![生菜蛋饼的做法和图解 好吃的生菜蛋饼家常做法]( "生菜蛋饼的做法和图解 好吃的生菜蛋饼家常做法")
- 用料生菜一棵鸡蛋2个地瓜粉2-3勺水看心情盐看心情生菜蛋饼的做法切生菜备用打鸡蛋＋地瓜粉＋水＋盐巴，搅拌均匀＋生菜锅里少许油，转一圈。放搅拌的糊糊煎至两面金黄。开吃小贴士1.我生菜有点放太多了2.想要软一点，多点水，少点粉想要厚实一点，多点粉，少点水...
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![生菜蛋饼🥞的做法和图解 好吃的生菜蛋饼🥞家常做法]( "生菜蛋饼🥞的做法和图解 好吃的生菜蛋饼🥞家常做法")
- 超级无敌简单用料生菜6片鸡蛋2个盐克生菜蛋饼🥞的做法生菜洗净切段打入两个鸡蛋一丢丢盐（我这个生菜放的多了可以适量再来点黑胡椒）搅拌均匀就行锅里一点点油倒入搅拌好的煎至两面定型就行超级简单盛出即可...
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![生菜变身记（生菜鸡蛋饼）的做法步骤及图解,美味正宗的生菜变身记（生菜鸡蛋饼）做法]( "生菜变身记（生菜鸡蛋饼）的做法步骤及图解,美味正宗的生菜变身记（生菜鸡蛋饼）做法")
- 生菜用料鸡蛋打破搅匀2个面粉适量黄豆酱适量生菜变身记（生菜鸡蛋饼）的做法先将生菜洗净控水（留一部分尽量控干水，因为这是要包在饼里直接吃的）把一部分生菜放在料理机里加点水搅拌搅拌好了是这样的（因人而异，喜欢碎的可以多绞会，我每次都是匆匆忙忙的，所以就绞的差不多就行了，没有...
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![减脂快手菜 之 生菜蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的减脂快手菜 之 生菜蛋饼做法]( "减脂快手菜 之 生菜蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的减脂快手菜 之 生菜蛋饼做法")
- 用料生菜5片鸡蛋2个盐适量黑胡椒适量减脂快手菜之生菜蛋饼的做法生菜切碎，我比较喜欢颗粒，其实可以比这个再碎一些。鸡蛋打散蛋液和生菜搅拌均匀，加盐和黑胡椒调味锅下一丢丢油，倒菜蛋混合液，双面煎早餐出锅，可以加喜欢的酱料在上面...
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![Keto生酮-菠菜蛋饼（可做成薄饼）的做法步骤及图解,美味正宗的Keto生酮-菠菜蛋饼（可做成薄饼）做法]( "Keto生酮-菠菜蛋饼（可做成薄饼）的做法步骤及图解,美味正宗的Keto生酮-菠菜蛋饼（可做成薄饼）做法")
- 我做了很大一个，切几份吃一周。当然这是一周mealprep的一部分而已。用料注意所有材料根据你的情况自行加减，我做的是一周的量！！鸡蛋7个椰子粉（或杏仁粉）（也可以不加）半杯菠菜2把水适量克盐适量Keto生酮-菠菜蛋饼（可做成薄饼）的做法菠菜水里烫一下，切碎备用鸡蛋菠菜加盐拌匀，要加粉类...
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![生菜虾饼的做法和图解 好吃的生菜虾饼家常做法]( "生菜虾饼的做法和图解 好吃的生菜虾饼家常做法")
- 我家孩子从小不爱吃虾，所以就琢磨出这么一道菜，一顿就吃光光用料生菜1颗猪肉100克虾500克黑胡椒粉适量料酒适量生菜虾饼的做法先把虾去壳，和猪肉一起打成肉泥，加盐，料酒黑胡椒腌制一会将腌好的肉泥搓成球，压扁，放入面粉中，翻滚几下直至表面均匀裹上面粉，还有一部分可以直接包在生...
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![鸡蛋生菜饼+醪糟蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋生菜饼+醪糟蛋汤做法]( "鸡蛋生菜饼+醪糟蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋生菜饼+醪糟蛋汤做法")
- 用料生菜2片面粉20克鸡蛋2个醪糟适量枸杞10粒鸡蛋生菜饼+醪糟蛋汤的做法生菜切碎，与鸡蛋和少量面粉混合，烙熟；醪糟煮开打入鸡蛋，最后放枸杞...
