奇亚籽酸奶杯 甜品 关注:5.15K次 奇亚籽减肥效果好,酸奶杯很美味。 用料 酸奶 克 奇亚籽 适量 时令水果 果干 奇亚籽酸奶杯的做法 水果切块 酸奶中加入奇亚籽(别太多)。放在冰箱里放2小时。然后加入水果,搅拌均匀,撒上果干(蔓越莓,葡萄干,桃干)既可。 这是第二步。。。 小贴士奇亚籽吸水性很好,所以用稀一些的酸奶。 标签: 好吃 奇亚籽酸奶杯 奇亚籽 酸奶 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/tianpinzuofa/tianpin/75mx2x.html