番茄蓉鸡丝凉面
- 早餐食谱
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夏天,可以天经地义的贪凉,天经地义的蹚小河沟子、嚼冰、露肚脐眼、睡凉地板、迎空调风招展,吃货选项里更是通往幸福路上铺满了冰棍、雪糕、冰淇淋、冰沙、冰咖、冻柠水、冰比尔………那么正餐里的清凉带盐人必须就是过水凉面了。
番茄蓉的凉面,甜酸清爽的不要不要的,让你在麻酱凉面、炸酱凉面之外还有真爱可选。
用料
番茄 | 1个 |
鸡蛋 | 1个 |
鸡小胸肉 | 2块 |
面条 | 一人份 |
秋葵或其他菜 | 两根 |
香油 | 适量 |
盐 | 适量 |
芝麻 | 随喜 |
番茄蓉鸡丝凉面的做法
大碗加开水泡番茄;
滚水下面,水里滴点香油、撒点盐,防止面条粘连;
面过一至两遍凉水,捞起备用;这是某次用的宽面条;
番茄泡七八分钟开水,就很好撕皮了,撕皮去蒂;
番茄切大块,用勺或叉捣碎,过程不需要一分钟,不要切碎,否则会浪费掉不少汁水;
煮面的锅继续焯一下秋葵或你爱的蔬菜;少洗一个锅我是愿意的;
鸡肉撕条、蛋饼切丝、秋葵切块,摆入碗中;
浇上番茄蓉、撒芝麻,吃的时候依个人口味加少许油和盐,清爽到你不信。
小贴士
番茄一个不过瘾就两个。
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