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![生菜鸡蛋饼的做法和图解 好吃的生菜鸡蛋饼家常做法]( "生菜鸡蛋饼的做法和图解 好吃的生菜鸡蛋饼家常做法")
- 快手早餐，低卡减脂。用料生菜1把鸡蛋2个黑椒海盐5克油5克低卡辣椒酱1勺生菜鸡蛋饼的做法生菜洗净后切碎。打入两颗鸡蛋拌匀。加入黑椒海盐调味。锅里加油后摊入蛋饼，定型后翻面。装盘。喜欢吃辣的可以再抹一勺低卡辣椒酱，不喜欢的可以不用，够味了。我的早餐，好吃顶饱。...
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![生菜鸡蛋饼（减脂养生又好吃）的做法步骤及图解,美味正宗的生菜鸡蛋饼（减脂养生又好吃）做法]( "生菜鸡蛋饼（减脂养生又好吃）的做法步骤及图解,美味正宗的生菜鸡蛋饼（减脂养生又好吃）做法")
- 用料鸡蛋2个生菜一小团食用油适量盐适量生菜鸡蛋饼（减脂养生又好吃）的做法准备两个鸡蛋，一团生菜生菜切碎打入两个鸡蛋，＋盐搅拌均匀锅中烧热油，倒入拌好的生菜鸡蛋1-2分钟就好了，记得翻面，煎熟出锅...
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![火腿鸡蛋生菜手抓饼的做法步骤及图解,美味正宗的火腿鸡蛋生菜手抓饼做法]( "火腿鸡蛋生菜手抓饼的做法步骤及图解,美味正宗的火腿鸡蛋生菜手抓饼做法")
- 用料面粉克鸡蛋个生菜片千岛酱火腿火腿鸡蛋生菜手抓饼的做法。。。。。。。小贴士真是好吃到飞起～1.和面，静置半个钟2.取一团，擀成面皮，薄薄的一张，涂油，来回叠被子，卷起来，再擀平；3.先煎火腿，再煎鸡蛋，煎饼，然后全部包在一起加千岛酱！4.开吃...
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![生菜蛋糊饼的做法和图解 好吃的生菜蛋糊饼家常做法]( "生菜蛋糊饼的做法和图解 好吃的生菜蛋糊饼家常做法")
- 用料鸭蛋2个香葱几根生菜几片面粉2汤匙水4汤匙盐少许生菜蛋糊饼的做法一个蛋配1汤匙面粉2汤匙水拌匀（先把面粉和水拌匀，再打入蛋），加盐和切碎的香葱平底锅抹少许油，倒入拌匀的蛋糊，煎至凝固翻面再煎一下。煎好后取出夹上生菜即可...
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![[生酮]韭菜鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的[生酮]韭菜鸡蛋饼做法]( "[生酮]韭菜鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的[生酮]韭菜鸡蛋饼做法")
- 用料韭菜50克鸡蛋2个杏仁粉50克车前克粉10克水80克盐少许[生酮]韭菜鸡蛋饼的做法杏仁粉，车前壳粉，鸡蛋搅匀。水烧开取80克加入粉中，用手抓匀（带手套），放置五分钟韭菜切碎炒一下鸡蛋炒熟。加一些盐搅拌。面团在保鲜膜上，切6份左右，和包饺子一样包，下锅炸炸焦点，感觉口感更好...
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![隔离菜谱｜生菜鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的隔离菜谱｜生菜鸡蛋饼做法]( "隔离菜谱｜生菜鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的隔离菜谱｜生菜鸡蛋饼做法")
- 隔离期间万事皆可蛋饼！只需要鸡蛋面粉基本上就可以操作了可以加入各种菜。我试过发的不知名的菜、生菜等都很好吃！蘸酱：酱油香油用料鸡蛋2-3个面粉适量菜一颗盐一点胡椒一点洋葱粉（可选）肉碎（可选）奶酪（可选）泡菜（可选）隔离菜谱｜生菜鸡蛋饼的做法必备：面粉、鸡蛋、菜🥬菜需要剁碎，这次...
