核桃红枣玉米汁(无糖)
- 早餐食谱
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用料
核桃 | 5个 |
红枣 | 13颗 |
干玉米 | 少量 |
核桃红枣玉米汁(无糖)的做法
干玉米比较硬,提前用水泡软更好,容易打烂些,核桃去壳。
红枣去壳
先放核桃、红枣、玉米,再加开水到豆浆机的最小水量。(因为用开水可以节省豆浆机加热的时间)按“花色豆浆”键开始打汁。
出锅,趁热喝,虽然无糖,香甜可口,补血补脑。
小贴士
红枣的量多余核桃和干玉米,是增加甜度的关键
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