只用一袋酸奶就能做出简单又好吃的酸奶(怕酸怕糖的朋友看过来,很适合减肥的朋友)
- 减肥食谱
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用料
牛奶 | 500克 |
简醇0蔗糖酸奶 | 150克 |
只用一袋酸奶就能做出简单又好吃的酸奶(怕酸怕糖的朋友看过来,很适合减肥的朋友)的做法
准备一袋简醇酸奶
两罐250毫升纯牛奶
把两罐牛奶倒到一个大的杯子,加入酸奶,搅拌均匀。
倒入小罐里(如果有酸奶机,这步和下面的步骤骤省略,直接在酸奶机里发酵即可)
面包机酸奶功能,即可。最好晚上做,早上就可以吃了。
这是我第二天早上的成品,很棒,如果大家想吃凉了,可以放冰箱冷藏半天,也很好吃。这个酸奶也可以做冷萃酸奶,下期发冷萃酸奶的教程。
小贴士
注意:1.简醇必须用成袋的,不能用罐的,不然做不了。
2.这个酸奶不用加糖,就很好吃也不怎么酸,还有一点点甜,减肥人适合。
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