素南瓜咖喱饭——有啥放啥
- 饭
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军训假期的倒计时第二天,决定彻底放飞自我。生活有太多遗憾了。不知多少次的信誓旦旦到头来只是一片荒芜的墨渍。
记得林真心说,后悔没多吃几个冰激凌,多谈几场恋爱,后悔没对喜欢的人更好一点,对讨厌的人更坏一点。But that IS life.或许没有些许缺憾的生活本身也是不圆满的吧。
特别喜欢金玟岐的岁月神偷。 能够握紧的就别放了,能够拥抱的就别拉扯。
以后或许能更好地去拥抱自己,拥抱我的天地。
There is a way to be good again.
Just try.
————莫名其妙的分割线呵呵哒———
高中前第四个也是最后一个菜谱了。宗旨就是有啥加啥。南瓜控咖喱控可以尝试哈,贼方便。可以一点一点舔完暖暖的橘色哈哈~
用料
南瓜(熟重) | 250g |
水 | 20g |
洋葱 | 50g |
青椒 | 40g |
水煮蛋 | 1只 |
苹果 | 60g |
(以上今天制作版本) | |
随意加 | |
鸡肉,牛肉,香菇,金针菇豆腐,豆腐干,萝卜,绿叶菜,豆芽…… | |
调味 | |
盐 | 少许 |
酱油 | 少许 |
牛奶 | 少许 |
油 | 少许 |
百梦多咖喱块 | ¼小块 |
素南瓜咖喱饭——有啥放啥的做法
将南瓜弄熟(电饭煲高压锅微波炉随便),加入水,用料理棒打成糊状
所有蔬菜切成小块或丝
(对了,把苹果换成芒果也很赞的!因为我是做给我爸吃的,他不喜欢,我就没放,改放了苹果🍎)不粘锅平底锅开小火加热,倒入少许油,放入洋葱炒香。再加入青椒翻炒半分钟。加入苹果翻炒。加入南瓜。加入咖喱块,加入牛奶,少许盐,酱油调味。加入切碎的水煮蛋。
煮至浓稠关火。装盘,扣一碗米饭🍚。
在米饭上撒一小撮黑芝麻。开动吧
^O^
小贴士
木有了
清空冰箱的方法~反正我是吃上瘾了嘿嘿😁
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