫血,补铁走起来😬
用料
猪瘦肉 | 75克 |
胡萝卜 | 一小根 |
菠菜 | 一把 |
宝宝挂面 | 一小把 |
核桃油 | 2滴 |
姜 | 2片 |
宝宝补铁面的做法
食材准备好
把猪瘦肉下锅焯水煮开
菠菜放入料理机,倒入一碗水打成汁,然后过滤一下
胡萝卜和肉上锅蒸熟,这个时候可以把面先掰碎准备着
分别打成泥,然后把菠菜汁倒入锅中煮开,不要盖锅盖儿。煮开后把面倒进去再煮沸,然后文火再多煮一会儿把面煮软烂,要适当的搅一搅以防面粘锅底
成品图,面和菠菜汁要充分的煮在一起,成出来吧胡萝卜泥和瘦肉泥放在碗里摆成心形再滴两滴核桃油就可以啦
本来想和我的猪蹄汤一起拍一张呢,结果宝宝一下就把面扒拉撒了😂