宝宝辅食:土豆淮山泥 1段(辅食添加初期-36个月适用)
- 早餐食谱
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原料营养价值:
土豆:含有多种维生素及各种微量元素,以及果糖,葡萄糖,蔗糖,其蛋白质里面还有18种氨基酸。
淮山:含有蛋白质、维生素、淀粉、钙磷等,以及特殊的黏多糖。
食用方法:
可以替换米糊,混合混合蔬菜泥、麦菜泥等一起食用。
用料
土豆 | 500g |
淮山 | 180g |
牛奶(宝宝喝的) | 60ml |
宝宝辅食:土豆淮山泥 1段(辅食添加初期-36个月适用)的做法
土豆去皮切丁,淮山去皮切丁。
⚠️⚠️⚠️:处理淮山请戴套,如果手不会发痒的请忽略。细腻!细腻!细腻!
分装到辅食格,冰箱冷冻保存,随吃随取。
⚠️冷冻之后再次使用,请彻底加热。
小贴士
1、处理淮山请戴套,别手痒了来怪我;
2、料理机打成泥的时候,如果太干,可以适当把奶量增加到90ml。
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