健康早餐——番茄蔬菜味增汤
- 早餐食谱
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冬天的早晨冷的不想起床,煮一碗暖暖和和的热汤,唤醒一天的动力吧!
用料
番茄 | 2个 |
蘑菇 | 5个 |
洋葱 | 1/3颗 |
西葫芦 | 半个 |
土豆 | 1个 |
蒜 | 2瓣 |
白味增 | 2大勺 |
盐 黑胡椒 | 少许 |
健康早餐——番茄蔬菜味增汤的做法
热锅凉油煸炒洋葱至出香味
中小火加蒜末翻炒
倒入蕃茄丁翻炒、用锅铲按压到变软出汤
继续加蘑菇片、土豆块翻炒,倒入开水或高汤,调大火烧开,再转小火慢煮
大概十分钟左右放入白味增,加少许盐调整咸淡
放入西葫芦片,再煮3分钟即可
撒少许黑胡椒碎,开喝吧!新鲜的蔬菜煮汤,又健康又好味!
小贴士
家里有什么蔬菜都可以放哦!
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