枸杞石斛桂圆茶(护眼)
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这段时间天天网课,孩子还偷偷玩,一天至少对着手机5小时,为娘着急坏了,于是准备煲茶,当水给他喝。
中医认为,视疲劳主要是久视劳心伤神、耗气损血、目中经络涩滞,或者肝肾精血亏损不足,筋失所养、调节不佳所致。
如果久视后出现双眼视物模糊、眼胀、干涩、流泪、头晕,或者心悸、健忘、神疲、舌淡苔白等症状,近视、远视、老花者加重,则是气血不足导致的。可以冲泡枸杞桂圆石斛茶来改善。
用料
桂圆干 | 5颗 |
枸杞 | 15克 |
铁皮石斛片 | 2克 |
枸杞石斛桂圆茶(护眼)的做法
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