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![韭菜蛋饼（生酮友好）的做法步骤及图解,美味正宗的韭菜蛋饼（生酮友好）做法]( "韭菜蛋饼（生酮友好）的做法步骤及图解,美味正宗的韭菜蛋饼（生酮友好）做法")
- 生酮饮食可以吃的东西太多了，韭菜蛋饼全家最爱❤️四个鸡蛋，一把韭菜，一勺五香粉，一勺喜马拉雅盐！用料鸡蛋4个韭菜1把五香粉1勺喜马拉雅盐1勺猪油1勺韭菜蛋饼（生酮友好）的做法韭菜洗干净沥干水分！切碎！打入鸡蛋放入调料！搅均匀！油锅热了放一勺猪油！油热了！放入鸡蛋韭菜液！两面煎黄装盘！小...
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![「辅食」鸡蛋生菜煎饼的做法步骤及图解,美味正宗的「辅食」鸡蛋生菜煎饼做法]( "「辅食」鸡蛋生菜煎饼的做法步骤及图解,美味正宗的「辅食」鸡蛋生菜煎饼做法")
- 用料土鸡蛋2个生菜两叶【辅食】鸡蛋生菜煎饼的做法生菜洗净切碎鸡蛋和生菜搅拌均匀锅里倒油加热倒入生菜蛋液均匀摊开两面煎熟中小火就可以，不要煎糊配上一碗白粥，小朋友很喜欢吃！12个月以上可以适量放盐，不要以大人尝到咸味为准，放一点点就行。因为小宝宝刚开始吃盐，不需要一...
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![减脂菜谱虾仁生菜蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的减脂菜谱虾仁生菜蛋饼做法]( "减脂菜谱虾仁生菜蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的减脂菜谱虾仁生菜蛋饼做法")
- 最近吧，我已经吃了一个月的减脂餐了，效果还是有的，体重大概有减少了五斤多吧哈哈哈哈终于，把过年那个月的脂肪都去了！该还的时候，还是要还的！吃的时候痛快极了，减的时候，我是坚决也要痛快的！做啥又不能亏待自己的嘴巴！这个虾仁鸡蛋饼，很适合减脂人士，都是高蛋白，还有维生素等等用料虾仁...
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![蔬菜饼，生菜鸡蛋玉米饼的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜饼，生菜鸡蛋玉米饼做法]( "蔬菜饼，生菜鸡蛋玉米饼的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜饼，生菜鸡蛋玉米饼做法")
- 给自己的爱心早餐😊用料鸡蛋1个玉米面30克红薯粉5克生菜100克花生油10克椒盐蔬菜饼，生菜鸡蛋玉米饼的做法切碎生菜，放入所有食材按喜好加点椒盐，将食材搅拌均匀热油，放模具，菜面糊糊倒入模具，一面煎至今黄，翻面，再煎至今黄。小贴士这有点偏减脂餐，面粉可以按需多放...
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![韭菜鸡蛋饼/韭菜鸡蛋生煎包子的做法步骤及图解,美味正宗的韭菜鸡蛋饼/韭菜鸡蛋生煎包子做法]( "韭菜鸡蛋饼/韭菜鸡蛋生煎包子的做法步骤及图解,美味正宗的韭菜鸡蛋饼/韭菜鸡蛋生煎包子做法")
- 用料鸡蛋1个韭菜400克面粉1000克食用油10克盐适量韭菜鸡蛋饼/韭菜鸡蛋生煎包子的做法先把面揉成大团，水慢慢一点点的加，再放入酵母粉一包揉匀，一包5克左右，然后面团盖个塑料保鲜膜让它发酵2至3小时，揉好的面团不太沾手，算是状态不错，水一定要慢慢加，要是一下加太多水了，就再加点面...
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![手抓饼 鸡蛋 肥牛 生菜的做法步骤及图解,美味正宗的手抓饼 鸡蛋 肥牛 生菜做法]( "手抓饼 鸡蛋 肥牛 生菜的做法步骤及图解,美味正宗的手抓饼 鸡蛋 肥牛 生菜做法")
- 工具：平底锅，平头斜铲。食材如下：制作总耗时15分钟。用料面饼1片鸡蛋1个肥牛3卷生菜2片食用油手抓饼鸡蛋肥牛生菜的做法解冻肥牛和清洗生菜、鸡蛋烙熟面饼，面饼自带油倒入适量油，煎熟鸡蛋，放到面饼上相同的方式，煎熟肥牛、生菜，放到面饼上卷面饼，完工。小贴士控制面饼烙的时间控制...
