小美版 桂圆白果银耳糖水
- 甜品
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用料
桂圆肉(干的) | 50克 |
白果 | 60克 |
银耳(干的) | 30克 |
红枣 | 30克 |
红糖 | 30克 |
水 | 1200克 |
小美版 桂圆白果银耳糖水的做法
白果先煮熟,去皮。
银耳泡发。
红枣洗净。除红糖外,其余食材入主锅,设置60分钟/100度/反转小勺烹煮。
加入红糖,设置5分钟/100度/反转小勺烹煮。
音乐起,趁热享用。
小贴士
1,非常简单的煮糖水的方法,甚至可以直接所有食材一起煮一小时,2步并1步。
2,食材的品种数量都可以根据喜好进行调整,可以加莲心,最后几分钟加点枸杞,吃的时候加点燕窝。不喜欢红糖的可以换冰糖。
3,桂圆: 消除疲劳、安心宁神、补血养气
白果: 增强免疫、敛肺气、预防脑血栓
银耳: 滋阴润肺、养胃生津、降血糖
红枣: 益气养血、安神、健脾养胃
红糖: 补虚、补血活血、暖脾健胃
4,用小美煮,精准温控不会溢锅,自动搅拌不会煮糊,定时烹煮不会烧干。
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