烹调屋早餐之黑米饭团
- 饭团
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粥不放糖太淡 放糖老得快 饭团正合适
好吃不胖又营养
本来应该是饭团的，昨天忘记预约了
用料
| 黑米 | 25克 |
| 红腰豆 | 10克 |
| 燕麦片 | 10克 |
| 黑芝麻 | 5克 |
| 燕麦米 | 10克 |
| 水 | 180克 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 牛奶 | 1瓶 |
早餐之黑米饭团的做法
晚上预约明早吃
![早餐之黑米饭团的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "早餐之黑米饭团的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
水煮蛋+牛奶
![早餐之黑米饭团的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "早餐之黑米饭团的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
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粥不放糖太淡 放糖老得快 饭团正合适
好吃不胖又营养
本来应该是饭团的，昨天忘记预约了
用料
| 黑米 | 25克 |
| 红腰豆 | 10克 |
| 燕麦片 | 10克 |
| 黑芝麻 | 5克 |
| 燕麦米 | 10克 |
| 水 | 180克 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 牛奶 | 1瓶 |
早餐之黑米饭团的做法
晚上预约明早吃
水煮蛋+牛奶
