蜂蜜奶茶
- 奶茶
- 关注:3.07W次
奶茶是我非常喜欢的饮品,但对于减脂的我来说,很担心市面上奶茶的糖份和所添加产生的热量……,怕胖又想满足口腹之欲……,哈哈你们懂的……,自制蜂蜜奶茶,口感更加细腻可口哟!
用料
脱脂奶粉 | 150克 |
水 | 750克 |
红茶 | 1包 |
蜂蜜 | 2勺 |
蜂蜜奶茶的做法
准备750毫升的水加入150克的脂肪奶粉,搅拌均匀备用。
把牛奶到入锅中大火煮开然后加入二勺蜂蜜搅拌,然后关小火。
加入红茶搅拌一下,中小火煮5分钟。煮的同时搅拌二次。
煮好的奶茶用滤网过滤到茶叶,喜欢喝热的可以倒入杯子慢慢品尝,喜欢凉的,可以待冷之后,放入冰箱冷藏。
孩子午睡,和老公喝着美味的奶茶,吃着嘎嘣脆的零食,聊着生活,感觉幸福极了!
小贴士
怕胖的美眉可以选择脱脂牛奶🥛来制作奶茶,当然喜欢甜的又没减肥烦恼,选择全脂牛奶和适当增加蜂蜜的份量也可,正宗美味的奶茶,一定要用红茶或选择花茶。
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/tianpinzuofa/naicha/owzlp.html