桂花蜜苏打饮

苏打水属于弱碱性，人体内环境也是弱碱性。每天吃的肉类、鱼类等都是酸性食物。饮用苏打水正好能综合人体内需要的酸碱平衡，多吃些碱性食品对身体也有一定益处。苏打水属于碳酸饮料，有利于养胃能中和胃酸，还有助于缓解消化不良。俺不太喜欢直接喝苏打水，加了些桂花蜜，多了些甜味和桂花香。桂花蜜是上周泡上的，做法简单。只需将干桂花和蜂蜜泡在一起，冷藏上一周。等干桂花与蜂蜜能够融合在一起就差不多啦。
可以早起泡水喝，也可以随意加到自己的饮品里。

用料  

桂花蜜苏打饮的做法  

1. 将乌梅去核，切小块

2. 准备一个干净的容器，倒入干桂花

3. 再放入乌梅肉

4. 淋入蜂蜜

5. 将容器密封，放冰箱冷藏1周

6. 将一勺桂花蜜放入杯中

7. 倒入苏打水，搅拌均匀即可

小贴士

干桂花与蜂蜜的比例是2:1。
多放些蜂蜜，这样更容易浸透干桂花。