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![生菜饼的做法和图解 好吃的生菜饼家常做法]( "生菜饼的做法和图解 好吃的生菜饼家常做法")
- 用料盐20克生菜5片面粉100克生菜饼的做法先把生菜洗干净生菜切碎加入少许面粉少许盐热锅烧油2面煎至金黄...
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![蔬菜饼—生菜鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜饼—生菜鸡蛋饼做法]( "蔬菜饼—生菜鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜饼—生菜鸡蛋饼做法")
- 家里种的生菜太多了，所以用来做生菜鸡蛋饼啦👀用料鸡蛋2个生菜适量面粉适量黑胡椒粉少量盐少量香肠2根葱9根蔬菜饼—生菜鸡蛋饼的做法准备生菜，葱，鸡蛋，香肠将生菜切成丝在碗中打入两个鸡蛋，加适量黑胡椒粉去腥将鸡蛋和黑胡椒粉搅拌均匀葱切小段，香肠切小段，因为家里有多的玉米...
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![生菜玉米蛋饼的详细做法大全,简单又营养的生菜玉米蛋饼做法]( "生菜玉米蛋饼的详细做法大全,简单又营养的生菜玉米蛋饼做法")
- 时间：约12-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料生菜5片鸡蛋3个盐2g黑胡椒粉1g甜玉米粒40g生菜玉米蛋饼的做法生菜切碎，放入大碗中，打入3个鸡蛋，玉米粒，盐和胡椒粉搅拌均匀。热锅烧油，将蛋液摊平整，煎至凝固翻面即可。小贴士「懒饭App」现已上线，点击链接即可下载...
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![把生菜鸡蛋饼做成生菜炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的把生菜鸡蛋饼做成生菜炒蛋做法]( "把生菜鸡蛋饼做成生菜炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的把生菜鸡蛋饼做成生菜炒蛋做法")
- 用料鸡蛋2个生菜适量黑胡椒、盐适量把生菜鸡蛋饼做成生菜炒蛋的做法生菜切丝打入鸡蛋搅拌加入黑胡椒、盐下油装作是生菜鸡蛋饼的样子翻面后变成生菜炒鸡蛋美味的生菜炒鸡蛋就做好啦...
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![生酮Keto 菠菜蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的生酮Keto 菠菜蛋饼做法]( "生酮Keto 菠菜蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的生酮Keto 菠菜蛋饼做法")
- 虽然名字里面有生酮，但其实不管是不是小酮人，这个菜谱都很值得一试了用料菠菜一把鸡蛋两个黄油一勺重奶油两勺马苏里拉芝士碎随意调料海盐，胡椒，等等生酮Keto菠菜蛋饼的做法中大火放入一勺黄油融化，放入洗好的菠菜。两个鸡蛋，两勺重奶油，海盐搅拌均匀。这时候菠菜也差不多熟了，倒...
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![鸡蛋生菜饼的做法和图解 好吃的鸡蛋生菜饼家常做法]( "鸡蛋生菜饼的做法和图解 好吃的鸡蛋生菜饼家常做法")
- 用料面粉适量鸡蛋3个生菜多半个大葱适量虾皮适量孜然粉适量番茄酱适量老干妈豆豉酱适量黑胡椒粉适量鸡蛋生菜饼的做法准备食材：打鸡蛋，放葱花，切生菜，和面粉。注意生菜不可太大，和面不可太稀。将生菜和鸡蛋液倒入面粉汁中搅拌均匀。大概分成三张饼的量，一次用汤勺舀出三分之一...
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烹调屋
![[生酮]韭菜鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的[生酮]韭菜鸡蛋饼做法](https://i3.pengtiaowu.com/8536d73afec67be55a2bd4/c86d/cd3c/c86d863af0d07bb0567c85d3951510a8be53367715a20252351cdd79d2607c1e19d5c4f95b7cb19b0e-s.jpg "[生酮]韭菜鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的[生酮]韭菜鸡蛋饼做法")
