- 总热量1804卡,做了23块,一块热量41卡,尽量低糖低油,味道没减分,很棒!感谢你抽空看我的食谱💗用料焙小姐无糖棉花糖170克(356卡)无蔗糖奇福小饼干100克(543卡)蓝胖子全脂奶粉45克(80卡)安佳黄油21克(155卡)混合坚果100克(518卡)草莓冻干40克(152卡)“减脂控糖期可少吃”低糖版雪花酥的做法一...
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- 用料鸡蛋个海苔片培根日本豆腐块培根日本豆腐海苔卷的做法海苔抹上鸡蛋液卷起日本豆腐外层裹上培根用牙签固定间隔一厘米处切段淀粉➕黑胡椒洒在抹了鸡蛋液的豆腐卷上空气炸锅180度20分钟⏰...
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- 真的太好吃了!这么简单的做法,学会了谁还出去买肉脯!无油无蔗糖无面粉,纯肉真香呀!越嚼越香!🐔食材:鸡胸肉1块调料:生抽、老抽、黑胡椒粉、赤藓糖醇、红曲粉(1-2g上色用,可不放)-🥣1、鸡胸肉剁成肉泥(个人感觉剁比绞肉机的好吃);2、放入所有调料拌匀,用筷子朝一个方向搅拌上筋,这样不柴更...
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- 想吃虾片小零食又不想吃油炸的,于是摸索了微波炉火候~用料虾片若干微波炉1台微波炉无油膨化虾片的做法虾片平铺在微波炉中,注意每片之间要有间隔,片和片之前不能接触,不然会糊微波炉大火调到50秒,开始~出炉,开吃...
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- 一道五分钟就能完成,简便美味的蘑菇小食。冷吃也不错,可以带去野餐。用料蘑菇150克蒜5瓣橄榄油20克黄油10克白葡萄酒20毫升迷迭香少许欧芹少许黑胡椒少许辣椒片(chiliflake)可选,少许蒜油蘑菇的做法将蘑菇去蒂,一切四或一切二;蒜切薄片。如用鲜欧芹,一并切碎待用。取一平底锅,入黄...
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- 疫情居家馋薯片了,这个方子很简单非常好吃,特别脆用料土豆1个一看就会做的脆薯片的做法用削皮器刨出薄片,清水多洗几次,完全去除淀粉,冷水煮水里有小泡泡,土豆片边透明就关火,马上冷水冲洗一定小火哦炸至没有小气泡就是好了捞出...
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- 只有土豆,盐和搜刮出来的番茄酱用料土豆根据食用量盐根据口味贫穷的薯条的做法土豆去皮洗净切成条状。薄厚看你喜好。浸泡盐水,洗去多余淀粉。(我只浸了20分左右。冲洗干净。(曾吃过没冲洗过的薯条,齁咸!用厨房纸吸干表面水分。(以前看过个教程说晾干,但晾干土豆会氧化发黄,我拒绝...
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- 超简单!不需要淀粉不需要烤箱不需要空气炸锅一个普普通通炒菜锅就可以!!比麦当当kfc还好吃隔壁小孩都馋哭了用料土豆3-5个盐适量油适量超简单炸薯条有手就会(只需土豆、油、盐)的做法土豆洗净去皮切条盐水泡十几分钟(划重点)盐水泡完更入味薯条用水冲洗后沥干热锅下油油热后下薯...
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- 樱桃太酸了,不好下口,做成果脯不浪费又好吃用料樱桃500克白糖适量樱桃果脯(烤箱版)的做法樱桃用盐水浸泡半小时,洗干净,去核加糖腌制一晚上(糖随意量,每颗都包裹着糖就行)除去腌制的水分烤盘垫吸油纸,用烤箱上下火120度,烤五十分钟(腌制的水分很多,烤完纸上都是糖水)所以取出来需要换烤...
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- 封控快双满月了,买啥都不方便,就着手里有的材料整点小食,既当点心又当零食,解解压。用料红薯2个鸡蛋1个淀粉1勺烤个薯块当点心的做法红薯去皮切断,要厚一点,形成一个个像小薯饼一样的样子。把红薯断放在玻璃容器里,不要加任何东西。容器加盖,微波炉大火转四分钟,让红薯半熟。出炉...
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- 用料双汇脆皮肠(开花)1包青椒1个洋葱(小)1个干辣椒2个蒜1-2瓣火锅底料小小块鸡精或者蚝油适量小米辣1个麻辣脆脆肠~怎么可以既下饭还可以当零食的做法洋葱青椒切块备好材料,这里可以有火锅底料,我忘记加了,吃得不辣就不放了图示图示图示图示图示OK了小贴士如果想要软一点还开花特...
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- 一道清新不腻、入口即化的甜品,好吃又好看,卖相超治愈!方子是用椰子粉的,如果用椰浆,就减掉110克牛奶和14克椰子粉,改用120克椰浆代替。用料牛奶270克椰子粉14克炼乳20克抹茶粉4克吉利丁片12克蜜红豆70克零卡糖或白糖20克夏季甜品:抹茶红豆奶冻/奶糕的做法把吉利丁片放在凉水中...
