烹调屋滋润清火藕羹（无油少糖，适合早餐晚餐）
- 早餐食谱
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用料
| 莲藕 | 一小节 |
| 白砂糖 | 15克（根据自己的口味调节） |
莲藕削皮切碎
![滋润清火藕羹（无油少糖，适合早餐晚餐）的做法步骤图 第2张]( "滋润清火藕羹（无油少糖，适合早餐晚餐）的做法步骤图 第2张")
放入搅拌机搅碎，之后加水放入锅内小火慢煮，煮至粘稠加糖即可出锅
![滋润清火藕羹（无油少糖，适合早餐晚餐）的做法步骤图 第3张]( "滋润清火藕羹（无油少糖，适合早餐晚餐）的做法步骤图 第3张")
小贴士
如果有豆浆机，可直接切碎加糖加水放入豆浆机，选择代餐功能即可，味道晴天
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用料
| 莲藕 | 一小节 |
| 白砂糖 | 15克（根据自己的口味调节） |
莲藕削皮切碎
放入搅拌机搅碎，之后加水放入锅内小火慢煮，煮至粘稠加糖即可出锅
小贴士
如果有豆浆机，可直接切碎加糖加水放入豆浆机，选择代餐功能即可，味道晴天
