海带豆腐三文鱼黎麦汤

用料  

海带豆腐三文鱼黎麦汤的做法  

1. 把米提前一晚泡好，第二天早晨把米大火煮25分钟，转小火五分钟。捞起，备用

2. 海带提前泡发，将海带下锅，加豆腐一起煮15分钟

3. 放入煮好的黎麦，在加入三文鱼。

4. 大火煮15分钟，转小火，差不多就可以出锅啦。

小贴士

这里的三文鱼我用的是盐水罐头三文鱼，所以没怎么加调味料，吃得比较清淡，需要的朋友可以加料酒或者鸡精调味。