十个月以上的宝宝就可以安排啦 每周必备的一次补碘餐
用料
山鸡蛋 | 1个 |
胡萝卜 | 半根 |
香菇粉 | 适量 |
贝柱 | 小的16个 |
海苔 | 适量 |
玉米淀粉 | 1勺 |
宝宝辅食贝柱海苔卷的做法
食材准备如我上图。香菇粉适量 胡萝卜半根 焯水 贝柱小的16个左右 大的3个左右 玉米淀粉一勺 婴儿无盐海苔适量 山鸡蛋一个
将贝柱洗净后 放入料理机 打入一个鸡蛋 加入适量香菇粉调味。加入淀粉
加入焯水后的胡萝卜
打成糊糊
将糊糊倒入裱花袋
铺上一片海苔 在海苔上挤入适量糊糊 在海苔头上也记得挤一点 方便粘合
卷起来即可
入锅 蒸10分钟左右 熟透就可以出锅啦
一口一个 完美[坏笑]