时蔬鸡蛋米饭饼(辅食)
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米饭做成蛋饼,宝宝就可以自己拿着吃了,很好的手指食物,时蔬可以随意替换,百种吃法啊
用料
鸡蛋 | 1个 |
米饭 | 2勺 |
胡萝卜 | 一小截 |
芹菜 | 1/2根 |
猪肝粉 | 一勺 |
牛肉松 | 一勺 |
时蔬鸡蛋米饭饼(辅食)的做法
芹菜撕掉筋再用削皮器把外皮削一遍就完全不会有筋,口感嫩极了,这个办法可是饭馆里的小秘诀哦(´-ω-`)
开水焯1分钟,去除草酸
切成小丁
鸡蛋里放了点猪肝粉和牛肉肉松
把芹菜和胡萝卜,米饭都放进碗里,搅拌均匀
不粘锅刷油,用勺子舀一勺,放进去,慢慢小火煎熟
翻面,成型了
小贴士
营养均衡的一道辅食哦
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