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- 外面卖的奶酪棒太贵了,小朋友又常常缠着要买怎么办?为了拯救钱袋子,自己动手做起来吧!做法很简单,香香软软,味道和超市的一样哦!用料牛奶75克糖6克吉利丁片8克芝士片1片小朋友超爱的奶酪棒的做法吉利丁片放凉水或冰水中泡软捞出。大约几分钟就行,别太久容易融化到水中。小锅里放...
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- BV:BV13v4y1N7A3BY:大伟投食记官方账号用料里脊肉鸡蛋一个耗油半勺鸡精半勺五香粉半勺面粉面包糠甜面酱一勺蒜蓉酱两勺番茄酱两勺白糖两勺孜然粉半勺五香粉半勺芝麻半克辣椒粉一勺玫瑰花酱一勺淀粉水一碗里脊大面排的做法挑选不带一点肥的里脊肉,放进料理机里;打一个鸡蛋,半勺...
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- 用料牛奶600ml糖适量豌豆淀粉60克牛奶冻小零食的做法牛奶、糖、豌豆淀粉混合放炒锅里。开小火,慢慢煮,并不停用勺子搅动。大约三分钟,出较多泡泡时,就好了。把牛奶冻倒进容器里,冰箱冷藏或者放在阴凉的地方,一个小时。倒出来,按自己喜欢的形状切好,淋上蜂蜜或者撒上椰蓉。开吃啦!...
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- 用料黑芝麻50克红枣18克蜂蜜13克蛋清10克玉米淀粉4克红枣黑芝麻酥(养生小零食烤箱版)的做法将所有材料搅拌在一起弄成薄饼,我家里没有模具,剪了个一次性纸杯,弄好后送进烤箱,130度20分钟(每个烤箱的脾气不一样,第一次做最好盯着点,不要烤糊啦)晾凉了就酥了,装袋,每天吃一点,身体棒棒哒...
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- 用料糖30-40克油125克鸡蛋两个,蛋黄一个(刷蛋液)快手菜零基础巨酥的坚果酥的做法食材:七十克白芝麻或者黑芝麻、核桃仁一百一十克、红枣碎四十克、葡萄干六十五克、鸡蛋液一百二十克(即两个全蛋)、二百五十克面粉(普通面粉,饺子粉,发面粉都可以)注:此处没加泡打粉(一样很酥)调料:白砂糖...
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- 完蛋了,不知怎滴,最近变得这么馋。就着家里仅有的八角、干辣椒,放点盐、鸡精、生抽,把新鲜蚕豆变成了五香蚕豆,做零嘴真不错。用料蚕豆200克八角2个干辣椒2个盐适量鸡精适量生抽适量简单又好吃的零嘴~五香蚕豆的做法南京现在蚕豆大量上市,是应季菜。这次买的带壳的剥出来好大...
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- 虽然它看上去像是宝宝辅食,但请大家相信,它确实是咱们成年人的小零食~吃起来香香脆脆,分布均匀的米饭烘烤过后很有颗粒感,浓浓的米香、淡淡的咸甜撩得嘴巴忙个不停。它和米饼的做法类似,不过考虑到自己吃,我就往里面加了一点点盐、糖。吃起来味道会更好些,更能安抚好我们叫嚣的...
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- 这个软糖属于随机作品,起因是终于到了20斤面粉,于是用了300克洗了一次面,分离出一小团面筋和一碗水淀粉,这个水淀粉(小麦淀粉)三分之一做了炒凉粉、三分之一加糯米粉做了酒酿饼,还剩三分之一就做个软糖吧但是家里没有果汁,只有两颗榴梿软糖,没错就是两颗,多一颗都没有,拿它提香了没...
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- 用料冻芒果🥭2个冻香蕉🍌2根根牛奶冰(酸奶冰)🥛80克果酱/果肉适量简单低卡的水果雪葩冰淇淋|冻水果的花样吃法的做法芒果去皮切块,冻了之后又好去皮又好切(本来是忘了去皮再冻,没想到冻过之后反而好切了)芒果➕香蕉➕牛奶冰/酸奶冰搅打细腻大概就是这个样子超级简单,口感也不错~外...
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- 人到中年学着养生,能自己做的就自己做,优选食材,真材实料,不放添加剂,大人孩子吃起来都放心。用料黑芝麻300克黑豆30克黑米20克血糯米20克黑枸杞25克桑椹干25克黄金亚麻籽40克土蜂蜜150—200克养发益肾丸的做法把黑芝麻,黑豆,黑米,血糯米洗干净炒熟黑枸杞和桑葚干不用炒,黄金亚麻...
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- 浓郁爆浆,酥松掉渣,双重口感,真的绝绝子!而且做法也非常简单哒~新手也一次成功!喜欢的姐妹赶快做起来呀~用料黄油140克糖粉50克鸡蛋50克低筋面粉210克可可粉10克奶油奶酪80克糖粉15克咖啡粉2克淡奶油70克提拉米苏冰酪曲奇!一口酥松爆浆!的做法黄油软化加入糖粉,搅拌均匀再打发至蓬...
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